تحليلات كلمة ( مخيلة): - مُخَيِّلَة 1. قوة تَخيُّل الأشياء وتصوّرها. Imagination أمثلة: " الرسامون له مخيلة قوية تمكنهم من صنع لوحات رائعة... " - مَخِيلَة 1. كِبْر وزهو بالنفس. Pride أمثلة: " ذو المخيلة يجلب البغض لنفسه وينفر منه الناس... " كلمات لها نفس الجذر
ترجمة و معنى و نطق كلمة &Quot;مختزل&Quot; (الإنجليزية ≪≫ العربية) | قاموس ترجمان
ضد كلمة مختال هو ضعيف او ذليل
معنى و ترجمة كلمة مختال في القاموس , تعريف وبيان بالعربي
فمجموعة ا ٧٧ والصين تريدان أن تفضي العملية إ الى وضع نص مختزل لجدول أعمال القرن ٢١ مهما كان الثمن و بد أن يكون هذا استعراض مناسبة للجميع كي يؤكدوا من جديد التزامات المضطلع بها وأن يضعوا مقترحات عملية
The Group of 77 and China did not by any means want the process to lead to the elaboration of an abbreviated version of Agenda 21 The consideration should be the occasion for all to confirm the commitments made and to make practical suggestions
اكتب كلمة أو جملة قصيرة للترجمة
أو البحث
في قاموس المفردات
ترجمة المختال باللغة الإنجليزية
المختال Ruffler
المختال في سياق الكلام
أظنه حقق 4 فعلاً ربما يكون مختالاً
I think he had a 4. 0. Maybe he's just a snob. كلمات شبيهة ومرادفات
مختال self important, vain, vainglorious
مختالاً Swaggeringly
المختال rogue
المُختال Swanker
مختال، متكبّر Snotty
لا يسبب تراكم حمض اللاكتيك الآلام في العضلات بعد التمرين خصوصاً بعد ممارسة الرياضة لأول مرة فهذا الاعتقاد خاطئ. هل آلام العضلات بعد التمرين هي نفسها ارتجاف العضلات أثناء التمرين؟
في الواقع فإن ارتجاف العضلات بعد التمارين أو أثنائها هو أمر مختلف تماماً عن الألم الذي تشعر به بعد التمرين في عضلاتك وله أسباب مختلفة نوعاً ما. في العادة تكون أسباب الارتجاف طبيعية فمثلاً قد تكون ركزت على عضلة واحدة لفترات طويلة دون أن تعطيها وقتاً للراحة أو قد بدأت في التمرين دون تمارين الإحماء لذا فمن الطبيعي أن تشعر بهذا الارتجاف، الجدير بالذكر أيضاً أنك ستشعر بالارتجاف إذا كان التمرين قاسياً على العضلة ولم تكن مستعدةً له. أسباب ألم العضلات بعد التمرين.. ولماذا لا يشعر به البعض؟ | الرجل. ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى لارتجاف العضلات أثناء التمرين أو بعده مثل انخفاض نسبة السكر في الدم أو جفاف الجسم من الماء أو حتى تناول كميات كبيرة من الكافيين (القهوة والشاي كمثال) لذا يجب أن تتوقف عن التمرين مباشرةً عندما تشعر بالارتجاف في عضلاتك وتأخذ بعض الوقت للراحة واستجماع قواك. إذا تكرر ارتجاف العضلات معك أثناء التمرين أو بعده يجب عليك أن تراجع طبيبك وهو على الأغلب سيصف لك مجموعة من الفيتامينات على رأسها فيتامين ب12 الذي يعمل على تقوية عضلات جسدك وتقوية الأعصاب حتى لا تشعر بهذا الارتجاف مرة أخرى.
أسباب ألم العضلات بعد التمرين.. ولماذا لا يشعر به البعض؟ | الرجل
[٣]
متلازمة الإفراط في التدريب (Overtraining syndrome): هي من المشكلات التي قد تظهر بسبب زيادة شِدة التمرين أو مدته بصورة مفرطة، دون السماح للجسم بأخذ قسطٍ كافٍ من الراحة، وهي من المشكلات الشائعة بين الرياضيين قبل خضوعهم للمنافسات، أو الانخراط في التدريبات التي تحدّ من قدرة الجسم على التعافي، وإلى جانب الألم العضلي أو الألم الجسدي العام، ثمّة أعراض أخرى قد تُصاحب هذه الحالة، منها: [٤] وجود مشكلات تناسليّة. المعاناة من مشكلات في التركيز. فقدان الحماس لممارسة الرياضة، أو انخفاض الأداء الرياضي. عدم انتظام نبض القلب. انخفاض مناعة الجسم. انخفاض الشهيَّة أو فقدان الوزن. ارتفاع فرصة حدوث الإصابات. الإصابة ب الصداع. الشعور بالأرق. فقدان طاقة الجسم، أو الشعور بالتعب. الإصابة بالجفاف: قد تكون التقلصات العضليَّة واحدة من أعراض الإصابة ب الجفاف وعدم حصول الجسم على كميات كافية من السوائل بعد التمرين، خاصةً في الأيام الحارّة، فالتغيرات في مستوى الإلكتروليت _كالصوديوم والبوتاسيوم_ قد ينتهي به الحال إلى الإصابة بالتشنجات العضليّة، إلى جانب أعراض أخرى محتملة؛ كالقشعريرة، والحمّى، والجوع الشديد، والصداع، وجفاف الجلد، والإمساك، والدوخة، والإعياء، والعطش، وغيرها.
لذا بدلًا من اعتماد الألم طريقةً لقياس فعالية التمرين، حاول زيادة العدّات تدريجيًا التي تتمرن بها كل أسبوع، أو مقدار الوزن الذي ترفعه. إنّ زيادة اللياقة والقوة ستبرز لك مدى فعالية التدريبات السابقة. اقرأ أيضًا:
رياضة رفع الاثقال و تأثيرها على الدماغ
ما هي الرياضة الأفضل من أجل الصحة و الحياة المديدة ؟
ترجمة: شهاب شاعر
تدقيق: أحمد الحميّد
مراجعة: حسين جرود
المصدر