ممّا لا شك فيه، أن إقامة العلاقة الحميمة والإنجاب المتكرر يؤديان إلى تمدد جدران وعضلات المهبل وحتى اتساعه، مما يفقد الشعور بالمتعة أثناء العلاقة الحميمة لدى الطرفين، سواء عند المرأة أو الرجل. فإذا كنت تبحثين عن طرق طبيعية لتضييق المهبل، وبعيداً عن العمليات، اتّبعي هذه الوصفة المثالية:
"الشبّة" لتضييق المهبل
تعدّ "الشبّة" أو حجر الشب، من ضمن الأحجار الملحية الطبيعية وتُعرف باسم "شب الفؤاد". وتتواجد عند العطارين. من أبرز فوائدها، أنها تساعد على تضييق المهبل بشكل طبيعي. طريقة استخدامها:
1- اسحقي "الشبّة" واخلطيها بالماء للحصول على مزيج متجانس. استخدمي المحلول كغسول مهبلي. بإمكانك إضافة عصير الليمون أو العسل إلى المزيج. 6 طرق لتضييق المهبل أثناء الجماع | البوابة. 2- يمكنك أيضاً استخدام بودرة "الشبّة" عن طريق وضع كمية قليلة مباشرة على المهبل، تحديداً قبل العلاقة. ما يشدّ المهبل بشكل سريع. تُعتبر"الشبّة" مطهراً رائعاً، كما أنها تشدّ عضلات الرحم ولها مفعول سحري في تضييق الرحم عند استخدامها صباحاً. تمارين قبل العلاقة الحميمة لتضييق المهبل
- اقبضي عضلاتك السفلية لمدة 3 دقائق ثم دعيها تسترخي. - شدي العضلات السفلية ودعيها تسترخي بأقصى سرعة ممكنة.
- ما أفضل وقت للجماع بعد تضييق المهبل؟ | سوبر ماما
- 6 طرق لتضييق المهبل أثناء الجماع | البوابة
- تخفيف الهالات السوداء البنية غنية بمادة
- تخفيف الهالات السوداء هي
- تخفيف الهالات السوداء الموسم
ما أفضل وقت للجماع بعد تضييق المهبل؟ | سوبر ماما
ممّا لا شك فيه، أن إقامة العلاقة الحميمة والإنجاب المتكرر يؤديان إلى تمدد جدران وعضلات المهبل وحتى اتساعه، مما يفقد الشعور بالمتعة أثناء العلاقة الحميمة لدى الطرفين، سواء عند المرأة أو الرجل. فإذا كنت تبحثين عن طرق طبيعية لتضييق المهبل، وبعيداً عن العمليات، اتّبعي هذه الوصفة المثالية:
"الشبّة" لتضييق المهبل:
تعدّ "الشبّة" أو حجر الشب، من ضمن الأحجار الملحية الطبيعية وتُعرف باسم "شب الفؤاد"، وتتواجد عند العطارين، من أبرز فوائدها، أنها تساعد على تضييق المهبل بشكل طبيعي. طريقة استخدامها:
1- اسحقي "الشبّة" واخلطيها بالماء للحصول على مزيج متجانس، استخدمي المحلول كغسول مهبلي، بإمكانك إضافة عصير الليمون أو العسل إلى المزيج. 2- يمكنك أيضاً استخدام بودرة "الشبّة" عن طريق وضع كمية قليلة مباشرة على المهبل، تحديداً قبل العلاقة ما يشدّ المهبل بشكل سريع. تُعتبر"الشبّة" مطهراً رائعاً، كما أنها تشدّ عضلات الرحم ولها مفعول سحري في تضييق الرحم عند استخدامها صباحاً. ما أفضل وقت للجماع بعد تضييق المهبل؟ | سوبر ماما. تمارين قبل العلاقة الحميمة لتضييق المهبل:
- اقبضي عضلاتك السفلية لمدة 3 دقائق ثم دعيها تسترخي. - شدي العضلات السفلية ودعيها تسترخي بأقصى سرعة ممكنة.
6 طرق لتضييق المهبل أثناء الجماع | البوابة
بيلاتيس
البيلاتيس هي واحدة من تمارين الجسم الكاملة القليلة التي يمكن أن تساعد في شد وتقوية عضلات قاع الحوض. يتم تحقيق ذلك من خلال التركيز على إشراك العضلات الأساسية ، بما في ذلك عضلات البطن وعضلات قاع الحوض ، خلال الحركات المختلفة. في حين أن تمارين البيلاتيس هي طريقة رائعة لدعم تقوية قاع الحوض الطبيعي ، إلا أن الفصول الدراسية يمكن أن تكون باهظة الثمن. ما لم يكن الروتين متسقًا مع المدرب الذي يركز على تمارين قاع الحوض ويوجه المرء بشكل صحيح للتركيز على قاع الحوض ، فقد لا يوفر تقوية كافية ليكون فعالًا عندما يتعلق الأمر بجعل المهبل "أكثر إحكاما". دفع الحوض
تمرين دفع الحوض هو أحد أكثر التمارين شيوعًا وأبسطها يمكنك القيام به. كما يوحي الاسم ، فإنه ينطوي على دفع منطقة الحوض. في هذه الحالة ، تضغطين على منطقة البطن السفلية باستخدام الحديد أو الألواح المثقلة ، وتضعين النصف العلوي على مقعد ، وتحركين الجزء السفلي من الجسم لأعلى ولأسفل. العلاجات العشبية
يمكن أن تكون الكريمات والبخاخات العشبية فعالة في علاج التراخي المهبلي. تحدثي إلى طبيب أمراض الجهاز البولي الخاص بك للحصول على توصيات للتأكد من أن ما تستخدمينه غير سام وآمن للتطبيق المهبلي.
يمكنكِ ممارسة أكثر من تمرين لكيجل ولكن التمرين المناسب الذي يعمل على تضييق فتحة المهبل بشكل ملحوظ ويمنحك نتائج مذهلة وسريعة هو تمرين شد عضلات قاع الحوض. يخفف من الشعور بالاتساع والترهل لعضلات المهبل. يمكنكِ ممارسته بسهولة في المنزل. استلقي على الأرض على ظهركِ وكأنكِ جالسة على كرسي وتخيلي أنك تتبولين. عند التبول حاولي حبس البول في النصف لمدة ثانيتين ثم بعد ذلك رخي عضلاتك المتحكمة في المهبل مع هواء الزفير. كرري هذه العملية لمدة 10 دقائق متواصلة. 2- خلطة قشر الرمان خلطة قشر الرمان من أشهر الخلطات والوصفات الطبيعية للقضاء على اتساع فتحة المهبل في أسرع وقت وبأسهل الطرق وذلك لأن قشر الرمان يتمتع بالعديد من الخصائص المفيدة لعلاج مشاكل المهبل. يحد من الالتهابات المهبلية ويساعد على تضييق فتحة المهبل الناتجة من آثار الولادة الطبيعية. يمكنك تحضير خلطة قشر الرمان في منزلكِ عن طريق اعداد نصف كوب من قشر الرمان المطحون وكوبان من الماء المغلي. بعد أن تغلي الماء انقعي قشر الرمان المطحون فيها واتركيها لمدة يوم كامل ثم بعد ذلك صفي الخليط وضعيه في زجاجة مياه نظيفة ومعقمة. يفضل ان تكون ببخاخة لكي تتمكني من رش الخليط داخل المهبل قبل الجماع بعشر دقائق وتمتعي بعلاقة حميمية ممتعة!
3- La Roche-Posay Pigmentclar Eyes: يحتوي هذا المستحضر على مادة الكافيين ، التي توحد لون البسرة وتضيء منطقة حول العينين. إضافة الى ذلك، يخفف هذا المنتج من الالتهابات والانتفاخات التي تصيب منطقة تحت العين. واخيرا هتتخلصى من الهالات السوداء تحت العين قبل العيد 😍عينك هتنور 😍 - YouTube. 4- Dior Hydra Life Cooling Hydration Sorbet Eye Gel: يعمل هذا الجل من ديور على تهدئة البشرة المتعبة تحت العين والتخفيف من الهالات السوداء ، فهو أشبه بملعقة باردة توضع أسفل العيون المتعبة لتنعش البشرة وتخفف من تعبها وشحوبها. 5- Fresh Black Tea Age-Delay Eye Concentrate: يعمل هذا المنتج على معالجة الهالات السوداء و الانتفاخات تحت العينين في الوقت نفسه، وذلك نظراً الى تركيبته الغنية بفاكهة النوني (التوت الهندي) ومضادات الأكسدة، إضافة الى أنه يحمي عينيك من أضرار أشعة الشمس. 6- Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado: يرطب هذا الكريم الجلد الحساس تحت العين، كما أنه يحتوي على البيتاكاروتين والريتينول اللذين يقللان من الخطوط الدقيقة حول العينين ويجعلان البشرة أكثر شباباً. تابعي أيضاً
أفضل 5 مستحضرات لمحيط العينين
9 منتجات للبشرة يجب ألاّ تفارقك أبداً
تخفيف الانتفاخ تحت العينين يبدأ بهذه الخطوات
تخفيف الهالات السوداء البنية غنية بمادة
الإرهاق، التوتر والقلق، قلة النّوم، أو الاستمرار في النوم لفتراتٍ طويلة، كل هذه العوامل تساعد على زيادة الهالات السوداء، ولكن بنسب متفاوتة. يقوم العديد من الأشخاص الذين يعانون من تلك الهالات بالبحث عن طرق ازالة الهالات السوداء
علاج الهالات السوداء طبياً
مع تطور الطب تتطور أيضا المنتجات الطبية التي تساعد على حماية الجلد والبشرة من المؤثرات الخارجية، ومن بين تلك المنتجات تعددت منتجات ازالة الهالات السوداء ومنها:
التّقشير الكيميائي
من أهم طرق المحافظة على البشرة فهو يعمل على تجديد خلايا البشرة خاصة المناطق الحساسة مثل منطقة العينين. تخفيف الهالات السوداء هي. العلاج الضوئي
يعمل العلاج الضوئي بفاعلية كبيرة، حيث يقوم بالتخلص من الخلايا المتسبّبة في إسمرار البشرة ويحافظ على منطقة حول العينين. العمليات الجراحيّة
يقوم فيها الطبيب المختص بإزالة الدّهون من منطقة أسفل العينين، التي تعمل على ظهور تلك الهالات، وتقلل من الانتفاخات. الّليزر
يعد الليزر من الطرق الطبية السريعة المستخدمة في ازالة الهالات السوداء ، حيث يعمل على تخفيف إفراز التصبغات في الجلد. لابد من الإستمرار على وصفات ازالة الهالات السوداء من منطقة تحت العينين والمداومة على استخدامها، مع الالتزام بكميات المقادير المكون منها الوصفات حتى الحصول على أفضل النتائج.
تخفيف الهالات السوداء هي
قومي بتجهيز أكياس كمادات الشاي الأخضر ثم إزالة الماء منها من خلال الضغط عليها لتخرج الماء. ثم ضعي أكياس الشاي عن طريق وضعها بالثلاجة لمدة 15 دقيقة، وبمجرد أن تبرد، استلقي على ظهرك وضعيها على عينيك لمدة 30 دقيقة
علاج الهالات السوداء بالبطاطس:
فوائد البطاطس للعيون عديدة لأنها تعمل على علاج الهالات السوداء تحت العين والانتفاخ بفضل احتوائها على العناصر الغذائية والمرطبة. يمكنك تطبيق شرائح البطاطا مباشرةً على عينيك أو باستطاعتك وضعها في الخلّاط حتّى تحصلي على عصير، ثمّ اغمسي قطنة فيها وطبّقيها على عينيكِ (إحرصي على وضعها على الجفن أيضاً). اتركي القطنة المبلّلة بعصير البطاطا لمدّة 10 دقائق ثمّ اغسلي عينيكِ بالمياه الباردة
علاج الهالات السوداء بزيت اللوز الحلو:
يشتهر زيت اللوز بفعاليّته في مساعدة البشرة على تعويض هذا النقص وخلق توازن في كمية المياه فيها. لذلك، يساهم هذا المكوّن الطبيعيّ على التخلّص من انتفاخ العينين وعلاج الهالات تحت العين، نظراً لاحتوائه على الفيتامين E وB وA وعلى مضادات للأكسدة
تعرّفي على المزيد من فوائد زيت اللوز الحلو
اتمنى استفدتوا من المقالة! خلطة تبييض الهالات السوداء بخمس دقائق...فيديو | مجلة سيدتي. شاركوني تجاربكم
تخفيف الهالات السوداء الموسم
سأسرد عليك بعض منها:
النوم المعتدل
تأكد من حصولك علي 7 – 8 ساعات من النوم ليلًا. أغلق هاتفك واتركه جانبًا أو خارج الغرفة قبل نومك ببضع دقائق. جرب عند نومك رفع رأسك بوسائد إضافية، لتقليل تراكم السوائل في منطقة أسفل العين وتجنب انتفاخها. التغذية الجيدة وممارسة الرياضة
تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي علي فيتامين ك مثل الفواكه والخضروات الورقية. قلل من ملح الطعام لأن ذلك يقلل من احتباس السوائل في جسمك. مارس الرياضة بانتظام، لأنها تزيد من تدفق الدم في كل أنحاء الجسم بما في ذلك العينين مما يساعد على تغذية الخلايا. كمادات المياه الباردة
يساعد الضغط على منطقة أسفل العين مدة 20 دقيقة علي تقليل الانتفاخات أو التورم، وتضييق الأوردة المنتفخة مما يخفف من لونها الداكن. شرائح الخيار
ضع شرائح رقيقة من الخيار عن منطقة أسفل العين لمدة 10 دقائق مرتين يوميًا ثم شطفها بالماء البارد يخفف من ظهورها. زيت اللوز
أثبتت الأبحاث أن تدليك أسفل العين بلطف بزيت اللوز مرة يوميًا قبل النوم يعطي نتائج ممتازة. أهمها ماء الورد.. 5 طرق للتخلص من الهالات السوداء فى أسبوع - اليوم السابع. أكياس الشاي
انقع أكياس الشاي أو اغلها وضعها لتبرد قليلًا مدة 20 دقيقة في الثلاجة. ضعها على عينيك المغلقة لمدة 10 – 20 دقيقة، واشطف عينيك بعدها بالماء البارد.
Génefique Eye Gel من Lancôme: يحتوي المستحضر على تركيبة سحرية من بروبيوتيك الـ "بيفيدوس" التي ترطّب البشرة وتخفّف من ظهور الهالات السوداء فيها، ويُعتبر علاجاً سريعاً حيث يُخلّصك من آثار المشكلة في غضون أسبوع. يُساعد في تفتيح منطقة حول العينين والتخفيف من التجاعيد البسيطة. Hydra-Energetic Ice-Cold Eye Roller من L'Oréal Men Expert: يحتوي على تركيبة غنيّة بالفيتامين C والكافيين، ما يحدّ من ظهور الهالات السوداء، ويُنعش المنطقة مباشرةً بعد تطبيقه، فيُعطيها مظهراً صحياً ويُخفّف من الانتفاخ. تخفيف الهالات السوداء الموسم. يعمل هذا المستحضر كالسيروم السهل الامتصاص من البشرة. Le Lift - Firming - Anti-Wrinkle Flash Eye Revitalizer من CHANEL: صحيحٌ أنّ المنتج يُستخدم للرجال والنساء على حدٍّ سواء، ويعمل كنظام تصحيح للبشرة ومعالجة الهالات السوداء من خلال خطوتين؛ الأولى باستخدام "الرول أون"، وبعدها وضع الرقع الخاصة بمحيط العينين، والتي تُترك طوال الليل وتحتوي على هيدروجيل مرطّب ومركّب 3. 5- DA ومركّبات الفيتامينات.
انتهى شهر رمضان ونحن على مشارف فصل الصيف، حيث تكثر السهرات والخروجات الليلية، وهذا يُؤثر سلباً في البشرة ويُرهقها، فضلاً عن تراكم التعب فيها ولا سيّما في منطقة العينين، حيث تبدأ الهالات السوداء والتصبّغات الداكنة بالظهور، والتي يُساعدها التعرّض للشمس في التكاثر والظهور أكثر مع نهاية الصيف. تخفيف الهالات السوداء البنية غنية بمادة. وقد تظنّ أنّ لا صحة لوجود كريم يقضي على الهالات السوداء، ولكن للحقيقة هناك مجموعة مستحضرات معالجة ومُخففة لهذه الأزمة يُمكن اعتمادها بموازاة بعض العلاجات الطبيعية. - كيف أختار المستحضر المناسب؟ كثيرة هي المنتجات والمستحضرات المتوافرة في الأسواق، والتي من شأنها تخفيف مشكلة الهالات السوداء، ولكن عند اختيار المنتج، عليكَ الانتباه إلى تركيبته، فتوافر عنصر الفيتامين B3 أمر أساسي، حيث إنّه يلعب دوراً في تنشيط الدورة الدموية الصغيرة في البشرة ويمنع الانتفاخ تحت العينين. كما يجب أن يحتوي كريم معالجة الهالات السوداء على الفيتامين E، ومستخلص الألوي فيرا، وحمض الهيالورونيك المغذّي بعمق للبشرة، والريتينول المضاد للتجاعيد. اختر كريماً يُناسب كل أنواع البشرة، لا سيّما الحساسة منها، واحرص على أن يكون سريع الامتصاص.