[٢]
فوائد زهرة الربيع المسائية
يتوافر زيت زهرة الربيع المسائية عادةً على شكل كبسولات أو تطبيقات موضعية، و تُعزى فوائد زهرة الربيع المسائية الصحية لإحتوائها على على غاما ليبوليك أسيد GLA و هو حمض دهني من أوميغا 6 ويوجد في الزيوت النباتيّة، وكانت تُستخدم قديمًا في أميريكا الشمالية لعلاج حالات مثل الكدمات والبواسير والمشاكل الهضمية وألم الحلق، و من فوائدها: [٣]
تُساعد زهرة الربيع المسائية في تخفيف حب الشباب عن طريق تخفيف إلتهابات الجلد. تساعد في تخفيف الأكزيما من حيث التعامل مع الحكّة وجفاف الجلد والاحمرار الناتجة عنها. تساعد في تحسين الصحة العامة للجلد فتزيد مرونته وترطيبه وشبابه. يُمكن أن تساعد في تخفيف أعراض المتلازمة السابقة للحيض، وهي أعراض جسديّة و نفسيّة مرتبطة بحدوث الحيض مثل الاكتئاب و النفخة. تساعد في تخفيف ألم الثدي. تساعد في تقليل حدّة الهبّات الساخنة التي تعتبر من أكثر الأعراض الجانبية غير المريحة في سن الأمل. تساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم، مع وجود تضارب في الدراسات حول أنها تُقلل الضغط لذلك يتطلب المزيد من الأبحاث و الدراسات. يُمكن أن تحسّن من صحة القلب. تساعد في تقليل آلام الأعصاب مثل القشعريرة و الخدران و الإحساس بالبرودة و الحرارة.
زهرة الربيع المسائية للهرمونات
5. الأكزيما والتهاب الجلد (atopic dermatitis)
تتضارب الأبحاث في ما يتعلق بمشاكل الجلد وفوائد زهرة الربيع للبشرة، ولهذا ينصح بتجربة الكبسولات بصيغة فردية حتى نتأكد من فائدتها، ولكن هذا لا ينفي وجود بعض الأبحاث التي أشارت إلى فاعلية الزيت في الأكزيما وجفاف الجلد والتهاب الجلد التأتبي. 6. الهبات الحرارية المتعلقة بانقطاع الطمث
أدى استخدام الزيت إلى انخفاض معدلات الهبات الحرارية إلى جانب تحسن نسبي في الأعراض الأخرى المصاحبة لانقطاع الطمث. * زهرة الربيع المسائية في الطب الشعبي
تستخدم الزهرة والزيت المستخرج منها في علاج الكثير من المشاكل الصحية، ولكن هذه الفوائد إما تفتقر للإثبات العلمي أو أن الأبحاث ما زالت في بدايتها. ويذكر كثير من الأشخاص منافع عدة لهذه الزهرة بناء على تجربتهم الشخصية؛ مثل:
تستخدم النساء زيت زهرة الربيع المسائية لإعداد عنق الرحم أثناء الولادة، وقد استخدمتها القابلات خلال فترة ما قبل الوضع لعشرات السنين. يستخدم الزيت لعلاج بعض حالات العقم، وهناك بعض الدراسات التي أشارت إلى أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 وGLA معاً قد أدت لزيادة إنتاج مخاط عنق الرحم، وهو عامل أساسي في التكاثر الناجح، وبالتالي وسيلة للتغلب على العقم؛ فمع قلة وجود سائل عنق الرحم تجد الحيوانات المنوية صعوبة في التحرك.
زهرة الربيع المسائية تجربتي
زهرة الربيع المثيرة للجدل، ما بين الفائدة والضرر
حظيت هذه الزهرة بالكثير من الإهتمام وقامت عليها العديد من الأبحاث والدراسات وكانت من الزهور المثيرة للجدل العلمي ، إلا أنها حظيت باهتمام الناس بسبب فوائدها الكثيرة وقلة أضرارها إن وجدت عند بعض الأشخاص. فوائد زيت زهرة الربيع المسائية
بما أن الزيت المستخلص من بذور زهرة الربيع المسائية هو المادة الأكثر شيوعاً واستخداماً بين الناس ، نستعرض هنا عدد من فوائده التي أثبت علمياً فعاليته في هذه الحالات، حيث يستخدم الزيت لدى أصحاب الآلام المزمنة، الإختلالات الهرمونية، داء السكري، عسر الهضم ولدى الأشخاص الذين يعانون من فقر الشعر الصحي وحب الشباب. حب الشباب: فالمستويات العالية من أوميغا 6 في زيت زهرة الربيع له تأثيره الخاص والقوي على أعراض حب الشباب ؛ إذ يعمل على تهدئة الالتهاب في المناطق المحيطة بحب الشباب ويزيد من سرعة الشفاء ، بالإضافة أنه يقلل من ظهور الندوب في الوجه، كما تشمل قدرته على تعزيز صحة الجلد بشكل عام. التأثير على الهرمونات بشكل جيد: تكمن قدرة هذا الزيت بالتأثير على الهرمونات من خلال العديد من الآثار؛ إذ يقلل من من ظهور حب الشباب ويساعد على الحد من فقدان الشعر في كلا الجنسين، ومن أهم فوائده أنه يساعد بالتخفيف من الهبات الساخنة في فترة انقطاع الطمث عند النساء، كما ويخفف من آلام الطمث وأثبت أنه يساعد في تخفيف آلام متلازمة ما قبل الحيض PMS ويعمل على تخفيف أعراضها مثل: الإكتئاب، الإنتفاخ، و التهيّج، ولكن بشرط أن يتم استخدامه بشكل منتظم لمدة لا تقل عن ٤-٦ أشهر.
زيت زهرة الربيع المسائية
يستخدم بعض المراهقين الأحماض الدهنية أوميغا 6 الموجودة في زيت زهرة الربيع المسائية في علاج حب الشباب الهرموني، سواء عن طريق الكبسولات أو مباشرة على الجلد، فهذه الأحماض الدهنية تلعب دورا في بنية الخلية، وتحسين وظيفة الأعصاب وتعزيز مرونة الجلد. أحماض أوميغا 6 الدهنية وGLA الذي يأتي من كبسولات زيت زهرة الربيع المسائية، يمكن أن تكون فعالة للغاية في مكافحة تساقط الشعر، وهناك من يفركها على الشعر أو يضيفها للشامبو. يستخدم الزيت لعلاج ارتفاع دهون الدم، وهناك بعض الدراسات التي أشارت لذلك؛ ففي دراسة أجريت عام 2017 على السيدات اللاتي يعانين من ارتفاع دهون الدم مع تكيس المبايض ونقص فيتامين د، أظهرت نتائج مبشرة في ما يتعلق بخفض نسب الدهون. يستخدم الزيت المستخرج لعلاج الصداع النصفي. * محاذير استخدام زهرة الربيع المسائية
زيت زهرة الربيع المسائية آمن نسبياً وقليلاً ما تحدث منه مضاعفات أو أضرار كبيرة، ويبحث البعض عن أضرار زهرة الربيع المسائية بجملة أضرار حبوب برايم روز بلاس، ولكن كما مع أي مستحضر طبي لا بد من استشارة الطبيب حتى نتجنب التداخل مع أي أدوية أو عدم مناسبتها للحالة الصحية العامة. ولا بد مع أي دواء أو عشبة التأكد من عدم وجود حساسية تجاهه فإن ذلك قد يشعرك بصداع، واضطراب المعدة، وغثيان، ودوخة أو طفح جلدي.
فوائد زهرة الربيع المسائية
و لكن عند إستخدام زيت زهرة الربيع المسائية، فإن حمض جاما لينولينيك يتحول داخل الجسم إلى البروستاجلاندين، و الذي يساعد في منع البرولاكتين من تنشيط متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. يمكنك تناول مكملات زهرة الربيع المسائية مرة واحدة إلى 4 مرات يوميًا قبل موعد الدورة الشهرية ب 5 أيام. و ذلك للمساعدة على تقليل الأعراض. 5- يقلل من الهبات الساخنة
الهبات الساخنة هي واحدة من الآثار الجانبية المزعجة و التي تصاحب إنقطاع الطمث " توقف الدورة الشهرية ". و توصلت إحدى الدراسات إلى أن إستخدام مكملات زيت زهرة الربيع المسائية يساعد على تقليل الهبات الساخنة و يجعلها أقل حدة و أقصر في المدة. 6- يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع
تؤكد إحدى الدراسات التي أجريت عام 2013 على بعض الأشخاص الذين يعانون من إرتفاع طفيف في ضغط الدم، أن إستخدام مكملات زيت زهرة الربيع المسائية يساعد بالفعل على خفض ضغط الدم المرتفع بنسب بسيطة. يمكنك تناول مكملات زيت زهرة الربيع المسائية مرتين يوميًا لخفض ضغط الدم المرتفع. و لكن من الأفضل عدم تناوله مع أدوية خفض ضغط الدم الأخرى إلا بعد إستشارة الطبيب. 7- يحافظ على صحة القلب
تعتبر أمراض القلب و الشرايين المسبب الأول للوفاة حول العالم في الوقت الحالي.
-دونغ كاي
تعود هذه العشبة الصينية بالكثير من الفوائد على الجسم والخصوبة، بفضل قدرتها على إعادة التوازن إلى المستويات الهرمونية وتنقية الدم من الملوّثات وتعزيز الدورة الدموية والتخلص من مشكلة الانتباد البطاني الرحميّ التي ربما تعانين منها وتحول دون حدوث الحمل.
عاما وراء عام ومنذ عقود كثيرة والمجتمع العربي يطالب ويكافح بصمود من أجل شرعية حقوقه ووجوده وضد التمييز بينه وبين المواطن اليهودي.. المواطن العربي كان وما زال مستهدفاً في شتى المجالات.. وبعد مرور 74 عاماً ما زالت للحكومات المختلفة أُذن من طين وأُذن من عجين… سنوات طويلة من الضغوط… وكما يُقال الضغط يولد الانفجار.. وجاء الانفجار الأخير….
الضغط يولد الانفجار – موقع الصحبة نيوز
ذات صلة كيف تتخلص من الضغط العصبي أضرار الغضب الزائد
الضغط
لا شك أنّ كل إنسان قد تعرض لضغوطٍ عديدةٍ في حياته، ولا شك أيضاً أنّ كثرة الضغط تولد الانفجار، فالتوازن شيء أساسي ومهم في جميع الأمور، حتى الشؤون الصغيرة والنفسية، وفي حال اختل هذا التوازن وخرج عن الحد الطبيعي والمسموح، فإنّ شيئاً سلبياً بالتأكيد سوف يحدث.
آثار الضغط النفسي
عدا عن الانفجار الذي يمكن أن يؤول إليه الضغط النفسي عند الأفراد فإن هناك الكثير من الآثار والنتائج السلبية التي قد يخلفها على الشخص نفسه وعلى المجتمع ككل ومن هذه الآثار السلبية:
يترك في الشخصية نوعا من العنف والنقمة على الواقع حيث ينظر إليه من ناحية تشاؤمية كاتمة. يقود الضغط إلى الوحدة والانعزال عن باقي الأفراد. الضغط يولد الانفجار – موقع الصحبة نيوز. يعود بالآثار السلبية على الجوانب العضوية حيث إن هناك الكثير من الأمراض التي تشكل نتاجا لتراكم الضغوطات على الأفراد مثل الصداع النصفي و تصلب الشرايين. يقلل من همة الأفراد عزيمتهم حيث يعمل على تثبيط عملية الإنتاج والإبداع في الحياة اليومية.