مشروب الطاقة ريد بول أحد أكثر مشروبات الطاقة مبيعًا في العالم. يُسوّق ريد بول كمشروب لتحسين الطاقة وتعزيز الأداء العقلي والجسدي، ومع ذلك هناك مخاوف بشأن سلامته وأضراره أو آثاره الجانبية المحتملة خاصة عند شربه بشكلٍ مُفرط. نستعرض في هذا المقال الأضرار المُحتملة لريد بُول، بما في ذلك ما إذا كان الإفراط في تناوله يمكن أن يهدد صحتك. ما هو ريد بول؟ بيع مشروب الريد بول لأول مرة عام 1987 في أستراليا، وهو مشروب غازي يحتوي على مادة الكافيين ، مع مركبات أخرى مُعززة للطاقة، بما في ذلك العديد من فيتامينات ب والتوراين. في حين أن التركيب الدقيق يختلف باختلاف البلد، تشتمل المكونات الإضافية في الريد بول على السكر والمياه الغازية وصودا الخبز وحمض الستريك وكربونات المغنيسيوم والجلوكورونولاكتون والألوان والنكهات الاصطناعية. يمكن أن يوفر كوب واحد (260 ملل) من ريد بول: سعرات حرارية: 112 بروتين: 1. 2 جرام دهون: 0 جرام كربوهيدرات: 27 جرام سكر: 27 جرام كافيين: 75 مجم كما أنه غني بالعديد من فيتامينات ب، بما في ذلك الثيامين (B1)، والريبوفلافين (B2)، والنياسين (B3)، وفيتامين B6، و فيتامين B12 أو كوبالامين. ريد بُل بطيخ مشروب الطاقة 250 مل ، ريد إيديشن - لان جروبو. بالإضافة إلى ذلك، توجد أنواع من ريد بول Red Bull خالية من السكر، بما في ذلك Red Bull Zero و Red Bull Sugarfree، والتي يتم تصنيعها باستخدام المحليات الاصطناعية مثل الأسبارتام وأسيسولفام K بدلاً من السكر العادي.
- ريد بُل بطيخ مشروب الطاقة 250 مل ، ريد إيديشن - لان جروبو
- ما أضرار شرب ريد بول؟
- جريدة الرياض | القائم بأعمال سفارة العراق لـ«الرياض»: العراقيون يحصلون على جوازات سفر جديدة بسرعة قياسية
- السفارة البريطانية ترفض منح 9 نصراويين تأشيرة الدخول
ريد بُل بطيخ مشروب الطاقة 250 مل ، ريد إيديشن - لان جروبو
ما المشكلة في مشروبات الطاقة؟
كمية كبيرة من الكافيين
تكمن المشكلة مع مشروب الطاقة ريد بول بالكمية الكبيرة من الكافيين الموجودة فيه. تحتوي مشروبات الطاقة عمومًا على كميات كبيرة من الكافيين تفوق تلك الموجود في القهوة والشاي وباقي المشروبات الغازية، حيث يعد الكافيين هو المكون الأساسي في مشروب الطاقة ريد بول وغيره من مشروبات الطاقة. مكونات ريد بول. تحتوي علبة مشروب الطاقة على نحو 30 مللي غرام من الكافيين لكل 100 مللي غرام من المشروب، وعادةً ما تكون علب مشروبات الطاقة تحوي 350 مللي غرام من المشروب أي نحو 112 مللي غرام من الكافيين، بل وتنتج الشركات مشروباتها بنسب أعلى من ذلك من الكافيين يصل أحيانًا إلى ضعف هذا الرقم، مما يجعل كمية الكافيين في مشروبات الطاقة أعلى من الكميات الموصى بها من قبل الجهات والمنظمات الصحية. كمية كبيرة من السكر
بالإضافة إلى كميات الكافيين الكبيرة الموجودة في مشروبات الطاقة، فأنه يحتوي على كميات من السكر أكثر من الحد الطبيعي الموصى به. فمثلًا عبوة واحدة من مشروب الطاقة ريد بول تحتوي على نحو 37 غرام من السكر وهذا أكثر من الحد الطبيعي بـ 12 غرام. حيث يوصى بعدم تجاوز كمية 25 غرام من السكر يوميًا.
ما أضرار شرب ريد بول؟
من نحن بيت الطب بيت الطب هو موقع الكتروني طبي يقدم معلومات طبية قائمة علي الدليل في الصحة العامة والأمراض والتغذية والحمل والأمومة والطفولة، كما يقدم معلومات شاملة عن الأدوية والأعشاب والمكملات الغذائية، وكذلك نقدم معلومات عن أحدث بروتوكولات العلاج والأدوية المتبعة، ويقوم علي موقع بيت الطب أطباء متخصصون جاهزون لتقديم المعلومات والأستشارات الطبية.
علاوة على ذلك، أشارت الدراسة إلى أن مشروبات الطاقة كانت ضارة بمينا الأسنان مرتين أكثر من المشروبات الغازية. قد يؤثر ريد بول سلبًا على صحة الكلى وجدت دراسة استمرت 12 أسبوعًا على الفئران أن تناول ريد بول بشكلٍ مفرط قد يتسبب في انخفاض وظائف الكلى. ومع ذلك، لم تتكرار هذه النتائج في الدراسات البشرية. بالإضافة إلى ذلك، تُشير الأبحاث إلى وجود صلة بين تناول كميات كبيرة من السكر وزيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، ونظرًا لأن ريد بول يحتوي على نسبة عالية من السكر، فإن تناوله بشكلٍ متكرر قد يزيد من مخاطر إصابتك. قد يزيد من السلوك عالي الخطورة ربطت الأبحاث بين شرب الريد بُول وزيادة السلوكيات عالية الخطورة، خاصةً عندما يُقترن بالكحول. ما أضرار شرب ريد بول؟. عند تناول الكافيين مع الكحول، قد يُخفي الكافيين في ريد بول آثار الكحول، قد يكون لهذا التأثير عواقب وخيمة. وجدت إحدى الدراسات أن الطلاب في سن الكلية الذين شربوا مشروبات الطاقة والكحول معًا كانوا أكثر عرضة للشرب والقيادة والتعرض لإصابات خطيرة مرتبطة بالكحول مقارنة بفترة تناول الكحول بمفردهم. حتى عندما لا يتم إقرانه بالكحول، تشير الدراسات القائمة على الملاحظة إلى أن تناول مشروبات الطاقة بانتظام مثل ريد بول لدى البالغين يرتبط بزيادة خطر الاعتماد على الكحول وتعاطي المخدرات غير المشروع.
عبدالجبار هدهود يتحدث إلى الزميل فهد الموركي
أطلقت السفارة العراقية في الرياض أمس منظومة إلكترونية حديثة للجوازات الجديدة تمكن العراقيين من الحصول على تجديد جوازات السفر بسرعة قياسية. والمنظومة الجديدة مربوطة إلكترونيا بمركز إصدار الجوازات المركزي في بغداد حيث يتم قراءة معلومات مقدم طلب الحصول على جواز من قبل مركز الجوازات في بغداد في وقت قياسي، بعد أن كان يستغرق عدة أشهر في الماضي. وقال القائم بالأعمال المؤقت لسفارة جمهورية العراق بالمملكة عبدالجبار هدهود، إن منظومة الجوازات الجديدة التي بدأ إطلاقها من خلال السفارة العراقية ستحوي معلومات مقروءة إلكترونيا وبصمة إلكترونية لصاحب الجواز يتم تثبيتها على الجواز فيما بعد. وأضاف هدهود، أن إطلاق هذه المنظومة من شأنها التسهيل على العراقيين الموجودين بالمملكة بحيث توفر عليهم الوقت والجهد وتمنحهم جوازات سفر معدلة وحديثة عن طريق المركز الرئيسي في بغداد. وأكد أن بداية انطلاق هذه المنظومة بسبب العلاقة المميزة بين المملكة والعراق، كما أن الرياض تعتبر محطة مهمة بالنسبة للخارجية العراقية والحكومة العراقية فيما يخص المعاملات والتعاون لإنجازها. السفارة العراقية في الرياض. وأشاد هدهود بالعلاقات الأخوية التي تجمع بين المملكة والعراق مشدداً على أن مابين البلدين الشقيقين أعمق وأكبر بكثير، مشيراً إلى أن الأخوة بين البلدين انتصرت وعادت العلاقات أكثر تماسكاً وسوف تنتصر دوماً في المستقبل.
جريدة الرياض | القائم بأعمال سفارة العراق لـ«الرياض»: العراقيون يحصلون على جوازات سفر جديدة بسرعة قياسية
رغم العراقيل في بغداد
الأمير بندر بن فيصل
تحاول السفارة العراقية لدى المملكة تجاوز الحلقات الروتينية في بغداد المتسببة في عدم تفعيل اتفاقية الرياض العربية للتعاون القضائي ونقل المحكومين، وتسريع الإنجاز مع الجهات ذات العلاقة في العراق والمملكة لإنهاء ملف المعتقلين السعوديين في العراق.
السفارة البريطانية ترفض منح 9 نصراويين تأشيرة الدخول
انت الان تتابع خبر ولد في العراق.. من هو سفير طهران الجديد في بغداد والان مع التفاصيل بغداد - ياسين صفوان - أعلنت وزارة الخارجية الإيرانية، اليوم الاثنين، تعيين سفير جديد لطهران في العراق. وعينت طهران محمد كاظم آل صادق سفيرا لها في بغداد بديلا عن إيرج مسجدي الذي انتهت فترة مهام. السفارة العراقية في الرياضة. وعمل آل صادق في السفارة الإيرانية في بغداد بمنصب النائب الأول للسفير الإيراني إيرج مسجدي منذ سنين ومن المقرر أن يبدأ عمله قريبا. وبحسب معلومات، فإن السفير الإيراني الجديد ولد في محافظة النجف العراقية، ويتحدث العربية واللهجة العراقية بطلاقة. محررين الخليج 365
فريق تحرير موقع رياضة 365 هو فريق متخصص في اخبار كرة القدم العربية والعالمية والدوريات الاروبية
يذكر ان الاوراق المطلوبة لأي مواطن عراقي يرغب بتجديد جواز سفره القديم هو هوية احوال مدنية، وصورة ملونة، وشهادة الجنسية العراقية أو البطاقة الوطنية وصورة الجواز القديم، وان يحضر صاحب الطلب بنفسه لتثبيت البصمة الالكترونية وصورته الشخصية.