إنها تعمل بشكل أفضل عندما يكون المدافع عالياً ثم يمر منخفضًا. كيفية تنفيذ التمريرة بيد واحدة
تمامًا مثل تمريرة الارتداد العادية، يجب أن يكون الهدف هو ارتداد الكرة بحوالي ثلثي المسافة بينها وبين شريكك. يجب أن يستلم الشريك الكرة في منطقة الخصر. من أبرز خطوات التمريرة الصدرية الذراعلن منثنيتان قليلا والكرة قريبة من الصدر - علوم. يجب دفع التمريرة إلى الخارج وليس إلقاؤها. لتعليم هذه التمريرة، يحتاج اللاعب إلى وجود عقبة للتغلب عليها، ومن الجيد استخدام مخروط أو شيء صغير في البداية، يتم وضعه على بعد حوالي قدمين من المارة مباشرة بين اللاعب المدافع من الفريق الآخر والمتلقي. في حالة المرور على الجانب الأيسر من الجسم، يتم استخدام اليد اليسرى للتمرير، وإذا مررت على الجانب الأيمن، استخدم اليد اليمنى. يمكن أيضًا إجراءها بخطوة جانبية قصيرة باستخدام نفس قدم اليد، والخطوة القصيرة تخلق مسافة كافية لحالة مرور آمنة. المشكلة التي يواجهها معظم المبتدئين هي كونهم أقوياء بما يكفي لرمي هذه التمريرة بيد واحدة، خاصة باستخدام اليد غير المسيطرة، ولكن لا تقلق إذا كانت التمريرة ضعيفة في البداية، إنها مهارة جديدة ستتحسن بمرور الوقت. التمريرة الخطافية
في هذه التمريرة أنت بحاجة لمهارة عالية في لعب كرة السلة، ومعرفة مقاسات لوحة كرة السلة ، فهي من التمريرات المتقدمة في اللعبة وتحتاج من اللاعب سرعة بديهة، وذكاء عالي.
- تستخدم مهارة التمريرة المرتدة في حالة عدم وجود منافس بين الممرر و المستلم؟ - موقع إسألنا
- تمارين كرة السلة - موضوع
- من أبرز خطوات التمريرة الصدرية الذراعلن منثنيتان قليلا والكرة قريبة من الصدر - علوم
- مميزات التمريرة الخطافية في كرة السلة | المرسال
- زوج شيماء علي رضا
- زوج شيماء علي التوزيع
- زوج شيماء علي الكمبيوتر
تستخدم مهارة التمريرة المرتدة في حالة عدم وجود منافس بين الممرر و المستلم؟ - موقع إسألنا
استلام الكرة. التمرير. المحاورة. التصويب. حركة القدمين. التمريرة الصدرية (Chest pass): إن أوَّل وأهم مهارة يجب على المُدرّب أن يغرسها في ذهن اللاعبين هي مهارة الإحساس بالكرة؛ باعتبارها بمثابة كلمة المرور للمهارات الأساسية اللاحقة. مميزات التمريرة الخطافية في كرة السلة | المرسال. وهنالك العديد من التمارين المُتعارف عليها لدى المُدرّبين، من بعد ذلك تتمّ التمريرة الصدرية وهي من المهارات الأساسية الهجومية في كرة السلة، بحيث تحتلّ مرتبة جيّدة من حيث الأهمية بعد مهارة التصويب والإحساس، تِبعاً لتأثيرها على نتائج الأداء. والتمريرة الصدرية هي عملية دفع وتوجيه الكرة من لاعب إلى لاعب آخر بصورة دقيقة جداً؛ تجنّباً من قطعها من قِبل المنافس ولغايات محاولة الوصول إلى هدف المنافس بأمان. وسُمِّيَتْ بالتمريرة الصدرية؛ لأنها تُمسك باليدين من منطقة الصدر، حيث تنطلق مباشرة من صدر المُمرر إلى المستلم من منطقة الصدر أيضاً. ويمكن استخدامها في أي مكان في الملعب بواسطة أي لاعب، فالفريق الذي يمتاز بالتمريرات السريعة والدقيقة يدلّ على أن مستواه جيداً، إذ أنّ التمريرة المُتّصفة بالدقة تؤدي إلى تصويب دقيق جداً. وتُعدّ هذه التمريرة من أكثر أنواع التمريرات شيوعاً خلال اللعب؛ لذا ينبغي إعطاء أولوية تعليمها وخصوصاً في المراحل الابتدائية.
تمارين كرة السلة - موضوع
حل سؤال: الصورة التالية تمثل مهارة الأداء التمريرة المرتدة بيد واحدة ؟
الإجابة: صواب.
من أبرز خطوات التمريرة الصدرية الذراعلن منثنيتان قليلا والكرة قريبة من الصدر - علوم
حل سؤال تؤدى مهارة التمريرة الخطافيه من وضع الكرة على اليد الممررة البعيدة عن المنافس مع سندها باليد الأخرى
الإجابة:عبارة صحيحة.
مميزات التمريرة الخطافية في كرة السلة | المرسال
تعريف التمرير في كرة السلة
كرة السلة هي لعبة جماعية، وهذا يعني أنّ جميع اللاعبين يشاركون في عملية اللعب ويجب أن يلعبوا في اللعبة كشخص واحد. واحدة من المهارات الأساسية التي يتم التركيز عليها في تدريب اللاعبين لتحقيق هذا هي مهارة التمرير. ومع ذلك، لا يزال التمرير من أكثر المهارات التي لا يتم تعليمها جيدًا، والتي لا يتم التركيز عليها، أو التي تعاني من نقص في التدريب في اللعبة. عند تعليم اللاعبين الأصغر سنًا، انتبه لقيودهم الجسدية والعقلية، بالإضافة إلى ذلك لا يمكن صقل مهارات التمرير وتدريبهم على أنواع التصويب في كرة السلة إلا بالخبرة. من المهم ألا يُعلّم المدرب المهارة فحسب، بل العقلية أيضًا، فيعتقد الكثير من اللاعبين في التمرير على أنه شيء يجب القيام به عندما لا يكون لديهم تسديدة بدلاً من فعل يشمل لاعبين آخرين. تستخدم مهارة التمريرة المرتدة في حالة عدم وجود منافس بين الممرر و المستلم؟ - موقع إسألنا. فالتمريرات التي تبدو مفتوحة لهم غالبًا لا تكون بسبب عدم امتلاكهم الخبرة لمعرفة الوقت الذي يستغرقه الانتقال من النقطة أ إلى النقطة ب وغالبًا ما تكون التمريرات السيئة نتيجة التعرف البطيء على قيمة التمريرة أو جهلهم ببعض من قوانين كرة السلة. وفي كلتا الحالتين، غالبًا ما ينتج عن التعزيز السلبي لمحاولة التمرير إحجامًا عن تنفيذ التمريرة التالية، وقد يكون التأثير طويل المدى هو اللاعب الذي لا يفهم قيمة التمرير ولا يشعر بالسعادة فيه.
[٦]
فوائد عامة لتمارين كرة السلة
يوجد العديد من الفوائد التي يُمكن الحصول عليها من خلال القيام بالتمارين الرياضية الخاصة بلعبة كرة السلة، ولا تقتصر تلك الفوائد على اللاعب نفسه فقط بل إن لها آثاراً إيجابية على الفريق ككل، ويبين الآتي بعضاً من فوائد تمارين كرة السلة بشكلٍ عام: [٧]
تعزيز قدرة اللاعب على تجنُب الإصابات المُختلفة. تطوير المهارات التي يمتلكها اللاعبون، مما يساهم في زيادة مستوى اللعب لديهم. تقليل الوقت الذي يحتاجه جسد اللاعب للشفاء والراحة من الإجهاد الذي قد يلحق به. زيادة ثقة اللاعب بنفسه. تعزيز الروح الجماعية لأعضاء الفريق. تُتيح للمُدربين الفرصة بتحفيز لاعب مُعين بشكل فردي. تُعتبر التمارين مناخاً وبيئة مُناسبين لتعزيز مهارات القيادة لدى اللاعبين. ولمعرفة مزيدٍ من المعلومات حول فوائد رياضة كرة السلة يمكنك قراءة مقال فوائد رياضة كرة السلة
ولمعرفة مزيدٍ من المعلومات حول لعبة كرة السلة يمكنك قراءة مقال بحث عن كرة السلة
المراجع
↑ "20 Basketball Shooting Drills for Lights-Out Shooting",, Retrieved 13-3-2020. Edited. التمريره الخطافيه في كره السله للمبتديين. ↑ Mark S (7-12-2010), "8 Basketball Power Dribbling Drills" ،, Retrieved 13-3-2020.
تمرين أداء الحركات الدفاعية المُختلفة: يقوم مُدرب الفريق بتوزيع اللاعبين في انحاء الملعب ثم يقف أمامهم بحيث يتمكنون جميعاً من رؤيته، ومن ثم يقوم المُدرب بإعطاء اللاعبين تعليمات للقيام ببعض الحركات الدفاعية سواءً من خلال التعليمات اللفظية أو حتى المرئية، ومراقبة قيام اللاعبين بتلك الحركات بشكل صحيح.
إقرأ أيضا: ما هي ديانة المشير طنطاوي ما هي جنسية شيماء علي تداولت الكثير من مواقع التواصل الاجتماعي عن هذا الأمر والتي أصبح موضوعها موضع جدل في الإعلام العربي ولكن هذه الفنان قد صرحت أنها ذات "جنسية إيرانية" فوالدها رجل الأعمال الإيراني علي حسين نجف وأنها تحمل الجنسية الايرانية ومقيمة في الكويت فقط مع أهلها هناك وأي تصريح غير ذلك في الإعلام فهو غير صحيح وكاذب لا صحة له، حيث انها تعتبر ممثلة كويتية مشهورة وقدمت الكثير من الأعمال الفنية التي اشتهرت بها. إقرأ أيضا: سناب شات ريم المرواني ومن هذا المقال نكون قد تعرفنا على أهم المعلومات التي جاءت في هذا المقال الذي يرغب العديد من الأفراد في التعرف عليها حول ما يخص عنوان المقال، من هو زوج شيماء علي.
زوج شيماء علي رضا
زوج شيماء علي ويكيبيديا | فكرة
فكرة
»
مشاهير
» زوج شيماء علي ويكيبيديا
بواسطة omar
–
منذ شهرين
زوج شيماء علي ويكيبيديا، يبحث العديد من الاشخاص في الوطن العربي عن من يكون زوج شيماء علي، وما هي ابرز الملعومات التي توفرت عنه، حيث تعتبر شيماء علي واحدة من ابرز الفنانات في الخليج العربي، وقد شراكت في العديد من الاعمال الفنية الرائعة، وخلال الساعات الاخيرة الماضية برزت الرغبة لدى جمهورها بالتعرف على زوجها، ومن خلال موقع فكرة سنتعرف سويا الان على زوج شيماء علي ويكيبيديا، فتابعو سطور المقالة للتعرف على التفاصيل. من هي شيماء علي ويكيبيديا
تعتبر شيماء علي، هي فنانة وممثلة إيرانية الجنسية، يبلغ عمرها 40 عاماً. ولدت في 21 سبتمبر عام 1981، وأنهت المرحلة الثانوية العامة، ثم تفرغت بعدها لموهبتها الفنية في التمثيل داخل الخليج العربي وخاصة الكويت، إلى أن نجحت في حجز دورها الأول في مسلسل دروب الشك عام 1999، وكانت انطلاقتها الفعلية عام 2001 خلال مشاركتها الأولى في مسلسل جرح الزمن بدأت شيماء علي مسيرتها الفنية عام 1999م، وما تزال مستمرة، حيث قدمت مجموعة من الأعمال الفنية منها مسلسلات ومسرحيات تنوعت بين الدراما والكوميديا الخليجية ومن أهم أعمالها.
زوج شيماء علي التوزيع
الكاتب
طريقة عمل ومقادير كيكة التمر اللذيذة
تحب وتسعى كل أم لتقديم إلى أطفالها طعام صحي ومفيد ومغذي لذلك نقدم لكل أم اليوم وصفة كيك التمر الذي يقدم لأطفالك فوائد عديدة لاحتواء التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن والحديد فقدمي كيك التمر لأطفالك وأنتي واثقة من أنك تقديمين طعام…
زوج شيماء علي الكمبيوتر
مسلسلات شيماء سيف
مسلسل "آسيا" في عام 2013. مسلسل "إمبراطورية مين" في عام 2014. مسلسل "تفاحة آدم" في عام 2014. مسلسل "السبع وصايا" في عام 2014. مسلسل "يوميات زوجة مفروسة أوي" في عام 2015، 2016، 2018. مسلسل "ولي العهد" في عام 2015. مسلسل "نيللي وشريهان" في عام 2016. مسلسل "بس مباشر" في عام 2016. مسلسل "في ال لا لا لاند" في عام 2017. مسلسل "شوقية وعيلتها المفترية" في عام 2018. مسلسل "بالحجم العائلي" في عام 2018. مسلسل "بدل الحدوتة تلاتة" في عام 2019. أفلام شيماء سيف
فيلم "نوارة" في عام 2015. فيلم "30 يوم في العز" في عام 2016. فيلم "الباب يفوت أمل" في عام 2016. فيلم "أبو شنب" في عام 2016. فيلم "آخر ديك في مصر" في عام 2017. فيلم "يا تهدي يا تعدي" في عام 2017. فيلم "بيكيا" في عام 2018. فيلم "اللعبة الأمريكاني" في عام 2019. فيلم "البعض لا يذهب للمأذون مرتين" في عام 2021. مسرحيات شيماء سيف
مسرحية "فتحية بيه" في عام 2015. مسرحية "أهلاً رمضان" في عام 2016. مسرحية "ون أو ون" في عام 2019. كما شاركت في بعض المسلسلات الإذاعية منها "مين معايا" في عام 2016، "شيف على بياض" في عام 2017. صور شيماء سيف
نقدم لكم الآن مجموعة من أفضل صور الفنانة المصرية الكوميدية شيماء سيف التي تألقت فيها من خلال حفل زفافها وزوجها المنتج محمد كارتر، كما نشارككم بعض الصور التي تم التقاطها لها من خلال بعض أعمالها الفنية مع كبار النجوم.
حمد قلم
علق المذيع الكويتي حمد قلم ، مذيع برنامج "مع حمد شو" قائلا:"من غير مجاملة كل الكلام اللي انت كتبته اقل من الشعور اللي حسيته لما شوفتكم مع بعض في الكويت، متأكد كمية الحب والتفاهم ما شاء الله اللي بينكم مستحيل تنمحي بيوم وليله الله يكتب لكم الخير ونفرح برجعتو لبعض"، مما يشير إلى أنه كان يوجد خلاف واقع بين الطرفين. كما علق الفنان أحمد زاهر، على البوست المنشور، قائلًا:"ربنا ما يحرمكم من بعض ابدا انا بعتبركم شخص واحد لا يتجزأ انا عرفتكم مع بعض وهاتفضلوا مع بعض العمر كله باذن الله بحبكم اوي ". وجاءت تعليقات الجمهور ومتابعي زوج الفنانة شيماء سيف ، ما بين فرحه بعودتهم سوا، وما بين دعوات بقبول شيماء سيف هذا الكلام من قبل زوجها، فيما انتابت الفرحه محبي الفنانه أن انفصالها عن زوجها اشاعة وليس حقيقة. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق