الفواكه المجففة:
العناصر الغذائية التالية تحدث في الفواكه المجففة:
الفيتامينات والمعادن
طاقة
من الأفضل تناول الفواكه المجففة بالإضافة إلى الفواكه الطازجة بدلاً من تناولها. كم الفاكهة التي يسمح بها أثناء الحمل؟
نصيحة النساء الحوامل هي تناول ما لا يقل عن خمسة أجزاء من الفواكه والخضراوات الطازجة كل يوم وتغييرها قدر الإمكان. فواكه مضرة للحامل في. يمكن أن تكون الفاكهة طازجة أو معلبة أو مجمدة أو مجففة. كقاعدة عامة، تناول الفاكهة هو:قطعة واحدة من الفاكهة، للفواكه أكبر من حجم كرة التنس، كوب واحد من الفاكهة المفرومة
فواكه مضرة للحامل:
عصير الفاكهة يحتوي على نسبة عالية من السكر، لا يوجد ثمرة معينة يجب على النساء الحوامل تجنبها. ومع ذلك، من الضروري للمرأة أن تكون على دراية بحجم الجزء، تحتوي بعض الفواكه على نسبة عالية من السكر، وغالباً ما تكون أشكال معينة من الفاكهة، مثل العصائر والفواكه المجففة، أعلى بكثير في السكر والسعرات الحرارية من نظيراتها الطازجة. من المهم إزالة أي مبيدات أو بكتيريا قد تكون موجودة على الفاكهة عن طريق غسلها جيداً قبل تناولها. يجب على الناس اتخاذ احتياطات السلامة الأخرى عن طريق:
إزالة مساحات من الفاكهة التي تحتوي على بكتيريا.
فواكه مضرة للحامل استعمال مخدر للضر
البرتقال مصدر ممتاز لـ:
حمض الفوليك
فيتامين سي
ماء
3. المانجو:
المانجو غنية بالفيتامينات A و C
كوب واحد من المانجو المفروم يوفر 100 في المائة من البدل اليومي الموصَى به للشخص (RDA) لفيتامين C وأكثر من ثلث فيتامين أ. 4. الكمثرى يوفر الكثير من العناصر الغذائية التالية:
5. الرمان:
يمكن أن توفر الرمان للنساء الحوامل الكثير من:
فيتامين ك
الكالسيوم
بروتين
6. الأفوكادو:
هو مصدر ممتاز للفيتامينات C ، E ، و K
الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة
الأساسية
فيتامينات ب
نحاس
7. أخبار 24 | فواكه مضرة للحامل وأخرى مفيدة. الجوافة:
تحتوي الجوافة على فيتامين E والفولات، مما يجعلها الفاكهة المثالية لتناول الطعام أثناء الحمل. تعتبر الجوافة خياراً ممتازاً من الفاكهة للأشخاص الذين يريدون المزيد من العناصر الغذائية التالية:
الفيتامينات C و E
البوليفينول
الكاروتينات
8. الموز:
يحتوي الموز على مستويات عالية من:
فيتامين بـ6
9. العنب:
تناول الكثير من العنب يمكن أن يعزز من تناول الناس:
الفيتامينات C و K
مضادات الأكسدة
الأحماض العضوية
10. التوت:
التوت مصدر جيد لـ:
الكربوهيدرات الصحية
11. التفاح:
يمتلئ التفاح بالعناصر المغذية لمساعدة ا لجنين المتنامي، بما في ذلك:
الفيتامينات A و C
12.
فواكه مضرة للحامل في
[٨]
وتُعدّ الخضار والفواكه من الخيارات المُناسبة للحامل، فهي جزءٌ من النظام الغذائي المُتوازن، كما أنّها تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات المُهمة، مثل؛ فيتامين ج؛ الذي يُعدّ مُهمّاً لصحة عظام الجنين، وتصنيع الكولاجين الذي يُشكّل الأنسجة الضامّة في جسم الجنين، والبوتاسيوم؛ الذي يُساهمُ في تنظيم ضغط الدّم، والفولات الذي يُساهم في التقليل من خطر لادة طفلٍ مصاب بعيوب الأنبوب العصبي، كما يُحسّن من وزن المولود عند الولادة. [٩]وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الفاكهة للحامل يمكنك قراءة مقال فوائد الفاكهة للحامل
المراجع
↑ Bethany Cadman (6-1-2020), "Which fruits should you eat during pregnancy? "،, Retrieved 10-9-2020. Edited. ↑ Frances Largeman (29-11-2018), "12 worst foods for pregnancy"،, Retrieved 10-9-2020. Edited. فوائد الفاكهة للحامل - موضوع. ↑ "Pregnancy nutrition: Foods to avoid during pregnancy", Retrieved 10-9-2020. Edited. ↑ "Fruits, Veggies and Juices from Food Safety for Moms to Be", Retrieved 10-9-2020. Edited. ↑ Annette McDermott (25-8-2020), "7 Nutritious Fruits You'll Want to Eat During Pregnancy"،, Retrieved 10-9-2020.
البرتقال مصدر ممتاز لـ: حمض الفوليك فيتامين سي ماء
3. المانجو: المانجو غنية بالفيتامينات A وC كوب واحد من المانجو المفروم يوفر 100 في المائة من البدل اليومي الموصَى به للشخص (RDA) لفيتامين C وأكثر من ثلث فيتامين أ. 4. الكمثرى يوفر الكثير من العناصر الغذائية التالية: بوتاسيوم حمض الفوليك
5. الرمان: يمكن أن توفر الرمان للنساء الحوامل الكثير من:
فيتامين ك
الكالسيوم
حمض الفوليك
حديد
بروتين
6. الأفوكادو: هو مصدر ممتاز للفيتامينات C، E، وK الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة الأساسية فيتامينات ب بوتاسيوم نحاس
7. الجوافة: تحتوي الجوافة على فيتامين E والفولات، مما يجعلها الفاكهة المثالية لتناول الطعام أثناء الحمل. تعتبر الجوافة خياراً ممتازاً من الفاكهة للأشخاص الذين يريدون المزيد من العناصر الغذائية التالية: الفيتامينات C وE البوليفينول الكاروتينات حمض الفوليك
8. فواكه مضرة للحامل بالاسبوع. الموز: يحتوي الموز على مستويات عالية من:
فيتامين سي بوتاسيوم فيتامين بـ6 الأساسية
9. العنب: تناول الكثير من العنب يمكن أن يعزز من تناول الناس: الفيتامينات C وK حمض الفوليك مضادات الأكسدة الأحماض العضوية
10. التوت: التوت مصدر جيد لـ:
فيتامين سي الكربوهيدرات الصحية مضادات الأكسدة
11.
0
الشحن اللاسلكي
يدعم • بتقنية Qi/PMA (متوفر على حسب السوق)
نوع البطارية
بطارية ليثيوم ايون
السعة
4000 ملي أمبير
قابلية إزالة
غير قابلة للإزالة
عيوب الجهاز
الهاتف لا يتوفر على راديو اف ام هذا أمر سيئ للذين يستمعون الى الرديو
مُميزات الجهاز
• الشاشة عالية الوضوح (+Quad HD) بدقة 1440x2960 بكسل
• شاشة الهاتف تشغل 83. سامسونج غالاكسي نوت ٩ بأفضل قيمة – صفقات رائعة على سامسونج غالاكسي نوت ٩ من سامسونج غالاكسي نوت ٩ بائع عالمي على AliExpress للجوال. 4 من حجم الهاتف
شاشة الهاتف كبيرة بحجم 6. 4 بوصة محمية بطبقة زجاج مقاوم للخدش من نوع غوريلا جلاس 5
كاميرا الهاتف مزدوجة بدقة 12 ميجابكسل لكل واحدة مع المثبت البصري للصور OIS في كلتا الكاميرتأن
الكاميرا الامامية
الكاميرا الأمامية عالية الدقة 8 ميجابكسل بفتحة عدسة 1. 7 (ممتازة لمحبي التقاط صور السيلفي)
كثافة البيكسلات في كل بوصة مرتفعة جدا (516 بكسل) مما يجعل الشاشة عالية الوضوح ومشبعة بالألوان
ذاكرة الوصول العشوائي الرام 6 أو 8 جيجابايت
معالج الهاتف ثماني النواة بسرعة 2. 8 جيجاهرتز
الهاتف يدعم شبكات اتصالات الجيل الرابع 4G LTE يمكن أن تصل سرعتها حتى 1200 ميجابايت
الهاتف مقاوم للماء والغبار بمعيار IP68 (لا مشكلة أن سقط في الماء)
الهاتف يدعم تقنية الشحن السريع للبطارية
الهاتف مزود بتقنية استشعار بصمة الأصابع وقزحية العين ( يمكن قفل الهاتف بواسطة بصمة الأصابع أو قزحية العين)
البطارية
سعة بطارية الهاتف مرتفعة جدا (4000 ملي أمبير)
سعر الجهاز
الدولار الأمريكي
1260 دولار
السعر في المغرب
10800 درهم
السعر فى السعودية
4350 ريال
السعر في مصر
20700 جنيه
اليورو
1000 يورو
تاريخ تحديث السعر
6 سبتمبر 2018
احدث الأجهزة من Samsung
سعر و مواصفات Samsung Galaxy Note 9 - حارة الموبايلات
ما الجديد في كاميرا Galaxy S9 جالاكسي اس 9 ؟
زودت شركة سامسونج هاتفها الجديد جالاكسي اس 9 بكاميرا خلفية تحمل مستشعر Dual Pixel عالي السرعة بدقة 12 ميجابكسل مع وحدة معالجة وذاكرة مستقلة لتقليل الضوضاء في الصور، وتحاكي كاميرا جالاكسي اس 9 العين البشرية من خلال ميزة Dual Aperture التي تغير فتحة العدسة بين f/1. سعر و مواصفات Samsung Galaxy Note 9 - حارة الموبايلات. 5 وf/2. 4 وفقا لظروف الإضاءة المحيطة لضمان أفضل تجربة تصوير ممكنة، وتدعم الكاميرا ميزة التثبيت البصري مع دعم التكبير الرقمي حتى 8 أضعاف، هذا بالإضافة إلى دعم ميزة Selective Focus التي تطبق تأثير البوكيه الذي يجعل الخلفية ضبابية للتركيز على الوجه في صور البورتريه أو على شيء ما في الصورة، إلى جانب دعم تسجيل مقاطع فيديو بدقة 4K بمعدل 30 أو 60 إطار في الثانية الواحدة ودعم ميزة التركيز التلقائي والتعرف على الوجوه وميزة HDR وإمكانية تصوير مقاطع فيديو متسارعة وبالحركة البطيئة. وتشمل مميزات الكاميرا في جالاكسي اس 9:
– Super Slow-mo: تتيح كاميرا Galaxy S9 التقاط مقاطع فيديو بالحركة البطيئة جدا بمعدل 960 إطار في الثانية الواحدة بدقة 720p، مع دعم الاكتشاف التلقائي للحركة، وهي الميزة التي تكتشف الحركة في الصور تلقائيا وتبدأ في تسجيل مقطع أو لحظة بالحركة البطيئة، ويمكن للمستخدمين بعد تسجيل مقطع فيديو بالحركة البطيئة جدا استخدامه كخلفية للشاشة أو حفظه كصورة متحركة Gif، كما يمكنه أيضا إضافة خلفية موسيقية من بين 35 ملف صوتي توفرهم سامسونج أو أي مقطع صوتي آخر، حيث لا يتم تسجيل الصوت في مقاطع الفيديو بالحركة البطيئة جدا.
قلم سامسونج إس بين | سامسونج جالاكسي نوت 9 | اكسايت الكويت
ويأتي جالاكسي اس 9 بشاشة Super Amoled قياسها 5. 8 بوصة بدقة +QHD أو 2960×1440 بكسل بكثافة 570 بكسل لكل بوصة، وهي شاشة Infinty منحنية الجانبين تشغل معظم الجهة الأمامية للهاتف بنسبة طول إلى عرض 18. 5:9، وهو ما يجعل الهاتف مناسبا للاستخدام بيد واحدة رغم كونه يحمل شاشة كبيرة، وغطت سامسونج الشاشة بطبقة من زجاج Gorilla Glass 5 للحماية من الخدوش والصدمات، وتدعم الشاشة ميزة Always-on display التي توفر للمستخدم معلومات عن الوقت والتاريخ والتنبيهات ومستوى شحن البطارية على الشاشة دائما دون الحاجة لفتح الهاتف، هذا بالإضافة لدعم استخدام مقاطع فيديو حتى 15 ثانية كخلفية للشاشة. سبعة أشياء رائعة يمكنك فعلها على نوت 9 ولا توجد في آي-فون XS - اي-فون إسلام. ويعمل Galaxy S9 جالاكسي اس 9 بمعالج كوالكوم Snapdragon 845 ثماني النواة (أحدث وأقوى معالجات كوالكوم) أو معالج سامسونج Exynos 9810 ثماني النواة في أسواق الشرق الأوسط وأوروبا، وذلك مع وجود ذاكرة وصول عشوائي بسعة 4 جيجابايت، ويتوفر الهاتف بمساحة تخزين داخلية 64 أو 128 أو 256 جيجابايت مع دعم زيادة المساحة التخزينية من خلال بطاقات microSD حتى 400 جيجابايت، ويدعم الهاتف تقنية واي فاي وتقنية بلوتوث 5. 0 بالإضافة إلى دعم تقنية NFC ودعم شبكات الجيل الرابع للمحمول وتشغيل بطاقتي SIM "خطين"، إلى جانب دعم ميزة Dual Audio التي تتيح توصيل جالاكسي اس 9 مع سماعتين بلوتوث في نفس الوقت، وزودت سامسونج الهاتف ببطارية قدرتها 3000 ميللي أمبير/ساعة تدعم ميزة الشحن اللاسلكي والشحن السريع سلكيا ولاسلكيا.
Galaxy S9 جالاكسي اس 9: المواصفات والمميزات والسعر - صدى التقنية
لا شك أن بعض المستخدمين قد تحول من هواتف أبل إلى هواتف سامسونج لسبب أو لآخر. والبعض يستخدم كلا الهاتفين في نفس الوقت. وقد أقيم استطلاع من قبل موقع WalletHub في أغسطس الماضي على 480 مستخدم قال ما نسبته 72% منهم أنهم لن يشتروا هاتف آي-فون جديد هذا العام، وكان 47% من هؤلاء المستخدمين يستخدم الأندرويد، و 46% منهم من مستخدمي الآي-فون. ولا شك أنه منذ إطلاق نوت 9 إلى الآن، قد تمكن مستخدميه من استكشافه جيداً، ولكن قد تخفى عليهم بعض المميزات. في هذا المقال سنعرض لك بعض المميزات السرية الرائعة في هاتف نوت 9 ، لا تستطيع فعلها على الآي-فون تعرف عليها. وضع "Beast" يجعل الهاتف اسرع نعلم أن نوت 9 يعمل بمعالج سناب دراجون 845 بتردد يصل إلى 2. 8 جيجا هرتز أي يعد نظرياً أسرع من آي-فون X الذي يصل إلى 2. 39 جيجا هرتز، وكذلك أسرع من آي-فون XS Max الجديد يقال أن سرعته 2. 5 جيجا هرتز (أعلى السرعة النظرية وليس الفعلي). وأضافت سامسونج وضع يسمى "Beast" أو الوحش، يجعل الهاتف يعمل بسرعة فائقة ويسمح للتطبيقات وصفحات الويب أن تعمل بسرعة كبيرة على غير المعتاد. وبالمقارنة مع آي-فون 8 عند تشغيل تطبيق Twitter وجد أنه يستغرق ثلاث ثواني بينما هاتف نوت 9 يستغرق نصف ثانية.
سبعة أشياء رائعة يمكنك فعلها على نوت 9 ولا توجد في آي-فون Xs - اي-فون إسلام
– Low Light Camera: تغير الكاميرا تلقائيا حجم فتحة العدسة سواء واسعة f/1. 5 أو ضيقة f/2. 4 وفقا لظروف الإضاءة المحيطة لالتقاط أفضل صور ممكنة، وذلك في محاكاة للعين البشرية، عند وجود إضاءة قوية تعتمد على فتحة العدسة الضيقة، وعند وجود إضاءة ضعيفة تعتمد على فتحة العدسة الواسعة لإمداد المستشعر بأكبر كمية من الإضاءة. – Bixby: حسنت سامسونج من التكامل بين مساعدها الصوتي "بكسبي" والكاميرا في جالاكسي اس 9، حيث اعتمدت الشركة على تقنية تعلم الآلة والواقع المعزز في التعرف على الأشياء داخل الصور وتوفير معلومات عنها فوريا، بحيث تظهر هذه المعلومات داخل إطار الكاميرا مباشرة في الوقت الحقيقي، هذا بالإضافة لدعم الترجمة الفورية بين اللغات المختلفة عند الإشارة إلى النصوص بالكاميرا على غرار ترجمة جوجل. يدعم Galaxy S9 جالاكسي اس 9 ميزة AR Emoji التي تحول صور السيلفي لشخصيات كارتونية
كما زودت سامسونج هاتفها الجديد Galaxy S9 بكاميرا أمامية دقتها 8 ميجابكسل بفتحة عدسة f/1. 7 تدعم ميزة التركيز التلقائي وميزة HDR، بالإضافة لدعم ميزة AR Emoji التي تتيح تحويل صور السيلفي إلى إيموجي وشخصيات كارتونية على غرار ميزة Animoji التي قدمتها آبل في آيفون X.
سامسونج غالاكسي نوت ٩ بأفضل قيمة – صفقات رائعة على سامسونج غالاكسي نوت ٩ من سامسونج غالاكسي نوت ٩ بائع عالمي على Aliexpress للجوال
5 مم، منفذ يو أس بي 3. 1، وصلة من الصنف سي 1. 0 ذو وجهين، ماسح القزحية، ماسح بصمات على الواجهة الخلفية، دعم سامسونج ديكس و بيكسبي 2. 0 تاريخ إطلاق جوال سامسونج جالاكسي نوت 9 في مصر من المتوقع أن يتم إطلاق جوال سامسونج جالاكسي نوت 9 في وقت أبكر مما كان مخططا له، حيث يحتمل توفره بحلول شهر يوليو 2018. الآن و بعد معرفتكم كل ما يلزم حول المواصفات و السعر فإن كل ما عليكم فعله هو الشروع في وضع بعض المال جانبا لاقتناء هذا الجوال الرائد بمجرد توفره الأشياء التي أعجبتنا في هذا الجوال كاميرا خلفية و أمامية محسنتين بطارية أكبر بتكنولوجيا الشحن السريع قلم أس محسن بخصائص جديدة الأشياء التي نأمل أن يتم تحسينها في هذا الجوال خفض السعر تكنولوجيا الشحن السريع 4. 0 أو 3. 0 بدل 2. 0 تحسين ماسح الوجه و مكبر الصوت
8 ميجا الإصدار 1. 35 التقييم وضع "Glove" أو وضع القفاز يتيح لك هذا الوضع استخدام الهاتف وأنت مرتدي للقفازات. حيث يقوم نوت 9 بزيادة حساسية اللمس لتتمكن من استخدامه وأنت ترتدي القفازات بكل سهولة. وتعمل تلك الميزة بسلاسة مع وجود حماية للشاشة. يوجد فيا لآي-فون زيادة حساسية اللمس ولكن لمعرف بصمة الإصبع فقط. لزيادة حساسية اللمس، عليك الانتقال إلى الميزات المتقدمة، ثم العثور على "حساسية اللمس". يمكنك أيضا ضبط نوت 9 لتجنب اللمسات غير المقصودة. وذلك عن طريق وجود حساسات تعمل على اكتشاف متى يكون المكان مظلم وبالتالي يمنع أي إجراء غير مقصود كالاتصال أو الرد على مكالمات أو تشغيل إشعار أو غير ذلك. للقيام بذلك، اذهب إلى الإعدادات – الشاشة – حجب اللمسات غير المقصودة. القفل الذكي يتيح لك كل هاتف ذكي الآن تخصيص القفل بشكل أو بآخر، سواء عن طريق التعرف على الوجه أو من خلال رمز المرور أو البصمة. هاتف نوت 9 يقدم أيضا العديد من الخيارات، بما في ذلك الأنماط، ورمز PIN، وكلمة المرور، ومطابقة الصوت والوجه، والقزحية، والتعرف على بصمات الأصابع، أو المسح الذكي وهو الوجه والقزحية معا في وقت واحد. النسخ واللصق باستخدام قلم سامسونج في الانستجرام باستخدام قلم سامسونج، يمكنك القيام بالعديد من الأشياء، مثل كتابة الملاحظات على الشاشة أو على صفحات الويب، وتحويل أي شيء مكتوب إلى نص.