أمل سالم نشر في. شاي الهندباء هي أيضا مصدر جيد من المواد المضادة للتأكسد مما يعني أنه يقلل من الضرر الذي تسببه الجذور الحرة في الجسم البشري.
ما هي الهندباء - ووردز
فوائد الهندباء كمصدرٍ لفيتامين A: كوب واحد من الهندباء يمد الجسم ب100% من احتياجاته من فيتامينA المهم للحفاظ على الرؤية وصحة الأعصاب والبشرة كما أن له دورًا فعالًا كمضادٍ للأكسدة والالتهابات ويقوي من الجهاز المناعي.
2. تنظيم سكر الدم
يمكن أن تساعد جذور الهندباء في تنظيم مستوى السكر في الدم، ويعود ذلك لاحتوائها على الإنيولين الذي قد يساهم في تنظيم وتحسين عمليات الأيض والكربوهيدرات في الجسم. في دراسة بينت أن تناول الإنيولين ساعد في تخفيض مستوى سكر الدم الصباحي عند 49 امرأة عانين من مرض السكري. و دراسة أخرى صغيرة بينت بأنه قد يكون هناك دور للهندباء في تخفيف مقاومة الخلايا للإنسولين وهو هرمون مسؤول عن تنظيم سكر الدم ومقاومة الخلايا له، فبالتالي قد تساعد الهندباء في الوقاية من مرض السكري. ولكن ما زالت الحاجة للكثير من الدراسات قائمة لإثبات صحة فوائد جذور الهندباء وأوراقها في تنظيم سكر الدم وتأثيرها على مرض السكري. 3. تقليل الالتهابات
هناك دراسات محدودة على الحيوانات تفيد بوجود فوائد أوراق الهندباء وجذورها لتخفيف الالتهابات، وخفض مستويات الإنزيمات والبروتينات الدالة على وجود التهاب في الجسم. كما استُخدمت أوراق الهندباء في تطبيقها مباشرة على الجلد لتخفيف التورم والتهابات الجلد. ما هي فوائد الهندباء. 4. فوائد أوراق الهندباء وجذورها الأخرى
قد تساعد جذور وأوراق الهندباء في الآتي مع الحاجة لمزيد من الدراسات والأبحاث للإثبات ذلك:
مشكلات الكبد والمرارة.
رسم قرد للاطفال | رسومات اطفال سهله - YouTube
رسم قرد للاطفال المنشاوي
رسم قرد سهل للاطفال|رسم للمبتدئين|تعليم الرسم خطوه بخطوه - YouTube
رسم قرد للاطفال انواع
كيفية رسم قرد - YouTube
رسم قرد للاطفال سوره الفجر
كيفية رسم قرد سهل جدا للمبتذئين - YouTube
أما عن طريقة استخدام الموقع والقناة فبكل بساطة يستطيع الطفل من خلال الفيديوهات ان يقوم بمشاهدة الفيديو وتقليد طريقة الرسم ويمكن إيقاف الفيديو لمتابعة الرسم ثم العودة مرة اخرى ومشاهدة الجزء التالي وهكذا ، وأما خطوات الرسم التى تكون مصورة فيمكن طباعتها للطفل ومساعدته في رسمها خطوة بخطوة
المصدر
Post navigation