التخلص من السوائل الزائدة عن حاجة الجسم، وبالتالي يساهم في تخفيف التورم الذي يصيب المفاصل. أفضل مشروب للنقرس يعتبر مرض النقرس من الأمراض الصعبة التي يحاول الانسان جاهدا أن يجد علاجا طبيعيا يمكنه من استخدامه بصورة آمنة، لذا فإن افضل علاج للنقرس مجرب المشروبات التالية كما يلي: مشروب الكركم، حيث يعتبر هذا المشروب من افضل علاج للنقرس، وذلك بسبب احتواءه على مادة الكركمين التي تقوم بتخفيف الآلام، وتمنع كذلك تراكم البروتين المؤدي الى تضخم الأوعية الدموية. مشروب الزنجبيل، استخدم الكثيرين هذا المشروب كافضل علاج للنقرس مجرب، لأنه يحتوي على مادة gingerols، التي تقوم المساعدة على كبح الإشارات المرسلة إلى الدماغ، والتي هي مسؤولة عن الألم المصاحب لمرض النقرس، وأيضا يعمل على التقليل من تركيز الإنزيمات التى تسبب الالتهاب المصاحب للمرض. أفضل أدوية النقرس وآثارها الجانبية | المرسال. الأناناس حيث يحتوى الأناناس على إنزيم بروميلين، الذى يقلل من التهابات الجسم، أيضا يساعد على هضم البروتينات، ومن المعروف بأن المصابين بالنقرس يعانون من نسبة ارتفاع البروتينات فى الجسم. علاج النقرس بالماء والملح ورد لدى الكثيرون ممن اعتدوا في تقديم نصائحهم الطبية على العلاجات الطبيعية البديلة، والتي في بعض الأحيان أثبتت جدارتها في العلاج، فهناك تم رصد علاج للنقرس مجرب من خلال البعض كما يلي: الطب البديل يركز على فوائد الماء بشكل كبير لصحة الجسم بشكل عام.
- أفضل أدوية النقرس وآثارها الجانبية | المرسال
- طريقة عمل سلطة السيزر بالدجاج | سوبر ماما
أفضل أدوية النقرس وآثارها الجانبية | المرسال
علاج النقرس منزليا
من الممكن معالجة النقرس من خلال بعض الطرق المنزلية و أهمها الأتي:
التقليل من شرب الكحوليات. التقليل من شرب المشروبات المليئة بسكر الفواكه. الإكثار من شرب المياه. عدم تناول الأطعمة التي بها المليئة بالبيورينات مثل اللحوم و الأسماك. اتباع أنظمة الرجيم للتقليل من الوزن الزائد فلذلك دور كبير و ممارسة الرياضة بانتظام يوميا على الأقل نصف ساعة كالمشي. الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C.
ينصح بشرب القهوة فهي تعمل على خفض تركيز حمض اليوريك في الدم. علاج النقرس بالأعشاب نهائيا
الزنجبيل
أحد الأعشاب الطبيعية التي لها دور كبير في معالجة الكثير من الأمراض الزنجبيل، و من بين تلك الأمراض مرض النقرس، و ذلك بسب مواد الأكسدة الغني بها و التي لها دور فعال في معلجة النقرس، بالإضافة إلى الفيتامينات الغني بها و المعادن و أيضا المواد التي تعتبر مطهرة، مما يؤدي لتقليل من الألم و الالتهاب كما أنه يعتبر مسك فعال لألم النقرس، و ذلك من خلال شرب كوب من مغلي الزنجبيل كل يوم، و من خلال إضافته إلى الأطعمة المختلفة. الكركدية
نجد أن الكركديه يحتوي على الكثير من أنواع الفيتامينات التي يحتاج لها الجسم كفيتامين ج، و الكثير من الأحماض و التي تساعد على تقليل تركيز حمض اليوريك، و ذلك من خلال الانتظام على شرب كوب منه كل يوم، أو إضافته للأطعمة المتنوعة.
عصير الليمون
بذور الكرفس الأكثر شعبية لعلاج النقرس
يعتبر الكرفس أكثر العلاجات المنزلية شعبية والتي تساعد في خفض حمض اليوريك ومنع النقرس وفقًا لكثير من مرضى النقرس هو مستخلص بذور الكرفس. فإن بذور الكرفس يحفز الكلى الخاصة بك ما تسبب في إفراز الكلى المزيد من حمض اليوريك من الجسم، وبالتالي يتسبب في التبول أكثر. الكرفس
طريقة سلطة السيزر بالدجاج\ وجبة صحية سريعة \healthy recipes - YouTube
طريقة عمل سلطة السيزر بالدجاج | سوبر ماما
سلطة السيزر بالدجاج - وصفة الشيف منى المنصوري - YouTube
ثلاثة فصوص مدقوقة من الثوم. أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. خمسمئة ملليلترٍ من زيت الزيتون. عشرة غرامات من خردل ديجون. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون. مكوّنات الكروتون:
حبة من خبز توست. خمسون غرامًا من الزبدة. مكوّنات السلطة:
خمسة عشر غرامًا من كروتون الزبدة. مئة وثمانون غرامًا من الخس المفروم إلى قطع صغيرة. شرائح دجاج أو بحريات -حسب الرغبة-. مئة غرامٍ من صلصة السلطة. خمسون غرامًا من جبنة بارميزان. سلطة السيزر بالدجاج. وضع الزبدة في قدر وتذويبها، وتقطيع الخبز إلى مكعبات وخله مع الزبدة، وتحميص قطع الخبز في فرن ساخن درجة حرارته 180 درجة مئوية للحصول على لون ذهبي فاتح. خفق صفار البيض مع الملح والخرد والفلفل الأبيض، وإضافة إليه زيت الزيتون تدريجيًا على شكل شريط للحصول على مزيج متجانس، وإضافة الثوم وعصير الليمون والأنشوجة إلى الصلصة، ثمّ إضافة جبنة البارميزان المبشورة. خلط الخس مع الصلصة في وعاء، ثمّ إضافة قطع الكروتون المقرمشة، والتزيين بشرائح البارميزان وتقديم السلطة. فيديو وصفة سلطة الدجاج والخس
للتعرف على المزيد من المعلومات حول وصفة سلطة الدجاج والخس شاهد الفيديو.