سلطة الملفوف والجزر
Food
طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر _ سلطة الكول سلو مثل كنتاكى
نقدم اليوم طريقة تحضير الذ واطعم سلطة
وهي سلطة الملفوف والجزر أو سلطة الكول سلو
تقدم هذه السلطة في أفخم المطاعم
من الجدير ذكره أن هذه السلطة إضافة لكونها من السطات اللذيذه و سهلة التحضير
و سهولة الحصول على جميع مكوناتها مثل الخضار و الملفوف و الجزر
فهي أيضاً تعد طبقاً مفيداً
فالملفول و الجزر غنيين بعناصر مفيده للأنسان مثل الألياف و المواد الأخرى التي تمنع أمراض السرطان. سلطة لذيذه انصح الجميع بتجربتها بتاخد العقل
تسلم ايدج من أشهى السلطات
جربتها وتعطى نتيجة مره حلوه
مقادير سلطة الملفوف والجزر
ملفوف: كوبان (مفروم)
جزر: 3 حبات (مبشور)
مايونيز: 3 ملاعق كبيرة
لبن زبادي: ملعقة كبيرة
عصير ليمون: 1 حبة
ملح: ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة. طريقة تحضير سلطة الملفوف والجزر
نخلط الجزر والملفوف في وعاء. سلطة الملفوف والجزر كنتاكي مصر. نخلط المايونيز والملح والليمون واللبن في وعاء حتى يتمازج الخليط. نسكب خليط المايونيز للملفوف و الجزر ونقلب حتى تتمازج المكونات ونتبل بالفلفل الأسود. ". طريقة عمل سلطة الملفوف والبصل والجزر
كول سلو سلطة مكونة من الملفوف والجزر والمايونيز
إليكِ هذه الوصفة لسلطة الملفوف والجزر باللبن الزبادي، حضرنا لك اليوم طبق سلطة الملفوف والجزر،
طريقة سهلة جداً لتحضيره وسريعة أيضاً
سلطة الملفوف والجزر سوتيه.. صحيه ومفيدة
تعرف على طريقة تحضير سلطة الكرنب الشهير
سلطات باردة |سلطة الملفوف والجزر كنتاكي صحية ولذيذة
طريقة عمل سلطة الملفوف مثل سلطة كنتاكي kfc بطريقة احترافية ، كول سلو مميز.
- سلطة الملفوف والجزر كنتاكي السعوديه
- سلطة الملفوف والجزر كنتاكي مصر
- اللهم اغنني بحلالك عن حرامك - الطير الأبابيل
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي السعوديه
يفضل استخدم البان كاملة الدسم. يجب وضع سلطة الكولسلو في الثلاجة لمدة ساعتين قبل تقديمها حتى تتجانس المكونات
فوائد الملفوف للصحة
أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول الخضار والفواكه بشكل كبير يخفض من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة وتعمل على تقوية المناعة، وتشمل فوائد الملفوف ما يلي: [1]
يحتوي على مضادات أكسدة؛ والتي تحمي من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. يحتوي على السلفورافين والكايمبفيرول ومضادات الأكسدة الأخرى التي تقلل من التهاب المفاصل الروماتويدي، ومرض التهاب الأمعاء ومن بعض علامات التهاب في الدم. غني بعنصر البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم المرتفع. يعد من أغنى الخضار بفيتامين c الذي يقلل من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ويساعد على امتصاص الحديد في الجسم. يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم الذي يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب. يحتوي على فيتامين ك وهو عنصر غذائي ضروري كعامل مساعد للإنزيمات المسؤولة عن تخثر الدم
يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف. سلطة الملفوف والجزر بالمايونيز. يسهل إضافته لنظام غذائي صحي يفيد في التخلص من الدهون والوزن الزائد في الجسم. أصل سلطة الكولسلو؟
تعد سلطة الكولسلو من أشهر السلطات في الوطن العربي والغربي، وتعود جذور هذه السلطة إلى روما القديمة، عندما انتقل الهولنديون إلى نيويورك قاموا بزراعة الملفوف على طول نهر هدسون، واستخدموه في سلطة الملفوف، وأصل كلمة (كولسلو) مشتقة من المصطلح الهولندي (cool sla) التي تعني سلطة الملفوف، (Cool) تعني ملفوف ، (sla) تترجم إلى سلطة.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي مصر
نضيف الكرنب والجزر وتقلب المكونات جيداً حتى تمتزج معاً. يُمكن إضافة ملعقة طعام من البصل الأبيض المفروم ويمكن الاستغناء عنها. نغطي الوعاء وتترك في الثلاجة لمدة لا تقل عن الساعتين قبل التقديم. أقرا أيضا: كيفية عمل سلطة الباذنجان بالزبادي
فوائد سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز | فوائد سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
بما أن الكرنب أو الملفوف هو المكون الرئيسي لهذا الطبق، سنتحدث عن بعض فوائد الكرنب الصحية المتمثلة في الآتي:
تحسين صحة البشرة لاحتوائه على فيتامين ج الذي يساهم في حماية البشرة من أشعة الشمس والمساعدة على التئام الجروح ومحاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة. يُساهم في حماية الأعصاب والحفاظ عليها من التلف والوقاية من الزهايمر، وذلك لاحتوائه على مجموعة متنوعة من فيتامين ب وفيتامين ك واليود. سلطة الملفوف والجزر كنتاكي الرياض. تقوية العظام وتعزيز صحتها، لاحتوائه على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. الوقاية من ارتفاع ضغط الدم الذي يسبب السكتة الدماغية والجلطات القلبية وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم، حيث أن كل 100 غرام من أوراق الملفوف الطازج تحتوي على 170 ملليغرام من البوتاسيوم.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية
370
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
وفي تجربة لشخص آخر كان يقول أنّه كان يكثر من قراءة القرآن الكريم ومن الدعاء بمثل هذا الدعاء لله عزوجل، بأنّه لم يعاني من أي ضيق أو حزن، وكان دوماً يشعر بالسعادة والفرح. وفي تجربة لشخص كان يقول بأنّه يواظب على ترديد اغنني بحلالك عن حرامك، وبفضل هذا الدعاء كان الله يفرج جميع همومه وجميع أحزانه، ولا يتركه في حيرة وفي هم من أمره. وفي نهاية مقالنا نكن قد وضحنا صيغة دعاء اللهم اغنني بحلالك عن حرامك مكتوب، كما وتحدثنا عن الصيغ التي جاء بها هذا الدعاء، ومعنّاه كذلك، وفوائده، وتجربة الأشخاص مع المواظبة على مثل هذا الدعاء، ودعاء اللهم اغنني بحلالك عن حرامك من الأدعية التي تجلب الرزق وتوسعه، وجميع الأدعية يكن فيها طاعة لله وامتثال لأوامره سبحانه، وفيها قرب منّه واستجابة بإذنه.
اللهم اغنني بحلالك عن حرامك - الطير الأبابيل
#دعاء_عامر
ماذا يفعل من عليه دين ؟، الدعاء هو أقرب طريق لله عز وجل فهو طاعة كبيرة وعبادة وقرب من الله ويجعل قلبك دائماً خاشعاً خائفاً من الله ودائما تطلب رضاه واستجابته ومن ضمن هذه الأدعية دعاء ( اللهم اكفني بحلالك عن حرامك وأغنني بفضلك عمن سواك) فهذا الدعاء فيه الكثير من المعاني والأمنيات التي نترجاها من الله عز وجل و التى ستتعرف عليها فى الموسوعة. دعاء اللهم اكفني بحلالك عن حرامك وأغنني بفضلك عمن سواك:
هذا الدعاء الجميل كان رسول الله صلي الله عليه وسلم يدعو به دائماً وكان يقول للصحابه من كان منكم يعاني من ضيق في حالته الماديه أو عليه دين يعاني منه وقام بدعاء (اللهم اكفني بحلالك عن حرامك وأغنني بك عمن سواك) إلا و رزقه الله تبارك وتعالي رزق واسع ووفير وسد دينه وقضى حاجتة من أمور الدنيا. معني ( اللهم أكفني):
يتوسل العبد إلي ربه ويقول له احمني يا الله وأصرف عني بلاء الدنيا وابعده عني يارب العالمين. اللهم اغنني بحلالك عن حرامك وبفضلك عمن سواك. معني ( بحلالك عن حرامك):
يدعوا الله عز وجل أن يحميه من فتن الدنيا ومن الفواحش ويحميه من المال الحرام وينعم عليه برزق واسع وحلال من فضله وكرمه. معني( اغنني بفضلك عمن سواك):
يدعو المسلم ربه أن لا يجعله يحتاج لشخص في أي أمر من أمور الحياة و يمن عليه بفضله وكرمه ويوسع رزقة بمال وفير وكثير حتي لا يحتاج أي شخص غير الله تبارك وتعالي.