ماذا تفعل فاوقات الفراغ
طريقة استغلال اوقات الفراغ بكيفية متميزة جدا
من كبر المشكلات التي يعانى منها الشباب فعصرنا هي " وقت الفراغ ", وانها مشكلة عند الاطفال و المراهقين و الشباب و حتيكبيرة السن, فوقت الفراغ عند بعض الاشخاص نعمة لانة يعرف كيف يقضية و لكن عند البعض الاخر فهو نقمة لانة لا يعرف كيف يقضية و كيف يتخلص منه, اليوم سوف نعرف 1 ما هو تعريف وقت الفراغ 2 و ضرارة, (3 و بماذا علينا ن نقضية. ماذا نقصد بوقت الفراغ
هو تلك الاوقات التي لا يجد الانسان شيء يفعلة و لا يمارس اي من النشاطات العلمية و الادبية و الثقافية و الفنية و الترويحية, والانسان بطبيعتة لا يستطيع العيش دون ن يتفاعل مع المحيط الخرجى الذي حولة, فانة بحاجة لهذا التفاعل لاكتساب المعرفة و للتسلية و الترفية, ووقت الفراغ ممكن ن يستغل بكيفية ايجابية و سلبية حسب طبيعة الشغل و ما يشغل نفسة. ضرار وقت الفراغ
– فهو يدفع الشباب الى اللهو و العبث و يدفعهم الى سوء المرافقة, وقد يؤثر عليهم هذا بجعلهم يتميزون باللامبالاة و الاهمال, ومن بعدها للانحراف و الضياع. ماذا أفعل في وقت الفراغ بالمنزل والعمل وأهم النصائح - dal4you. – و وقت الفراغ يضا يدفع الشباب الى فعل و التورط فالجرائم, كما يقول المثل الانجليزي " الشيطان يجد عملا لليدى العاطلة لكي تعمل ".
ماذا أفعل في وقت الفراغ ؟ | مجرة
لا شك ان استغلال وقت الفراغ امر في غاية الاهمية وخاصة انه يشتكي الكثير من الناس من مرور الوقت بسرعة فائقة، خاصة من يعمل بوظيفة ساعات الدوام فيها طويلة، فما يلحق ان يعود الى البيت عائدا من دوامه، الا و ساعات الليل قد بدات تحل بظلامها، فلا يجد متسعا من الوقت لعمل اي شيء، او ممارسة اي هواية ، بل لا يجد وقتا لرؤية اهله و اقاربه جيدا، بل ياكل طعامه و ينام، و تعاني الكثير من الزوجات من هذا الروتين القاتل، اذ لا يوجد هناك اي متسع من الوقت لقضاء وقتا ممتعا مع الزوج بصحبة الاولاد، او الخروج معه الا في وقت العطل، و الزوج يريد هذا اليوم ليرتاح به، و ينهي بعضا مما عليه من امور.
ماذا أفعل في وقت الفراغ بالمنزل والعمل وأهم النصائح - Dal4You
13- ازرع في فناء منزلك قم بزرع الشجر والورود في فناء وحديقة منزلك او حتى في الشرفة واقرأ كتب عن الزراعة حتى تتعلم كيف ترعى زرعك بشكل صحيح لترى كل يوم زرعك ينمو ويكبر مما يجعلك تشعر بالفخر وأنك قمت بعمل كبير ورائع. ماذا تفعل في وقت فراغك؟ - حسوب I/O. 14- تعلم لغة جديدة حاول أن تتعلم لغة جديدة في وقت فراغك ،إن تعلم لغة جديدة يدعم حياتك العملية ويجعلك تتعرف على ثقافات الدول الأخرى من خلال اللغة ويكون دافع لك في الاستمرار في استغلال وقتك في تعلم أشياء مفيدة وجيدة. 15- أنشئ صفحة على الفيس بوك حاول أن تنشئ صفحة خاصة بك على الفيس بوك مثلا وتضيف فيها كل أصدقائك وتكتسب أصدقاء جدد ومن خلالها توسع دائرتك الاجتماعية وتكون في الصفحة كل المعلومات والأخبار العامة التي من الممكن أن تفيد بها غيرك وهذا سيأخذ من وقت الفراغ بعض الشيء. 16- اطبخ لأسرتك إذا كنت تهوى الطبخ والوقوف في المطبخ لإعداد الطعام فهذه فكرة رائعة لاستغلال وقتك بالطبخ لأفراد عائلتك مما يمنحك شعور بالسعادة وبعمل شيء ممتع ومفيد في نفس الوقت. وأخيرا اجعل من وقت فراغك قيمة وهدف تستخدمه لصالحك واعلم إن شيطانك ينتظر هذا الوقت حتى يلهيك عن فعل شيء هادف اجعل وقت فراغك يحسب لك لا عليك.
ماذا تفعل في وقت فراغك؟ - حسوب I/O
وبمجرد تطوير مجموعة من المهارات، ستكون الخطوة التالية أسهل. 8 - تجنبي الانغماس في الأنشطة الإدمانية. الألعاب من الوسائل الرائعة لاستخدام العقل وتطوير التفكير الإستراتيجي، وينطبق الشيء نفسه على أي أنشطة إدمانية. ماذا أفعل في وقت الفراغ ؟ | مجرة. عندما تشعرين بأنك أصبحتِ مدمنة على فعل شيء ما، ابتعدي عنه. فممارسة لعبة إلكترونية لا يجب أن يستحوذ ويسيطر على حياتك كلها، الاستمتاع باعتدال سيجعلك نشيطة لفترة أطول. لإبداء آرائكم والأفكار التي تودون تناولها في قسم «شباب وبنات» راسلونا
على الإيميل الخاص بالقسم
[email protected]
وسنقوم بالإجابة أو العمل على الموضوعات في أقرب وقت من الإرسال.
اذا كان لديك
وقت فراغ خلال عطلة الأسبوع أو خلال يومك العادي، فليس من الضروري أن تقضي هذا
الوقت في القيام بالمزيد من الأعمال المنزلية حتى لا يتسرب الملل والارهاق الى
حياتك. هناك العديد من الأشياء المسلية التي يمكنك القيام بها خلال وقت فراغك
لتغيير وتيرة يومك والتخلص من الروتين اليومي الممل. واليك أفضل 10 أشياء يمكنك
القيم بأي منهم وفقاً لميولك وهواياتك. 1 -قراءة كتاب أو
مجلة، ومع التقدم التكنولوجي فليس من الضروري البحث في المكتبات عن مادة جيدة
للقراءة فيمكنك بكل بساطة البحث عن كتبك المفضلة على الانترنت وقراءتها دون أدنى
عناء. 2 -مشاهدة
التلفاز، ابحثي عن برنامج ممتع يتعلق بأحد هواياتك وحاولي الاستمتاع بمشاهدته دون
ازعاج. 3 -التمشية، ضعي
موسيقاك المفضلة في جهاز الآيباد واخرجي الى الطبيعة واستمتعي بالتمشية وأنت
تستمعين الى الموسيقي وتتأملين في جمال الطبيعة. 4 -القيلولة، في
بعض الأحيان يكون أفضل ما يمكنك فعله لشغل وقت الفراغ هو النوم. استرخي على
الأريكة واتركي النعاس يتسلل اليك ببطء. 5- الخروج مع
صديقاتك، اقضي بعض الوقت مع صديقاتك في أحد المطاعم المحببة لك أو مشاهدة فيلم
جديد في السينما. 6 -اذهبي للتسوق،
والمقصود هنا ليس التسوق لاحتياجات المنزل.
مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين منتدى مشكلتي لطـرح المشاكل الزوجية ، والعاطفية ، والعلاقات الأسرية ، والاجتماعية ، والشخصيه بسريه تامه. يرجى مشاهدة الشروط قبل الكتابه داخل القسم. الموضوع يظهر بعد إعتماده من قبل الاداره وذلك منعا للكلمات البذيئه التي قد تصدر من أعضاء غير مسؤولين.
زوجي اهله اهم مني ! زوجي مايهتم فيني كثر مايهتم في اهله ! اهل زوجي اهم مني عند زوجي ! - سوبر مجيب
أظهري تفهمك لطبيعة زوجك
إذا كنت أنت السبب في إهمال زوجك لك، حاولي إظهار حبك وتفهمك له، أخبريه أنك تتقبلينه بجميع ما به من صفات إيجابية وسلبية، حيث يزيد من متانة العلاقة بينكم، ويضيف المزيد من الاستقرار على الحياة بينكم. يمكن اتباع آلية التكيف كأحد الحلول أيضًا، من خلال الاعتياد على كل ما يبدر عن زوجك من تصرفات مزعجة ومهملة، وهو ما يقلل من درجة انزعاج الزوجة ويشعرها ببعض الراحة، كما يقلل من التساؤلات التي تتعلق بقلة الاهتمام. زوجي مايهتم فيني - YouTube. بإمكانك أيضًا أن تسألي زوجك إذا كان هذا الإهمال نتيجة خطأ اقترفته مؤخرًا وقمت بنسيانه أم هذا أمر طبيعي خارج عن خطأ منك. واحرصي دائمًا على التغيير من نمط تفكيرك فلا تتبعي نمط يجعل زوجك يفر من المواجهة والحوار معك، بل احرصي على جذبه في صفك لتنالي ما ترغبي به. قد يهمك أيضا: زوجي لا يهتم لزعلي
زوجي مايهتم فيني - Youtube
كيف تتعاملين مع زوجك و هو لا يهتم بك عليك ببعض النصائح التالى ذكرها. اهتمى بنفسك و مظهرك العام. حاولى التجديد من نفسك كتغيير طريقة وضع ميكياجك او طريقة تصفيف شعرك. زوجي اهله اهم مني ! زوجي مايهتم فيني كثر مايهتم في اهله ! اهل زوجي اهم مني عند زوجي ! - سوبر مجيب. اسعى دائما ان يراكى زوجك مختلفة دوما فمثلا الملابس لابد من ان لا تجلسى بنفس الملابس طوال اليوم. تطيبى بأفصل الروائح و خصوصا بعد انتهاء عملك فى منزلك طوال اليوم. يمكن ان تغيري فى شكل ملابسك القديمة بنفسك كنوع من انواع التجديد. قالى من عصبيتك و حاولى ان تتعاملى بهدوء
اهمية المصارحة بين الزوجين | منتديات كويتيات النسائية
05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 107 نقاط التقييم: 95 آعجبنيً: 27
تلقي آعجاب 17 مرة في 16 مشاركة
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: زوجي يحبني والمشكله فيني. 😓 الفضاوه...........
13-01-2019, 08:58 PM
المشاركة رقم: 13 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Mar 2018 العضوية: 346840 المشاركات: 7 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: زوجي يحبني والمشكله فيني. 😓 احمد ربك والله يبارك لك في زوجك ويسعدكم لاتهدمي. اهمية المصارحة بين الزوجين | منتديات كويتيات النسائية. بيتك بوسواسك
حافظ على بيتك وتعوذي من الشيطان
15-01-2019, 04:46 PM
المشاركة رقم: 14 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Jan 2019 العضوية: 349163 المشاركات: 9 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين لا تفكري في اشياء مالها داعي
اشغلي نفسسسك ووقتك
تابعي دورات اقري قران
سوي شي يفيدك في الحياة
ولا تخسري بيتكككككك
ولله يكون في عونك
02-05-2019, 10:00 AM
المشاركة رقم: 15 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Mar 2019 العضوية: 349695 المشاركات: 6 [ +] بمعدل: 0.
شاهد مقاطع فيديو قصيرة حول #زوجيني على TikTok (تيك توك). مشاهدة جميع الفيديوهات احصل على التطبيق احصل على تطبيق TikTok احصل على تطبيق TikTok وجه الكاميرا إلى رمز QR لتحميل TikTok أرسل لنفسك رابط تنزيل TikTok