الخل الطبيعي من الأشياء التي تؤثر سلبا في الرخام بشكل عام لذا من الأفضل اللجوء إلى خل التفاح أو أنواع الخل الأخرى التي تعمل على قتل البكتيريا من أجل تنظيف رخامة المطبخ. إذا قمتي بتنظيف الرخام فمن الأفضل أن تقوم بتجفيفه على الفور حيث أكدت التجارب على أن ترك الماء على الرخام من الأشياء التي تؤثر به سلبا وتترك المزيد من البقع عليه لذا من الأفضل أن يتم تجفيفة سريعا بعد التنظيف. استخدام البيكنج صودا يكون بحذر ولا يتم استخدامه إلا في حالة وجود البقع الصعبة والتي لا يتم التخلص منها إلا من خلال المنظفات القوية ولكنها قد تتسبب في النقر أو الحفر الصغيرة به لذا من الأفضل استخدام كمية مناسبة من البيكنج صودا في تلك الحالة. نشا الذرة من الأشياء الجيدة التي يمكنكم استخدامها للتخلص من الزيت والدهون التي تتراكم على الأسطح بشكل عام وذلك من خلال وضع كمية من نشا الذرة على مكان تواجد الدهون وتركها حتى تمتص الكمية كلها. على المرأة عدم استخدام الأدوات الحادة في تنظيف الأسطح والرخام بشكل عام حتى لا يتعرض إلى الخدش الذي يصبح من الصعب معالجته فيما بعد. عكس الشائع.. احذري تنظيف رخامة المطبخ بهذه الطريقة. من الأفضل عدم وضع غطاء الأواني الساخنة على الرخام حتى لا يتأثر بدرجة الحرارة العالية ويصبح من الصعب التخلص من المشاكل التي قد تحدث به من تغيير اللون وغيرها من المشاكل الأخرى التي من الوارد أن تحدث.
- تنظيف رخامة المطبخ الدافئ
- مشروبات تقوي مناعتك خلال فترة العزل المنزلي.. منها الجوافة باللبن - أي خدمة - الوطن
- 13 عصير طبيعي لتعزيز مناعة الجسم - ويب طب
- مشروبات طاقة دافئة لتقوية المناعة في فصل الشتاء | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
تنظيف رخامة المطبخ الدافئ
يعد الرخام من الأحجار المفضلة وخاصة لعمل المطابخ حيث يضفي على المكان الفخامة والأناقة، ويمكن تنظيف رخام المطبخ بعدة طرق مختلفة تجعل منه شكل جمالي مرتب ونظيف ولابد من تنظيفه بطريقة مستمرة، ولذلك يبحث الكثير عن خلطات من مكونات متوفرة في المنزل، وهذا الذي سوف نتناوله في هذا المقال من خلال السطور القادمة. تنظيف رخام المطبخ
الرخام يعتبر من أنواع القطع الجمالية، ولكنها تتأثر ببعض البقع نتيجة الاستهلاك في المطبخ، ويمكن تنظيفها بسهولة. خلطة الدقيق مع الصابون السائل
يمكن استخدام الدقيق في خلطة تعمل على تنظيف الرخام بأسهل طريقة كما يلي:
المكونات:
كوب من الدقيق الأبيض. ربع كوب من الصابون السائل المخصص للأطباق. تنظيف رخامة المطبخ الدافئ. طريقة التنظيف:
أولا ضعي كمية مناسبة من الماء حتى تحصلي على قوام كريمي. بعد ذلك ضعي جزء من الخليط على البقعة الموجودة على الرخام. ثم قومي بتغطيتها بورق بلاستيكي لمدة يوم كامل. بعد ذلك قومي بمسح الرخامة بقطعة من القماش القطنية. ثم قومي بغسل الرخام بالماء جيداً. خلطة نشا الذرة
يمكن استخدام النشا في خلطة لتنظيف الرخام بجانب دوره في الطعام، ويمكن استخدامه بالطريقة التالية:
كمية مناسبة من نشا الذرة.
تعتبر الممسحات ذات النسيج المايكروفايبر مثالية هنا، لأن نسيجها فعال للغاية في تلميع الأسطح الجافة. للحصول على خزائن مطبخ بنظافة إضافية، كرري الخطوات السابقة باستخدام منظف من نوعية جيدة لتنظيف الأسطح مثل رذاذ جف متعدد الاستعمالات. تذكري اتباع الارشادات على العلبة وأن تستعملي المنتج على الأسطح الموصى بها فقط. تحذير السلامة: استخدمي المنتجات الحيوية بشكل آمن و تأكدي دائماً من قراءة ارشادات المنتج قبل الاستخدام. تنظيف رخامة المطبخ الريفي. كيفية تنظيف الجزء الداخلي من خزائن المطبخ:
جميعنا يخطئ باحتفاظه بمواد غذائية منتهية الصلاحية أو غير ضرورية في خزائن المطبخ. اتبعي الخطوات التالية من أجل خزائن مطبخ نظيفة ومنظمة:
أفرغي محتويات الخزانة و اعملي على خزانة واحدة فقط في كل مرة وإلا سيصبح مطبخك فوضوياً جداً! استعملي المكنسة الكهربائية لتنظيف داخل الخزانة، وذلك قبل استعمال رذاذ جف متعدد الاستعمالات مع ممسحة قماش مايكروفايبر لإزالة أية أوساخ أو غبار عالق في الزوايا. اجردي المواد التي تم افراغها من الخزانة وافرزي تلك التي ستتخلصين منها أو تودين استعمالها من جديد. أعيدي كل المحتويات لداخل الخزانة وعلى نحو منظم، وذلك بوضع القطع الكبيرة والأقل استخداماً في الخلف والصغيرة والاكثر استعمالاً في الأمام.
اللوز يمكن اعتباره من أك لات تقوية المناعة عند الأطفال لاحتوائه على الزنك وفيتامينات سي ود ومضادات الأكسدة. مشروبات طاقة دافئة لتقوية المناعة في فصل الشتاء | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. مشروبات تقوي المناعة في فصل الشتاء
يشتهر فصل الشتاء بنزلات البرد الموسمية يمكن استخدام بعض العصائر الباردة أو الساخنة لتقليل احتمالية الإصابة بنزلات البرد مثل:
1. عصير الطماطم
يحتوي عصير الطماطم على تركيزات مرتفعة من فيتامين ب6 المعروف بالفولات (الفولات مادة تقلل احتمالية الإصابة بالعدوى) كما أن الطماطم غنية بمادة الماغنيسيوم وهو مضاد التهاب طبيعي ولذلك يمكن اعتيار عصير الطماطم ضمن أشهر مشروبات ترفع المناعة
2. عصير الليمون
عصير الليمون غني بفيتامين سي وب ومضادات الأكسدة (التي تحارب العدوى) كما يحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد (عنصر مهم لتكوين الهيموجلوبين) والماغنيسوم والكالسيوم (عنصر مهم في العديد من التفاعلات الكيميائية بالإضافة إلى دوره في بناء العظام) والبوتاسيوم ولذلك يُعد عصير الليمون من ضمن المشروبات التى تقوي المناعة
3. عصير التفاح الأخضر
عصير التفاح الأخضر غني بفيتامين سي المضاد للأكسدة ولذلك فهو ضمن أشهر مشروبات للمناعة
أعشاب تقوي المناعة
تستخدم العديد من الأعشاب كأعشاب تقوي المناعة مثل:
1.
مشروبات تقوي مناعتك خلال فترة العزل المنزلي.. منها الجوافة باللبن - أي خدمة - الوطن
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في ظل التعايش مع جائحة فيروس كورونا، من الضروري معرفة الأغذية التي تساعد على حماية المناعة، إلى جانب الإجراءات الوقائية، لتجنب الإصابة بالعدوى. وكشفت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر"، عن عدة مشروبات تنصح بتناولها، إذ أنها تساهم في تقوية الجهاز المناعي ضد الأمراض وخاصًة فيروس كورونا ونستعرضها فيما يلي:
مشروبات تساهم في تقوية مناعة جسمك ضد الأمراض وخاصةً #فيروس_كورونا..
كوب من عصير البرتقال الطبيعي
يغني كوب من عصير البرتقال الطبيعي عن كبسولة فيتامين ج
الحليب
الحليب يعد مصدرًا للبروتين والزنك، ويساهم تناول كوب من الحليب في الصباح وآخر في المساء في تعزيز مناعة الجسم. مشروبات تقوي مناعتك خلال فترة العزل المنزلي.. منها الجوافة باللبن - أي خدمة - الوطن. الماء
يؤثر الجفاف على صحة وأداء أجهزة الجسم بشكل عام، لذلك يجب الحرص على تناول 8 أكواب من الماء يوميًا. وخلال العام الماضي، نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر "تويتر"، نصائح لتقوية المناعة ضد فيروس كورونا بشكل عام، ونستعرضها فيما يلي:
نصائح بسيطة لتقوية المناعة ضد فيروس كورونا (كوفيد-19)
#فيروس_كورونا
العسل الأبيض
إضافة ملعقة من العسل الأبيض إلى كوب من المياه صباحاً يرفع من المناعة وينقي مسار الهواء في الجهاز التنفسي.
13 عصير طبيعي لتعزيز مناعة الجسم - ويب طب
يعد الجهاز المناعي من أكثر الأجهزة أهمية في جسم الإنسان، وذلك بسبب ما يقوم به من دور هام جدا في وقاية الإنسان من الفيروسات والاوبئة المنتشرة في الجو بشكل كبير، لذا قررنا أن نذكر في مقالنا هذا أهمية هذا الجهاز، وأهم الوصفات التي تساهم في اكتساب القوة المناعية التي تتصدى لأي مرض، فضلا عن ذكر أهم وأشهر المشروبات التي تعطي الجهاز المناعي قوة وطاقة، وذلك على هذا النحو. مشروبات لتقوية الجهاز المناعي
إليكم قائمة بأهم المشروبات التي تعمل على تحفيز الجهاز المناعي على العمل بأقوى شكل ممكن، وذلك على النحو الآتي:-
عصير التفاح والجزر والبرتقال
أن عصير البرتقال واضافة إليه الجزر والتفاح من أكثر المشروبات التي تقوي المناعة، وذلك لأنه يحتوي على الآتي:-
يضم هذا المشروب العديد من الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين ب 6، وفيتامين أ، وكذلك فيتامين ج. كما أن يحتوي على البوتاسيوم وحمض الفوليك الذي يعمل على وقاية الجسم من اي عدوى بكتيرية. البرتقال والجريب فروت
أن مشروب البرتقال وحده معزز قوي للمناعة، فماذا لو قمنا بإضافة إليه الجريب فروت؟! لا شك أن الأمر سوف يصبح أكثر فائدة. 13 عصير طبيعي لتعزيز مناعة الجسم - ويب طب. كما أن الجريب فروت يحتوي على فيتامين ج والذي يعد مضاد قوي لجميع نزلات البرد، والوقاية من الكثير من الأمراض.
مشروبات طاقة دافئة لتقوية المناعة في فصل الشتاء | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
وقال إن تعزيز الفائدة من هذه المشروبات يتطلب تناولها دون إضافة السكر، وأن تكون في درجة حرارة معتدلة، فلا تكون شديدة البرودة حتى لا تؤثر على المعدة والجسم كله، باستثناء الليمون الذي يمكن تناوله بماء دافئ أو بارد معتدل.
طريقة إعداد عصير البرتقال والجريب فروت: احضري ثمرة من البرتقال وثمرة من الجريب فروت. قشري الفاكهة. قطعي الفاكهة شرائح وضعيها بالخلاط مع إضافة كوب ونصف من الماء وقليل من السكر حتى يتجانس الخليط تمامًا. 3- عصير البنجر عصير البنجر عصير البنجر من العصائر الطبيعية الغنية بالحديد التي تعزز من تكوين كرات الدم الحمراء بالجسم لذلك تناولك كوبًا واحدًًا من عصير البنجر يوميًا يقلل من إصابتك بفقر الدم. يتميز هذا المشروب بدوره الهام في تقوية جهاز المناعة لمقاومة الفيروسات والأمراض ونزلات البرد والانفلونزا. طريقة إعداد عصير البنجر: اغسلي ثمرة البنجر ثم تقطيعها إلى قطع متوسطة. ضع كوبان من الماء في وعاء على النار مع إضافة قطع البنجر حتى يتم سلق البنجر تمامًا. ضع البنجر المسلوق بالخلاط مع ماء سلقه وملعقة من السكر ثم الخلط جيدًا. احرص على تناول كوبًا من البنجر يوميًا. 2-عصير الرمان عصير الرمان يعتبر عصير الرمان من أفضل العصائر الطبيعية التي لها أهمية بالغة في تقوية جهاز المناعة، كما أن له العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا. تناول كوب واحد من عصير الرمان بشكل منتظم له تأثير بالغ للوقاية من أمراض البرد والأنفلونزا.
إسطنبول / محمد شيخ يوسف / الأناضول تدفع برودة جو الشتاء الناس إلى الإقبال على المشروبات الساخنة، لمنح الجسم الدفء اللازم، خصوصا المصابين بنزلة البرد والتوعك المعوي. الطبيب التركي مختار فاتح بي ديلي، المختص بأمراض الأطفال في مستشفى "ميديكال بارك" بإزمير، قدم مجموعة من النصائح لتناول مشروبات دافئة مفيدة، تُضاف إلى الأطعمة السائلة الأخرى. يقول بي ديلي، إن "النظام الغذائي لدى الإنسان يتنوع بطبيعة الأغذية المتوفرة خلال فصول السنة الأربعة، وفي فترة انخفاض درجات الحرارة شتاء، وانتشار الفيروسات وأمراض الرشح والإنفلونزا، يتجه الناس من دون تفكير نحو المشروبات والمأكولات الشتوية الدافئة". ويضيف للأناضول: "هنا تكمن أهمية التغذية السليمة المتمثلة في تناول الأطعمة والمشروبات الصحية المعززة للجهاز المناعي، التي تزود الجسم بالطاقة للقيام بالأعمال اليومية بحيوية بعيدًا عن الخمول والكسل". ويوصي ديلي بتناول 13 صنفًا من المشروبات الساخنة التي تمنح الجسم الطاقة والدفء، وهي مقسمة بحسب أوقات اليوم، ففي الصباح يمكن تناول مشروبات الأعشاب الطبيعية الساخنة وهي: 1- مشروب الزعتر المُحلى بالعسل: وذلك بإضافة ملعقة صغيرة من حبة البركة، حيث يساهم في تخفيف الاحتقان، ويعطي النشاط والحيوية، وينشّط الجهاز المناعي، ويقاوم الالتهابات، ويخفف آلام المفاصل.