مساج الأقدام بالوخز
موديل: 0027-DPTO
الماده المصنع منها: البلاستيك PVC
الحجم: 34 سم
الوزن: 619 جم
1) مناسبة للأشخاص الذين يقضوا فترة طويلة في الجلوس
2) إزالة السموم والحفاظ على اللياقة البدني
3) يمنح الاسترخاء للأعصاب ، ويخفف الام العضلات الحاده
4) يحفز، وبعدل وظيفة الاحشاء، ويقوي مناعة الجسم
5) ستتمتع بالوخز والتدليك في المنزل و المكتب والسفر. مساج القدم
للوصول الى نتيجة افضل
التدليك القوس:
ضع قدميك في منتصف القسم للقطعه وقم بالسير عليها على الفور (حافظ على النقطة الزرقاء بين قدميك
أصابع القدم:
السير نحو الجزء الأمامي للفطعه إذا أمكن ، ويكون المشي على اطراف الأصابع وبالمثل في كرات القدم. الكعب القدم:
ضع قدميك على القسم الخلفي للقطعه والسير على كعبك. سوف تحصل على امتداد جيد في عضلات الساق مع هذا التمرين
الجزء الخارجي من قدميك:
ضع قدميك على القسم الخارجي من القطعه والسير على الفور (حافظ على قدميك داخل محيط القطعه). ونحن نوصي باستخدام القطعه لمدة 2-3 دقائق في كل مرة. Baraka Sports. لوح تكسير الدهون كرازي مساج وسط. 4-5 مرات في الأسبوع. ويوصي بالاعتدال دائما. الخصائص الرئيسية
الحجم
34 CM
اللون
أبيض
مادة الصنع
بلاستيك
لوح مساج القدم مستمد من اهتمام
تمارين قوس القدم قوس القدم هي تلك المنطقة الفاصلة بين الكعب من الأسفل ومقدمات الأصابع من الأعلى (منتصف القدم) والتي تنقسم إلى نصفين أحدهما بارز وآخر منخفض، والأهم في التمارين هو التركيز على المنطقة البارزة وهي التي تعرف بقوس القدم. يتم تدليك تلك المنطقة باستخدام قبضة اليد حيث تمرر القبضة على تلك المنطقة من الأسفل إلى الأعلى بضغط متوسط يناسب قوة عضلاتها ثم تبعد القبضة عن القدم وتبدأ من الأسفل مرة أخرى؛ أي أنه لا يتم القيام بتدليك تلك المنطقة في كلا الاتجاهين بل الأفضل أن يتم الحفاظ على اتجاه واحد ثابت لا يتغير. نقالة القدم ، هزاز الساق ، لوح تمدد الكاحل ، تدليك اللياقة البدنية ، دواسة نقالة الأخمصية لتمديد العضلات ، اليوغا واللياقة البدنية|Accessories| - AliExpress. تدليك الأصابع تشتمل تمارين العلاج الطبيعي للقدم في الأصابع على عدة أقسام، أولها تدليك الإصبع ذاته وذلك عبر الضغط على عضلات الإصبع بشكل متكرر ورغم أن ذلك قد يسبب أصوات احتكاك تصدر من مفاصل الأصابع إلا أنه يمكنك المتابعة في عمل التدليك بحرية طالما لم يشعر الشخص بألم أو بانزعاج، القسم الثاني هو تدليك المناطق الفاصلة بين كل إصبع والآخر وذلك عبر إدخال السبابة فيما بين الأصابع وتحريكه بداية من الإصبع الأول للإصبع الذي يليه (أي في حركة هلالية الشكل). يفضل أن تطول مدة ذلك الجزء من التمارين بقدر الإمكان وذلك لأن جزء كبير من الضغط والجهد الذي تشعر به في القدم قد يكون نابعاً من الأصابع نتيجة لوضعها في حذاء مغلق لفترة طويلة من الوقت، مع الإكثار من الكريمات والزيوت فيما بين الأصابع لتسهيل احتكاكها ببعضها فيما بعد التدليك.
لوح مساج القدم كم
نقالة القدم ، هزاز الساق ، لوح تمدد الكاحل ، تدليك اللياقة البدنية ، دواسة نقالة الأخمصية لتمديد العضلات ، اليوغا واللياقة البدنية|Accessories| - AliExpress
لوح مساج القدم الى
[{"displayPrice":"296. 00 ريال", "priceAmount":296. 00, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"296", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"%2B9tI6BxfGsSIM9GiTKJxUsfhdDQbvnxKAvD5sliETOCzOgH8Jv63Pmb2grkmoILlHwG%2FgkCNk%2B93TRn%2BlQ5GeqpX3wxWDLYIbw9ojYKDEFlX5zDKYWyblrOAfsyYZ5oHuRu%2BxfLNbMN1Z0Ys%2BupWNDOhdTtbNgf9FdnINlF19dWVini3zG1Madf9uVwphoxJ", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 296. أسطوانة مدلك القدم | مدلك مساج القدم من ليف اب - أزرق | شامبيونز ستور. 00 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 296. 00 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
Roll over image to zoom in
Click to open expanded view
EGP 150
الماركه: ليف اب
اللون: أزرق
مدلك القدم – مساج القدم يساعدك فى حالة تورم القدم و التهابات القدم
و يخفف من توتر العضلات كامله
كما ان مدلك القدم يساعدك على التخلص من الاجهاد بعد يوم عمل مزدحم
أسطوانة مدلك القدم من ليف اب - أزرق quantity
Quantity
Compare
Description
مراجعات (0)
اللون: ازرق
سهل الاستخدام فقط قم بتحريك قدمك ذهابا و عوده مع وضع الحمل الذى تريد
مدلك القدم يقوم بتدليك قوس القدم مما يخفف الآم القدم
كما يساعد على التخلص من الآم القدم
كما يساعد على التخلص من الآم التهاب اللفافه الأخمصيه
كما يساعد على الاسترخاء
دورات معهد الإدارة العامة 1442 من الدورات الهامة التي يطلقها المعهد من خلال منصة إثرائي، من أجل المساهمة في تطوير وتنمية مهارات جميع المواطنين بشكل كبير، ومن خلال السطور التالية سنعرض لكم تفاصيل الدورات الجديدة التي تم إعلانها من قبل المعهد. المملكة العربية السعودية هي أكبر دولة في شبه الجزيرة العربية، كما تعود جذور المملكة العربية السعودية إلى الحضارات الأولى التي ظهرت في شبه الجزيرة العربية. وعلى مر القرون، لعبت شبه الجزيرة دوراً مهماً في التاريخ حيث كانت مركزاً تجارياً قديماً ومهداً للإسلام، ثاني أكبر ديانة في العالم. معهد الادارة العامة دورات عن بعد. نقدم لكم مقالات عن كيفية الحصول علي الخدمات وكذلك عناوين الفروع بالمملكة العربية السعودية وغيرها من الموضوعات المهمة وفي مقال اليوم سنتحدث عن رابط التسجيل في دورات معهد الإدارة العامة 1442 عن بعد ، كما يمكنكم متابعة آخر الموضوعات عن المملكة العربية السعودية من هنا
معهد الإدارة العامة يعلن 88 دورة مجانية معتمدة عن بعد عبر منصة إثرائي
الفرع النسائي بجدة تأسس عام 1440هـ. التدريب يتكون نشاط التدريب في المعهد من البرامج التدريبية، والبرامج الإعدادية، وبرامج اللغة الإنجليزية، والبرامج الموجهة للقيادات الإدارية. إنجازات التدريب والاستشارات: استطاع المعهد خلال 60 عامًا من تحقيق العديد من الإنجازات والأرقام في نشاط التدريب والاستشارات، كالتالي: درَّب أكثر من مليون و900 ألف موظف حكومي. قدَّم 2504 استشارة إدارية. أنتج 530 عملًا علميًا وبحثيًا متخصصًا. درَّب 61 ألف دارس من برنامج اللغة الإنجليزية. خرَّج 44 ألف دارس من البرامج الإعدادية. التدريب الإلكتروني في مجال التعليم والتدريب الإلكتروني: قدَّم 89 برنامجاً تدريباً متخصصاً. درًّب 777. 306 متدرب. رابط التسجيل في دورات معهد الإدارة العامة 1442 عن بعد - تريند الخليج. 44 مؤتمرًا إلكترونيًا شارك فيها 263. 054 مشارك. قدَّم 141 إضاءة بلغ عدد مشاهداتها 266. 842 مشاهدة. أنشأ منصته الإلكترونية "إثرائي" التي قدمت 1300 برنامج تدريبي، استفاد منها أكثر من 3 مليون و300 ألف موظف. تدريب وتأهيل القيادات الإدارية سعى لتطوير القيادات الإدارية في الأجهزة الحكومية من وكلاء الوزارات ومساعديهم والمديرين العامين ومن هم في مستواهم الوظيفي، وكذلك القيادات العليا من القطاع الأهلي، وفي هذا النشاط استطاع المعهد: تدريب 48 ألف قيادي وقيادية.
رابط التسجيل في دورات معهد الإدارة العامة 1442 عن بعد - تريند الخليج
دورات عن بعد (عبر الإنترنت). معهد الإدارة العامة يعلن 88 دورة مجانية معتمدة عن بعد عبر منصة إثرائي. دورات وشهادات معتمدة من معهد الإدارة العامة. محتوى تدريبي مميز
مجالات تخصصية متنوعة
خبراء متخصصون بمجالات عديدة
تخطي حدود الزمان والمكان
لوحة تحكم سهلة الاستخدام
تقارير وإحصائيات
التقديم علي التدريب عن بعد معهد الإدارة العامة
التسجيل متاح برجاء اختيار البرنامج الذي تريد الانضمام له من خلال رابط التسجيل
للاطلاع علي دليل المستخدم من هذا الرابط
وظيفة مشابهة: التدريب التقني مواعيد القبول والتسجيل بالمنشآت التدريبية 1442
قدمنا لكم تدريب عن بعد للرجال والنساء 38 دورة مجانية معهد الإدارة العامة لمزيد من الوظائف الرجاء التوجة الي قسم وظائف السعودية نتمني التوفيق لكل الباحثين عن عمل والمتقدمين للوظائف. اجمالي المشاهدات:
462
معهد الإدارة العامة إتاحة مجال التسجيل لجميع المواطنين والمقيمين في المملكة للالتحاق بالدورات التدريبية الإلكترونية (مجاناً) من خلال منصة (إثرائي)، تٌقام الدورات (عن بُعد)،وذلك حسب الشروط والمعلومات الواردة في هذا الاعلان:-
المجالات التدريبية:
1- مجال الموارد البشرية. 2- مجال القيادة والإدارة. 3- مجال الإقتصاد والمالية. 4- مجال الاتصال المؤسسي والإعلام. 5- مجال تقنية المعلومات
6- مجال الإدارة الحكومية. 7- مجال القانون والأنظمة. 8- مجال ريادة الأعمال والابتكار. 9- مجال الإدارة المكتبية. 10- مجال المهارات السلوكية. الإعلان:
اضغط هنا
المميزات:
1- دورات (عن بُعد). 2- مجانية. 3- متاحة لجميع المواطنين والمقيمين. دورات معهد الادارة العامة عن بعد. 4- معتمدة من معهد الإدارة العامة. 5- يحصل المتدرب على (شهادة مُعتمدة) من معهد الإدارة العامة عند إتمام البرنامج التدريبي (عن بُعد). طريقة التسجيل:
– إنشاء حساب جديد في منصة ( إثرائي) من خلال الرابط التالي:
لتصفح الدورات بعد التسجيل:
لمزيد من المعلومات:
اضغط هنا