مرفق لكم ملخص الوحدة الأولى مدخل إلى علم ال فيزياء فيزياء صف تاسع متقدم فصل أول مناهج الامارات
معلومات المذكرة
نوع الملف: ملخص
المادة: فيزياء
الصف: تاسع متقدم
الفصل الدراسي: الفصل الاول
صيغة الملف: pdf متاح للتحميل
صندوق تحميل الملف
قروب الصف التاسع عام تليجرام
قروب التاسع متقدم تليجرام
قروب الصف التاسع فيسبوك
صفحة مدرستي الاماراتية على الفيسبوك
بوت مدرستي الذكية
تصفح أيضا:
- مؤسسة التحاضير الحديثة - تحاضير جاهزة 1443 للمعلمات والمعلمين - جاهزة للطباعة
- حل وحدة مدخل الى علم الفيزياء فيزياء عاشر عام - سراج
- تلخيص الوحدة الأولى المدخل إلى علم الفيزياء فيزياء صف تاسع متقدم وعاشر عام ومتقدم - سراج
- ميزان بلوتوث يوضح نسبة الدهون والمياه والبروتين وكتلة الجسم
- نسبة الدهون في الجسم المثالي - نسبة الدهون في الجسم للرجال والنساء - YouTube
- للحصول على وزن مثالي: احسب كمية وأنواع «الدهون» التي يحتاجها جسمك يوميا - بوابة الشروق
- ما هي نسبة دهون الجسم المثالية للرجل؟ - حياتكَ
مؤسسة التحاضير الحديثة - تحاضير جاهزة 1443 للمعلمات والمعلمين - جاهزة للطباعة
فيزياء تاسع متقدم و عاشر عام و متقدم الوحدة الأولى مدخل إلى علم الفيزياء الدرس الأول: المنهج العلمي ما هو علم الفيزياء ؟ علم الفيزياء: هو فرع من فروع العلم يهتم بدراسة العالم الطبيعي. و علاقة الطاقة و المادة و طريقة ارتباطهما. ** من علماء الفيزياء: ماری کوری - البرت اینشتین ** وسائل التكنولوجيا الحديثة تم تطويرها باستخدام علم الفيزياء: ( الأقمار الصناعية لاستطلاع الأحوال الجوية - أجهزة الكمبيوتر المحمولة - الليزر) ** علم الفيزياء يدرس: ( حركة الالكترونات و الصواريخ - الطاقة - الموجات الصوتية - الدوائر الكهربائية - تركيب المادة - فيزياء الكون........ شرح مدخل الى علم الفيزياء اول ثانوي. ) ** بعض مجالات دارسي الفيزياء: ( الهندسة - الكمبيوتر - التدريس - الطب - الفلك) المنهج العلمي: هو مجموعة الخطوات العلمية المبنية على تحقيقات في أنماط مختلفة لحل أي مشكلة علمية.
حل وحدة مدخل الى علم الفيزياء فيزياء عاشر عام - سراج
اسأل الطلاب عما إذا كان لدى أحدهم جهاز GPS. إذا كانت الإجابة نعم، فاطلب من الطالب أن يعرضه أمام الفصل. الدرس الرابع: تمثيل البيانات بياني تحديد المتغيرات: الفكرة الرئيسة اجمع البيانات التالية من الطلاب عن الأحذية التي يرتدونها: ألوانها والمادة المصنوعة منها وماركاتها ومقاسها ونوعها ونوع (جنس) صاحبها. اطلب من مجموعة صغيرة أن تنظم البيانات في أنواع مختلفة من الرسومات البيانية ذات األعمدة لتوضيح العلاقة بين هذه المتغيرات. ثم اطلب من الطلاب أن يرسموا الرسومات البيانية ذات الأعمدة على ألواح بيضاء محمولة. اختر عدة رسومات بيانية ناجحة تظهر اتجاهات وعلاقات واضحة بين البيانات كأمثلة في الفصل. اعرض أيضا بعض الرسومات البيانية التي لا تظهر بوضوح اتجاهاً بين البيانات. شدّد للطالب على أن التفسيرات البصرية للبيانات هي أدوات مفيدة لمعرفة الاتجاهات والاستيعاب قدر كبير من البيانات من نظرة واحدة. العلاقات الخطية والعكسية: اطلب من الطلاب أن يضعوا قائمة بالعلاقات الخطية والعالقات العكسية. درس مدخل الى علم الفيزياء. بعد عدة دقائق، اطلب من عدد من الطلاب أن يكتبوا أفكارهم على السبورة ثم أجرِ مناقشة بهدف المراجعة. واحرص على أن يذكر الطلاب سبب اعتقادهم بأن علاقة معينة خطية في حين ان الآخرى عكسية تغيير الوحدات: اسأل الطلاب كيف يتغير الرسم البياني للخط المستقيم لو كانت البيانات قد قيست وسجلت بالوحدات الإنجليزية بدلاً من الوحدت المترية.
تلخيص الوحدة الأولى المدخل إلى علم الفيزياء فيزياء صف تاسع متقدم وعاشر عام ومتقدم - سراج
x\] m= ميل الخط البياني \[m =\frac{y_2-y_1}{x_2-x_1}\] حساب الميل \[m=\frac{V_2-V_1}{M_2-M_1}=\frac{8-4}{4-2}=2 \] في تجربة أخرى تم رسم الخط البياني بين الموقع والزمن
الخط البياني الناتج خط مسقيم ولكن لا يمر من نقطة الأصل لذلك نقول إن العلاقة بين الموقع والزمن خطية
أن شكل المعادلة للخط البياني \[y=m. x+ b\] b= نقطة تقاطع الخط البياني مع المحور الرأسي \[m =\frac{y_2-y_1}{x_2-x_1}=\frac{20-10}{6-2}= 2. مؤسسة التحاضير الحديثة - تحاضير جاهزة 1443 للمعلمات والمعلمين - جاهزة للطباعة. 5\]
فتصبح معادلة الحركة \[x=2. 5 t + 5\] إذا كان الخط البياني لتجربة من الشكل
من الممكن أن تكون العلاقة عكسية
للتأكد من ذلك نطبق العلاقة التالية
فإذا تحققت نقول العلاقة عكسية
\[\frac{y_1}{y_2}=\frac{x_2}{x_1}\]
للتأكد من الخط البياني السابق هل يعتبر علاقة عكسية \[\frac{6}{3}=\frac{100}{50}\]
إذا العلاقة عكسية
المصدر
اكتب تعليقا واذا كان هناك خطأ اكتبه وحدد مكانه
Write a comment, and if there is mistake, write and specify its location
00233) يحوي ثلاثة أرقام معنوية 2, 3, 3 العدد ( 0. 8) يحوي رقما معنويا واحدا 8 العدد ( 0. 04) يحوي رقما معنويا واحدا 4 5 - الأصفار الواقعة على يمين العدد الصحيح ولا يحتوي على فاصلة ( علامة عشرية) أ- قد تعتبر كلها معنوية ب- قد يعتبر بعضها غير معنوي يعتمد هذا على وحدات القياس وعلى دقة القياس القاعدة 5 الأصفار الواقعة على يمين العدد الصحيح ولا يحتوي علامة عشرية قد تعتبر معنوية وقد تعتبر كلها أو بعضها غير معنوية وهذا يعتمد على وحدات القياس المستعملة وعلى دقة القياس مثال العدد ( 200) قد يحوي رقما معنويا واحدا 2 وقد يحوي رقمين معنويين 2, 0 وقد يحوي ثلاثة أرقام معنوية 2, 0, 0 6- لتفادي الخطأ تتبع الأتي طريقة الترميز العلمي في الكتابة القاعدة 6 کم عدد الأرقام المعنوية فيما يلي: مثال ( 0. 0030070) يحوي خمسة أرقام معنوية 3, 0, 0, 7, 0 ( 60, 015, 000) يحوي خمسة أرقام معنوية 6, 0, 0, 1, 5 ( 12, 000) يحوي رقمين معنويين 1, 2 مسائل تدريبية 1- حدد عدد الأرقام المعنوية في كل من القياسات التالية: a. 1405mأربعة b. 2. بحث عن مدخل الى علم الفيزياء. 50 km ثلاثة c. 0. 0034 m اثنان d. 12. 007 kgخمسة e. 5. 8x106 kg اثنان f. 3. 03x10-5 mlثلاثة ملاحظات عند القريب وإجراء بعض العمليات الحسابية إذا كان الرقم المراد إسقاطه أكبر من 5 يسقط وتسقط الأرقام التي تليه ويضاف للرقم الأخير واحد مثال ← التقريب ← الناتج ( 7.
لن يتغير شكل الرسم البياين باستخدام الوحدات الإنجليزية، ولن تختلف سوى الأرقام المكتوبة على المحورين.
الطعام الصحي لوزن مثالي
نشر في:
الخميس 27 فبراير 2014 - 1:54 م
| آخر تحديث:
الجسم المثالي والصحي يحدده بشكل أساسي عدد السعرات الحرارية التي تدخل الجسم يوميًا وكذلك نسبة الدهون التي يتناولها الفرد كل يوم. للحصول على وزن مثالي: احسب كمية وأنواع «الدهون» التي يحتاجها جسمك يوميا - بوابة الشروق. عند اتباع نظام غذائي أو محاولة للحفاظ على الوزن من الزيادة، يجب أن يعرف كل شخص أنواع ونسبة الدهون التي يجب أن تدخل جسمه يوميًا. اقترح الخبراء أن من 20% إلى 30% من السعرات التي تدخل الجسم تأتي من الدهون، بحسب ما نشرته مجلة (Women's Health)
بالقياس على نظام غذائي يستهلك 1800 سعر حراري يوميا، فهذا يعني حوالي 40 إلى 60 جرامًا من الدهون. الدهون المشبعة
الكثير يعرفون الدهون المشبعة على أنها الدهون «السيئة»، ولكن أظهرت دراسة علمية الجديدة أن بعض هذا النوع من الدهون يتم حرقه أسرع من الدهون الأخرى ما يعني أنه نادرًا ما يتم تخزينه على صورة «شحم». توجد هذه الدهون في:
- 1 ملعقة طعام زبدة (مملحة) تحتوى (12 جرام دهون و102 سعر حراري)
- 1 ملعقة زيت جوز الهند تحتوى (14 جرام دهون و117 سعر حراري)
- 237 جراما من اللبن قليل الدسم 2% تحتوى (5 جرامات دهون و122 سعرا حراريا)
- 90 جراما من اللحم المفروم المطبوخ (خالية من الدهون بنسبة 85%) تحتوى (13 جرام دهون و212 سعرا حراريا)
الأحماض الدهنية غير المشبعة
هذه الدهون تكون في أغلب الأحوال على شكل «سائل» مثل الزيوت، وتعمل الدهون غير المشبعة على تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري وأمراض القلب عن طريق تحسين الكولسترول في الجسم.
ميزان بلوتوث يوضح نسبة الدهون والمياه والبروتين وكتلة الجسم
حساب نسبة الدهون عند النساء
تكون المعادلة المخصصة لحساب كمية الدهن مقترنة بعدة عوامل وهي:
العامل الأول: وزن الجسم الكلي×0. 732 ×8. 987. العامل الثاني: قياس محيط الخصر بأقصى نقطة×3. 140. العامل الثالث: قياس محيط الخصر عند السرة×0. 1570
العامل الرابع: قياس محيط الورك×0. 249. العامل الخامس: قياس الساعد حتّى أقصى نقطة×0. 434. لحساب نسبة الدهن نأخد:
كتلة الجسم العضلية= العامل 1+العامل 2+العامل 3+العامل 4+العامل 5. وزن دهون الجسم= وزن الجسم الكلي- كتلة الجسم العضلية. نسبة دهون الجسم= (وزن الدهون في الجسم×100%)/ وزن الجسم الكلي. حساب نسبة الدهون عند الرجال
العامل الأول: (وزن الجسم الكلي×1, 082)+94. 42. العامل الثاني: قياس محيط الحصر×4. 15. كتلة الجسم العضلية= العامل 1–العامل 2. وزن دهون الجسم= وزن الجسم الكلي–كتلة الجسم العضلية. * نسبة دهون الجسم= (وزن دهون الجسم×100)/وزن الجسم الكلي. أطعمة المفيدة لحرق الدهون
الأطعمة الغنية بالبروتينات، مثل اللحوم الحمراء والبيضاء والبقوليات. ما هي نسبة دهون الجسم المثالية للرجل؟ - حياتكَ. الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل الحمضيات والطماطم. العسل. الخل الأبيض يمنح شعور بالشبع، ولكن يراعى عدم تناوله على معدة فارغة.
نسبة الدهون في الجسم المثالي - نسبة الدهون في الجسم للرجال والنساء - Youtube
ذات صلة كيف أعرف نسبة الدهون في الجسم كيفية معرفة نسبة الدهون في الجسم
نسبة الدهون في الجسم
من أفضل الطرق التي تمكننا من الحصول على أجسام مثاليّة، هي تحديد نسبة الدهون الموجودة في الجسم ومقارنتها مع نسبة الدهون المثاليّة وحساب نسبة الدهون الزائدة والواجب التخلص منها، ثم البدء بالإجراءات التي تساعد في حرق هذه الدهون مثل التمارين الرياضيّة، والأنظمة الغذائيّة الصحيّة، أو عمليّات شفط الدهون وتفتيتها. نسبة الدهون المثالية لكلا الجنسين
تختلف نسبة الدهون المثاليّة للنساء عن نسبة الدهون المثاليّة للرجال، وذلك بسبب اختلاف الطبيعة الجسدية لكل منهم، واختلاف طريقة تخزين أجسام كل منهم للدهون ومقدار حاجتهم إليها، وقد قام المجلس الأمريكي للرياضة ACE بتصنيف نسب الدهون في أجسام الرجال والنساء كالتالي:
تتراوح نسبة الدهون الأساسيّة لدى الرجال ما بين 2% و5%، بينما تتراوح لدى النساء ما بين 10% و13%. تتراوح نسبة الدهون لدى الرياضيين المحترفين ما بين 6% و13%، بينما تتراوح لدى الرياضيات المحترفات ما بين 14% و20%. نسبة الدهون في الجسم المثالي - نسبة الدهون في الجسم للرجال والنساء - YouTube. تتراوح نسبة الدهون لدى أصحاب اللياقة البدنيّة العالية من الرجال ما بين 14% و17%، بينما تتراوح لدى صاحبات اللياقة البدنيّة العالية من النساء ما بين 21% و24%.
للحصول على وزن مثالي: احسب كمية وأنواع «الدهون» التي يحتاجها جسمك يوميا - بوابة الشروق
الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات بشكل عام والخس.
ما هي نسبة دهون الجسم المثالية للرجل؟ - حياتكَ
082) +42. 94) – (مقاس محيط الخصر*4. 15)
معادلة نسبة دهون الجسم لدى النساء
نسبة دهون الجسم لدى المرأة = وزن الجسم الكلي – الكتلة العضلية
الكتلة العضلية = ((وزن الجسم*0. 732) + 8. 986) + (*قياس محيط الخصر0. 157) + (قياس الخصر*249)
1 ملعقة طعام من العصفر، الذرة، عباد الشمس، فول الصويا، بذرة القطن، الفول السوداني، أو غيرها من الخضراوات أو زيوت الجوز (14 جراما من الدهون و120 سعرا حراريا). 30 جراما من بذور عباد الشمس المحمصة الجافة (14 جراما من الدهون و165 سعرا حراريا)
الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية
الحصول على هذه الدهون من الأكل، تساعد على تحسن نسبة الكولسترول في الجسم. - ¼ أفوكادو (7 جرامات من الدهون و80 سعرا حراريا). - 10 حبات كبيرة من الزيتون الأخضر (4 جرامات من الدهون و40 سعرا حراريا). - 1 ملعقة طعام من زبدة الفول السوداني (8 جرامات من الدهون و94 سعرا حراريا)
الأحماض الدهنية «أوميجا 3»
هذه الأحماض قد تمنع الجسم من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ولكن الحصول على ما يكفي من دهون «أوميجا 3S» أمر صعب، فهذا يعني أنك في حاجة لتناول سمك السالمون ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على 500 ملليجرام يوميا منه، وهي الكمية اللازمة للحصول على فوائد القلب. - 90 جراما من سمك السلمون المطبوخ تحتوى (4 جرامات دهون و114 سعرا حراريا). - علبة من سمك السردين في الزيت (110 جرامات) تحتوى (11 جرام دهون و191 سعرا حراريا). - 30 جراما من الجوز تحتوى (18 جرام دهون و185 سعرا حراريا).