كم نخطئ وكم نسيء حينما نطلب علاج همومنا وغمومنا بتفريغ غضبنا في أهلينا وفي زوجاتنا وفي الناس من حولنا، فنزداد ظلماً بعد ظلم، وغماً فوق هم.. 8 طرق فعالة للتخلص من الهم والحزن. نعم إن هذه كلها حيل فاشلة وطرق وهمية، لن تجدي نفعاً ولن تغير من واقع الحال شيئاً. أيها المؤمنون: هو نص لا يقبل النسخ، هو نص لا تقف أمامه لا عيادات الطب النفسي، ولا المقاهي ولا النادي الليلي، يقول هذا النص: إن أعظم ما تزول به الهموم والغموم النفسية، هو هدى الله، وإن أشد ما يجلب الهم والغم والقلق والضيق النفسي، هو الضلال والبعد عن هدى الله؛ قال الله تعالى: (فَمَن يُرِدِ اللَّهُ أَن يَهْدِيَهُ يَشْرَحْ صَدْرَهُ لِلإِسْلَامِ وَمَن يُرِدْ أَن يُضِلَّهُ يَجْعَلْ صَدْرَهُ ضَيّقاً حَرَجاً كَأَنَّمَا يَصَّعَّدُ فِى السَّمَاء) [الأنعام: 125]، حيث يقل الأكسجين، ويختنق النفس، ويضيق الصدر. لذلك -أيها المؤمنون برب العالمين- لا ملجأ ولا منجى من الله إلا إليه: (حَتَّى إِذَا ضَاقَتْ عَلَيْهِمُ الْأَرْضُ بِمَا رَحُبَتْ وَضَاقَتْ عَلَيْهِمْ أَنْفُسُهُمْ وَظَنُّوا أَنْ لَا مَلْجَأَ مِنَ اللَّهِ إِلَّا إِلَيْهِ ثُمَّ تَابَ عَلَيْهِمْ لِيَتُوبُوا إِنَّ اللَّهَ هُوَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ).
8 طرق فعالة للتخلص من الهم والحزن
بقلم |
superadmin |
الاثنين 09 يوليو 2018 - 11:49 ص
لا يخلو أحد من الناس من المشاعر الإنسانية في التفكير وحمل"الهم"، التي تخلقها الظروف التي يعيشها، لتدبير احتياجاته ونفقات أسرته، وربما تصل هذه المشاعر إلى الحزن، فيقول ابن القيم رحمه الله: "أربعة تهدم الجسم: الهم والحزن، والجوع، والسهر". روشتة ربانية هل جربتها؟ دخل النبي صلى الله عليه وسلم ذات يوم المسجد في غير وقت صلاة فوجد رجلا جالسا فسأله عن سر وجوده، فأخذ يشكو للنبي صلى الله عليه وسلم ما ألمّ به من الهم والحزن بسبب ضنك العيش، فقال له الرسول صلى الله عليه وسلم: «قل إذا أصبحت وإذا أمسيت: اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال، فإذا أنت قلت ذلك أذهب عنك وقضى الله دينك». لكن لماذا تستمر الكثير من مشكلات الحياة مهما حاول الناس حلَّها بجد؟ يتَّضح أنَّ هناك شذوذاً في طريقة معالجة المعلومات لدى المُخ البشري، يجعلنا عندما يندُر وجود شيءٍ ما نراه أحياناً في أماكن أكثر من ذي قبل. النبي عند نزول البلاء: 1-انظر إلى نبي الرحمة صلى الله عليه وسلم، حينما ضيقت عليه قريش وحاربته ومنعته من الدعوة إلى الله خرج من مكة هائما لم يفق إلا بعد أن قطع شوطا طويلا وهو يمشي، وقد قال: «لم أفق إلا وأنا في قرن الثعالب»، -جبل قرب الطائف على مسافة تزيد عن ستين كيلومترا تقريبا- لكنه صلى الله عليه وسلم كان راضيا مطمئنا بقضاء الله وقدره، بل حينما ذهب إلى الطائف داعيا إلى الله قابله الأطفال والمجانين ورشقوه بالحجارة وأدموه وهو يناجي ربه: «إن لم يكن بك علي غضب فلا أبالي».
وقد علمنا النبي صلى الله عليه وسلم دعاء ندعو به يدفع الهم والحزن.
ثم عمل ذنبا آخر فقال: رب، إني عملت ذنبا فاغفره لي، فقال - عز وجل -: علم عبدي أن له ربا يغفر الذنب ويأخذ به، قد غفرت لعبدي، ثم عمل ذنبا آخر فقال: رب، إني عملت ذنبا فاغفره، فقال - عز وجل -: عبدي علم أن له ربا يغفر الذنب ويأخذ به، أشهدكم أني قد غفرت لعبدي، فليعمل ما شاء)). أتبع السيئة الحسنة تمحها. لكن انتبه فهناك فرق كبير بين هذا الذي أخبر عنه النبي - صلى الله عليه وسلم - وبين المُصر، فهذا الرجل يجاهد نفسه على ترك المعاصي فإذا غلبته نفسه ووقع في المعصية ندم واستغفر، وهكذا فهو دائم المجاهدة لنفسه وهواه، والآخر المصر لا تبدو منه مجاهدة ولا يستغفر ولا يندم، فالأول موعود بالمغفرة طالما كان على هذا الحال من المجاهدة والتوبة والاستغفار والندم. لا تيأس من رحمة الله: فبعض الناس يقول: إنني أسوا من أن يغفر الله لي، فيترك التوبة والندم ويستمر على المعاصي والفجور بزعم أنه لا يغفر له، وهذا اليأس والقنوط من رحمة رب العالمين هو الذي يود الشيطان لو ظفر به من بني آدم. أتدري أيها الحبيب أن الشيطان قد بكى حين نزل قوله - تعالى -: (وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَنْ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا اللهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَى مَا فَعَلُوا وَهُمْ يَعْلَمُونَ) (آل عمران: 135).
أتبع السيئة الحسنة تمحها - الشبكة الإسلامية - طريق الإسلام
إن الذنوب يا أيها الأحبة الكرام توبق العبد وتهلكه ، والنجاة منها التعرض لأسباب المغفرة... ومنها فعل الحسنة بعد السيئة ، وقد بين النبي صلى الله عليه وسلم هذا المعنى وجلاه ووضحه حين قال: " إن مثل الذي يعمل السيئات ثم يعمل الحسنات كمثل رجل كانت عليه درع ضيقة، قد خنقته، ثم عمل حسنة فانفكت حَلْقة، ثم عمل أخرى فانفكت حلقة أخرى، حتى يخرج إلى الأرض ". وفي الصحيحين عن أنس رضي الله عنه قال: كنت عند النبي صلى الله عليه وسلم فجاء رجل فقال: يا رسول الله إني أصبت حدا فأقمه عليّ، ولم يسأله النبي صلى الله عليه وسلم، فحضرت الصلاة فصلى مع النبي صلى الله عليه وسلم، فلما قضى النبي صلى الله عليه وسلم الصلاة، قال ـ أي الرجل ـ: يا رسول الله إني أصبت حدا فأقم فيّ كتاب الله، فقال صلى الله عليه وسلم: " أليس قد صليت معنا؟ " قال: بلى. قال: " فإن الله قد غفر ذنبك ". كما ورد عنه صلى الله عليه وسلم قوله: " إن رجلا أذنب ذنبا, فقال: يا رب, إني أذنبت ذنبا فاغفره. أتبع السيئة الحسنة تمحها - الشبكة الإسلامية - طريق الإسلام. فقال الله: عبدي عمل ذنبا, فعلم أن له ربا يغفر الذنب ويأخذ به, قد غفرت لعبدي, ثم عمل ذنبا آخر فقال: رب, إني عملت ذنبا فاغفره. فقال تبارك وتعالى: علم عبدي أن له ربا يغفر الذنب ويأخذ به, قد غفرت لعبدي.
أتبع السيئة الحسنة تمحها
اتق الله حيثما كنت وأتبع السيئة الحسنة تمحها
د. طالب بن عمر بن حيدرة الكثيري
عن أبي ذر جندب بن جنادة وأبي عبد الرحمن معاذ بن جبل رضي الله عنهما، عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "اتق الله حيثما كنت، وأتبع السيئة الحسنة تمحها، وخالق الناس بخلق حسن". (رواه الترمذي وقال: حديث حسن، وفي بعض النسخ: حسن صحيح). أتبع السيئة الحسنة تمحها - موقع مقالات إسلام ويب. الشرح الإجمالي للحديث:
بين الحديث حق الله، وحق النفس، وحق الناس، ووضع رادعًا، وضابطًا، وعلاجًا؛ فذكر هذا الحديث طريقة تعامل المسلم مع ربه، ومع الناس؛ فيتعامل مع ربه بامتثال تقواه، ومع الناس بالتخلق معهم بالأخلاق الحسنة، وإذا قصر في أحد الحقين لجأ إلى إصلاح الخطأ بالتوبة وفعل الحسنة الماحية. وقد قيل في تعريف التقوى: أن يجد الله حيث أمرك، ويفقد حيث نهاك، وقيل: في تعريف حسن الخلق: بسط الوجه، وبذل المعروف، وكف الأذى. الفوائد التربوية من الحديث:
1- ضرورة استحضار مراقبة الله حيث كان العبد هو الذي يثمر تقوى الله تعالى، (ما تكون فيه من شأن.. ). 2- السعادة في التعامل مع الناس أن تتعامل معهم لله، قال ابن تيمية رحمه الله: "والسعادة في معاملة الخلق: أن تعاملهم لله؛ فترجو الله فيهم ولا ترجوهم في الله، وتخافه فيهم ولا تخافهم في الله، وتحسن إليهم رجاء ثواب الله لا لمكافئتهم، وتكف عن ظلمهم خوفًا من الله لا منهم ".
أتبع السيئة الحسنة تمحها - موقع مقالات إسلام ويب
فازت شركة Grapenet بالجائزة الوطنية (الذهبية)، حيث تم الإعلان عن الفائزين لأفضل مبادرات الحوكمة الإلكترونية التي تم تنفيذها في الهند في عام 2007. تم تصميم وتطوير شركة Grapenet من قبل شركة Logicsoft، شركة حلول التتبع الحائزة على جوائز، ومقرها في نيودلهي، الهند. قامت مديرية توليد التجارة الخارجية (DGFT)، حكومة الهند، من خلال إخطارها بتاريخ 04. 02. 2009 المتعلق بالتعديل في سياسة التجارة الخارجية (RE2008) بتفويض أن التصدير إلى الاتحاد الأوروبي مسموح به للتسجيل في APEDA، مما يجعل Grapenet إلزاميًا لجميع صادرات العنب الطازج من الهند إلى أوروبا. صممت أوروغواي أيضًا نظامًا يسمى التتبع ونظام المعلومات الإلكترونية لصناعة اللحم البقري. منتجات الغابة في سياق دعم سلاسل الإمداد القانوني والتوريد للغابات، ظهرت إمكانية التتبع في العقد الماضي كأداة جديدة للتحقق من المطالبات وتأكيد المشترين بشأن مصدر موادهم. غالبًا ما يتم الخروج من أوروبا، واستهداف البلدان التي كان قطع الأشجار غير القانوني فيها مشكلة رئيسية (دول FLEGT)، أصبح تتبع الأخشاب الآن جزءًا من الأعمال اليومية للعديد من المؤسسات والولايات القضائية.
اتبع السيئات ، امسحها ، هذه الجملة الرائعة من أحد أحاديث الرسول ، فهو عليه الصلاة والسلام ، يخاف الله ومجموعات أخرى من النصائح ، جملة الحديث النبوي الذي عرف معناها وأمر بشرحها. متابعة هذا الموضوع من موقع المحيط. امسحها حسب السيئة السيئة
كان هذا الحديث بمثابة وصية من الرسول إلى معاد بن جبل ، لذلك قبل أن نعرف معنى الحديث ، نحتاج إلى معرفة الحديث الرديء الذي ذكره الرسول في هذه الجملة. وأخبر معاد بن جبل لما ذهب إلى اليمن أن صلى الله عليه وسلم. على الرغم من قصره ، فإن لهذا الحديث ثلاث دلالات مهمة: واجب الإنسان تجاه الله ، وواجب الروح ، والطريق مع الناس. المعنى الأول: مخافة الله تعالى ، أي مراقبة الله تعالى في أي وقت وفي أي مكان ، وخشية الله تعالى من أبرز أسباب رحمة الله وحميمته...
اتبع الحسنات لمحوها. هذا يعني أنه بعد أن أخطأت وأخطأت ، يجب أن تتصرف بطاعة للقضاء على كل الذنوب التي ارتكبتها. يتحدث الجزء الثالث والأخير من الحديث عن واجباتك تجاه أكثر المصلين رقة من جميع الأديان والأجناس. إنه احترامهم ، وربطهم بالحسنات ، واتقاء الله عند التعامل معهم. كان هذا الحديث واحداً من العديد من الملخصات الرائعة والرائعة ذات المغزى والتي تعلم البشر دروساً عظيمة.
فعل الحسنة بعد السيئة
إن الخطأ والوقوع في بعض المعاصي لا يكاد يسلم منه أحد ، وإن كان الناس يتفاوتون بين مقل ومستكثر. وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم:" والذي نفسي بيده لو لم تخطئوا لجاء الله عز وجل بقوم يخطئون ثم يستغفرون فيغفر لهم". وقد جاء رجل إلى النبي صلى الله عليه وسلم يخبره أنه قد أصاب من امرأة قبلة، فأنزل الله قوله تعالى: (وَأَقِمِ الصَّلَاةَ طَرَفَيِ النَّهَارِ وَزُلَفًا مِنَ اللَّيْلِ إِنَّ الحَسَنَاتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئَاتِ ذَلِكَ ذِكْرَى لِلذَّاكِرِينَ){هود:114} ، إنها منة عظيمة من الله على هذه الأمة أن جعل حسنات بنيها تكفر سيئاتهم: (وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَنْ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا اللهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَى مَا فَعَلُوا وَهُمْ يَعْلَمُونَ. أُولَئِكَ جَزَاؤُهُمْ مَغْفِرَةٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَجَنَّاتٌ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا وَنِعْمَ أَجْرُ الْعَامِلِينَ) (آل عمران: 135ـ 136)
، وقد أكد الرسول صلى الله عليه وسلم هذا المعنى حين قال لمعاذ بن جبل رضي الله عنه: " وأتبع الحسنة السيئة تمحها".