يقابل نادي أتلتيك بيلباو نظيره الصعب و الشرس ريال مدريد على حساب ربع نهائي كاس ملك إسبانيا. صعد أتلتيك بيلباو الى ربع نهائي كأس ملك إسباني بعد هزيمة لنادي برشلونة بثلاث أهداف مقابل هدفين. إما بالنسبة لريال مدريد فتأهل الى ربع النهائي بعدما تمكن من الإنتصار على نادي إلتشيه بهدفين لهدف. الموعد المقرر لانطلاق المواجهة العنيفة بين ريال مدريد و أتلتيك بيلباو في ربع نهائي كأس الملك الإسباني و القنوات الناقلة و الملعب المحدد للمباراة:
ستنطلق المواجهة بين الفريقين مساء يوم الخميس الموافق 3-2-2022 على ملعب سان ماميس في بيلباو في الساعة الحادية عشر والنصف بتوقيت مكة المكرمة، وفي الساعة التاسعة والنصف بتوقيت تونس والمغرب. مباراة
ملعب
القناة
البداية
ريال مدريد – أتلتيك بيلباو
سان ماميس
تي في بي سبورت
10:30 مصر ،11:30 الرياض
التشكيلة المتوقعة لنادي أتلتيك بيلباو ضد ريال مدريد في ربع نهائي كأس الملك
يأتي في حراسة المرمى اللاعب: سيمون. كما ويأتي في الدفاع كلاً من: بالينزياجا ، يراي ألفاريز ، مارتينيز ، أوسكار ماركوس. وفي خط الوسط يأتي: مونياين ، دانييل جارسيا كارييو ، زاراجا ، أليكس. النصر ضد ريال مدريد. أما في الهجوم فيأتي كتالي: إينياكي ويليامز ، أويهان سانسيت
التشكيلة المحتملة لريال مدريد ضد أتلتيك بيلباو في ربع نهائي كأس الملك
الحارس: كورتوا.
النصر ضد ريال مدريد مباشر يلا شوت
مسلي آل معمر - رئيس نادي النصر
سعودي 360 – اقترب مسؤولو النصر السعودي من حسم الاتفاق مع حارس مرمى من العيار الثقيل، لينضم إلى كتيبة "العالمي" في الميركاتو الصيفي القادم. وتعمل إدارة النصر على قدمٍ وساق من أجل حسم ملف التعاقد مع حارس أجنبي جديد، ليدعم هذه الخانة في الموسم المقبل، نظراً لتراجع مستوى وليد عبدالله. واضطر الجهاز الفني للنصر ، للاعتماد على وليد عبدالله أساسياً هذا الموسم بسبب تعقد ملف التعاقد مع حارس مرمى جديد منذ رحيل الأسترالي برادلي جونز. وارتبط النصر بالعديد من الحراس لعل أبرزهم محمد أبو جبل ومحمد الشناوي، بالإضافة إلى المقدوني ستول ديمتريفسكي حارس رايو فاليكانو، ومحمد العويس قبل انتقاله للهلال. النصر ضد ريال مدريد 5 1. النصر يقترب من ضم أوسبينا
قصص سبورت 360
وكشفت صحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية، إن نادي النصر السعودي يقترب من حسم التعاقد مع الكولومبي ديفيد أوسبينا حارس مرمى نابولي، بعد صراع مع ريال مدريد ويوفنتوس. وأوضحت الصحيفة الإسبانية إن أوسبينا سينتهي عقده مع نابولي في نهاية الموسم الحالي، وأصبح قريباً من مزاملة تاليسكا وبيتي مارتينيز في النصر السعودي. وأفادت الصحيفة بإن ديفيد أوسبينا كان على جدول أعمال ريال مدريد ويوفنتوس ولاتسيو، ولكن عرض النصر هو الأكبر والأفضل، ولهذا السبب ستكون وجهته الأقرب للسعودية.
يذكر إن المخضرم أوسبينا صاحب الـ33 عاماً قد سبق له اللعب لأندية؛ أتلتيكو ناسيونال ونيس الفرنسي وأرسنال اللندني ويلعب في صفوف نابولي الإيطالي منذ 2019. قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
الأجوبة لأسئلتكم ما هو الريتينول ؟ الريتينول يعتبر أحد أكثر العلاجات فعالية لزيادة الكولاجين في الجلد ، مما يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، ويكافح حب الشباب والتصبغات الجلدية. وقال مراد علام، وهو طبيب أمراض جلدية في شيكاغو ورئيس الجمعية الأمريكية لجراحة الأمراض الجلدية، إن الريتنول "أفضل الأدوية الموضعية المدعومة والأدلة التي تدعمها الأدلة لتقليل علامات الشيخوخة الظاهرة بسبب التعرض للشمس". الريتينول للبشرة.. الفوائد والاضرار | مجلة الجميلة. سؤال: كيف يختلف الريتينول في علامتي التجارية المفضلة للعناية بالبشرة عن ذلك الذي أحتاج إلى وصفة طبية له؟ جميعها مستمدة من فيتامين (أ) ، ولكن تركيبات قوة الوصفة أكثر فعالية. وتشمل هذه التريتينوين (التي تباع تحت أسماء تجارية مثل Retin-A و Atralin و Renova) و tazarotene (Tazorac) و adapalene (Differin) ، والتي يمكن بيعها من دون وصفة طبية. وهي تعمل عن طريق الارتباط بمستقبلات حمض الريتينويك في الحمض النووي لخلايا الجلد ، مما يشجع على سرعة دوران ومنع إنتاج الكولاجيناز ، وهو إنزيم يسبب انهيار الكولاجين في الجلد. وقالت مارني نوسبوم ، أخصائية الأمراض الجلدية في مانهاتن وأستاذ مساعد في مستشفى كورنيل نيويورك-بريسبتيريان: "يمكن أن تعطيك ريتينول بدون وصفة طبية نفس نتائج الوصفة الطبية" وأضافت "سيستغرق الأمر وقتًا أطول".
الريتينول للبشرة.. الفوائد والاضرار | مجلة الجميلة
انتبهي لا تطبّقي ريتينول قبل يوم من عملية التقشير، كما سبق أن ذكرنا أعلاه وذلك تفادياً لأيّة تهيّجات. سيروم الفيتامين سي: تطبيق سيروم من هذا الفيتامين قبل وضع مستحضر ريتينول يمنح بشرتكِ حماية أقوى، يحفّز إنتاج الكولاجين، وكذلك يساعد كريم الريتينول ويعزّز مهمّته في إنتاج خلايا جديدة. ما هو الريتينول؟ كل ما تريدون معرفته عن مكافح حب الشباب ومقشر البشرة. واقي الشمس: خطوة هامّة وأساسيّة في روتينكِ الجماليّ سواء تستخدمين الريتينول أم لا، لكن تطبيق واقي الشمس فوق مستحضر غنيّ بالفيتامين A (مثل الريتينول) وE وC يُعطي حماية إضافيّة للبشرة من الأشعة ما فوق البنفسجيّة. لذلك بعد تطبيق الريتينول مساءً، إحرصي على وضع واقي الشمس صباحاً.
ما هو الريتينول وفوائده للبشرة؟ 11 فائدة سحرية و 12 مانع لاستخدامه - مجلة العزيزة
بداية يتم استخدام ريتينول لاثار حب الشباب بكميات صغيرة ولا تزيد مدة استعماله لأكثر من 2 إلى 3 مرات أسبوعياً ويتم رفع الجرعة المستخدمة تدريجياً. تختلف الفترة التي يحتاجها تأثير الريتينول لكي يظهر على البشرة ولكن في الغالب تتراوح بين 3 إلى 6 أشهر. عند استخدام منتجات تحتوي ريتينول لعلاج تصبغات البشرة يتم تطبيق المنتج على موضع التصبغات فقط لتفتيحها حتى لا يؤثر سلباً على البشرة المحيطة بمنطقة التصبغ. اتبع تعليمات الطبيب عند تطبيق مستحضر ريتينول لاثار حب الشباب تجنباً للمضاعفات. يتم تجنب منتجات تحتوي ريتينول تماماً أو منتجات ريتينول لاثار حب الشباب في الفئات الآتية:
الحوامل. المرضعات. المرضى المصابين بالوردية. الأشخاص ذوي البشرة الحساسة. الأشخاص الذين يتعرضون لأشعة الشمس لفترات طويلة. ما هو الريتينول وفوائده للبشرة؟ 11 فائدة سحرية و 12 مانع لاستخدامه - مجلة العزيزة. بعد أن تعرفت على فوائد الريتينول للبشرة من المهم أن تعرف بعض المعلومات الهامة حول أضرار الريتينول. أضرار الريتينول على البشرة
يحفز ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة عند وضعه على البشرة نهاراً بصفة خاصة. غير آمن الاستخدام بالنسبة للحوامل والمرضعات لأنه أحد مشتقات فيتامينA. تسبب منتجات ريتينول لاثار حب الشباب بعض المضاعفات الجانبية مثل جفاف الجلد، والحكة، والتقشر، والإكزيما، وتغير لون الجلد.
ما هو الريتينول؟ كل ما تريدون معرفته عن مكافح حب الشباب ومقشر البشرة
الوقاية من شيخوخة الجلد
تؤكد دراسة من جامعة هارفارد أن استخدام الريتينول، أو الريتينويدات، أو مشتقات فيتامين أ عامةً، يعتبر علاج فعال للتجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه لأنها تعمل على زيادة إنتاج الكولاجين الطبيعي. أيضا، أوضحت دراسة أخرى عام 2000 على عدة أشخاص في عمر 80 عام، أن الريتينول كان له تأثير قوي في القضاء على شيخوخة البشرة والجلد المترهل لأنه قادر على تحسين الصحة العامة للجلد وزيادة قدرته على إنتاج الكولاجين. تعزيز نضارة البشرة الباهتة
نفس الدراسة من جامعة هارفارد أكدت على أن الريتينول يساعد على تحفيز إنتاج أوعية دموية جديدة في الجلد، مما يساعد على تحسين نضارة البشرة. كما أن أحد أهم فوائد الريتينول هي تعزيز الكولاجين والإيلاستين المسؤولان عن نضارة ومرونة الجلد. تفتيح البشرة
نُشرت دراسة أخرى في مجلة الأبحاث العلمية عام 2016 عن تأثير منتج يحتوي على 0. 5% من الريتينول على 25 شخص يعانون من فرط التصبغ والبقع. وأظهرت النتائج بعد مرور شهر واحد أنهم لاحظوا تحسن كبير في لون الجلد، وأن الريتينول قادر على توحيد لون البشرة خاصةً عند استخدامه في روتين يتضمن واقي شمس فعال. دواعي استخدام الريتينول
على الرغم من تعدد فوائد الريتينول للبشرة، إلا أن الحالات التي تستدعي استخدامه مقتصرة على:
حب الشباب وآثاره.
Ellearabia | للمرأة العربية خاص بصيحات الموضة،الجمال والصحة
٦- محاربة الجفاف وترطيب البشرة. ملحوظة: يجب العناية باستخدام منتجات الريتينول بعد تخطي الـ ٣٠ عام كي لا توثر على بشرتك بشكل سلبي. وأيضًا عند التطبيق يفضل عدم المبالغة في استخدامها لأنها تقوم بتقشير البشرة فيفضل ألا يتم استخدام أكثر من مرتين في الأسبوع. وذلك إن كنت سوف تستخدمين ضمن روتينك الخاص للعناية بالبشرة. كريم الريتينول الليلي من مراد
يعد كريم الريتينول الليلي من مراد Murad Retinol Youth Renewal Night Cream من المنتجات الرائعة التي ينصح باستخدامها لأنه مناسب لجميع أنواع البشرة التي تعاني من الجفاف. فهو يساعدك في ترطيب البشرة بطريقة رائعة كما أنه يحتوي على زبدة الشيا والكثير من المكونات الأخرى التي تساعدك في الحفاظ على بشرة شبابية ونضرة. كريم الريتينول وفيتامين سي من كيت سوميرفيل
هل تبحثين عن كريم مرطب يساعدك في تنعيم البشرة وتغذيتها؟ إذن فليس هناك أفضل من كريم الريتينول وفيتامين سي من Kate Somerville Retinol Vitamin C Moisturizer. الذي يحتوي أيضًا على الكثير من الأحماض التي تساعدك في العناية بالبشرة مثل حمض الهيالورونيك الذي يمنحك بشرة ناعمة خالية من الحبوب وشبابية. أفضل أنواع وماركات الهيالورونيك أسيد وطريقة استخدامه
سيروم الريتينول وحمض الفيروليك من دكتور دينيس جروس
يعد سيروم الريتينول من دكتور دينيس جروس Dr. Dennis Gross Skincare Ferulic + Retinol Wrinkle Recovery Overnight Serum من المنتجات الشهيرة.
وغالباً ما يتم دمج كريم أو جل الريتينويد مع علاج الستيرويد. علاج البثور والثآليل
قد يصف الأطباء الرتينويدات لعلاج البثور والثآليل ، وخاصةً في حالة فشل العلاجات الأخرى، حيث يعمل كريم الريتينويد عن طريق تعطيل نمو خلايا الثؤلول. ولاستخدامه في هذا الغرض، يتم اتباع تعليمات الطبيب، وقد يحتاج العلاج إلى استخدام الكريمة لبضعة أشهر حتى تختفي هذه الثآليل. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
أضرار الريتينول للبشرة
على الرغم من الفوائد العديدة التي يمكن أن يسببها الريتينول للبشرة، ولكنه يمكن أن يسبب مجموعة من الأضرار والآثار الجانبية، وتشمل:
احمرار وتقشر البشرة
يمكن أن يتسبب استخدام الريتينول لأول مرة في احمرار، أو تقشر البشرة ، أو تفاقم حب الشباب، وتنخفض هذه التأثيرات السلبية مع الاعتياد على استخدام المنتج بانتظام أو عن طريق مزجه مع مرطب. جفاف الجلد وتهيجه
قد يؤدي استخدام الريتينول إلى جفاف الجلد وتهيجه، فهي من المشكلات الشائعة التي يمكن أن يسببها، ولذلك يحتاج الجلد إلى المرطب أثناء استخدام الريتينول. زيادة حساسية الجلد لأشعة الشمس
ربما يتسبب الريتينول في زيادة حساسية الجلد لأشعة الشمس، ولذلك ينبغي وضع واقي الشمس قبل مغادرة المنزل في فترة النهار، على أن يكون بعامل حماية 30 أو أكثر، ويفضل تجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة ما بين الساعة العاشرة صباحاً وحتى الساعة الثانية ظهراً، وذلك لتفادي الآثار الجانبية المحتملة من استخدامه بشكل منتظم.
وتعمل مادة الرتينول على تحسين قدرة البشرة على امتصاص الرطوبة وتحفز إنتاج الكولاجين، ما يمنح البشرة مظهرا مرنا ومتجانسا وملمسا ناعما كالحرير. ولتحقيق النتائج المرجوة يُفضل تطبيق مستحضرات العناية المحتوية على الرتينول في المساء، كي تمتصها البشرة جيدا، ومن ثم تتم عملية تجدد الخلايا بصورة أفضل. ونظرا لأن مادة الرتينول تجعل البشرة حساسة للضوء، فإنه ينبغي استعمال كريم واقٍ من الشمس بمعدل حماية (SPF) لا يقل عن 30 نهارا.