تاريخ النشر:
2022-03-04
الصنف:
مقبلات
التقييم:
تتعدد طرق تحضير البيض المقلي، إذ يمكن تحضيره بالزيت أو الزبدة أو السمن حسب الرغبة، هنا سنقدم طريقة البيض المقلي الأفضل وبخطوات بسيطة جداً، للاستفادة من فوائده المتعددة للجسم بفضل احتوائه على البروتينات والدهون والمعادن الأساسية. المكونات
2 دقيقة
1 اشخاص
122 سعرة حرارية
مقادير البيض المقلي
بيضتان كبيرتان. نصف ملعقة كبيرة من الزبدة. طريقه عمل البيض المقلي. رشة ملح. رشة فلفل أسود. طريقة التحضير
طريقة تحضير البيض المقلي
تم نسخ الرابط
سخني الزبدة في مقلاة غير لاصقة، ثم افقسي البيض فيها بحذر للحفاظ على شكل البيضة وعدم اختلاط البياض بالصفار، اتركي البيضة دون تحريك لمدة دقيقة، وحاولي وضع بعض الزبدة من المقلاة فوق البيض بواسطة الملعقة، ثم هدئي النار تحتها وغطي المقلاة مدة دقيقة إضافية. طريقة تقديم البيض المقلي
رشي الملح والفلفل الأسود على البيض، ثم أخرجي البيض من المقلاة وضعيه في أطباق التقديم وقدميه ساخناً. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
122
الدهون
10g
الكربوهيدرات
1g
البروتين
6g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- طريقة البيض المقلي علي الطريقة التركية روعة
- حديقة حيوانات ألمانية تغير إسم خنزير بسبب ”بوتين” - Giex
- برجر كينج.. هتافات ساخرة من جماهير أوساسونا ضد لاعب ريال مدريد
- ختام ناجح لمهرجان «وورلد جيم» الرمضاني | صحيفة الخليج
طريقة البيض المقلي علي الطريقة التركية روعة
ذات صلة طريقة البيض المقلي طريقة عمل بيض مقلي لذيذ
طرق عمل بيض مقلي
يعتبر بيض الفراخ من أهمّ المواد الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل مستمرّ، حيث إنّه غنيّ بالبروتين، والكالسيوم، ويعد البيض المقلي، والبيض المسلوق من أشهر الطرق صنع البيض، ويمكن أن نضيف لطبق البيض العديد من المكوّنات، ويتمّ تناول البيض في العادة في وجبة الإفطار، وهناك العديد من الأشكال التي يصنع بها البيض، وسنتعرّف في هذا المقال على كيفيّة عمل قرص البيض المقلي، وعجّة البيض المقلي، بالإضافة إلى شكشوكة البيض المقلي. قرص البيض المقلي
المكونات
بيضتان. ملعقة من الزبدة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من البهارات. طريقة التحضير
نخفق البيض بشكل جيد في إناء، ومن ثم نضيف إليه الملح، والفلفل الأسود، والبهارات، بشكل جيّد مع بعضهم البعض. نحضر المقلاة، ونضع بداخلها الزيت، ونبقيه حتى يسخن لمدة خمس دقائق، ومن ثم نسكب خليط البيض على الزيت، ونتركه لمدة دقيقة حتى يتحمر، ومن ثمّ نقلبه إلى الوجه الأخر ونتركه حتى يصبح لونه مائلاً إلى الذهبيّ، ونقدّمه. عجة البيض المقلي
ثلاث ملاعق من الدقيق الأبيض. طريقة البيض المقلي علي الطريقة التركية روعة. بصلة مفرومة بشكل ناعم.
نقشر الباذنجان، ونقطعه إلى شرائح، وننثر على الشرائح بعضاً من الملح ليخرج منها الماء، ونتركها حوالي ساعة من الزمن، ثُمَّ نحاول إزالة الملح عنها بلطف بواسطة قماش نظيف. نقلي الباذنجان بزيت الزيتون، أو نشويه في الفرن حسب السهولة، ونتركه حتى يُصبح طريّاً، ثُمَّ نقطعه إلى قطع أصغر. نهرس الثوم جيّداً، ونضعه في الوعاء، ونُضيف له ملعقة من دبس الرمان، وكميّة مُناسبة من عصير اللّيمون والسماق، وحوالي ثلث كوب من زيت الزيتون، ونُقلّب المكوّنات جيّداً حتّى تُصبح مُتجانسة. نفرط حبّات الرمان، ونخلطها مع الباذنجان. نضع في مقلاة بعضاً من الزيت، ونقلي البيض، ونضعه جانباً على ورق النشاف حتّى يُمتص الزيت منه. نُحضّر طبق التقديم ونضع الخبز المحمّص، والرمان، والباذنجان وفوقها خليط دبس الرمان، ثُمَّ نُضيف البيض المقليّ، ونُقدّمها. البيض المقليّ مع الجبنة
أربع شرائح من الجبنة أيّ نوع. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. نضع في المقلاة كميّة زيت الزيتون، ونترك المقلاة على نار خفيفة حتّى يسخن الزيت. نضع البيض في وعاء، ونُضيف له الملح، والفلفل الأسود، ونخفقه جيّداً. نضع البيض في المقلاة، ونضع عليه شرائح الجبنة، ونُغطّي المقلاة حتّى ينضج البيض، وفي حال قررنا استخدام الجبنة البيضاء يُمكننا تفتيت الجبنة بعد تحليتها، وإضافتها إلى البيض في الخطوة السابقة.
4 و 2. 53 جرام. تزن كرة الجولف 46 جرامًا. وزن كرة التنس من 56. 7 إلى 58. 47 جم. وزن كرة البولو 125 جم. وزن البيسبول 141-149 جم. وزن كرة هوكي الجليد 153-156 جم. تزن كرة الكريكيت 170 جرامًا. لعب البلياردو مقابل 200 جرام. تزن كرة القدم الأمريكية (الرجبي) 400 جرام. وزن كرة القدم 396-453 جم. تزن كرة اليد من 425 إلى 475 جم. وزن كرة السلة 6. كم يبلغ وزن كرة الطائرة. 00 – 6. 50 كجم. يبلغ وزن كرة البولينج حوالي 3. 26 – 7. 26 كجم. تزن كرة القلة الرجالية 7-25 كجم. أما كرة القلة النسائية فتزن 4 كجم. أنظر أيضا: ما هو طول وعرض ملعب الكرة الطائرة؟
هنا نصل إلى نهاية مقالتنا ، كم كجم تزن كرة البولينج؟ ؟ هنا تعرفنا على لعبة البولينج وتاريخها ووزن الكرات المستخدمة في مختلف الرياضات والألعاب.
حديقة حيوانات ألمانية تغير إسم خنزير بسبب ”بوتين” - Giex
حقق الأهلي الفوز في المباراة الثانية لنهائي كأس مصر للكرة الطائرة على حساب الزمالك بثلاثة أشواط مقابل شوطين. وكان الزمالك قد فاز بالمباراة الأولى بثلاثة أشواط دون رد. وبذلك يتم اللجوء لمباراة فاصلة لحسم لقب كأس مصر. برجر كينج.. هتافات ساخرة من جماهير أوساسونا ضد لاعب ريال مدريد. وتقدم الأهلي بالشوط الأول بنتيجة 51-21 قبل أن يعادل الزمالك بالفوز بالشوط الثاني 26-24. وفاز الأهلي بالشوط الثالث 27-25 قبل أن يتعادل الزمالك في النتيجة بعد الفوز بالشوط الرابع 25-15. وحسم الأهلي المباراة لصالحه بعد الفوز بالشوط الفاصل 15-12. وتقام المباريات بنظام Best of 3، أي أن الفائز بمباراتين هو من سيحسم اللقب لصالحه. وكان الزمالك فد حسم لقب الدوري لصالحه بالفوز على الاتحاد السكندري في النهائي. ومن المنتظر أن تقام المباراة الفاصلة اليوم 24 إبريل في الحادية عشر مساء لحسم بطل الكأس.
برجر كينج.. هتافات ساخرة من جماهير أوساسونا ضد لاعب ريال مدريد
وضمن منافسات وزن تحت ٦٠ كغم، استهل اللاعب عبدالله حماد – الحاصل على ذهبية الجولة الماضية والتي أقيمت في إمارة الفجيرة الإماراتية – بالفوز على اللاعب الأوكراني نيكيتا فيليبوف بنتيجة ٨-٢ ضمن المجموعة الأولى. وفاز "حماد" بنزاله الثاني في دور المجموعات على حساب اللاعب الإيطالي ديفيد دي فالكاو بنتيجة ٨-٠ قبل أن يخسر في نزاله الثاني أمام المغربي أسامة الدرعي في النزال الثالث والأخير بنتيجة ٤-١ ليفقد عبدالله حماد فرصة التأهل عن هذه المجموعة إلى الدور ربع النهائي والتي جاءت من نصيب اللاعب المغربي. حديقة حيوانات ألمانية تغير إسم خنزير بسبب ”بوتين” - Giex. وضمن الوزن ذاته، استهل اللاعب عفيف غيث مشاركته بالخسارة أمام الكويتي عبدالله شعبان بالأفضلية بعد التعادل بنتيجة ٤-٤ ومن ثم حقق الفوز على كل من أيمن تكزيما والسلوفيني نيكلاس تامسي ٢-٠ و٣-٠ ليكتفي بالمركز الثاني ويخرج من الدور الأول ويتأهل عن هذه المجموعة اللاعب الكويتي "شعبان". وتستكمل المشاركة الأردنية في الجولة الثانية من الدوري العالمي، يوم غد السبت، وذلك من خلال اللاعب محمود السجان (وزن تحت ٨٤ كغم) والتي أوقعته القرعة في المجموعة الرابعة إلى جانب، الأذري حسين زاده والإيطالي ميشيل مارتينا.
ختام ناجح لمهرجان «وورلد جيم» الرمضاني | صحيفة الخليج
belbalady: فوائد لعبة الهوكى.. تنظيم ضربات القلب و تقوية الأنسجة
"العقل السليم فى الجسم السليم"، عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية. لعبة اليوم التى سنعدد فوائدها هى التنس والتى تمارس فى مصر بشكل كبير ولها قاعدة كبيرة من الممارسين المحترفين والهواة. 1- تنظيم ضربات القلب. 2- الحفاظ على وزن صحى. 3- تحسين التمرير و التوازن. 4- تقوية الأنسجة. 5-تخفيف مشاعر الإكتئاب. 6- زيادة كتلة العضلات. 7- تحسين المزاج. إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. ختام ناجح لمهرجان «وورلد جيم» الرمضاني | صحيفة الخليج. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" اليوم السابع "
السابق
بالبلدي: بث مباشر مباراة المصري و نهضة بركان في الكونفدرالية
التالى
بالبلدي: رسالة نارية من ميدو للاعبي الزمالك... إقرأ التفاصيل
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل برجر كينج.. هتافات ساخرة من جماهير أوساسونا ضد لاعب ريال مدريد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بطولات وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: بطولات الأخبار الصحافة العربية 2022-4-21 56
سراب سبورت- تأهل لاعب المنتخب الوطني للكراتيه، عبدالرحمن المصاطفة، اليوم الجمعة، إلى نهائي وزن تحت ٦٧ كغم، ضمن الجولة الثانية من الدوري العالمي، التي تستضيفها مدينة ماتوسينهوس البرتغالية بمشاركة ٢٩٤ لاعب ولاعبة من ٥٣ دولة. وتمكن "المصاطفة" في التأهل إلى نهائي وزنه عن جدارة واستحقاق ليضرب موعداً في النهائي مع اللاعب الفرنسي – ستيفن دا كوستا – بطل أولمبياد طوكيو والمصنف الأول على العالم يوم بعد غد الأحد. عبدالرحمن المصاطفة الحاصل على الميدالية البرونزية في أولمبياد طوكيو ٢٠٢٠، افتتح مشواره بالفوز على اللاعب الجزائري فؤاد بنبارة بنتيجة ٥-٢ لحساب المجموعة الأولى ومن ثم اكتفى بالتعادل أمام اللاعب السعودي فهد الخثعمي بنتيجة ٠-٠ ليتأهل إلى الدور ربع النهائي متصدراً عن هذه المجموعة. وفي الدور ربع النهائي فاز "المصاطفة" على اللاعب السويسري نوح بيسينو بنتيجة ١٠-١ وفي نصف النهائي تخطى "المصاطفة" خصمه المغربي سعيد أوبايا بنتيجة ٥-٢. وضمن منافسات وزن تحت ٧٥ كغم، فقد ودع اللاعب حسن مصاروة – الحاصل على برونزية الجولة الماضية والتي أقيمت في إمارة الفجيرة الإماراتية – من دور المجموعات، حيث تعادل في نزاله الأول أمام البرتغالي تياغو وفاز بعدها على الجزائري يوسف بوخشبة وتعادل مع الفنلندي توماس ليفقد فرصة التأهل إلى ربع النهائي.