يمكنك ان تقرأ ايضا
كتاب مدير الدقيقة الواحدة || تعلم كيف تدير وقتك
بداية احداث الكتاب
يقول الكاتب '' ديوك روبنسون '' في بداية كتابه:
أنت شخص لطيف تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه الآخرون, و بينما أنت كذلك, تفعل أي شيء لإرضائهم لا تطلب منهم شيئا لنفسك مطلقا, و تحرص على ألا تؤذي مشاعر الآخرين, وألا تفقد أعصابك, و عندما يهاجمك الآخرون بغير تعقل, تظل متعقلا و هادئا, و دائما ما تكون مستعدا لإسداء النصح للناس, وعندما تحس بالحرج من طريقة احد الأصدقاء معك فأنك لا تفكر أبدا في إحراجه, ولا تتكلم أبدا بما يثير حزنك لدى الآخرون, فأنت إنسان لطيف حقا. مؤلف كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم '' ديوك روبنسون ''
الاخطاء التسعة في كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم
يدور الكتاب حول كيفية تجنب الاخطاء التسعة التي تقوم بها عينة من الناس بهدف ارضاء اشخاص اخرين علي حساب سلامهم النفسي. 1 – الخطأ الاول و هو محاولة ان تكون كاملا
تضيع أحيانا جهودنا ووقتنا الثمين في محاولة الظهور بمظهر الكمال في أداء الأعمال. تحميل وقراءة كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم | كتوباتي kotobati. بوصفنا أناس لطفاء فإن لدينا إحساس. متواصل لفعل الأشياء تماما كما ينبغي في كل مرة من المرات, ونحن أيضا نتطلب من الأشخاص أن يؤدوا وظائفهم بصورة كاملة على الدوام.
- تحميل وقراءة كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم | كتوباتي kotobati
- كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم || 9 اخطاء تدمر سلامك النفسي - Free courses and books
- مُلخّص كتاب "لا تكن لطيفا أكثر من اللّازم" لديوك روبنسون + تحميل مجاني pdf - مجلة كارما الالكترونية
- الخريطة الرقمية لانظمة البناء الرياضيات
- الخريطة الرقمية لانظمة البناء الرياضية
- الخريطة الرقمية لانظمة البناء بمدينة الرياض
تحميل وقراءة كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم | كتوباتي Kotobati
مرحبا بكم
تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون, وتحرص على ألا تؤذي مشاعرهم, تسارع إلي مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك وتتفادي مضايقاتهم حتى لو أثاروا غضبك, إذن أنت شخص لطيف وتحب وتحرص علي أن للناس بهذا الشكل. يدور كتاب "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم", لمؤلفه ديوك روبنسون, حول فكرة عامة و هي انّ بعض السلوكات لبعض الاشخاص قد تكون جيدة في الظاهر, لكنها في الواقع يمكن تكييفها على انها اخطاء وجب الابتعاد عنها و التصرف على خلافها. فهو يشير الى الافعال التي يقوم بها الاشخاص اللطفاء بداعي اللطف و الوداعة و عن حسن نية و بطريقة معتادة لديهم, دون ان يدركوا ان تصرفاتهم تلك تعود عليهم بالمضرة على مستوى علاقاتهم و حياتهم اليومية بشكل عام. هذه الصفة اي "اللطف" كفيلة بأن تنغّض حياة الفرد و تسلب له طاقته و كرامته ايضا. و في هذا الكتاب يحاول الكاتب ان يختصر هذه السلوكيات في تسع نقاط او أخطاء واضحة و جديرة بأن تجلب للشخص نتائج عكس ما كان يتوقع. مُلخّص كتاب "لا تكن لطيفا أكثر من اللّازم" لديوك روبنسون + تحميل مجاني pdf - مجلة كارما الالكترونية. و بالتالي يدعونا الى التوقف فورا عن ارتكابها حيث يقول ببساطة " لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم"
لكنّ الكاتب يريد أن يفتح لك عينيك على حقيقة موجعة بعض الشيء و هي انّ لُطفك هذا هو في واقع الأمر شكل من أشكال الانهزام و التذلّل.
لا تكن لطيفا أكثر من اللازم يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم" أضف اقتباس من "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم" المؤلف: ديوك روبنسون الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم || 9 اخطاء تدمر سلامك النفسي - Free Courses And Books
انظر ايضا تلخيص ملحمة جلجامش أول كتاب في تاريخ البشرية
أن تقول نعم حينما كان ينبغي عليك ان تقول لا. أن تتظاهر باللامبالاة حينما تكون غاضبا. أن تخفي الحقيقة عن الآخرين لانّك تخشى ان تؤذي مشاعرهم. أن تتحمل أعباء ثقيلة فوق طاقاتك لكي تحافظ على علاقتك بشخص ما. كل هذه الاخطاء التي ذكرناها كفيلة بتدمير علاقتك بنفسك بعملك و بمحيطك بوجه عام. كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم || 9 اخطاء تدمر سلامك النفسي - Free courses and books. فاللطيف للغاية قد لا يستحسنه الكثير من الناس و قد يكون عرضة للاستهزاء و التنمر و الأذى من أقرب الناس اليه. قد يهمك أحجار على رُقعة الشطرنج و أدولف هتلر المفترَى عليه
لكن فيم تتمثل برأيكم غاية الشخص اللطيف للغاية من لطافته المبالغ فيها؟
يفسر الكاتب ديوك روبنسون هذا الميل الشديد الى اللطف الزائد عن حدّه على أنّه يخبئ نزعة دفينة في نفس الشخص الى الكمال و المثالية, هو يريد ان يظهر بشكل مثاليّ للناس و أن يتلقى الاطراء و المجاملة على لطفه غير المعهود. لكن الكاتب يضيف انّ هذا اللطف يحمّل صاحبه اكثر مما يتحمل من الضغوط و الجهد المضني لغاية اثبات ذاته و القيام بمهامه على أكمل وجه بالاضافة الى الغاية القصوى و هي "ارضاء الآخرين" مهما كلف الثمن. قد يكون الكمال صفة محببة طبعا, هي لا تمثل عيبا في حدّ ذاتها, إلّا انها تتحول الى خطأ فادح إذا دفعت الشخص الى اتباع معايير غير واقعية و منافية لطبيعته البشرية كتحمل الاعباء الثقيلة و تبذير الوقت و المال في سبيل ارضاء الغير بشكل مثير للشكّ والامتعاض, او أن يصبح الوصل الى الكمال هاجسا يدفعك للانصهار في شخصيات الاخرين و الاستجابة لهم لمجرد أن تبدو لطيفا.
فالتعبير عن رائيك يحعل لك كيان ويجعل لك شخصية بين الناس. فالتعبير عن الغضب يمكن. أن يسهم في تحسين علاقتك بالناس. والأهم أنه سيزيل ما بداخلك من صراع بين كبت حرارة الغضب في داخلك أو خسارة علاقاتك. يمكنك الاطلاع ايضا علي || ملخص كتاب المستثمر الذكي من هنا
قد تعجبك هذه المقالات
4 – كبت غضبك
يظن البعض من اللطفاء بأن التعبير عن غضبهم خطأ، ويخشون من إظهار مشاعر الاستياء أمام الآخرين ظنًا منهم أن ذلك سيحافظ على صورتهم المثالية في أعين الناس، إلا أن الحقيقة هي عكس ذلك تمامًا فالتعبير عن الغضب يمكن إن تم وفقًا لضوابط معينة أن يسهم في تحسين علاقتك بالناس. والأهم أنه سيزيل ما بداخلك من صراع بين كبت حرارة الغضب في داخلك أو خسارة علاقاتك. وينصح روبنسون اللطفاء بالتعبير عن غضبهم قبل أي شيء لمن أساؤا وليس لأشخاص آخرين. تحميل كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم. مثلما يحدث عندما يوقع رئيسك في العمل عقوبة عليك وتكبت غضبك حتى عودتك إلى المنزل ثم تفرغه في وجه زوجتك، ثانيا يجب أن تخبر المسيء إليك بما تشعر، وذلك بأن تعبر عن استياءك من فعلته وليس من شخصه. وأخيرا توضح له ما تريده منه لإزالة غضبك. 5 – التعقل لحظة الاندفاع
ويقصد الكاتب بهذه النقطة ألا يتصرف الشخص اللطيف بشكل مناسب عندما يتعرض للهجوم من قبل الآخرين ، وينصح ديوك روبنسون الاشخاص اللطفاء بالتعامل في مثل هذه المواقف عن طريق أخذ بعض الوقت لحصول التوازن اللازم قبل الرد ، ثم محاولة النظر للأمور من منظوره حتى تتفهم سبب غضبه، وهذا لا يعني أنك ستوافقه على ما يقول بحقك ولكنها محاولة للوصول إلى أرض مشتركة وإشعاره بأن مشاعره تحترم.
مُلخّص كتاب &Quot;لا تكن لطيفا أكثر من اللّازم&Quot; لديوك روبنسون + تحميل مجاني Pdf - مجلة كارما الالكترونية
(طبعا الدنيا اذواق)
المهم نرجع للقصة فتستحي وتقبل بشرب العرق سوس
و تضغط على نفسك لكي لا تزعله
هذا الشيء يجعلك غير مفهوم وغير واضح
و يعطي صورة مزيفة للآخرين عنك
لأنهم يتخيلونك شيء وانت تكون شئ اخر لكن مخفي وغير معلن
الحل؟ لا تأتي على نفسك وانت غير راضً
لن يحصل شيء اذا عبرت عن رغبتك او عدم رغبتك بشيء معين بطريقة لبقه ولطيفه
الخطأ رقم ٤
كبت غضبك
يعطينا الكاتب هنا مثال
انه ان مديرك تحايل عليك حتى لا يعطيك عمولتك اللي تستحقها
لكنك تكبت غضبك من هذا الفعل
وتفرغ هذا الغضب على زوجتك واولادك وانتم تجلسون على طاولة العشاء
وتأتي في اليوم التالي و تظهر امام مديرك بانك عادي والامور طيبه! يعتبر هدا السلوك نوعا من التزييف والكذب علي النفس وعلي الآخرين. الحل؟ الدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني ابدا ان تثور كالبركان, كل ما عليك ان تقوم به هو
اولا المواجهه تكون مع صاحب الاساءه
تخبره عن شعورك وقت حدوث الاساءه
وتصف لماذا ازعجك هذا التصرف من قبله
وتخبروا بطلباتك
بكل بساطه وحتندهش من النتيجة
الخطأ ٥
التعقل وقت الاندفاع
وهي عندما يقوم احد الاشخاص بالغضب او الهجوم الشفوي علينا لأسباب كثيرة يعتقدون هم انها كافية لتسمح لهم بالهجوم عليك مثل تفسير خاطئ لشيء قلته او فعلته او الحكم المسبق عليك بسبب جنسك او دينك او سمات جسدية معينة او قد يعانون من مشاكل نفسية لا علاقة لك بها.
القسم: تنمية بشرية
دار النشر: مكتبة جرير سنة النشر: 2000 عدد الصفحات: 284 رقم ISBN للكتاب: 9780446673860
أنت شخص لطيف تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه الآخرون, و بينما أنت كذلك, تفعل أي شيء لإرضائهم لا تطلب منهم شيئا لنفسك مطلقا, و تحرص على ألا تؤذي مشاعر الآخرين, وألا تفقد أعصابك, و عندما يهاجمك الآخرون بغير تعقل, تظل متعقلا و هادئا, و دائما ما تكون مستعدا لإسداء النصح للناس, وعندما تحس بالحرج من طريقة احد الأصدقاء معك فأنك لا تفكر أبدا في إحراجه, ولا تتكلم أبدا بما يثير حزنك لدى الآخرون, فأنت إنسان لطيف حقا.
منصة المشاركة المجتمعية استطلاع قطاع الإعلام والثقافة والنشر. The application from saudiex Hosting developers offers basic functionality in a user-friendly mobile interface. قطعة الأرض ورقم المخطط والضوابط. خريطة مدينة الرياض الرقمية. جميع الحقوق محفوظة أمانة منطقة الرياض – تصميم و تطوير الإدارة العامة لتقنية المعلومات. الخريطة الرقمية لأنظمة البناء واستعمالات الأراضي في مدينة الرياض. الخريطة الرقمية لانظمة البناء الرياض Friday February 26 2021 Add Comment Edit. خدمة إلكترونية تقدمها الهيئة العليا لتطوير مدينة الرياض تمكن المستفيد من الاطلاع على الخريطة الرقمية الموحدة لأنظمة البناء واستعمالات الأراضي في مدينة الرياض التي توفر معلومات عن.
الخريطة الرقمية لانظمة البناء الرياضيات
الخريطة الرقمية لانظمة البناء الرياض. Download الخريطه الرقميه-الشركه السعوديه and enjoy it on your iPhone iPad and iPod touch. منصة المشاركة المجتمعية استطلاع قطاع الإعلام والثقافة والنشر. خرائط أطلس المخطط المحلي لمدينة جدة حسب البلديات والأحياء. يخدم في تحديد مواقع اللوحات التوجيهية واللافتات وتوقيعها على الخريطة الرقمية. الهدف الأساسي من وظيفة هذا النوع من الخرائط هو إنتاج خرائط ذات تمثيل دقيق لمنطقة ما. قطعة الأرض ورقم المخطط والضوابط.
الخريطة الرقمية لانظمة البناء الرياضية
هل تود معرفة رقم المخطط ورقم القطعة لعقارات وعقار مدينة الرياض؟.
الخريطة الرقمية لانظمة البناء بمدينة الرياض
2 درجة مئوية تحت الصفر، بالإضافة إلى أنه يتكاثر هبوب العواصف الرملية في مدينة الرياض، بجانب أن الرؤية تكون أقل من 10 أمتار في تلك الأحيان، حيث جاءت عاصفة رملية كبيرة في 1 و2 من شهر إبريل سنة 2015، مما أدى إلى توقف الدراسة وإلغاء الكثير من الرحلات الجوية المحلية منها والدولية في المدينة في ذلك الحين. شاهد أيضًا: اين تقع عاصمة تسمانيا على الخريطة كانت هذه نبذة عن شرح خريطة الرياض التفاعلية ، حيث يمكنكم التعرف على مناخ الرياض، ومعالم مدينة الرياض، وأهم التضاريس الموجودة بالرياض، والمعالم السياحية المختلفة الموجودة بها. موضوعات من نفس القسم:
شرح خريطة الرياض التفاعلية، تحتوي المملكة العربية السعودية على الكثير من المدن والمحافظات المتميزة، ومن بين تلك المدن توجد مدينة الرياض، المدينة التي تنبض بالحياة، والتي تشتمل على الكثير من المناطق السياحية الهامة والمتميزة، ولهذا تقوم هذه المدينة باستقبال عدد هائل من السائحين في خلال العام، ويمكنكم متابعة المزيد عن شرح خريطة الرياض التفاعلية من خلال موقع معلومة ثقافية. مدينة الرياض تعد مدينة الرياض من المدن العربية الموجودة بالمملكة العربية السعودية، وهي العاصمة الخاصة بها.
المهرجانات والفعاليات بالرياض كل هذا بجانب أن مدينة الرياض تحتوي أيضًا على عدد ضخم من المهرجانات والفعاليات، والتي تقام في خلال العام، ومن بينها تلك المهرجانات بعضاً من المهرجانات التراثية والثقافية والترفيهية أيضًا، والتي تتناسب مع كافة أفراد الأسرة، ويأتي السائحين لتلك المهرجانات بالإضافة إلى أهل المملكة، وذلك لما تقدمه من نشاطات جذابة ورائعة. المتاحف وفيما يتعلق بالمتاحف، وتشتمل مدينة الرياض على عدد هائل من المتاحف والمعالم التاريخية والتراثية المختلفة، والتي تشتمل على أفضل وأروع المقتنيات على مستوى العالم، تلك التي تحتوي على عدد كبير من الحضارات التي حدثت في تلك المنطقة، ومن أهم وأشهر المتاحف الموجودة في منطقة الرياض 'المتحف الوطني' والذي يشتمل على عدد ضخم من تلك المقتنيات الأثرية صاحبة التاريخ الطويل، هذا بالإضافة إلى عدد هائل من المتاحف المتنوعة الأخرى، والتي تشمل آثارًا إسلامية وتاريخية جميلة. أشهر المعالم التضاريسية الموجودة في الرياض وفيما يتعلق بأشهر الأماكن والمعالم التضاريسية التي توجد في الرياض، وتتضمن 'وادي حنيفة' هذا الوادي والذي يصل طول مجراه إلى ما يقرب من 120 كيلو متر، بالإضافة إلى أنه يمر في منطقة الشمال الغربي إلى الجنوب الشرقي للمدينة، كما تحتوي المدينة على عدد هائل من المعالم التضاريسية المتميز مثل "حافة هيث"، هذا بجانب عدد ضخم من الكثبان الرملية التي تتجه إلى الشرق.