تعلمي كيف اسوي كريب على اصوله بوصفة اطيب طبخة المميزة. حضري الكريب على اصوله ثم شاركيه على سفرة الفطور الى جانب الذ الاطباق بوصفات موقعنا السهلة والسريعة! تقدّم ل… 10 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 15 دقيقة مجموع الوقت 25 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء متوسط الحجم، اخلطي الدقيق، السكر والملح لتتداخل المكونات. 2 أضيفي الزبدة، البيض والحليب مع الخلط المستمر لتحصلي على مزيج متجانس. 3 أتركي المكونات جانباً لحوالى 15 دقائق حتى يرتاح المزيج. 4 حمي مقلاة غير لاصقة على النار، اسكبي مقدار ثلث مغرفة في الوسط ثم كوريها لتغطي المقلاة. 5 اتركي العجينة حتى تنضج ثم اقلبيها لتتحمر من الجهة الثانية. 6 أعيدي الكرة حتى انتهاء الكمية ثم قدمي الكريب ساخنا على سفرتك. وصفات ذات صلة كيكة الشوكولاته بالصوص بالصور الحلى الاشهى علي الاطلاق! 20 دقيقة كيكة شوكولاتة بالصوص مثالية للقهوة! 30 دقيقة معمول الحليب المكثف خطوة بخطوة! 50 دقيقة خليط كيك بالشوكولاته والحليب قدميه لضيوفك! 10 دقيقة كيكة الجلي الباردة بـ 3 مكونات فقط لا غير! اكتشف أشهر فيديوهات كريب مالح | TikTok. 10 دقيقة قطايف بالفواكه المجففة! جربيها وادعيلي! 10 دقيقة بسبوسة بالحليب المكثف المحلى لذيذة مرة!
اكتشف أشهر فيديوهات كريب مالح | Tiktok
الكريب الحلو 🍘 بحشوة النوتيلا 🍫 سهل وبسيط - YouTube
طريقة عمل كريب النوتيلا - Youtube
- عجينة كريب بطريقة فتافيت. - كوب نوتيلا. - شرائح فراولة. - قطع موز. - ادهني العجينة بالنوتيلا وضيفي شرائح الفراولة وقطع الموز واطوي الكريب بالطريقة التي تفضلين. تزيين الكريب:
- استخدمي صوص الشيكولاتة والسكر المطحون لتزيين الكريب من الخارج. 3- طريقة عمل الكريب المقرمش:
الكريب المقرمش هو الميزة الأساسيّة للكريب الخاص بالمحلات، تعرفي على طريقة عمله. - كوب دقيق منخول. - كوب ماء. - ملعقتان نشا. - بيضة. - ملعقة كبيرة زيت. - ملح. - فلفل. - اخلطي المقادير السابقة معًا واتركيها لمدة تتراوح بين 30:15 دقيقة. طريقة عمل كريب النوتيلا - YouTube. - سخني مقلاة غير لاصقة كبيرة، وادهنيها بقليل من الزيت أو الزبدة. - تؤخذ حوالي كبشة ونصف وتوزع جيدًا بتحريك المقلاة بشكل دائري وتترك على النار حتى تلاحظين انفصال الحواف عن المقلاة وتُقلَب على الناحية الأخرى. - تلك الكمية تكفي لعمل من 4:3 كريب حجم كبير. - حشو الكريب يكون حسب الرغبة. 4- طريقة عمل الكريب باللحمة المفرومة:
من أشهى وأطيب طرق الكريب الحادق على الإطلاق. - كيلو جرام لحم مفروم. - أربع ثمرات بصل مفرومين. - كوب ماشروم. - 4 ملاعق زيت كبيرة. - كسبرة ناعمة مفرومة. - ملح وفلفل أسود. - سخني بعض من الزيت في مقلاة، ثم ضيفي إليه البصل المفروم حتى يصبح لونه ذهبيًّا.
كيفية عمل وافل - موضوع
رشّة من الملح. 'تحضير الكريب بطريقة سهلة كالتالي:'
وضع كلٍ من: الطحين، الحليب، الملح، الزبدة المذابة والبيض في وعاء الخلاط الكهربائي وتشغيل الخلاط حتّى تجانس المكوّنات والحصول على عجينة الكريب السائلة. نقل عجينة الكريب إلى وعاء مناسب الحجم ثمّ وضع العجينة في الثلاجة لمدّة نصف ساعة. إخراج عجينة الكريب من الثلاجة ووضع مقلاة واسعة مدهونة بالقليل من الزيت على نار متوسطة حتّى تسخين المقلاة جيداً. أخذ مقدار من عجينة الكريب باستخدام المغرفة ثمّ صبّه في المقلاة الساخنة على شكل قرص وترك الكريب حتّى اكتسابه اللون الذهبي الفاتح ثمّ قلبه على الجهة الأخرى أيضا وتركه حتّى جفافه واكتسابه اللون الذهبي وتكرار نفس العملية مع باقي عجينة الكريب. وضع أقراص الكريب في طبق واسع وتركها جانباً لتبرد تماماً. كيفية عمل وافل - موضوع. تحضير حشوة السبانخ:
وضع زيت الزيتون والزبدة في مقلاة واسعة ثمّ وضع المقلاة على النار حتّى تسخين الزيت. إضافة البصل إلى الزيت والزبدة ورش الفلفل الأسود والملح عليه ثمّ تقليبه بملعقة خشبية حتّى طريانه. إضافة الثوم إلى البصل وتقليبه قليلاً مع البصل. إضافة السبانخ إلى البصل والثوم وتقليبها بملعقة خشبية. ترك السبانخ على نار متوسطة مع التقليب حتّى نضوجها تماماً.
قلب الكريب بعد دقيقة أو حتى تصبح حوافها بنية اللون، وإكمال كمية الخليط المتبقية بنفس الطريقة. تحضير الكريب المكرمل:
وضع مقلاة الكريب على نار متوسطة الحرارة، وإضافة ملعقة صغيرة إلى اثنتين من السكر مع كمية قليلة جداً من الزبدة، وتركها حتى يصبح السكر مكرملاً ورش كمية قليلة من الملح الخشن عليه. سكب خليط الكريب فوق السكر المكرمل وتركه لمدّة تتراوح بين عشرة إلى عشرين ثانية، ثمّ قلبه على الجهة الأخرى لإزالته عن النار وتركه حتى يبرد قبل تقديمه. كريب الشوكولاته بحشوة الفاكهة
مدَة التحضير
ثلاثون دقيقة
مدَة الطهي
نصف لتر من كريمة الخفق. ملعقة كبيرة من السكر الناعم. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. كوب وثلاثة أرباع كوب من الحليب السائل كامل الدسم. ثلاثة أرباع كوب من الطحين المنخول. ربع كوب من الكاكاو المنخول ومربى الفراولة والمشمش بدون قطع مخفف بمية قليلة من الماء الساخن. ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة. ملعقة صغيرة من السكر. شرائح من المانجو الطازجة والإجاص أو الكمثرى الطازجة. الموز المقطع إلى شرائح رفيعة والمغلف بكمية قليلة من عصير البرتقال أو الليمون. الفراولة المقطعة إلى شرائح رقيقة. العنب الأخضر والعنب الأحمر المقطع إلى أنصاف.
طريقة تحضير كريب النوتيلا
المقادير
ملعقتان كبيرتان سكر بودرة، نصف كوب من شيكولاتة النوتيلا، نصف ملعقة صغيرة فانيليا، بيضة، نصف كوب لبن، ربع ملعقة صغيرة ملحن ثلاثة ملاعق كبيرة ونصف سكر، نصف كوب دقيق منخول، نصف ملعقة كبيرة زبدة. طريقة التحضير
توضع الزبدة بإناء وترفع على النار لتذوب ثم تترك لتبرد، يتم وضع الملح والسكر والدقيق بوعاء مع التقليب، ويوضع البيض واللبن في إناء ثم الفانيليا والزبدة مع التقليب الجيد ويوضع عليهم خليط الدقيق والاستمرار في التقليب ليتم مزج المكونات. يتم تسخين طاسة الكريب أو الطاسة العادية لمدة عشرة دقائق، ويوضع بها كمية من الخليط ليحمر من الجهتين لمدة لا تزيد عن نصف الدقيقة لكل وجه، ويتم وضع وحدات الكريب بطبق مسطح ودهن الوجه بالنوتيلا ثم يلف الكريب على هيئة اسطوانات ويرش السكر البودرة للتزين وتقدم ساخنة. تحضير كريب النوتيلا والموز والفراولة
لصنع الكريب ( رشة من الملحن ملعقة كبيرة سكر، ملعقة كبيرة زبدة، كوب ونصف لبن، 3 بيضات، كوب وربع دقيق)، وللحشو (نصف كوب نوتيلا، كوب موز مقطع شرائح، كوب فراولة مقطع شرائح)، للتزين (صوص الشيكولاتة، نصف كوب سكر بودرة). يتم خلط كل المكونات الخاصة بعجينة الكريب في إناء كبير لتصير العجينة متجانسة ويتم وضعها بالبراد لمدة نصف الساعة، يتم دهن المقلاة بالقليل من الزبدة ورفعها على النار لتسخن بشدة، ويوضع كبشة من الكريم بالمقلاة وتقلب على الوجهين لمدة دقيقة على الأكثر لتنضج ويصير لونها ذهبي.
الإصابة بأمراض الكلى في الحالات الحرجة والمزمنة. كثرة تناول الملينات. سلس البول. زيادة العرق في الجسم. إدمان الكحول. الإسهال الحاد. القيء المستمر. ارتفاع حموضة الدم عند مريض السكري من النوع الأول. مضاعفات نقص البوتاسيوم عند نقص معدن البوتاسيوم في الجسم يكون الشخص المصاب أكثر عرضة للإصابة بهذه الأمراض: الإصابة بأمراض الكلى المزمنة. الضمور العضلي. تساقط الشعر. تزداد فرص الإصابة بأمراض جلدية مثل الثعلبة الإصابة بالصداع النصفي علاج نقص البوتاسيوم يتوقف العلاج على حسب نوع وشدة الإصابة، وأيضاً حسب نوع ومستوى الأعراض الموجودة، ويمكن أن يشمل علاج نقص البوتاسيوم ما يلي: يجب وضع الأشخاص المشتبه في إصابتهم بنقص شديد في البوتاسيوم على جهاز مراقبة قلبية. علاج نقص البوتاسيوم في الجسم السليم. عادة ما يحتاج الذين يعانون من نقص البوتاسيوم البسيط إلى العلاج بالبوتاسيوم عن طريق الحبوب أو الشراب. إذا كانت هناك أعراض مثل عدم انتظام ضربات القلب يجب العلاج في الطوارئ وإعطاء المريض السائل الوريدي ببطء شديد لتجنب مشاكل القلب الخطيرة، وغالباً ما يستغرق ذلك عدة ساعات. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من انخفاض شديد في البوتاسيوم وزيادة في أعراضه، يجب ضرورة استخدام مكملات البوتاسيوم بالإضافة إلى أدوية العلاج عن طريق الفم، ولكن بالطبع حسب ما يقرره الطبيب.
علاج نقص البوتاسيوم في الجسم السليم
البوتاسيوم أحد العناصر الكيمائية التى تدخل الجسم عن طريق النظام الغذائي، حيث يدعم وظيفة الخلايا ، فقط 2 ٪ من مجموع البوتاسيوم في الجسم متاحا في مجرى الدم. واحدة من أهم وظائف البوتاسيوم وفقا لتقرير موقع " medicinenet " هي الحفاظ على النشاط الكهربائي للخلايا في الجسم، حيث تتأثر الخلايا ذات النشاط الكهربائي العالي مثل (الأعصاب والعضلات بما في ذلك القلب) بشكل خاص عند انخفاض مستويات البوتاسيوم. الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
ما هى الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
يدخل البوتاسيوم الجسم من خلال النظام الغذائي، وتتضمن أمثلة الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم:
الفاكهة الطازجة: الموز ، والشمام ، والبرتقال ، والفراولة ، والكيوي ، والأفوكادو ، والمشمش. الخضروات الطازجة: مثل الفطر ، والبازلاء ، والبنجر ، والطماطم. علاج نقص البوتاسيوم في الجسم وقلة. اللحوم: لحوم البقر والأسماك. العصائر: البرتقال ، المشمش ، الجريب فروت. اعراض نقص البوتاسيوم فى الجسم
أعراض وعلامات نقص البوتاسيوم
يؤثر البوتاسيوم على طريقة تفريغ الخلايا العصبية العضلية للطاقة ثم إعادة توليدها ، لتكون قادرة على استخدامها عند الحاجة، عندما تكون مستويات البوتاسيوم منخفضة ، قد لا تعمل العضلات والأعصاب بشكل طبيعي وقد تشمل اعراض انخفاض البوتاسيوم:
ضعف وألم بالعضلات.
يوجد البوتاسيوم في جميع خلايا الجسم، ووجوده مهم في جسم الإنسان فهو يحافظ على توازن الضغط ويساعد على سلامة الجهاز العصبي والخلايا العصبية، كما أنه يساعد على تجديد طاقة الجسم، وحرق الدهون المتراكمة والسعرات الحرارية من خلال بذل الجسم المجهود البدني، والتحكم في معدل وسرعة نبضات القلب، ونقص البوتاسيوم يعني انخفاض في طاقة الإنسان البدنية واضطرابات في الحركة، لذا في هذا المقال تعرّف على اعراض نقص البوتاسيوم وأسبابه وطرق العلاج. متى يحدث نقص البوتاسيوم في الدم؟ مستوى البوتاسيوم الطبيعي في الدم هو 3. 5 – 5 ملليلتر لكل لتر من الدم، يحدث نقص البوتاسيوم عندما يقل مستوى البوتاسيوم عن هذا المعدل الطبيعي، أي عن 3. 5 ملليلتر من البوتاسيوم لكل لتر من الدم. يكون لدى المرضى الذين يعانون من اضطرابات صحية مثل فقدان الشهية العصبي، والشره المرضي، ومرض الإيدز، وإدمان الكحول، والذين أجريت لهم جراحات البدانة، أعلى نسبة من نقص البوتاسيوم في الدم عن غيرهم. أعراض نقص البوتاسيوم وطرق علاج نزول بوتاسيوم الدم. أعراض نقص البوتاسيوم نتيجة لنقص البوتاسيوم في الجسم يحدث التالي: تشنج العضلات في حالة نقص البوتاسيوم في الجسم لا تستطيع العضلة التحرك بمرونة وبشكل طبيعي ولا يمكن للشخص التحكم في العضلة وتحريكها في أي اتجاه، كما أنه عند انخفاض البوتاسيوم يحدث ارتجاف للعضلة وتكون في أضعف حالاتها، وفي حالات النقص المزمن يحدث أن العضلات تتحرك من تلقاء نفسها بحركة لا إرادية.