أبو فروة
يُعد أبو فروة أو الكستناء من فصيلة البلوطيّات التي تنمو في مناطق أوروبا وآسيا، والتي تُعرف أيضًا باسم فاكهة الشتاء، لكثرة تحضيره في هذا الفصل، وتُعد أيضًا من المكسرات المُفضّلة لدى معظم الأشخاص لكونها تحتوي كمًا هائلًا من الفوائد الصحيّة للإنسان، ويُمكن أن تُحضّر بطرق متنوعة لتُلبي رغبات وأذواق الجميع. طريقة عمل أبو فروة بالمايكروويف
لتحضير نصف كيلوغرام من أبو فروة يمكن اتباع طريقة التحضير التالية:
تُغسل حبات أبو فروة جيدًا بالماء للتخلّص من الشوائب العالقة بها، ثم تُجفف جيدًا من الماء. تُقسم كل حبة باستخدام سكين حاد لنصفين، ثم تُوضع في وعاء زجاجي عميق. تُدخل حبات أبو فروة إلى المايكروويف بعد ضبطه على وضع تحضير البطاطا، وتُترك لمدة خمس دقائق تقريبًا، أو حتى ينضج ويُصبح طريًّا. يُزال اللب الداخلي من كل نصف باستخدام ملعقة صغيرة، ثم يُتخلّص من القشر. يُوضع اللب في طبق التقديم، ثم يُقدم مباشرةً. طريقة تحضير حلى أبو فروة
المكونات
كيلوغرام من أبو فروة. كوب من الماء. طريقة شوي ابو فروة - حياتكِ. أربعة أكواب من السكر الأبيض. ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة أو البودرة. طريقة التحضير
تُغسل الحبات جيدًا بالماء لعدّة مرات للتخلّص من الأتربة العالقة بها، ثم تُوضع في قدر عميق ويُسكب الماء حتى يُغمرها تمامًا.
طريقة عمل أبو فروة - سطور
يقدم أبو فروة ساخنًا. شاهد أيضًا: طريقة شوي أبو فروة على الجمر
طريقة عمل حلى أبو فروة
كيلو واحد من أبو فروة. أربعة أكواب من السكر الأبيض. كوب ماء. ملعقة من الفانيليا السائلة. في البداية لابد من تقشير حبات أبو فروة بالسكين. توضع الحبات في إناء به القليل من الماء ومن ثم يتم رفعه على النار. تترك المكونات على النار حتى الغليان. تزال القشرة الداخلية من أبو فروة. في إناء آخر يوضع الماء مع الفانيليا والسكر. نرفع الخليط على النار. تضاف حبات أبو فروة على الخليط مع ضرورة تحريك الخليط لمدة عشر دقائق أو حتى الغليان. توضع حبات الكستناء " أبو فروة " في صينية وتوضع في الفرن لمدة لا تقل عن عشر دقائق. يقدم ساخن. وصفة طهي أبو فروة بصدور الدجاج
تعد وصفة طبخ أبو فروة مع صدور الدجاج من أشهى الوصفات العربية خاصة في الخليج العربي، يمكن تحضيرها بمنتهى السهولة من خلال القيام بالخطوات التالية:
صدور دجاج. طريقه عمل ابو فروه مشوي. كوب واحد من الأرز الأبيض. عشر حبات من أبو فروة. زيت نباتي. ملح على حسب الرغبة. رشة من البهارات على حسب الرغبة أيضًا. مقالات قد تعجبك:
طريقة تحضير الوصفة
في إناء على النار يتم وضع وعاء به زيت نباتي. يضاف على الزيت مكعبات من الجزر مع إضافة كوب الأرز والزبيب.
أربع ملاعق كبيرة من الزبيب. ثلث كأس من الزيت. ملعقة صغيرة من الملح. بهارات دجاج. نرفع طاسة على النار وبها كمية من الزيت حتى تصبح ساخنة، ثم ننزل فيها الجزر المبشور ونقلب حتى تتبخر المياه الزائدة الموجودة به. نضيف الأرز المغسول على الجزر ونقلبه جيداً، وعليه نضع الزبيب ونقلبهم ثم نتركهم جانباً. نحضر طنجرة ونضع بها كل من الدجاج وحبات أبو فروة المسلوقة والحمص وعليهم ننزل مزيج الأرز ونحرك المكونات مع بعضها. ننزل المرقة على باقي المقادير حتى تغلي، ثم نقلل درجة حرارة النار ونغطي الوعاء ونتركه لمدة نصف ساعة حتى ينضج. نصب المقدار في طبق التقديم مع التزيين بالقليل من البقدونس المفروم. شاهد أيضًا: طريقة عمل كيكة جوز الهند بالشربات
طريقة عمل أبو فروة مسلوق
الكستناء من الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في رفع مناعة الجسم، وتحافظ على الأنسجة والخلايا من الإصابة بأي ضرر. كما أنها تعد مصدر قوي لفيتامين ج الذي يتصدى للجذور الحرة، ويوجد به بعض مضادات الأكسدة التي تعزز من صحة الكبد بشرط تناول كميات متوازنة منه دون الإفراط ويتم تحضيره مسلوق بالوصفة التالية:
ملعقة كبيرة من الملح. طريقة عمل ابو فروة. حلة كبيرة بها ماء. نرفع وعاء على النار وبه ماء، ننزل حبات أبو فروة بعد غسلها جيداً تحت الماء الجاري وعمل شقوق بها.
طريقة شوي ابو فروة - حياتكِ
54 غرام
البروتين
2. 42 غرام
الدهون
2. 26 غرام
الكوليسترول
0 ملّيغرام
الألياف الغذائية
8. 1 غرام
الفولات
62 ميكروغرام
الصوديوم
3 ملّيغارم
البوتاسيوم
518 ملّيغرام
المراجع [+] ↑ "Chestnuts nutrition facts",, Retrieved 23-12-2019. Edited.
Last updated يناير 24, 2021
تقشير الكستناء
تعتبر الكستناء او كما يعرف باسم ابو فروة ، من الاطعمة والمسليات التي يزيد الاقبال عليها في فصل الشتاء، وقد تكون المعضلة الاكبر التي تواجه عشاق الكستناء هي طريقة تقشيرها الصحيحة، والتصاق القشرة بالثمرة. في هذا الفيديو طريقة مبتكرة وجديدة كليا لتقشير الكستناء تتمثل في عدة خطوات على النحو التالي للحصول على ثمرة مكتملة لا تلتصق بها القشرة:
نقوم باحداث شق صليبي في القشرة الخارجية بواسطة السكين
ندهن حبات الكستناء ببعض الزيت بحيث تتبلل كل الحبات بالزيت
نضع الحبات في الفرن داخل صينية حديدة ونخبزها لمدة 20 دقيقة
نخرج الصينية من الفرن ونقوم بمزج بعض العسل في الماء وندهن الحبات بالمحلول ومن ثم نعيد الصينية الى الفرن لمدة 10 دقائق
ستلاحظون الفرق بشكل واضح بعد هذه الخطوات اثناء التقشير.
طريقة عمل أبو فروة المشوى من سنة أولى مطبخ - Youtube
يتم عمل شقوق طولية وعرضية من المنتصف باستخدام سكين حاد حتى الانتهاء من كل الكمية. نضع أبو فروة بعد ذلك في وعاء يفضل أن يكون زجاجي ويتم وضعه داخل الميكروويف ويترك لمدة خمس دقائق فقط. يتم إخراجه من الميكروويف وننزع القشور منه ويقدم بالهناء والشفاء.
سلق أبو فروة
المكوّنات:
نصف كيلو أبو فروة. ثلاثة أكواب ماء. نصف ملعقة ملح. طريقة التحضير:
اصنعي شقوق على شكل خطوط طوليه في الثمار بالسكين، وضعيها في الماء الفاتر حتى تغلي على نار متوسطة، وبعد أن تغلي لمدة خمس عشرة دقيقة، ارفعيها من الماء وضعيها في صينية. اشويها في الفرن مدة خمس عشرة دقيقة، وبعد أن تنضج أخرجيها من الفرن وقشريها بسهولة. تحضير أبو فروة بالميكرويف
هذه الطريقة لا تحتاج إلى وقت كثير حتى تنضج الكستنة، كلّ ما تحتاجينه هو عمل شقوق في الثمار وضعيها في الميكرويف لمدة ثلاث إلى خمس دقائق فقط مع التقليب والتأكد من نضجها. مقلوبة أبو فروة التركية
قطعتان من صدور الدّجاج. أربعة أكواب أرز منقوع. مرق دجاج. عشر حبات أبو فروة مسلوقة. حبتان جزر مبشور. طريقة عمل أبو فروة - سطور. كوب حمص مسلوق. كوب زبيب. ربع كوب زيت. ملح، بهارات. طريقة التحضير:
سخّني الزيت في المقلاة وقلبي الجزر المبشور لمدة خمس دقائق ثم أضيفي الأرز المنقوع وقلبيه أيضاً مع الجزر وأضيفي كمية الزبيب وضعيها جانباً. ضعي في وعاء الطبخ قطع الدجاج وأضيفي فوقه حبات الكستناء المسلوقة والحمص، وأخيراً أضيفي كمية الأرز، واسكبي فوقه كمية من مرق الدجاج وغطي الوعاء وفلفليه بالطريقة العادية التي تطبخي بها المقلوبة.
ابطال مسلسل زهرة القصر بعد مرور سنين. tota234517 توته كتكوتة 2184 views TikTok video from توته كتكوتة (@tota234517): "ممثلين زهرة القصر بس مو كاملين 🤭". ممثلين زهرة القصر بس مو كاملين 🤭 # مسلسل_الهروب 4. 5M views #مسلسل_الهروب Hashtag Videos on TikTok #مسلسل_الهروب | 4. 5M people have watched this. Watch short videos about #مسلسل_الهروب on TikTok. بالصور زهرة القصر وكيف اصبحت – هاشتاك نت. See all videos # مسلسلا_زهرة_القصر 169. 5K views #مسلسلا_زهرة_القصر Hashtag Videos on TikTok #مسلسلا_زهرة_القصر | 169. 5K people have watched this. Watch short videos about #مسلسلا_زهرة_القصر on TikTok. See all videos
بالصور زهرة القصر وكيف اصبحت – هاشتاك نت
معلومات عن أبطال مسلسل زهرة القصر وهم علي كاكالغوز (غانم اغا)، و ميلدا ارات (زمرد) ديانات و أعمار و زوجات و أزواج الممثلين وصور من داخل المسلسل وخارجه وستجد في النهاية روابط لمعلومات تفصيلية عن المزيد من الأبطال. علي كاكالغوز (غانم اغا)
معلومات شخصية:
أسم علي كاكالغوز بالتركي هو: Ali Çakalgöz. تاريخ ميلاد علي كاكالغوز هو 10 أغسطس سنة 1960م. عمر علي كاكالغوز في عام 2020 هو 60 سنة. محل ميلاد علي كاكالغوز هو: أفيون – تركيا. جنسية علي كاكالغوز هي: الجنسية التركية. ديانة علي كاكالغوز هي: الإسلام. ديانات ابطال مسلسل زهرة القصر 🌹 - YouTube. زوجة أو صديقة علي كاكالغوز هي: متزوج على الأرجح. السيرة الذاتية و قصة حياة علي كاكالغوز
الفنان علي كاكالغوز ممثل تركي شهير ولد بمدينة أفيون سنة 1960م، برجه الفلكي هو برج الأسد، بدأ الفنان علي بالتمثيل سنة 1993م في دوره بفيلم تبادل لإطلاق النار الأزرق، وأول مسلسل له كان سنة 2002م كاراجلان، له العديد من الأعمال بالسينما والتلفزيون. أعمال أفلام و مسلسلات علي كاكالغوز
الفيلم الروائي على الرغم من أن ليس لي جناح القلب سنة 2002م، فيلم الطريق الذهبي للجمهورية سنة 1998م، تنتظر السماء، مسلسل وادي الذئاب الإرهاب سنة 2007م، مسلسل واحد يا تركيا سنة 2008م، قلوب مكسورة سنة 2009م، الثعابين والحمائم، أحب الأطفال واحدة سنة 2011م.
فن
الفنان عبد الرحمن أبو زهرة ونجله
الجمعة 22/أبريل/2022 - 01:36 م
وجه أحمد أبو زهرة، نجل الفنان الكبير عبد الرحمن أبو الزهرة، بعد نجاح عملية والده، الشكر إلى مجمع الجلاء الطبي على الاهتمام والرعاية الكبيرة لوالده، خلال فترة وجوده، في المستشفى، وذلك عبر حسابه الشخصي على موقع فيسبوك. وأشاد نجل أحمد أبو زهرة بالرعاية الطبية الممتازة الذي حصل عليها والده في مستشفى الجلاء الطبي، قائلا: بعد النجاح العملية التي قام بها سيادة اللواء الدكتور رؤوف العباسي أوجه الشكر لجميع العاملين في مجمع الجلاء الطبي على الرعاية الممتازة التي تلقاها والدي خلال فترة تواجده في المجمع. صور أبطال مسلسل زهرة القصر الجزء الرابع 2016 , أسماء نجوم مسلسل زهرة القصر الجزء الرابع 2016. كما وجه أحمد أبو زهرة الشكر للطبيب المشرف على عملية والده، فقال: أحب أن أتوجه بجزيل الشكر لدكتور رؤوف العباسي على قيامه بإجراء العملية الصعبة لوالدي بعبقرية شديدة. ووجّه أحمد أبو زهرة كل الشكر لكل العاملين في مجمع الجلاء الطبي، قائلا: أوجه الشكر للسيد الواء الدكتور أحمد عبد الرؤوف بلاسي، مدير مجمع الجلاء الطبي، وكل العاملين والممرضين والممرضات الذين أحاطوا به بحبهم واهتمامهم ورعايتهم طوال فترة تواجده في المستشفى. والجدير بالذكر أن الفنان عبد الرحمن أبو زهرة خرج من مستشفى الجلاء العسكري، اليوم الجمعة، حيث تعرض لوعكة صحية خلال الأيام الماضية، دخل على إثرها للعناية المركزة مرتين.
ديانات ابطال مسلسل زهرة القصر 🌹 - Youtube
جميع مقاطع تيك توك: زهرة القصر 🔥😂 - YouTube
البوم صور علي كاكالغوز
صورة الفنان التركي علي كاكالغوز وزوجته
صورة من حفل زفاف علي كاكالغوز
علي كاكالغوز
صورة روعة للفنان علي كاكالغوز
صورة الفنان علي كاكالغوز 2017
أجمل صورة للفنان علي كاكالغوز
صورة للفنان علي كاكالغوز
ميلدا ارات (زمرد)
اسم ميلدا ارات بالتركي هو: Melda Arat. تاريخ ميلاد ميلدا ارات هو: 20 نوفمبر 1970م. عمر ميلدا ارات في عام 2020 هو: 50 سنة. محل ميلاد ميلدا ارات هو: كوتاهيا – تركيا. جنسية ميلدا ارات هي: الجنسية التركية. ديانة ميلدا ارات هي: الإسلام. زوج أو صديق ميلدا ارات هو: متزوجة على الأرجح. السيرة الذاتية و قصة حياة ميلدا ارات
الفنانة ميلدا ارات ممثلة تركية شهيرة مواليد مدينة كوتاهيا سنة 1970م، تخرجت من قسم الترميم من جامعة معمار سنان، وتخرجت من قسم الرياضيات، ظهرت بالتلفزيون سنة 1997م. أعمال أفلام و مسلسلات ميلدا ارات
مسلسل ربات بيوت يائسات سنة 2011م، مسلسل العروس القليل، القفص سنة 2015م، مسلسل العروس الصغير سنة 2013م حتى 2015م، وتستمر الحياة سنة 2011م، مسلسل والدتي سنة 2007م، مسلسل الشوارع الخلفي 2006 حتى 2007م. البوم صور ميلدا ارات
ميلدا ارات
أحدث صورة للفنانة التركية ميلدا ارات
أجمل صورة للفنانة ميلدا ارات
صورة للفنانة ميلدا ارات
لعشاق الفنانة ميلدا ارات صورة جميلة وجديدة
صورة مجمعة جميلة للفنانة التركية ميلدا ارات
لعشاق الفنانة ميلدا ارات صورة جميلة وجديدة
صور أبطال مسلسل زهرة القصر الجزء الرابع 2016 , أسماء نجوم مسلسل زهرة القصر الجزء الرابع 2016
شكراا جزيلاا لكي
ديانات ابطال مسلسل زهرة القصر 🌹 - YouTube