هل غامرت بقبول عرض إيسترن كومباني بسبب تدهور نتائج الفريق؟ نعم غامرت بهذه التجربة، ولكن عندما جئت؛ تحدثت مع مجلس إدارة إيسترن كومباني، وشرحت لهم الموقف وصعوبته، وأبلغتهم بتدعيم الفريق بصفقات في يناير؛ لتحسين وضع الفريق في جدول الدوري، وإدارة النادي وافقتني الرأي، فأنهيت تعاقدي مع نادي القناة، ومن هنا جاءت المغامرة والتحدي، والآن وصلنا إلى جميع ما خططنا له، ونَمُرُّ بفترة جيدة للغاية. لماذا تغيرت مدرسة علاء عبد العال إلى هجومية مع فريق إيسترن كومباني؟ أتعجب من الذين يقولون إنني مدرب دفاعي، يوجد العديد من المهاجمين الهدافين الذين خرجوا من تحت يدي، مثل: حسام باولو، وعمرو مرعي، وأحمد تمساح، أنا أميل إلى الدفاع أمام الأهلي والزمالك، والآن نعيش في عصر احتراف، وجميع الفرق في مستويات متقاربة. هل تم الاستغناء عن 14 لاعبا من أصحاب الخبرات بفريق إيسترن بناء على طلبك؟ نعم، اخترت اللاعبين الذين تتناسب طريقة لعبي وفكري التدريبي معهم، واستطعت تحقيق نتائج إيجابية، والظهور بشكل جيد بهم، ولكن الخبرات مطلوبة بشرط الاتزان والقدرة والرغبة على العطاء، وهذا لم يتوافر في اللاعبين الذين كانوا يتواجدون مع النادي، وفي الوقت الحالي هناك خبرات موجودة مع الفريق، قادرة على العطاء، مثل: موكشا وتمساح، واستطعت دمجهم مع لاعبين صغار؛ لتحقيق أقصى استفادة فنية، وهذا ما حدث بالفعل.
علاء عبد العالم
عبر علاء عبد العال ، المدير الفني لفريق أسوان ، عن سعادته بالفوز الصعب على حساب المصري البورسعيدي بنتيجة 5-4 بركلات الترجيح بعد التعادل بنتيجة 2-2 في ربع نهائي كأس مصر. وقال عبد العال عبر برنامج "كورة تريند" بقناة "الحدث اليوم"، إن فريقه واجه منافساً صعباً للغاية يحرج الأهلي والزمالك ويحتل المركز الثالث بالدوري مؤكداً أنه اعتمد على بعض اللاعبين الصاعدين في الفترة الماضية على رأسهم الثلاثي الهجومي عمرو رضا وأشرف مجدي وحمزة مجدي بجانب الظهير أحمد بلية. وأشار إلى أنه كان واثقاً في قدرة فريقه على التعادل لو سجل الفريق هدفاً رغم التأخر بهدفين وهو ما حدث بفضل تركيز اللاعبين والجهاز الفني والروح القتالية. موضوعات ذات صلة
وأشاد علاء عبد العال بتألق لاعبه عمرو الحلواني نجم الفريق وتميزه في إرسال الكرات العرضية والثابتة مؤكداً أن الحلواني مثال للاعب المحترف وتألقه وراءه عوامل عديدة على رأسها الحفاظ على لياقته البدنية واتباع أساليب محترفة في التغذية. وأبدى مدرب أسوان رغبته في انضمام عمرو الحلواني للمنتخب الوطني في الفترة القادمة مؤكداً أن عامل السن ووصول الحلواني إلى 35 عاماً ليس عقبة أمامه لأنه لاعب مفيد ومهم وقد يكون حلاً في بعض المباريات.
علاء عبد العاب طبخ
كتب- أحمد شاكر:
وصف علاء عبدالعال المدير الفني لإيسترن كومباني، تولي إيهاب جلال مهمة المدير الفني لمنتخب مصر بـ"فرصة العمر". وقال عبدالعال في تصريحات خاصة لمصراوي: "إيهاب جلال إما يكون أو لا يكون، هو الآن وصل لأعلى المراتب كمدرب مصري، ولابد أن يكون مُرتَب بشكل جيد". وأكمل: "يجب أن يكون له استراتيجية واضحة، ومصمم على تحقيقها". وأضاف: "إيهاب جلال هو الأنسب والأفضل في الوقت الحالي بين المدربين المصريين، والمطلوب منا كمدربين هو دعمه ومساندته لينجح". ورغم دعم عبد العال لإيهاب جلال، إلا أنه يرى أن الأفضل لمنتخب مصر كان مدربا أجنبيا يملك سيرة ذاتية قوية في أفريقيا على مستوى المنتخبات، موضحا أن اتحاد الكرة كان عليه وضع مشروع طويل الأجل مع هذا المدرب حتى 2026. المصدر: مصراوى
علاء عبد العال ويكيبديا
ترتيب مجموعة الزمالك بترو أتلتيكو الأنجولي: 10 نقاط. الوداد المغربي: 9 نقاط. الزمالك: نقطتين. ساجرادا: نقطة واحدة. الزمالك وبترو أتلتيكو وتنشر "فيتو" موعد مباراة الزمالك القادمة أمام بترو أتلتيكو الأنجولي ضمن مباريات الجولة الخامسة من عمر منافسات المجموعة الرابعة من بطولة دوري أبطال أفريقيا، والتي أصبحت مباراة تحصيل حاصل. وسيكون موعد مباراة الزمالك القادمة والتي ستكون أمام مضيفه بترو أتلتيكو الأنجولي في الساعة الرابعة عصر يوم الجمعة المقبل 18 مارس، وذلك على ملعب 11 نوفمبر بالعاصمة الأنجولية لواندا. مرتضى منصور أكد المستشار مرتضى منصور، رئيس نادي الزمالك، أنه لم تصدر أي عقوبات أخرى بخلاف التى أعلنها عقب مباراة الوداد المغربي في الجولة الرابعة لمباريات دور المجموعات لبطولة دوري أبطال أفريقيا بشأن اللاعبين، نافيًا ما تردد عن إيقاف محمود علاء مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي لنهاية الموسم كما تردد في الآونة الأخيرة. وكان المستشار مرتضى منصور أعلن عن عدم التجديد لكل من المغربي أشرف بن شرقي ومواطنه محمد أوناجم وطارق حامد ومحمد أبو جبل وعمر السعيد لاعبي الفريق الذين تنتهي عقودهم بنهاية الموسم.
افتتاح فعاليات القاهرة عاصمة للثقافة الإسلامية
افتتحت الدكتورة إيناس عبد الدايم وزيرة الثقافة واللواء خالد عبدالعال محافظ القاهرة والدكتور سالم بن محمد المالك المدير العام لمنظمة العالمالإسلامي للتربية والعلوم والثقافة "إيسيسكو" فعاليات الاحتفالات باختيار القاهرة عاصمة للثقافة في دول العالم الإسلامي والتى تمتد طوال 2022. كما تم اطلاق دورة استثنائية من مسابقة تراثى التى ينظمها الجهاز القومى للتنسيق الحضارى للمصورين الفوتوغرافيينفي مصر ودول منظمة الإيسيسكو لاستلهام ذخائر التراث المعماري الاسلامى وذلك بالمسرح الروماني بسور القاهرة الشمالي. شهد الحفل الكتور حسام فوزي نائب المحافظ للمنطقة الشمالية، واللواء علاء رشاد السكرتير العام للمحافظة، وعدد من سفراء الدول العربيةوالاجنبية واعضاء مجلسي النواب والشيوخ. وأشار اللواء خالد عبد العال محافظ القاهرة إلى أن القاهرة غنية بتراثها ومبدعيها وآثارها وأزهرها الشريف مؤكدًا أن الدولة المصريةحريصة على الحفاظ على التراث واستدامته وهو ما بدا فى الجهود التى تبذلها لتطوير القاهرة التاريخية ومنطقة الفسطاط، ويتم خلالالتطوير ليس الحفاظ على المبانى فقط ولكن الحرف أيضًا بما يضمن استدامتها.
ودعا محافظ القاهرة مواطنى الدول الأعضاء فى المنظمة ومواطنى العالم لزيارة القاهرة والاستمتاع بتراثها. ويأتى اختيار القاهرة عاصمة الثقافة لدول العالم الإسلامي كإنعكاس للمكانة الحضارية لمصر، ويدعم ويكرس للهدف المشترك الذي تسعىوزارة الثقافة ومنظمة الايسيسكو إلى تحقيقه والمتمثل في تقديم صورة حقيقية عن الحضارة الإسلامية للعالم اجمع. يذكر أن فعاليات الاحتفال باختيار القاهرة عاصمة الثقافة لدول العالم الإسلامي تضم 149 فعالية ثقافية وفنية وورش للحرف التراثيةوالتقليدية وتتواصل علي مدار العام بمشاركة دول منظمة الايسيسكو. وتضمن حفل الافتتاح معرضًا بعنوان القاهرة عاصمة الثقافة في العالم الإسلامي في الوثائق المصرية، ومعرض كتاب بالتعاون بين الهيئةالعامة للكتاب والهيئة العامة لقصور الثقافة والمركز القومي للترجمة، ومعرضًا للفنون التشكيلية، وفيلمًا تسجيليًا بعنوان "القاهرة "،ومعرضًا لفنون الخط العربي، أوبريت "هنا القاهرة" وعرض فني لفرقة الحضرة للانشاد الصوفى.
طماطم
يحمي مكون اللايكوبين الموجود في الطماطم البشرة من أضرار أشعة الشمس ، مما يجعلها أقل حساسية لأشعة الشمس ، مما يساعد على تفتيح البشرة في منطقة البكيني. يمكن استخدام الطماطم لتفتيح المناطق الحساسة عن طريق فركها بالطماطم في حركة دائرية لبضع دقائق ، ثم ترك عصير الطماطم في ذلك المكان لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء البارد. حليب
يُعرف الزبادي بأنه أفضل علاج للبشرة الداكنة لأنه غني بحمض اللاكتيك الذي يساهم في علاج تصبغ الجلد ، وإذا كنت تبحث عن طريقة لتفتيح منطقة البكيني ، فكل ما عليك فعله هو غمس قطعة من القطن. بالكمية المناسبة من الحليب ، ثم ضعي قطعة من القطن على منطقة البكيني. اتركي الحليب يجف لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يجب تكرار هذه الوصفة يوميًا للحصول على أفضل النتائج. خليط من النشا وماء الورد
يجب خلط ملعقة كبيرة من الحليب البودرة والنشا وماء الورد والعسل الأبيض في وعاء مناسب للمكونات ، ثم توضع على منطقة البكيني ، ويترك الخليط لمدة ربع ساعة ثم يغسل بماء فاتر ، ويجب تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج. أفضل 10 خلطات طبيعيه لتفتيح منطقه البكيني - يامي لوكس. مزيج صودا الخبز
تزيل صودا الخبز خلايا الجلد الميتة وتمنع التعرق المفرط الذي يساهم بشكل كبير في تلون الجلد عن طريق خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ثلاث ملاعق كبيرة من الماء ، ثم دهن منطقة البكيني بالخليط وتركها لمدة 30 دقيقة قبل غسلها بالماء البارد.
أفضل 10 خلطات طبيعيه لتفتيح منطقه البكيني - يامي لوكس
خلطة البيكينج صودا
تعمل البيكينج صودا على ازالة خلايا الجلد الميتة وتمنع التعرق المفرط الذي يساهم بشكل كبير في تلون الجلد من خلال مزج ملعقة واحدة كبيرة من البيكينج صودا مع ثلاث ملاعق كبيرة من الماء ، ثُم دهن منطقة البكيني بالخليط وتركها لمدة 30 دقيقة قبل غسلها بالماء البارد وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين إسبوعياً للحصول على أفضل النتائج. خلطة الأسبرين السحرية
حظى الأسبرين في الآونة الأخيرة بشعبية كبيرة في الخلطات والوصفات للعناية بالبشرة، حيث يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك الذي يزيل خلايا الجلد الميتة، ولتفتيح منطقة البكيني الداكنة، قومي بسحق حبتين من الأسبرين وخلطهما مع ملعقة واحدة صغيرة من الماء لتشكيل عجينة، ثُم وزعي العجينة على منطقة البكيني واتركيها لمدة 20 دقيقة قبل شطفها بالماء البارد. عجينة زيت الزيتون، الليمون، والعسل
يعتبر العسل مقشرًا مثاليًا للبشرة، كما يساعد زيت الزيتون على تنعيم البشرة وترطيبها، وكذلك الليمون لما له من تأثير رائع، ويتم خلط كل هذه المكونات لتفتيح منطقة البكيني من خلال وضع ملعقة واحدة كبيرة من زيت زيتون (15 جرام)، وملعقة واحدة كبيرة من العسل (25 جرام) وعصير نصف ليمونة.
تفتيح منطقة البكيني : 7 خلطات طبيعية غير مكلفة | مجلة سيدات الامارات
طريقة الاستخدام:
الطريقه الأولي:
قومي ببشر خيارة واستخرجي العصير منها
ضعي العصير مباشره على منطقه البيكيني
اتركيه لمده من 10-15 دقيقه. اشطفيه بالماء البارد
كرري تلك العمليه مرتين يوميا للحصول على نتائج سريعه. امزجي 2 ملعقه من عصير الخيار مع نصف ملعقه من عصير الليمون ومسحوق الكركم
ضعي الخليط على منطقه العانه. اتركي المزيج على الجلد لمده لا تزيد عن 10 دقائق
اشطفيه بالماء البارد بعد ذلك
كرري هذه الخلطه مره واحده يوميا. قشر البرتقال:
بدلا من التخلص من قشر البرتقال بعد تناوله ، يمكنك استخدامه للاستفاده منه فى تفتيح البشرة. يعمل التقشير كمبيض طبيعي ويمكن أن يساعد على تفتيح لون البشرة الداكنة وإزالتها بمرور الوقت. تفتيح منطقة البكيني : 7 خلطات طبيعية غير مكلفة | مجلة سيدات الامارات. تحتوي القشور على فيتامين ج أكثر من فصوص البرتقال نفسه. يلعب هذا الفيتامين دوراً رئيسياً في مكافحة الاضرار التى تدمر خلايا الجلد العاملة ويمكن أن تجعل بشرتك تلمع
قومي بتقشير برتقاله أو اثنين وضعي القشر فى الشمس ليجف. عندما يجف ، اطحني القشر لتحصلي على عجينه متماسكه. قومي بخلط ملعقه كبيرة من العجينه مع 2 ملعقه من اللبن الزبادي ، كما يمكنك إضافه القليل من العسل الى الخليط. ضعيه على منطقه العانه مباشره وعلى الاماكن الداكنه.
وصفات طبيعية لتفتيح منطقة البكيني
الطريقة: تخلط المكونات حتى الحصول على معجون متجانس وتوضع
على منطقة البكيني لمدة 15 دقيقة وتشطف بالماء الفاتر. 8-ماسك الليمون والألوفيرا: المكونات: ملعقة من عصير الليمون. ملعقة من خلاصة الصبار الطبيعية أو جل الألوفيرا. الطريقة: تخلط المكونات وتوضع على منطقة البكيني لمدة 15
دقيقة وتشطف بالماء الفاتر. 9-ماسك قشور الليمون والزبادي: المكونات: ملعقة من قشور الليمون. ملعقة من الزبادي. 10-شرائح الليمون أو مكعبات الليمون: يمكنكِ استخدام شرائح الليمون أو استخدام مكعبات
من عصير الليمون المجمد في تدليك منطقة البكيني لمدة 10 دقائق واشطفيها بالماء
الفاتر. غسول الليمون لمنطقة البكيني: المكونات: 1/2 فنجان من صابون الجليسرين أو صابون الأطفال
المبشور. ملعقة من عصير الليمون. 10 قطرات من زيت الليمون. فنجانين من الماء. محتوى كبسولتين من فيتامين E (اختياري). الطريقة: في إناء ستانلس يضاف الصابون إلى الماء ويوضع على
نار هادئة حتى تمام الذوبان. يترك الخليط ليبرد ثم يضاف عصير الليمون وزيت الليمون
وفيتامين E إلى الصابون ويحفظ في زجاجة في
الثلاجة لحين الإستخدام. مع العلم أن الغسول للاستخدام الخارجي فقط. تكرر الماسكات 4 مرات في الأسبوع للحصول على
نتائج فعالة.
وكذلك خلطي ملعقتين صغيرتين من عصير الخيار مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ، ثم ضعي الخليط على تلك المنطقة واتركيها تعمل لمدة 10 دقائق قبل شطفها بالماء البارد. الطماطم
يحمي عنصر اللايكوبين الموجود في الطماطم البشرة من أضرار أشعة الشمس، مما يجعلها أقل حساسية لأشعة الشمس، مما يساعد على تفتيح البشرة في منطقة البكيني. يمكن استخدام الطماطم لتفتيح المناطق الحساسة من خلال فركها بالطماطم في حركة دائرية لبضع دقائق، ثُم ترك عصير الطماطم في ذلك المكان لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء البارد. اللبن
يُعرف الزبادي بأنه أفضل علاج للبشرة الداكنة وذلك لأنه غني بحمض اللاكتيك الذي يساهم في علاج تصبغ الجلد، وإذا كنت تبحثين عن سبيل لتفتيح البكيني كل ما عليك فعله هو القيام بغمس قطعة من القطن في الكمية مناسبة من الحليب ، ثُم وضع قطعة قطن فوق منطقة البكيني. اتركي الحليب يجف لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء الدافئ، كما يجب تكرار هذه الوصفة يوميًا للحصول على أفضل النتائج. خلطة النشا وماء الورد
يجب خلط ملعقة واحدة كبيرة من الحليب البودرة، والنشا، وماء الورد، والعسل الأبيض في وعاء مناسب للمكونات، ثم وضعها على منطقة البكيني، ويجب ترك الخليط لمدة ربع ساعة، ثم يجب غسلها بالماء الفاتر، ويجب تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.