السيدة نسرين والدة الفنانة ياسمين صبري عادت من جديد لتكشف عن النجاحات الكبيرة التي تحققها في رياضتها المفضلة السباحة حيث حطمت أكثر من رقم قياسي في مسابقة 100 متر سباحة حرة. والدة ياسمين صبري تحطم الرقم القياسي في بطولة السباحة
السيدة نسرين والدة الفنانة المصرية ياسمين صبري نشرت عبر حسابها على "انستجرام" صورة جديدة لها مع مجموعة من الميداليات التي حققتها في مسابقة مصر لسباحة الاساتذة في دورتها القصيرة والتي تقام أيام 11 و12 و13 من شهر مارس الجاري في مدينة السادس من أكتوبر بمصر، وكشفت والدة الفنانة المصرية على حصولها على ميداليتين ذهبيتين خلال اليوم الجمعة ونجاحها في تحطيم الرقم القياسي في سباق الـ100 سباحة حرة، فكتبت تعليقا على الصورة قالت فيه: "فزت بميداليتين ذهبيتين وحطمت الرقم القياسي لمسافة 100 متر سباحة حرة".
- شاهدوا رد فعل ياسمين صبري بعد أن حطمت والدتها الرقم القياسي في السباحة الحرة بـ5 ميداليات - مجلة هي
- والدة ياسمين صبرى تفوز بـ5 ميداليات سباحة دفعة واحدة وتحقق رقما قياسيا - اليوم السابع
- والد ياسمين صبري: "كذابة واتطلّقت من جوزها وطعنتني في ظهري" !
- والد ياسمين صبري يتهمها بالكذب.. ويكشف سر طلاقها الأول
- بذر الكتان للتخسيس 25 كيلو جرام
- بذر الكتان للتخسيس 25 كيلو متر
شاهدوا رد فعل ياسمين صبري بعد أن حطمت والدتها الرقم القياسي في السباحة الحرة بـ5 ميداليات - مجلة هي
واستكمل: "إيه الكدب والفيلم المتخلف ده.. إنتي عايشة دور تمثيل ورثاه من جد والدتك سيد سليمان.. وبتكدبي ليه؟ حتاخدي نشان يعني على خيبتك وفقرك وصلتي وبقيتي حاجة؟ إنتي بالنسبة لأبوكي حتة عيلة مش فاهمة بتعملي إيه غير إنك بتشوهي اللي رباكي عشان الناس تسأفلك.. حتي أخوكي بهدلتيه اللي طول عمره جنبك وبيجي من آخر الدنيا عشانك! " واختتم والد الفنانة المصرية منشوره قائلًا: "يا شيخة بطلي اللي إنتي فيه ده، وحسبي الله ونعم الوكيل فيكي.. بطلي تجيبي سيرة عيلتك أبوكي اللي رباكي منك لله". وبعد نشر الدكتور أشرف صبري رده على بنته بحسابه على فيسبوك، عاد وحذفه بعد 15 ساعة. والد ياسمين صبري يتهمها بالكذب.. ويكشف سر طلاقها الأول. من هو جد والدة ياسمين صبري؟
وأثارت عبارة: "عايشة دور تمثيل وارثاه من جد والدتك" دهشة المتابعين لحرب التصريحات بين ياسمين ووالدها، حيث تساءل الجميع من هو جد والدة ياسمين صبري، ليتضح لاحقًا أنه فنان مصري من النوبة يدعى سيد سليمان، ولد عام 1901، وتوفي قبل أكثر من 40 عامًا، بعد أن قدم إلى القاهرة وقدم فن المونولوج. ولم تذكر الفنانة ياسمين صبري في أي لقاء تلفزيوني من قبل جد والدتها، إلا أنها في العام الماضي تحدثت عن رحيل جدتها لوالدتها، التي اعتبرتها أمها الثانية، ونعتتها بكلمات حزينة، وذكرت في حديثها أن اسمها هو "كريمة السيد سليمان".
والدة ياسمين صبرى تفوز بـ5 ميداليات سباحة دفعة واحدة وتحقق رقما قياسيا - اليوم السابع
بعد أن صرّحت الممثلة المصرية ياسمين صبري أن لا علاقة تجمعها بوالدها أشرف صبري، رد الأخير بمنشور في صفحته الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي وشن هجوماً حاداً عليها، فنشر صور إبنته وعلّق: "بعد ما سمعت أكاذيب بنتي اللي ربيتها في بيتي وكانت صاحبة البيت وعندها شغالة وقدرت تطعن ابوها في ضهره؟ أصدقاءنا كانوا بييجوا البيت بيشوفوها ولما كبرت جبتلها عربية ياريت الناس اللي يعرفونا، وجم بيتنا يردوا ويقولوا ياسمين كانت عايشة في بيتي ازاي في كل مراحلها وازاي اتخطبت وعملتلها اجمل حفلة ودي صورها". وتابع: "الكدب ده بيبرر بالنسبة لها سبب عدم حضورها فرح اخوها ولو أب اهتم بفرح ابنه وزعلان ان اخواته ماجوش مش حيهتم ببنته؟ أنا عملت لها حياة كريمة راقية ومحترمة وما كنتش فاكر ان الرد حيكون كده والسر اللي الناس ما تعرفوش انها اتطلقت من الراجل المحترم الدكتور ده بسبب امها لانه حكالي وقالي امها خربت بيتنا". وأضاف أشرف: "واتجوزت من ورايا وبدون علمي بعد التربية اللي عملتها لها وعشان كده انا مش معترف بجوازها اللي من ورا ضهري ده، وحسبي الله ونعم الوكيل".
والد ياسمين صبري: &Quot;كذابة واتطلّقت من جوزها وطعنتني في ظهري&Quot; !
كان أشرف صبري يتنقل بين معظم الدول العربية ليمارس مهنته برفقة أفراد أسرته لكن في النهاية قرر الاستقرار في الإسكندرية، وتم اختياره من قبل وزارة الدفاع والخارجية ليقوم بتمثيل مصر في احتفال أستراليا في مئوية الحرب العالمية الأولى ويتحدث باسم الاتحاد العربي للمحاربين القدماء المصريين في احتفال في سيدني من أجل مرور مائة عام على الحرب، أمام البرلمان الأسترالي والنيوزيلاندي والحكومة الأسترالية والجامعات عام ٢٠١٤.
والد ياسمين صبري يتهمها بالكذب.. ويكشف سر طلاقها الأول
واستكمل الحديث بإهداء رسالة لابنته من خلال هذا الحوار قائلاً: "أنه يبارك لهما ويتمنى من أحمد أن يهتم بها ويكون لها الأب والأخ، وأن تقف بجانبه وتدعمه دائماً ودعا لهما أن يحفظهما الله ويبارك فيهما، وفي النهاية يتمنى لهم كل الخير والسعادة والحب"، وردت المحاورة أنهم قاموا بعمل هذا التصريح لنفي كل الشائعات الخاطئة وإغلاق كل الحسابات المزيفة التي يتم النشر من خلالها لتشويه علاقة الأب بابنته وختم الحوار قائلاً: "أنه شعر أن الكلام المتداول بكثرة عن البلد أصبح سيء وأن الشائعات التي انتشرت عن ابنته أحزنته كثيراً".
راندا عوض أيضاً ابنة محمد علي قطب، وهي مواليد 25 أكتوبر 1964، تخرجت من المعهد العالي للفنون وتزوجت من المخرج الكبير عادل عوض ابن الفنان المصري الشهير محمد عوض، وبعدها بمدة ليست بكبيرة أنجبت ابنتها جميلة عوض التي استطاعت أن تستمر في مسيرة الأسرة الفنية العريقة ريموندا عون هي والدة نانسي عجرم. تميزت بحضور مميز يشبه حضور النجمات. ظهرت برفقة ابنتها في العديد من المناسبات كان آخرها حفل زفاف ابنها. كندة علوش ووالدتها تشبهان بعضهما بشكل كبير. ورثت كندة عن والدتها لون البشرة والشعر والقليل من الملامح. وتشارك كنده صورها مع والدتها وأسرتها عبر حسابها على انستقرام. والدة مايا دياب ورثت مايا دياب طول القامة والرشاقة من والدتها. تعاملها كصديقتها وظهرت معها في عدد من المناسبات. أجرت معها جلسة تصوير ونسقت ملابسها مع والدتها وظهرتا كالشقيقتين. والدة هيفاء وهبي خطفت الأضواء من بناتها في حفل خطوبة ابنتها الصغيرة. نشرت هيفاء صورها مع والدتها وعلق الكثير من الجمهور على وجه الشبه بينهما. وانتشرت صور والدة الفنانة هيفاء وهبي، على منصات التواصل الاجتماعي، بكثافة، بعدما كشفت هيفاء، عن صورة لها ليتغزل الجمهور بجمالها، وسط حديث من جانب البعض عن ملامحها والتشابه الكبير بينها وبين ابنتها.
يلعب بذر الكتان دوراً فعالاً في إنقاص الوزن لاحتوائه على العديد من العناصر المهمة التي تساعد على التخسيس ، أهمها الألياف التي تمنح شعوراً بالشبع لفترات طويلة، هذا إضافة إلى خصائص أخرى مفيدة، فبذر الكتان أحد المصادر الغنیة بالأحماض الدھنیة، إذ يحتوي على اللیجنان Lignan والأومیغا3، ما یساعد على خسارة الوزن. هذا وبينت إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة Obesity Reviews عام 2017، أن استخدام بذور الكتان في النظام الغذائي يؤدي إلى خسارة الوزن، وانخفاض مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر بشكل ملحوظ، خاصة لدى الذين يعانون من السمنة، أو زيادة في الوزن. بذور الكتان لتخسيس 25 كيلو | الحل السحري لنسف الدهون والتخلص من الوزن الزائد | أفضل طريقة للإستخدام - YouTube. اقرئي أيضاً: بذور الكتان لتفتيت الدهون بطريقة مذهلة
• الألیاف الغذائیة
ملعقة كبیرة من بذر الكتان المطحون تحتوي على غرامین من الألیاف، ما يساعد على كبح الشهية لفترات طويلة، وهذا ما تجمع عليه العديد من الدراسات والأبحاث السريرية التي بينت أبضاً بأن الألياف تقلل من كمية الكعام المتناولة وتمنح شعوراً بالامتلاء، هذا إضافة إلى أنها سهلة الهضم وتساعد في الحفاظ على توازن السكر في الدم أثناء عملية التخسيس، ما يمنع تخزين الدهون. • الأوميغا 3
النسب المرتفعة من الأوميغا 3 التي يحتويها بذر الكتان تساعد على التخسيس وعلى تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
بذر الكتان للتخسيس 25 كيلو جرام
وجبة العشاء لليوم الأول مكونة من قطعة لحم مشوي ستيك تكون بدون ملح مع كوب من زبادي أكتيفيا
اضغط الآن
يوم الأحد
وجبة الغذاء عبارة عن قطعة من دجاج مسلوق أو مشوي وكوب من الذبادي ممزوج مع بذر الكتان المطحون. وجبة العشاء لليوم الثاني عبارة عن 2 بيضة مسلوقة مع طبق سلطة مكون من (خيار, خس, فلفل اخضر و ملفوف وبقدونس)
يوم الإثنين
وجبة الغذاء مكونة من جبن قريش أو جبن يوجد به دسم قليل 80 جرام. وجبة العشاء: قطعة من اللحم المشوي أو المفروم ويمكن استبداله بصدر دجاجة مسلوق أو مشوي. بذر الكتان للتخسيس 25 كيلو جرام. يوم الثلاثاء
وجبة الغذاء عبارة عن حبه كيوي أو حبتين
وجبة العشاء علبة من التونة المعبئة بالماء وليس الزيت بكانب كوب من اللبن خالي الدسم الممزوج مع ملعقة صغيرة مطحون بذرة الكتان. يوم الاربعاء
وجبة الغذاء عبارة عن خضار مسلوق مع عدم إضافة الملح إن أمكن
وجبة العشاء مكون من سمك أو جمبري أو تونة في الماء مع لبن ممزوج بمعلقة صغيرة بذر الكتان
يوم الخميس
وجبة الغذاء عبارة عن لحم مسلوق وسلطة مع معلقة مطحون بذرة الكتان
وجبة العشاء طبق شاورما بدون استخدام أي خبذ. يوم الجمعة
وجبة الغداء عبارة عن دجاج مسلوق مع السلطة ممزوجة مع ذبادي مع بذر الكتان
وجبة العشاء 3 شرائح من اللحم ستيك مع لبن ممزوج مع بذر الكتان
بذر الكتان للتخسيس 25 كيلو متر
والطحن يمكن ان يتم بواسطة ماكنة طحن القهوة او التوابل ومن ثم يفضل حفظها في الثلاجة. والجرعة الموصى بها من بذور الكتان هي ما يقارب 2الى 3 ملاعق في اليوم، ويفضل شرب كوب من الماء قبلها او بعدها. بذور الكتان المطحونة تستخدم كمسهلات خفيفة وخاصة في حالات الامساك. ومن الممكن تناولها من خلال اضافتها الى الخبز والارز والحبوب الكاملة مثل حبوب الافطار، والسلطات واللبن. وبجانب الدور الذي تلعبه بذور الكتان في التنحيف فقد اثبت العلم الحديث بانها تساعد في الحد من خطر الاصابة بامراض القلب والشرايين. فغناها بالاوميغا 3 والاحماض الدهنية والالياف المفيدة يساعد في تعزيز صحة القلب وتقليل ضغط الدم وتخفيض نسبة الكولسترول السيء في الجسم، كما واثبت بان قشرتها لها دور كبير في محاربة السرطان والوقاية منه. بذور الكتان لتخسيس 25 كيلو / الحل السحري لنسف الدهون والتخلص من الوزن الزائد/ أفضل طريقة للاستخدام - YouTube. كما ووجد بانها تساعد في تخفيف اعراض سن الياس، وتحسين الوظائف الادراكية، ومعالجة مشاكل الجلد مثل الاكزيما، ودعم جهاز المناعة، وعلاج السعال والمشاكل الهرمونية. ( تعرف على طرق تنحيف البطن) وبالاضافة الى فوائد بذور الكتان وغنى الكتان بالالياف القابلة للذوبان، يعتبر اغنى مصدر نباتي بحمض الالفا لينولينيك ( ALA) الدهني.
وما يجدر ذكره هو بان الاحماض الدهنية التي تحتوي عليها بذور الكتان حساسة للاكسدة، ويجدراستخدامها في فترة لا تزيد عن اسبوعين منذ شرائها مطحونة. ويستخرج زيت من هذه البذور يماثل زيت الزيتون الاحادي في ففوائده وتركيبه يعرف بالزيت الحار او زيت السيرج ويمكن استخدامه بدل زيت الزيتون وزيت عباد الشمس. فوائد بذور الكتان في التنحيف وغيره: بالطبع اشتهرت فوائد بذور الكتان بدورها في تخفيف الوزن والتنحيف، حيث انها غنية جدا بالالياف الغذائية، وتحوي كمية منخفضة من الكربوهيدرات (السكر). بذر الكتان للتخسيس 25 كيلو متر. ومن هنا اصبحت تدرج ضمن اعشاب التخسيس وتدخل ضمن خطط تخفيف الوزن، في حين ان محتوى الدهون في بذور الكتان هو في النهاية عالي الا انه من الدهون الجيدة للجسم والمفيدة جدا لصحته، وهذا ما جعلها خيارا ممتازا سواء بالنسبة للصحة او لفقدان الوزن. وتحتوي بذور الكتان بالاضافة للالياف الغذائية على مادة صمغية، والتي عند نقعها بالماء واكلها فهي تساعد بالفعل على امتلاء المعدة وبالتالي الاحساس بالشبع وتقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم. وعادة ما ينصح بتناولها قبل وجبة الطعام بنصف ساعة حيث ان اليافها ستملا المعدة وتساعد على الشعور بالشبع وتقليل كمية الطعام المتناولة لاحقا ، ولكن يجب الانتباه الى ان الجسم لا يستفيد من مضادات الاكسدة القوية التي تحتويها ،عندما يتم تناولها على شكل حبوب وانما يجب اخذها مطحونة.