فرق فولفسبورغ وبروسيا دورتموند تتنافس على ضم الفرنسي أندريه بيير جينياك كشفت تقارير صحفية مصدرها صحيفة "ميركاتو 365" الفرنسية، بأن أندية البوندسليغا وعلى رأسها بروسيا دورتموند وفولفسبورغ يتنافسان على ضم المهاجم أندريه بيير جينياك الذي يلعب في صفوف مرسيليا. سجل الدولي الفرنسي 11 هدف في الدوري الفرنسي، ويمكن أن يرحل عن صفوف نادي مرسليا بصفقة إنتقال حر في الصيف القادم. أكمل القراءة »
- FilGoal | اندريه بيير جينياك - لاعب نادي تايجرز أونال
- أندريه بيير جينياك... بطل تيغريس المكسيكي وأيقونة مونديال الأندية
- اللاعب: أندري بيير جينياك
- اخبار ساخنة | اندريه بيير جينياك - صفحة 1
- طريقه عمل التمر الهندي الطازج
Filgoal | اندريه بيير جينياك - لاعب نادي تايجرز أونال
وبدأ جينياك مسيرته في نادي "ES Fos-sur-Mer" المحلي، وقضى هناك خمس سنوات قبل أن ينضمّ إلى نادي مسقط رأسه "FC Martigues. "، لكنه قرر الذهاب بعدها إلى أكاديمية الشباب في نادي لوريان، وبعد موسمين هناك ومراقبة حثيثة من كريستيان غوركوف، بدأ مسيرته بالاحتراف سنة 2004، فشارك في 51 مباراة وسجل 11 هدفاً، وأعير في موسم 2005 - 2006 لنادي "Pau FC" الذي دافع عن ألوانه في 18 مباراة وسجل 8 أهداف، قبل أن يقضي 3 مواسم في صفوف تولوز من 2007-2010، ليرحل بعدها إلى مرسيليا ثم الدوري المكسيكي.
أندريه بيير جينياك... بطل تيغريس المكسيكي وأيقونة مونديال الأندية
الفرنسي قام بالاستعانة بزوجته من أجل إقامة حملة تبرعات لطفلة تُدعى زوي في المكسيك تعاني من ورم في المخ بفتح مزاد لبيع قصمانه من أجل مساعدتها مما ساهم في زيادة شعبيته بشكل كبير في البلاد. وبات جينياك قريبا من الحصول على الجنسية المكسيكية بعد البقاء لمدة 4 أعوام " لقد نجحت للتو في امتحان التجنيس، ومسائل الثقافة العامة وتاريخ البلد. كانت لدينا هذه الرغبة أنا وزوجتي، لأن نصبح مكسيكيين مثل طفلينا الأخيرين اللذين ولدا في مونتيري. لديهم بالفعل جواز سفر مكسيكي". "لقد كنا هنا منذ ما يقرب من أربع سنوات. اللاعب: أندري بيير جينياك. سنبقى لفترة طويلة، من المنطقي أن يكون لديك جنسية مزدوجة". واصل جينياك تسجيل الأهداف حتى فبراير 2019 عندما وصل إلى الهدف رقم 100 بقميص أونال تيجيريس والذي جاء في شباك أطلس بالدوري. اقترب الفرنسي من حلم التفوق على الهداف التاريخي توماس بوي ليصبح على مقربة من تسجيل 5 أهداف ليصبح الهداف التاريخي. سجل في نهائي دوري أبطال الكونكاكاف 2019، لكنه خسر نهائي قاري ثالث أمام مونتيري الغريم التقليدي في كلاسيكو ريجيو رغم تسجيله ليسقط النمور بنتيجة 2-1 في مجموع اللقاء أحد أهم المباريات الكبرى في العالم. الهدف 101 لم يكن ليقدم شيء ليحقق فريقه اللقب القاري، لكنه ساهم لاحقا بتسجيل 3 أهداف ساهمت بتحقيق لقب الدوري على حساب كلوب ليون بهدف من توقيعه في المباراة النهائية
في مطلع صيف 2019 حاولت عدة أندية خطب وده من أجل الحصول على خدماته كان أبرزها بوكا جونيورز وفلامنجو ولوس أنجلوس جالاكسي " لقد تواصلوا معي، في حياتي لم أصدق أبدا أن النادي الذي لعب له مارادونا وريكيلمي سوف يتفاوض معي، بوكا، لا بومبونيرا، كلها أشياء مثيرة وفخر كبير لي".
اللاعب: أندري بيير جينياك
وصلات خارجية [ عدل]
أندريه على موقع أرشيف الشارخ.
اخبار ساخنة | اندريه بيير جينياك - صفحة 1
صندوق معلومات سيرة كرة قدم
اسم أندري بيير غينياك
André-Pierre Gignac
اسم_كامل
صورة André-Pierre Gignac -10-05
تاريخ_الميلاد تاريخ الميلاد والعمر 1985 12 05
مكان_الميلاد مارتيغ ، فرنسا
طول height m 1. 87
مركز مهاجم
النادي_الحالي نادي يليا يليا
رقم_النادي 10
أندري بيير غينياك (مواليد 5 1985 في مارتيغ - فرنسا) لاعب كرة قدم فرنسي انتقل من نادي تولوز الفرنسي إلى نادي مرسيليا الفرنسي وهو مع مرسيليا مع منذ في مركز مهاجم (كرة قدم) المهاجم.
لمعانٍ أخرى، طالع أندريه (توضيح). أندريه
معلومات شخصية
الميلاد
16 نوفمبر 1972 (50 سنة) البرازيل
الطول
1. 72 م (5 قدم 7 1 ⁄ 2 بوصة)
مركز اللعب
وسط
الجنسية
البرازيل كوريا الجنوبية
الحياة العملية
معلومات النادي
النادي الحالي
الحزم (مدرب)
المسيرة الاحترافية 1
سنوات
فريق
م. (هـ. ) 1992–1995
سانتوس? (? ) 1996–1998
بورتوغيزا سانتيستا? 1998–1999
Marília Atlético Clube [الإنجليزية]? 2000–2002
سول
71
(11)
2003–2004
كينغداو جونون? 2005–2008
ريد بل براغانتينو? الفرق التي دربها
2008–2014
ريد بل براغانتينو (مؤقت)
2014
ريد بل براغانتينو
2015–2017
دايجو (مساعد)
2017
دايجو (مؤقت)
2018–2020
دايجو
2020
الحزم
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 19 يوليو 2017. تعديل مصدري - تعديل
أندريه ( هانغل: 안드리 루이스 아우베스 산투스) هو لاعب كرة قدم برازيلي وكوري الجنوبي ، ولد في 16 نوفمبر 1972 في البرازيل. [1] لعب مع أتلتيكو براغانتينو وبورتوغيزا سانتيستا وكينغداو جونون ونادي سانتوس ونادي سول. مراجع [ عدل]
^ "[프로축구]안양 '도움왕' 안드레 우승 일등공신" 프로축구 안양 '도움왕' 안드레 우승 일등공신 (باللغة الكورية)، The Dong-a Ilbo ، 16 نوفمبر 2000، مؤرشف من الأصل في 09 ديسمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 02 فبراير 2020.
فوائد التمر الهندي، مشروب أساسي على سفرة الإفطار في رمضان هو التمر الهندي لفوائده الجمة للجسم ومساعدة الجسم على تعويض الفاقد من السكر والعناصر الغذائية أثناء وقت الصيام، لهذا تتفنن الأمهات وربات المنزل في تحضير التمر الهندي بطرق مختلفة ولذيذة في نفس الوقت حتى لا تمل العائلة منه وللاستفادة من فوائد التمر الهندي قدر المستطاع، ونعرفكم اليوم على طريقة صحية لتحضير التمر الهندي بدلًا من شراء التمر الهندي الجاهز. فوائد التمر الهندي للصحة
يوفر التمر الهندي كمشروب رمضاني هام الكثير من الفوائد للجسم تتمثل في:
يحسن عملية هضم الطعام ويلين الأمعاء فيمنع الإصابة بالإمساك. غني بعناصر غذائية هامة للجسم كالكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم الهام لاستعادة ضغط الدم لوضعه الطبيعي. 4 علامات تؤكد أنك تتناول أكواب كثيرة من القهوةمنها التعب واضطرابات النوم - اليوم السابع - المرأة. يضبط مستوى السكر في الدم لأنه غني بإنزيم ألفا أميليز الذي يساعد البنكرياس في ضبط نسبة السكر. غني بنسبة من المواد السكرية التي يحتاجها الجسم بعد تلك الفترة من الصيام. طريقة عمل التمر الهندي الصحية
تعتبر تلك الطريقة من أفضل الطرق لتحضير التمر الهندي كونها صحية وتعتمد على العسل الطبيعي بصورة كبيرة لا السكر فتعطي مذاقًا مميزًا للتمر الهندي، ونهتم بتحضير ذلك المشروب في رمضان لأنه مشروب بارد يشعرنا بالانتعاش ويعطينا طاقة كبيرة بعض الهبوط والإرهاق الذي نشعر به أثناء الصيام، فبعد الصيام طوال ذلك الوقت يقل ضغط الدم ونحتاج إلى ما يعيد للدورة الدموية نشاطها مرة أخرى.
طريقه عمل التمر الهندي الطازج
من الطبيعي أن تلجأ إلى القهوة أو أشكال أخرى من الكافيين عندما تشعر بالتعب، لكن هل تعلم أن تناول الكثير من الكافيين يمكن أن يكون له تأثير سلبي؟ خاصة إذا كانت تحتوي على سكريات مضافة. في دراسة نشرتها Innovations in Clinical Neuroscience ، حيث تم إعطاء المشاركين كميات معينة من المشروبات المحتوية على الكافيين للحصول على الطاقة ، تسبب شرب المشروبات المحتوية على الكافيين خاصة مع السكر بشكل منتظم في إرهاق عقلي للمشاركين، في حين أن هذا من الشائع أن يتسبب الكافيين في انخفاض مستويات الطاقة.
وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال حيث تعرفنا على طريقة تحضير شراب التمر الهندي وفوائده للجسم، مع تمنياتنا لكم بإفطار شهي ورمضان مبارك.