اقرأ أيضًا: حقيقة غريبة ومُزعجة عن التين
الحساسية
حيث أثبتت بعض الدراسات أنه قد يكون لدى بعض الناس حساسية من التين، كما وجد الباحثون في فيينا أن نسبة عالية من الأشخاص الذين يعانون حساسية من حبوب لقاح البتولا كانت لديهم اختبارات حساسية الجلد إيجابية تجاه التين الطازج. فوائد التين المجفف لعلاج التهابات الجلد
ثمار التين المجفف من الثمار المختصة بشكل أساسي لعلاج التهاب الجلد التحسسي أو الجلد الجاف والمثير للحكة، وقد أثبتت الأبحاث فعالية ثمار التين المجفف على الجلد. 10 فوائد يقدمها زيت الزيتون للصحة الجنسية .. أبرزها علاج الضعف الجنسي - ويكي علم. حيث استخدم الباحثون كريمًا مصنوعًا من مستخلص فاكهة التين المجفف على 45 طفلاً، وتم القيام باستخدامه مرتين يوميًا لمدة أسبوعين، وكانت النتائج مفاجئة، حيث كان كريم فاكهة التين المجفف أكثر فعالية من كريم الهيدروكورتيزون في علاج أعراض التهاب الجلد. وعلاوة على ذلك، تشير دراسة أخرى إلى أن مزيجًا من مستخلصات الفاكهة، بما في ذلك مستخلصات التين، له تأثيرات مضادة للأكسدة على خلايا الجلد، ونتيجة لذلك، تساعد في منع تكسر الكولاجين. اقرأ أيضًا: أهم أطعمة تقوي الانتصاب
ما هي الأطعمة الأخرى التي تساعد على تحسين الصحة الجنسية؟
تتعدد فوائد التين المجفف الجنسية، ولكن هناك أيضا أطعمة أخرى تعمل على رفع كفاءة الوظيفة الجنسية، والتي منها:
1.
- فوائد التين المجفف وزيت الزيتون للجنس وشروط عملها
- "الأمن السيبراني" تفتح التقديم في برنامج التدريب للتأهيل للتوظيف - صحيفة الوئام الالكترونية
- Stc - مركز عمليات الأمن السيبراني SOC
- رابط التسجيل في الأمن السيبراني تعرف على الشروط وموعد التقديم والمميزات
فوائد التين المجفف وزيت الزيتون للجنس وشروط عملها
القيمة الغذائية للتين
يُمكن تناول التين الطازج أو المجفف، ولكن تختلف القيمة الغذائية للتين المجفف عن التين الطازج، ويوضح الجدول التالي القيمة الغذائية المتوفرة في 100 غرام من التين الطازج والمجفف: [٥]
المادة الغذائية
التين المجفف
التين الطازج
السعرات الحرارية
249 سعرة حرارية
74 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
63. 9 غرام
19 غرام
البروتين
3. 3 غرام
0. 7 غرام
الدهون
0. 9 غرام
0. 3 غرام
الألياف
9. فوائد التين المجفف وزيت الزيتون للجنس البشري. 8 غرام
3 غرامات من الألياف
فيتامين ك
15. 6 ميكروغرام
4. 7 ميكروغرام
فيتامين ب 6
0. 1 ملليغرام
الثيامين
0. 1 مليجرام
الريبوفلافين
0. 1 ملغ....
المنغنيز
0. 5 ملليغرام
o 1 مليجرام منجنيز
البوتاسيوم
680 ملليغرام
232 ملليغرام
المغنيسيوم
68 ملليغرام
17 مليجرام من المغنيسيوم
الكالسيوم
162 ملليغرام
35 ملليغرام
النحاس
0. 3 ملليغرام...
الحديد
2 ملليغرام...
الفسفور
67 ملليغرام...
الزنك
0. 5 ملليغرام...
فيتامين أ...
142 وحدة دولية
فيتامين ج...
2 ملليغرام
القيمة الغذائية لزيت الزيتون
يوضح الجدول التالية القيمة الغذائية في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون: [٤]
القيمة الغذائية
119 سعرة حرارية
14 غرام
8 ميكروغرام
فيتامين هـ
المراجع
↑ nnette McDermott (10-11-2016), "The Health Benefits of Figs " ، healthline, Retrieved 18-1-2020.
التين والزيتون
يُعد زيت الزيتون أحد الزيوت شائعة الاستخدام على نطاق واسع سواء في الطبخ أو لأغراضٍ طبية أو كمكلات غذائية في الأدوية، ويمكن الحصول عليه عن طريق مجموعة من عمليات المعالجة، ومن الجدير بالذكر أنه يوجد عدة أنواع لزيت الزيتون منها زيت الزيتون البكر والنقي والخفيف، [١] أما بالنسبة للتين فيتميز بثماره الناعمة ذات البشرة الرقيقة والتي يمكن أن تكون إما خضراء أو أرجوانية ومن الداخل تتميز باللون الأحمر، وتُعد ثمار التين كاملة صالحة للأكل، وعادةً ما يستخدم في العديد من الحالات الصحية المتعلقة بالغدد الصماء والتناسلية والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
أعلنت "منصة دروب"، عن تقديم دورات تدريبية مجانية (عن بُعد)، في مجالات (الأمن السيبراني و أمن المعلومات) – مع منح المتدربين شهادات اجتياز معتمدة عن اجتياز متطلبات الدورة بنسبة لا تقل عن 70% – وذلك وفقا للتفاصيل التالية:
جدول الدورة:
اسم الدورة:
أمن المعلومات – الأمن السيبراني
الجهة المنظمة:
منصة دروب للتدريب
التاريخ:
الزمن:
الشهادة:
شهادات معتمدة مجانية
الفئة المستهدفة:
للجميع
دورة منعقدة
تاريخ البدء: ـــــــــ
فترة التدريب: ـــــــــ
المقاعد المتاحة: غير مذكور
تاريخ الإنتهاء: ـــــــــ
مكان الدورة: الكتروني عن بعد
فئة الحضور: للجميع
الشهادة: نعم توجد شهادات حضور
سعر الدورة: 0 ر. س
الموقع: عن بعد أونلاين
عدد الايام: 2 أيام
عدد الساعات: 6 ساعة
اللغة: اللغة العربية
1- دورة أمن المعلومات. الأهداف التدريبية:
❶↢ معرفة البرمجيات الضارة. ❷↢ تعلم الممارسات التي يجب اتباعها لتجنب الأضرار. ❸↢ التعرف على أهم الأساليب للحماية من الأضرار. ❹↢ تعرف كيف تتم سرقة الهوية وطرق الحماية. ❺↢ تعرّف كيف يتم اختراق شبكات التواصل الاجتماعي. ❻↢ تعلم أهم الممارسات لتجنب هجمات تصيد المعلومات. ❼↢ معرفة الممارسات التي يجب اتباعها لحفظ كلمة المرور.
&Quot;الأمن السيبراني&Quot; تفتح التقديم في برنامج التدريب للتأهيل للتوظيف - صحيفة الوئام الالكترونية
طريقة التسجيل في الأمن السيبراني 1443، وهو أحد مسارات معسكر طويق البرمجي، والذي أُطلقه مؤخرًا الاتحاد السعودي للأمن السيبراني والبرمجة والدرونز بهدف إعداد جيل من المبرمجين والمطورين من داخل المملكة العربية السعودية، ومن خلال هذا المقال سيعرض لكم موقع المرجع طريقة التسجيل في الأمن السيبراني 1443، وما هي شروط التسجيل في الأمن السيبراني. معسكر طويق البرمجي 1000
معسكر طويق هو أضخم مبارة وطنية تقام لأول مرة على مستوى المملكة لتمكن 1000 شاب وشابة عبر معسكر يقام تزامنيا من شمال المملكة إلى جنوبها ومن شرقها إلى غربها على مدار 4 – 5 أشهر بهدف بناء القدرات وتأهيلها حسب المعايير العالمية ومتطلبات سوق العمل السعودي في مجالات البرمجة والأمن السيبراني، وقد أعلن مؤخرًا الاتحاد السعودي للأمن السيبراني والبرمجة والدرونز عن فتح التسجيل في معسكر طويق البرمجي 1000 لعام 1443/2021 وذلك بداية من تاريخ 25 أغسطس 2021 الموافق 17 محرم 1443 هـ. اقرأ أيضًا: طريقة التسجيل في معسكر طويق البرمجي 1443
طريقة التسجيل في الأمن السيبراني 1443
إن معسكر الأمن السيبراني هو معسكر تدريبي يهدف إلى تأهيل القدرات الوطنية وتمكينهم في سوق العمل بمختلف مجالات الأمن السيبراني، ويمكنكم التسجيل في مسار الأمن السيبراني في معسكر طويق البرمجي 1000 من خلال اتباع الخطوات التالية:
زيارة الموقع الإلكتروني لمعسكر طويق 1000 " من هنا ".
إمداد سوق العمل بكفاءات مميزة ضمن مجال أمن المعلومات بمختلف الفروع من خلال طرح الدورات التخصصية. أنشطة النادي
لنادي الأمن السيبراني في جامعة الملك عبد العزيز العديد من الأنشطة ومن أبرزها ما يأتي: [٥]
إقامة الدورات والمحاضرات التوعوية المتعلقة بالحماية الإلكترونية، والتي تهدف في المقام الأول لتحقيق الوعي بما يتعلق بالجرائم الإلكترونية والحد منها، على مستوى المجتمع بصورة عامة. استضافة شخصيات وجهات تثري المحاضرات والدورات من خلال طرح الخبرات الجديدة والمتنوعة، مثل جهات التحقيق الجنائي الرقمي واختبار الاختراق. تقديم الدورات المختصة بمجال أمن المعلومات التي تمكن المنتسب من التعامل مع كافة التهديدات الإلكترونية وتؤهله للتواجد بكفاءة في سوق العمل. توفير مكتبة إلكترونية تضم العديد من الكتب التعريفية والتعليمية عن أمن المعلومات وعمليات الاختراق باللغة العربية والإنجليزية. إقامة المسابقات التقنية بمجال أمن المعلومات (CTF) بين طلاب تقنية المعلومات وكلية الحاسبات. مميزات تخصص الأمن السيبراني في السعودية
طورت الهيئة الوطنية للقيادة رؤية استراتيجية لتعزيز مفهوم الأمن السيبراني في المملكة العربية السعودية بما يعكس أهدافها، وأبرزها خلق الظروف المناسبة لتطوير الفضاء السيبراني للحفاظ على الأمن، وزيادة التطور التكنولوجي، وبالتالي تميز تخصص الأمن السيبراني في السعودية للعديد من الأسباب، ومنها: [٦]
تمتلك المملكة العربية السعودية أكبر سوق لتكنولوجيا المعلومات والاتصالات في الشرق الأوسط.
Stc - مركز عمليات الأمن السيبراني Soc
9 مليار سجل صادم لانتهاكات البيانات في عام 2019، وقد تعرضت الخدمات الطبية وتجار التجزئة والهيئات العامة أكبر قدر من الانتهاكات، وكان المجرمين هم المسؤولون عن معظم الحوادث، وتعتبر معظم تلك القطاعات جذابة لمجرمي الإنترنت لأنها تجمع البيانات المالية والطبية، ولكن أيضًا يتم استهداف جميع الشركات التي تستخدم الشبكات لتسجيل بيانات العملاء أو تجسس الشركات أو هجمات العملاء، ولا سيما البنوك وشركات الاتصالات. أما عن أنواع التهديدات التي يتصدى لها الأمن السيبراني فهي كالآتي:
الجرائم الإلكترونية لبعض الجهات سواء كانوا أفراد أو مجموعات تستهدف بعض الأنظمة من أجل تحقيق مكاسب مالية أو إحداث اضطراب. في كثير من الأوقات يكون هدف الإرهابي السيبراني من اختراق الأنظمة والمعلومات الإلكترونية لإحداث الذعر أو الخوف، أو لتطبيق الجرائم الإرهابية. ترتبط الهجمات الإلكترونية عبر الإنترنت لجمع المعلومات بدوافع ذات مغزى وأسباب سياسية.
ما هو الأمن السيبراني
يعتبر الأمن السيبراني هو أحد ممارسات الدفاع عن أجهزة الكمبيوتر والخوادم والأجهزة المحمولة والأنظمة الإلكترونية والشبكات والبيانات من الهجمات أو الفيروسات الضارة، يطلق عليه أيضًا اسم (أمن تكنولوجيا المعلومات) أو (أمن المعلومات الإلكترونية)، ويمكن تطبيق الأمن السيراني في عدة سياقات مختلفة، بدءًا من الاعمال إلى الحوسبة المتنقلة، كما يمكن تقسيمها إلى عدة فئات. وظائف الأمن السيبراني
أمن الشبكة
وهو عبارة عن ممارسة تأمين شبكة الكمبيوتر من المتطفلين، من المهاجمين المستهدفين أو حتى البرامج الانتهازية الضارة. أمن التطبيقات
تأتي مهمة أمن التطبيقات في إبقاء البرامج والأجهزة نظيفة وخالية من التهديدات، حيث أن التطبيق المخترق يستطيع الوصول إلى البيانات المصممة لحمايتها، ويبدأ الأمان الناجح في مرحلة التصميم قبل نشر البرنامج أو الجهاز بوقت طويل. أمن المعلومات
يقوم الأمن السيبراني بمهمة حماية المعلومات والتأكدة من سلامة وخصوصية البيانات، سواء في مرحلة التخزين أو أثناء النقل. الأمن التشغيلي
من مجالات الأمن التشغيلي العمليات والقرارات الخاصة المرتبطة بمعالجة أصول البيانات وحمايتها، بالإضافة إلى الأذونات التي يمتلكها المستخدمون عند الوصول إلى أي من الشبكات، والإجراءات التي تحدد كيفية ومكان تخزين البيانات أو مشاركتها.
رابط التسجيل في الأمن السيبراني تعرف على الشروط وموعد التقديم والمميزات
[٢]
شروط القبول في برنامج الدبلوم التطبيقي
للالتحاق بدبلوم الأمن السيبراني في جامعة الملك عبد العزيز لا بد من تحقيق الشروط الآتية: [٢]
امتلاك شهادة بكالوريوس في أحد تخصصات الحاسوب أو أي تخصص مرتبط به ويشمل؛ تقنية المعلومات، ونظم المعلومات، و نظم المعلومات الإدارية ، وعلم الحاسوب، وهندسة البرمجيات، وهندسة الحاسبات، وهندسة الاتصالات. اجتياز اختبار القدرات العامة للحاصلين على درجة البكالوريوس والحصول على 50 درجة كحد أدنى. اجتياز اختبار اللغة الإنجليزية (TOEFL)، والحصول 400 درجة كحد أدنى أو ما يعادلها. تقديم موافقة جهة العمل بعد القبول النهائي الصادر عن الجامعة للالتحاق بالبرنامج التطبيقي. أن يكون الملتحق بالبرنامج مواطن يحمل الجنسية السعودية. الحصول على منحة دراسية مقدمة من جامعة الملك عبد العزيز لغير المواطنين وحاملي الجنسيات السعودية. تقديم تزكيتين لوحدة القبول والتسجيل من الأساتذة الذين سبق لهم تدريس المتقدم لطلب الالتحاق بالبرنامج. آلية التقديم في برنامج الدبلوم التطبيقي
يمكن التقديم على برنامج الدبلوم التطبيقي من خلال الخطوات الآتية: [٣]
زيارة الموقع الإلكتروني لجامعة الملك عبد العزيز قسم عمادة الدراسات العليا.
- من يملكون فكرة مشروع تقني ناشيء ويرغبون في المهارات اللازمة للتطوير البرمجي. - الراغبين في إضافة مجال التطوير البرمجي إلى مسيرتهم المهنية. مزايا البرنامج:
- إتمام المعسكر بنجاح يؤهل للحصول على وظيفة في إحدى الشركات الرقمية المتميزة. - البرنامج مجاني (يتكفل الاتحاد بكافة رسوم السكن والمعيشة). - دورة مكثفة وشاملة من خلال التركيز على المهارات المطلوبة بشكل عملي مع التوجيه المستمر. - سيكون هناك مشروع تخرج بنهاية المعسكر وسوف يتم تقييمه من قبل خبراء. شركاء التوظيف:
- الاتصالات السعودية
- وزارة الطاقة والصناعة
- وزارة الموارد البشرية
- وزارة السياحة
- الهيئة العامة للطيران المدني
- البريد السعودي
- أوراكل العالمية
- ريند مايكرو للأمن الإلكتروني
- بالو ألتو الأمريكية للأمن السيبراني
- كاسبر سكاي
مدة البرنامج:
مدة البرنامج (16 أسبوع) يبدأ من (30 أغسطس إلى 16 ديسمبر 2020) لمدة 5 أيام بالاسبوع و 9 ساعات يومياً. طريقة التقديم:
يبدأ التقديم من اليوم الخميس 1441/12/23هـ عن طريق الرابط: ويستمر حتى الأحد 1441/12/26هـ (الموافق 2020/8/16م).