وقال الدكتور غسان الحسن، عضو لجنة التحكيم، إن العمل الذي قامت به لجنة التحكيم خلال الأيام السابقة هو اختبار قائمة المائة تمهيدا لاختيار قائمة الثمانية والأربعين، مشيرا إلى أن قائمة المائة ضمت شعراء من جنسيات مختلفة لذا كان التنافس كبيرا نظرا لتعدد المدارس الشعرية واللهجات. يذكر أن مقابلات جولات لجنة تحكيم برنامج شاعر المليون مع الشعراء المتقدمين للموسم العاشر يتم بثها كل ثلاثاء في تمام الساعة التاسعة والنصف بتوقيت الإمارات ضمن حلقات مسجلة عبر قناتي بينونة والإمارات. ومع ختام الحلقة يتم نشر أسماء الشعراء المتأهلين من كل جولة عبر منصات التواصل الاجتماعي لبرنامج شاعر المليون على تويتر وأنستقرام وفيسبوك.
- لجنة تحكيم شاعر المليون مباشر
- لجنة تحكيم شاعر المليون شهيد
- بروست كم سعره حراريه في صدر الدجاج
لجنة تحكيم شاعر المليون مباشر
وتابع: "كنت أتمنى أن يكون للحضور النسائي من الشاعرات عدد أكبر". وأوضح أن لكل جولة من الجولات الخمس في هذا الموسم تأثيرها في قائمة المائة إلى جانب حضور شعراء مهمين في كل جولة، ما يؤكد أن اختيار البرنامج لأماكن هذه الجولات كان في محله من حيث قوة المشاركات والعدد، مؤكدا أن هذا الموسم وهو العاشر سيكون مختلفا خاصة يتزامن مع احتفالات الإمارات بمرور خمسين عاما على قيام الاتحاد ما يشكل للشعراء وإدارة البرنامج تحديا من نوع مختلف. وأوضح حمد السعيد عضو لجنة التحكيم البرنامج، أن قائمة المائة ضمت شعراء غير معروفين في الساحة الشعرية إلا أنهم نجوم بما تحمله الكلمة من معنى، إضافة إلى أسماء كانت موجودة في الساحة ولها مشاركات عديدة منهم من شارك سبع مرات، والمفاجأة أن هناك شاعرا يشارك على مدار 10 مواسم، وهذا الشيء يثلج الصدر حيث إن الشعراء الذين شاركوا في البرنامج سابقا مازالوا متمسكين بالبرنامج ويشاركون في كل مرة ويدل ذلك على مصداقية البرنامج وثقة الشعراء المطلقة به، على حد تعبيره. وأضاف السعيد أن فئة الشباب الناشئين أغلبهم تتلمذوا على برنامج شاعر المليون وعيونهم تفتحت عليه، مشيرا إلى قول أحد الشعراء "أنه في الموسم الرابع كان يلعب مع الأطفال في الساحة اليوم ضمن قائمة المائة بشاعر المليون وقد تتلمذ على النسخ السابقة من البرنامج".
لجنة تحكيم شاعر المليون شهيد
وأوضح الحسن إلى أن هذا الموسم استثنائي بلا شك والسبب هو أن هذه الظروف المحيطة بالمجتمع والشعراء جعلت من البرنامج أن يتكيف مع هذه الظروف الاستثنائية والخروج بأفكار من الفنيين القائمين على البرنامج والتعامل مع الوضع الراهن وقد تم مقابلة الشعراء عن بعد بطريقة الاتصال المرئي، مضيفاً أن جولة الأردن لها مؤشر بالنسبة لي شاعر المليون حيث ابتكر الابتكار في الأردن لم يكون يظهر فيه شعراء نبط في البدايات، وقد استطاع البرنامج من خلال الجولات أن يكتشف فيها كنز من لشعراء وعمل على إخراج شعرائها من المجهول إلى العلن، واصبحوا يشاركون مع اخوانهم من شعراء النبط من المناطق الأخرى بنفس المستوى. وأكد الشاعر حمد السعيد، عضو لجنة التحكيم، أن انطلاقة المحطة الأولى في جولة الأردن كانت مميزة وأن شعراء الأردن كما تعودنا فلقد قدموه لوحات من الجمال والإبداع، مشيراً إلى أن أبرز ما يميز هذه النسخة أنها تقدم اليوم بطريقة مختلفة تنقل الشاعر من مكانه إلى الاستديو وقد قابلنا اليوم شعراء من الأردن، مشيرا إلى أن هذه الجهود تبذل من أجل إبراز المواهب ومن أجل الأدب والشعر وهذا الإرث التاريخي الذي يمثل دول المنطقة والوطن العربي بشكل عام.
__________________ ،
«لا إله إلا الله محمد رسول الله»
،
23-03-2007, 07:08 PM
إدارة المجالس
ابو مسعد
بيض الله وجهك على هذه التغطيه الوافيه
وانت وافي وعلومك كلها غانمه
لاعدمناك.
السعرات الحرارية في وجبة بروستد دجاج - YouTube
بروست كم سعره حراريه في صدر الدجاج
السعرات الحرارية فقطعة من الدجاج البروستد هي 294 سعر حراري. يعتبر الدجاج من اروع المصادر غير النباتيه للبروتين. انة لحم خالي من الدهون، مما
يعني انه يحتوى على كميه اكبر من البروتينات و كميه اقل من الدهون. القيمه الغذائية للبروستد
الدجاج البروستد ربما يصبح عالى السعرات الحرارية و لكن فذات الوقت هو ايضا غني
بالقيمه الغذائية و الفوائد، والقيمه الغذائية لصدر دجاج بروستد هي كالتالي:
مجموع الدهون 14. 9 جم 23٪
الدهون المشبعه 4 جم 20٪
الدهون المتعدده غير المشبعه 3. 5 جم
الدهون الأحاديه غير المشبعه 6. 2 جم
الكوليسترول 96 مجم 32٪
صوديوم 311 مجم 13٪
إجمالى الكربوهيدرات 10. 2 جم 3٪
الألياف الغذائية 0. 3 جم 1٪
السكريات 0 جم
البروتين 28. 1 جم
كالسيوم 23 مجم
البوتاسيوم 227 مجم
الحديد 1 ملغ
فيتامين ا 73 ملغ
فيتامين سى 0 ملغ
السعرات الحرارية فو جبه البروستد
بصرف النظر عن البروتين، فإن الدجاج البروستد مليء بالكالسيوم و الفوسفور. بروست كم سعره حراريه في صدر الدجاج. يساعد
كل من هذي المعادن على الحفاظ على صحة عظامك. تناول الدجاج بانتظام يقلل ايضا
من خطر التهاب المفاصل. السعرات الحرارية فو جبه البروستد هي 587 سعر حراري. يحتوى الدجاج على اثنين من العناصر الغذائية الجميلة لتقليل الإجهاد التربتوفان و فيتامين
ب 5.
يحتوى البروستد على سعرات عالية جدا جدا و هو به نسبة البروتينات
عالية جدا جدا بيزيد من العضلات
السعرات الحرارية فالبروستد
محتويات
1البروستد
2ما هي السعرات الحرارية فالبروستد
3القيمه الغذائية للبروستد
4السعرات الحرارية فو جبه البروستد
5السعرات الحرارية فبروستد الدجاج
6السعرات الحرارية فبروستد الربيان
البروستد
من تحضير الحساء الى البروستد و الدجاجات المحمصة، يعد الدجاج طعاما شهيرا حول
العالم، يتم طهية بطرق كثيره فكل منزل. يعتبر الدجاج من اكثر الأطعمه قيمه بين
الناس من كل الأعمار فجميع انحاء العالم. ليس فقط انه يشكل جزءا حيويا من
تقاليد الطهى المختلفة و لكنة كذلك مغذى و لذيذ للغاية. وواحده من اشهر طرق طهي
الدجاج هو الدجاج البروستيد، او الدجاج المقلى ذو الخلطه الشهيه حوله، والمقرمش
واللذيذ بشدة، ولكن للأسف الملئ بالسعرات الحرارية، لذا يجب ان تأكلة بحذر حتى
لا تفسد حميتك الغذائية، وهنا نخبرك عن السعرات الحرارية فالبروستد بالتفصيل. السعرات الحرارية في البروستد. ما هي السعرات الحرارية فالبروستد
يحتوى الدجاج على نسبة عاليه من البروتين، والذى يلعب دورا مهما جدا جدا فالحفاظ
علي عضلاتنا. ان طعام الدجاج امر لا بد منه لأولئك الذين يريدون بناء العضلات و الحصول
علي القوة.