[٩]
الامتناع عن رفع مستوى الصوت أثناء استخدام سماعات الأذن: يتضرّر الدماغ عند تعريضه للأصوات العالية عبر سماعات الأذن وتقلّ قدرته على تخزين المعلومات في الذاكرة. [٤]
التعرض لأشعة الشمس: فهي مصدر الشّعور بالطاقة والتركيز، وتزيد من فعاليّة الدماغ؛ حيث إنّ قلّة التعرض لضوء النهار الطبيعي يؤدّي إلى الاكتئاب ويُعرّض الإنسان للنسيان. [٤]
أغذية تُحسّن صحة الدماغ
الذاكرة هي الدماغ، ولتحسين الذاكرة والتركيز يجب تناول الأغذية التي تُحسّن صحة الدماغ، ومنها: [١٠]
التوت البري: يُحسّن صحة الدماغ ويقي من الزهايمر. أعاني من انكماش وتقلص في القضيب.. سمك السلمون البري: الغني بأوميغا 3 المضاد للأكسدة. المكسرات: المكسرات غنيّة بفيتامين (E) الذي يمنع التدهور المعرفي المُرتبط بالتقدّم في العمر. الأفوكادو: غني بالأحماض الدهنية غير المُشبعة التي تَزيد من تدفّق الدم إلى الدماغ. الحبوب الكاملة: مثل الشوفان، والخبز والحبوب الكاملة، والأرز البني، وهي تُساهم في زيادة تغذية الدماغ بالأكسجين. البقوليات: تُزوّد الدماغ بمَصدر الطاقة المتمثّل بالجلوكوز. الرمان: مضاد للأكسدة، ويحمي الدّماغ من الجذور الحرّة (المنتجات الثانوية لعمليّة التمثيل الغذائي التي تُدمّر الخلايا).
كثرة النسيان سببها انكماش الدماغ صاحي
السؤال:
السلام عليكم. عمري 21 عاماً، أنا رياضي، وغير مدخن، ولا متزوج، أعاني من انكماش وتقلص دائم في القضيب، وأيضاً عدم انتصاب أثناء وجود المغريات. يكون الانتصاب عند الاستيقاظ، وأيضاً يكون بحجمه الطبيعي في حال الارتخاء، ولكن بعد ذلك ينكمش ويتقلص حجمه ويصبح صغيراً جداً وكأنه ميت؛ وأكاد لا أستطيع التحكم به والضغط عليه، ويسبب لي القلق والتوتر. الفحوصات جيدة، والدكتور قال إنه أمرٌ نفسيٌ. السؤال: كيف يكون أمراً نفسياً وأنا أرى قضيبي أمام عيني منكمشاً؛ لأنه أحياناً يكون مرتخٍ بحجمه الطبيعي قبل أن أصاب بالحالة منذ سنة ونصف، فأسعد وأفرح ولكن سرعان ما يعود منكمشاً. أتمنى المساعدة. الجواب:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حمد حفظه الله. كثرة النسيان سببها انكماش الدماغ البشري. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لا أجد مشكلة في كل ما ذكرت، فكون هناك انتصابٌ صباحيٌ طبيعيٌ فهذا يعني سلامة القدرة الجنسية من الناحية العضوية، وكذلك حجم الذكر يكون طبيعياً عند الانتصاب، وكذلك عند الارتخاء في كثير من الأحيان، فكل هذا يعني سلامتك من ناحية حجم القضيب، فالعبرة تكون عند الانتصاب وليس الارتخاء، وكذلك من الطبيعي حدوث انكماش للقضيب في حالات كثيرة مثل: انخفاض درجة الحرارة، خاصة لو كان هناك زيادة في الوزن، وتجمع للدهون حول العانة.
[٤]
الإفراط في تناول الطعام: تناول الكثير من الطعام حتى وإن كان صحيّاً يؤدّي إلى الإضرار بوظائف الدماغ كالتفكير، والتذكر، ويزيد من احتمال الإصابة بالزهايمر. [٤]
الكحول وبعض أنواع الأدوية: تناول المشروبات الكحوليّة يُسهِم في إتلافِ خلايا الدماغ ويؤثر على وظائفه بما في ذلك الذاكرة، كما أنَّ تناول الأدويةِ المنوّمة له دورفي إضعاف الذاكرة. [٣]
كثرة التوتر وقلة النوم: يؤثر التوتر وقلة النوم على الذاكرة، لأنّهما يُعرقلان التركيز، ويؤثّران على قدرة الدّماغ على تَخزين واستِدعاء الذكريات، كما أنَّ التوتّر والحِرمان من النوم من أسباب النّسيان أثناء الحمل. كثرة النسيان سببها انكماش الدماغ صاحي. [٣] تُشير الدراسات أن النوم العميق يُعزّز الذاكرة، وأنَّ الإصابة باضطراب توقف التنفس أثناء النوم من أسباب تدهور الذاكرة المكانية، وعدم القدرة على تحديد الاتجاهات. [٥]
إصابات الرأس واضطرابات الدماغ: قد تتسبّب إصابة في الرأس بالتأثير على وظائف الدماغ بما في ذلك الذاكرة، ومن المعلوم أنَّ الإصابة بالسكتة الدماغيّة الصامتة، أو موت خلايا المخ تُسبّب انسداد الأوعية الدموية الصّغيرة في الدماغ، والذي يتسبّب بدوره في ضعف كفاءة الذاكرة، كما أنّ التهاب الدماغ وأورام الدماغ أيضاً تؤثّر على فعالية الذاكرة.
محتوي مدفوع
إعلان
جامعة الأقصر: وضع جداول امتحانات نهاية العام بعد إجازة عيد ا | مصراوى
لمحة عن الخريجين
عند الانتهاء بنجاح من هذا البرنامج، سيتمكن الطلبة من المهارات والمعرفة ليكونوا قادرين على:
تطبيق المعرفة الإجرائية للرياضيات والعلوم وأساسيات الهندسة والتخصص الهندسي للتعامل مع الإجراءات والعمليات والأنظمة الهندسية المحددة والتطبيقية. الاستفادة من الأدبيات البحثية للمساهمة في حل المشكلات الهندسية المحددة على نطاق واسع باستخدام الأدوات التحليلية. إظهار الالتزام بالأخلاقيات المهنية والمسؤوليات وقواعد ممارسة التكنولوجيا الهندسية. التعرف على القضايا المجتمعية والصحة والسلامة والقانونية والثقافية والمسؤوليات المترتبة على ذلك ذات الصلة بممارسة تكنولوجيا الهندسة. المساهمة في تصميم الحلول لمشكلات تقنية صناعية وهندسية محددة وأنظمة أو مكونات أو عمليات لتلبية الاحتياجات المحددة، مع الوضع في الاعتبار الصحة العامة والسلامة والاعتبارات الثقافية والمجتمعية والبيئية. جامعة الأقصر: وضع جداول امتحانات نهاية العام بعد إجازة عيد ا | مصراوى. تخطيط وتنظيم وتنفيذ العمليات ومراقبة العمليات في المعامل وفقًا للمعايير المحلية والإقليمية والدولية. تحديد واختيار البيانات ذات الصلة من الرموز وقواعد البيانات والأدبيات، وتحديد وإجراء التجارب لتقديم استنتاجات صحيحة. استخدام التقنيات والموارد والأدوات الهندسية الحديثة المناسبة للأنشطة الهندسية المحددة على نطاق واسع في التطبيقات العملية.
دبلوم اللغة الانجليزية المعتمد - دال أكاديمي _ Daal Academy
إظهار المعرفة التفصيلية للمخاطر في مكان العمل، والسلامة والإدارة البيئية والمخاطر وتطبيق قواعد H&S في مساحة العمل. إظهار المعرفة بالتشغيل والعمليات الأساسية للمصانع والمصافي. ممارسة العمل كمحترفين باستخدام مهارات القرن الحادي والعشرين. دبلوم اللغة الانجليزية المعتمد - دال أكاديمي _ Daal Academy. مراقبة ورصد عمليات النفط والغاز والمعامل. الفرص الوظيفية
يزود هذا المؤهل الخريجين بالمعرفة والمهارات المطلوبة لبدء حياتهم المهنية كمهندسين تقنيين أو مشغلين، خاصة في الصناعات البترولية. يعد هذا البرنامج الطلبة لمزيد من التعلم والوظائف و / أو فرص العمل التالية:
فني معمل تكرير أو مشغل
فني هندسة صيانة
فني هندسة عمليات صناعية
فني هندسة إدارة مشاريع
فني هندسة عمليات
فني آبار نفط
فني هندسة مكامن
مشغل حفر
مشغل تحكم في العمليات
معالج قياس ومراقبة وتحكم
مستكشف ومشغل ميداني
التعليم والتقييم
يتم تقديم البرنامج من خلال مزيج من التعليم في الفصول الدراسية، والبرامج التعليمية، واستضافة المتحدثين، والتعليم الإلكتروني (عبر الإنترنت)، والعمل المخبري، وورش العمل، والتعلم القائم على حل المشكلات، والمشاريع الموجزة والممتدة الخاضعة للإشراف، والرحلات الميدانية، والخبرة العملية.
تقييم المقررات الدراسية يكون بشكل تكويني ونهائي على حد سواء، وعادة ما يتضمن مزيجًا من الاختبارات والواجبات، والتقارير المعملية، والعروض التقديمية، وتقارير المشروع، والامتحانات. التدريب العملي
يتعين على الطلبة إكمال 60 يومًا من التدريب العملي. ومن المتوقع أن يتم ذلك بعد إنهاء الفصل الدراسي الثالث. المؤهلات
الدبلوم في تكنولوجيا الهندسة (عمليات معامل البترول)
ملخص هيكل البرنامج
تم تصميم الدبلوم في تكنولوجيا الهندسة (عمليات معامل البترول) في بوليتكنك البحرين بهذه الطريقة، بعد تعاون مكثف مع مجتمع الهندسة والصناعة البحريني، من أجل إعداد خريجي تكنولوجيا هندسة جاهزين للعمل. سيكتسب الخريجون المعرفة التقنية في مجالات تخصصهم، والمهارات العملية المتخصصة والمهارات القيمة للتوظيف. يتم وضع المؤهل على مستوى NQF 6 ويتم تسليمه في فترة 3 فصول دراسية. من المتوقع أن يحصل الطلبة من 60 إلى 65 ساعة معتمدة في المتوسط لكل فصل دراسي، وبالتالي عند الانتهاء من دراستهم، يجب أن يكونوا قد أنهوا ما مجموعه 190 ساعة معتمدة. في تلك الساعات الـ 190، يتم تضمين 30 ساعة معتمدة من مقررات اللغة الإنجليزية، فيما يمكن الحصول على على الساعات 160 المتبقية من المقررات الدراسية في الهندسة الأساسية والمتخصصة.