عذرًا.. هذا المتجر غير متاح حالياً
This store is currently unavailable
في حال كنت زائر للمتجر
أعد المحاولة في وقت لاحق
If you're a visitor
Please try again later
في حال كنت صاحب المتجر
قم بتسجيل الدخول للوحة التحكم
If you're the store owner
Please sign in to your account
ابغى كتيب سورة البقره بالكميات جمله
أيّاً كان نوع الكتب التي تفضلها فإنها تسهم بشكل غير مباشر في بناء شخصيتك، توسيع مداركك ومعجمك اللغوي، كما تمكنك من اكتساب المعرفة والدروس الحياتية والتعبير عن رأيك باستخدام لغة سليمة وبالاستناد إلى مصادر موثوقة، حيث تعد الكتب مراجعاً علمية موثوقة للحصول على الأدلة العملية والاستنتاجات في مختلف العلوم ويمكن الرجوع إليها في الدراسة و القيام بالأبحاث العلمية، إذ أنها على عكس الكثير من المواقع الإلكترونية تعد مصادرًا معتمدة للحصول على المعلومات الأكيدة. ما الكتب التي يمكنك الحصول عليها من خلال السوق المفتوح الأردني؟ يضم قسم كتب مجموعة واسعة من سلاسل وموسوعات الكتب بأنواعها، مثل: الروايات بأنواعها قصص الأطفال كتب المدارس والجامعات الدواوين الشعرية كتب السياسية والاقتصاد كتب الفلسفة المعاجم والقواميس كيف يساعدك السوق المفتوح الأردني في بيع وشراء الكتب؟ يمكّنك السوق المفتوح من تصفّح إعلانات قسم كتب بشكل إلكتروني ومجاني بالكامل لإيجاد كتابك المفضل من بينها، والاتصال مباشرة بصاحب الإعلان عبر رقم الهاتف أو خدمة الدردشة للاستفسار عن السعر المطلوب وآلية الشراء والتوصيل. كما يمكنك إضافة إعلانك الخاص بشكل مجاني أو مموّل إلى صفحة قسم كتب لعرض الكتب المتوفرة لديك للبيع بالأسعار التي تحددها، مُرفقاً برقم الهاتف الخاص بك لتمكّن المهتمين من الاتصال بك في أي وقت بغرض الشراء.
عذرًا.. هذا المتجر غير متاح حالياً
شارع التضامن العربي، بجوار الراية،
حي المشرفة، جدة،
المملكة العربية السعودية
الخريطة
تكوين شركة وطنية تأسست عام 2006م وتضم فريقاً إحترافياً في النشر والعمل الإعلامي والإعلاني الإبداعي وتنظيم الفعاليات والمهرجانات, مكونة من كوادر تستوعب تماماً ثقافة المجتمع المحلي وخصائصه وتمتلك الخبرات والمهارات الفنية والتقنية الإحترافية التي توظفها لخدمة رسالة وأهداف عملائها باللإضافة الى تحالفها مع العديد من المؤسسات والشركات المتخصصة في العمل الإبداعي الإعلامي والإنتاج المرئي والتسويقي الإقليمي والدولي
رجيم لو كارب أو أحد الأنظمة التي يلجأ إليها معظم الذكور والإناث الذين يرغبون في التخلص من وزنهم الزائد، وهو حمية غذائية مشهورة وتقليدية تتطلب أن تحدد لنفسك وجبات غذائية قليلة النشويات والكارب وتسير عليها لفترة معينة لكي تتخلص من السمنة بدون بذل مجهود كبير وبأسرع وقت ويكون أسلوب ليس به أي أضرار على الصحة والجسم، ويقوم هذا الدايت على أنظمة كثيرة سوف نذكر بعض منها في السطور التالية فنرجوا متابعة القراءة. فوائد رجيم لو كارب
رجيم لو كارب له الكثير من المميزات وفوائده متعددة منها ما يلي:
تخفيف الحجم الزائد بشكل صحي مئة في المئة ويكون سريع بحيث لا تأخذ فترة كبيرة لكي ترى الاختلاف في الوزن، وهذه أهم فائدة يرغب فيها معظم الناس. يجعلك تكتشف النتيجة بدايةً من اول كم اسبوع. تستطيع من خلال تطبيق دايت low carb أن تتناول أكثر من وجبة متنوعة بغير أن يحدث ضرر وذلك ما يجعل Low carb مختلف. سوف يجعلك هذا الرجيم تأكل كل الأطعمة المليئة بكل من (بروتينات، دهون) التي تمد الجسم بالنشاط من خلال الأطعمة الرئيسية. يجعلك تشعر بالشبع وعدم الجوع نتيجة ترك النشويات والسكريات التي ينتج عنها السمنة. جدول نظام غذائي أسبوعي رجيم لو كارب
ذلك النظام سوف يقدم لكم أطعمة ووجبات قليلة الكارب ويوجد بها حوالي خمسين جرام carbs على مدار يومكم، وهو كالتالي:
اليوم الأول
الإفطار يكون عبارة عن البيض المحمر بزيت جوز هند أو المسلوق + خضروات.
جميع النشويات، ومنها الخبز، المكرونة، العدس والبقوليات. المشروبات الغازية بمختلف أنواعها. شاهد أيضًا: أطعمة تقوي القلب وتحسن صحته أضرار نظام لو كارب الغذائي على الرغم من الفوائد الكثيرة التي يسهل الحصول عليها عند اتباع رجيم لو كارب الغذائي، فهنالك العديد من الأضرار أيضًا التي يسببها هذا النظام؛ ولذلك لا بد من استشارة الطبيب المعالج قبل اتباع النظام أو حتى قبل الاستمرار عليه، وتظهر هذه الأضرار في الآتي: تغير رائحة الفم إلى رائحة كريهة وغير مرغوب فيها. زيادة الشعور بالتعب والإجهاد خاصةً في الفترة الأولى من اتباع رجيم لو كارب. زيادة الشعور بألم في عضلات ومفاصل الجسم. ارتفاع حمض اليوريك أسيد في أجزاء الجسم المختلفة. احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة في الدم والشرايين.
تحتوي وجبة الغداء على مسحوق البروتين المميز بنكهة الفراولة أو الشوكولاتة، مع كوب من العصير الخالي من السكر. تحتوي وجبة العشاء على أجنحة دجاج مشوي. إلى هنا ينتهي مقالنا حول رجيم لو كارب، بما يقدمه للجسم من فوائد عديدة، وكذلك أضرار يجب تجنبها باستشارة الطبيب المختص بذلك، للحصول على نتيجة مرضية والوصول إلى جسم مثالي رشيق وصحي.