لم أتقبل خطيبي مع إحسانه إلي، فهل أتركه؟ رقم الاستشارة 2480550 تاريخ النشر: 2022-03-27
السلام عليكم
أنا مخطوبة (خطبة كتب كتاب) منذ ثلاثة أشهر، والسبب الأساسي لقبولي بخطيبي أنني أمارس العادة السرية... المزيد
ما هو علاج الألم الذي خلفته العادة السيئة؟ رقم الاستشارة 2478545 تاريخ النشر: 2022-03-19
السلام عليكم..
كنت أمارس العادة السرية منذ فترة، وبعدها أشعر بانتفاخ في المهبل من الداخل أشعر به وأنا جالسة أو... المزيد
أمي لا تصلي وتمارس العادة السرية، فما الحل؟ رقم الاستشارة 2476461 تاريخ النشر: 2021-11-18
السلام عليكم. أمي عمرها 64 سنة، تتناول أدوية الاكتئاب وانفصام الشخصية كوصفة لمدى الحياة، فقط تصوم، لا يمكنها إيقاف... المزيد
قلق وضيق في الصدر لا يفارقني، فماذا أفعل؟ رقم الاستشارة 2475587 تاريخ النشر: 2021-11-07
في الحقيقة أريد أن أتكلم عن حالتي: وهي أنني أشعر بضيق في صدري، ولم أعد أرغب في القيام بالأعمال التي... المزيد
أعيش في فراغ قاتل بعد التخرج! متحولون جنسياً : دردشة جنسية مع المتحولين والمخنثين. رقم الاستشارة 2452833 تاريخ النشر: 2020-11-15
أنا فتاة أبلغ من العمر 23 عاما، تخرجت من الكلية واجتهدت بتفوق، ودائما يشهد لي الجميع بذلك، ولكن بعد... المزيد
لا أستطيع كتم رغبتي في الزواج وأهلي يعارضون زواجي.. ما الحل؟ رقم الاستشارة 2438706 تاريخ النشر: 2020-07-22
أنا فتاة جامعية، عمري &1633;&1641; سنة، أعتذر عن كلامي، ولكن موقعكم الوحيد الذي سوف يساعدني، دائما... المزيد
أعاني من تنمر مدرسي ومنزلي، أرجو المساعدة.
متحولون جنسياً : دردشة جنسية مع المتحولين والمخنثين
عادة ما يكون الصوم المتقطع طريقة لفقدان الوزن وهو طريقة جيدة أيضًا لتنظيم تناول الطعام وتحديد مواعيده. [٢]
من المهم وضع خطة يومية للصيام وتلتزم بها مثل تعويد نفسك عليه بأكل وجبتين فقط في اليوم. حدد وقتًا يوميًا لتناول وجبتك الأخيرة في مساحة الأكل. [٣]
3
اختر نظامًا غذائيًا لتطبيقه في حياتك اليومية وحافظ عليها شرط أن يمنحك 2000 سعر حراري تقريبًا (للرجال) أو 1500 سعر حراري (للنساء). تناول وجبات خفيفة قليلة من أطعمة سعراتها 20 إلى 30 أو أقل (بضع أعواد كرفس أو جزر أو ربع تفاحة أو 3 حبات كرز أو عنب أو زبيب أو رقاقتي بسكويت أو 28 جم من الدجاج أو السمك أو ما شابه) حتى ينتهي صومك. تتطابق معظم أنظمة الصوم المتقطع في جوهرها فيما عدا الساعات وتشمل الأساليب القيمة التي يمكن الاختيار من بينها ما يلي:
الوجبة الواحدة: يمكنك الصوم 23 ساعة يوميًا واختيار ساعة واحدة في اليوم (من 6 إلى 7:00 مساءً مثلًا) للاستعداد وتناول طعام صحي. وجبتان: تناول وجبتين صحيتين يوميًا مثلًا واحدة الساعة 12 ظهرًا والأخرى الساعة 7:00 مساءً ثم صم لمدة 17 ساعة بعد الوجبة الثانية ونم ولا تتناول "الإفطار" قبل انتهاء وقت الصوم. العاده السريه للنساء هل حلال ام حرام صور. صيام الأيام الخمسة: لا تأكل بتاتًا في أيام الاثنين والثلاثاء وتناول أطعمة صحية في الأيام الخمسة المتبقية لذا يجب أن تكون آخر وجبة مساء الأحد الساعة 8 مساءً مثلًا، يعرف هذا بصيام 5:2، ما يعني أنه يمكنك الأكل 5 أيام والصوم ليومين.
يصاب البعض بالشره قليلًا في بداية هذا النظام الغذائي، لكن هذا يعني أنك ستمضي وقتًا أطول في هضم الطعام ووقتًا أقل في "طور التكيف على الصوم" في فترة الانقطاع عن الأكل. تناول وجبة كاملة قبل بدء الصيام. ستجوع بسرعة مجددًا إذا ملأت معدتك بأطعمة كثيرة السكريات أو الكربوهيدرات. تناول الكثير من البروتينات والدهون لدى تناول وجبة أساسية فقد يصعب الحفاظ على تقليل الكربوهيدرات والدهون لأنك ستشعر بعدم الشبع والجوع المستمر أثناء الصوم. صم خلال الساعات التي تنام بها. يُساعد ذلك في صرف ذهنك عن معدتك الخاوية في أثناء المعاناة من فترة الصوم الطويل. احرص على النوم 8 ساعات على الأقل كل ليلة مع توزيع بضع ساعات صوم على الأقل على الجانبين. [٩]
لن تشعر بالجوع الشديد عندما تستيقظ، لأنك تعلم أنك ستتناول وجبة كبيرة قريبًا. العاده السريه للنساء فقط. ستكون الوجبة الأولى/ الرئيسية بعد الصيام جائزتك على فترة الصوم وستكون جائعًا لذا تناول وجبة كاملة. حافظ على ترطيب جسمك جيدًا. ستصوم أغلب ساعات اليوم في نظام الصوم المتقطع لكن هذا لا يعني أنك يجب أن تتوقف عن الشرب، في الحقيقة من الضروري المحافظة على ترطيب جسمك أثناء الصوم ليستمر بأداء وظائفه كما يجب، اشرب الماء وشاي الأعشاب والمشروبات الأخرى عديمة السعرات الحرارية.
الدوار والدوخة. الغثيان والقئ. ألم في الأذن يهدأ سريعًا. متى ترى الطبيب؟
إذا كانت لديك علامات أو أعراض تمزق طبلة الأذن من المهم زيارة الطبيب لتحديد قد حدث تمزق أو ثقب أم لا، والقيام بإجراءات العلاج المناسبة. كل التفاصيل عن التهاب طبلة الاذن | المرسال. اقرأ ايضا: أعراض ثقب الأذن
تشخيص وعلاج ثقب الأذن
لتحديد حالة تمزق طبلة الأذن، سيقوم الطبيب بإجراء فحص بدني باستخدام منظار الأذن، الهدف هو رؤية حالة داخل الأذن. إذا كان تمزق طبلة الأذن مصحوبًا بعدوى مزمنة في الأذن الوسطى (التهاب الأذن الوسطى القيحي المزمن)، يلزم أحيانًا إجراء تصوير بالأشعة السينية. بالإضافة إلى ذلك، لتقييم حدوث فقدان السمع، ستقوم الشوكة الرنانة أيضًا بإجراء فحص لوظيفة السمع. إذا لزم الأمر، يتم إجراء فحص قياس السمع النقي لتحديد نوع الصمم الذي يعاني منه المريض. العلاج
يمكن أن يتسبب تمزق طبلة الأذن في دخول الماء إلى الأذن الداخلية عند الاستحمام أو السباحة، حتى لا يحدث هذا يجب معالجته لغلق طبلة الأذن من جديد. يعتمد علاج تمزق طبلة الأذن على مدى التمزق، إذا كان التمزق صغيرًا جدًا، فعادةً ما يراقب الطبيب عن كثب فقط لفترة معينة لأن التمزق يمكن أن ينغلق من تلقاء نفسه. قد يقوم الطبيب أيضًا بربط طبلة الأذن بنوع من الورق اللاصق للمساعدة في سد الجانب الممزق.
ما هي اعراض ثقب طبلة الاذن؟ - طب تايم
[٤] ما هي وضعية النوم السليمة عند وجود ثقب طبلة الأذن؟ تتمثل وضعية النوم السليمة عند وجود ثقب في طبلة الأذن بإراحة الرأس على وسادتين أو أكثر، فبذلك تكون الأذن المثقوبة أعلى من بقية الجسم، ويمكن النوم على الجانب الأيمن في حال إصابة الأذن اليسرى لتقليل الألم والضغط على الأذن المصابة، والعكس صحيح. [٧] دواعي مراجعة الطبيب قد لا يحتاج الشخص لزيارة الطبيب عند شعوره بالتحسن بعد ثقب طبلة الأذن، لكن من ضروري مراجعة الطبيب عند الشعور بما يلي: [٨]
فقدان السمع. الشعور بدوخة. حمى أو شعور عام بالمرض. ألم شديد أو رنين عالي في الأذن. وجود جسم غريب في الأذن يصعب إخراجه. ظهور أي أعراض تدوم أكثر من شهرين بعد العلاج. المراجع ↑ "Ruptured Eardrum (Acutely Perforated Tympanic Membrane)", clevelandclinic, Retrieved 20/9/2021. Edited. ↑ "Perforated Eardrum", patient, Retrieved 20/9/2021. ^ أ ب "Ruptured eardrum (perforated eardrum)", mayoclinic, Retrieved 20/9/2021. ما هي اعراض ثقب طبلة الاذن؟ - طب تايم. ^ أ ب "Eardrum perforation", mydr, Retrieved 20/9/2021. ↑ "Ear Bleeding", clevelandclinic, Retrieved 20/9/2021. ↑ "Why Is My Ear Bleeding? ", webmd, Retrieved 20/9/2021.
ما هي أضرار ثقب طبلة الأذن؟ - أنف وأذن وحنجرة
فقدان السمع في الأذن المصابة و يعتمد على حجم الثقب و موقعه. الشعور بطنين في الأذن وشعور بالدوار قد يصاحبه غثيان أو قيء أحيانا. ما هي المضاعفات المتوقعة لثقب طبلة الأذن ؟
يتمكن غشاء الطبلة من إصلاح نفسه تدريجيا خلال ستة أشهر كحد أقصى و إن كان الثقب حجمه كبيرا فهناك احتمالية للتدخل الجراحي لترقيع الغشاء،و لكن هناك مضاعفات قد تصيب المريض أن أهمل العلاج و تتمثل في:
فقدان السمع
التهابات الأذن الوسطى المزمنة
تكون أكياس شمعية في الأذن الوسطى. ما هي أضرار ثقب طبلة الأذن؟ - أنف وأذن وحنجرة. ما هو دور الطبيب المعالج؟
يقوم الطبيب باكتشاف الثقب عن طريق جهاز الأوتوسكوب (منظار الأذن) حيث يمكن رؤيته بالعين مباشرة، كما يقوم بإجراء فحوصات إضافية للاطمئنان على حالة السمع في الأذن المصابة، حيث يقوم بإجراء اختبار الشوكة الرنانة وبعض الاختبارات السمعية لتحديد شدة ونوع فقدان السمع المصاحب لثقب الطبلة ، في الغالب يشفى المريض دون الحاجة لتدخل طبي في خلال بضعة أسابيع، مع الأخذ بعين الاعتبار تطبيق بعض الإجراءات الاحترازية لمنع تفاقم الحالة:
المحافظة على الأذن جافة ومنع دخول الماء تماما باستخدام قطنة مبللة بالجلسرين خاصة أثناء الاستحمام
الامتناع تماما عن تنظيف الأذن بأعواد القطن.
كل التفاصيل عن التهاب طبلة الاذن | المرسال
تمزق طبلة الأذن هو ثقب أو شَق في النسيج الرقيق الذي يفصل قناة الأذن عن الأذن الوسطى، ويحدث غالبًا بسبب التهاب الأذن الوسطى، وقد يحدث أيضًا بسبب أنواع أخرى من الصدمات مثل إدخال شيء ما مثل قطعة قطن أو عود أسنان بعيدًا جدًا في الأذن، أو التعرض لضوضاء عالية مثل انفجار، أو الإصابة بصدمة في الرأس، مثل كسر في الجمجمة، أو نتيجة صدمة في الأذن ناتجة عن تغيرات في ضغط الهواء (barotraumas)، مثلما يحدث في أثناء رحلة الطائرة أو الغوص. يمكن أن يؤدي تمزق طبلة الأذن إلى فقدان السمع، كما يمكن أن يسبب التهاب الأذن الوسطى ، إذ يجعلها عرضة للعدوى. في موضوعنا نتناول أعراض ثقب طبلة الأذن، وكيفية علاجه. ما أعراض ثقب طبلة الأذن؟ تشمل علامات ثقب طبلة الأذن أو التهاب الأذن الناجم عن ثقب طبلة الأذن ما يلي: فقدان السمع المفاجئ، قد تجدين صعوبة في سماع أي شيء أو قد يكون سمعك مكتومًا قليلًا. حكة في الأذن. ألم في الأذن قد تقل شدته سريعًا. تصريف يشبه المخاط أو مملوء بصديد أو دم من أذنيك. رنين في أذنك (طنين الأذن). شعور بالدوران (دوار). الغثيان أو القيء اللذين يمكن أن ينتجا عن الدوار. ارتفاع درجة الحرارة. هل يلتئم ثقب طبلة الأذن؟ تلتئم معظم طبلات الأذن المثقوبة من تلقاء نفسها دون علاج خلال بضعة أسابيع، قد يصف طبيبك مضادًّا حيويًّا على شكل نقط في حالة وجود دليل على العدوى، وإذا كان التمزُّق أو الثقب في طبلة الأذن لا يلتئم من تلقاء نفسه، فمن المرجح أن يتضمن العلاج إجراءات لإغلاق التمزق أو الثقب.
ثقب الأذن أو تمزق طبلة الأذن هي حالة مرضية يحدث فيها ثقب أو تمزق في النسيج الرقيق الذي يفصل بين الأذن الوسطة أو ما تعرف بطبلة الأذن، وبين قناة الأذن، ويمكن أن يؤدي هذا الثقب إلى فقدان السمع. أسباب وأعراض ثقب الأذن
طبلة الأذن (الغشاء الطبلي) عبارة عن غشاء رقيق يفصل قناة الأذن عن الأذن الوسطى، ةيشار إلى هذه الحالة طبيا على أنها انثقاب غشاء الطبلة. ستؤدي هذه الحالة إلى فقدان السمع وأحيانًا مصحوبة بإفرازات من الأذن، يمكن أن يتسبب تمزق طبلة الأذن أيضًا في حدوث التهاب في الأذن الوسطى وفقدان السمع، في الواقع في بعض الحالات يمكن أن يسبب أيضًا فقدان السمع. وهناك أسباب مختلفة لتمزق طبلة الأذن، تشمل هذه الأسباب:
الإصابة، على سبيل المثال من حادث. سماع صوت عالي جدا، مثل انفجار أو طلقة نارية. عدوى الأذن، حيث تسبب تراكم السوائل في الأذن الوسطى، مما يزيد الضغط عليها. وجود أجسام غريبة تدخل الأذن، على سبيل المثال: الإبر وأعواد القطم وما إلى ذلك. الرضخ الضغطي، وهو إجهاء طبلة الأذن ناتج عن ضغط الهواء في البيئة وضغط الأذن الوسطى غير متساويين. تتميزثقب طبلة الأذن بعدة أعراض، مثل:
فقدان السمع
إفرازات مستمرة من الأذن
شكاوى من طنين في الأذنين.