سلطة الكينوا وجبة صحية ومشبعة ولذيذة مناسبة للرجيم ولمرضى السكر - YouTube
طريقة عمل سلطة الكينوا للحفاظ على الوزن - تريندات
طرق إضافة الكينوا للاكلات اليومية
بعد ان وضح لنا جلياً من خلال ما قدمنا من مقالات عن الكينوا ان لها قيمة غذائية عالية فاصبح من الضروري ايجاد طرق للاستفادة من هذه الحبوب الغنية بالبروتين والعناصر الاخري والان نقدم لكم طرق منوعة للاستفادة من الكينوا:
يتم خلط كوب من الكينوا بعد سلقها مع بعض القطع من البصل والطماطم والخيار والخس مع بعض الجبن الأبيض ويتم تتبيل الخلطة بالفلفل والملح والخل لتصبح اكلة لذيذة جاهزة. وصفة عالية القيمة لوجبة افطار يتم تجهيزها من نصف كوب من الكينوا المسلوقة أو المطبوخة على البخار ونقوم باضافة بضع حبات من اللوز النيئ و حبات الجوز مع ربع كوب توت أحمر وتحلي الوجبة بملعقتين من عسل النحل النقي. من الممكن استخدام طحين الكينوا بدلا من طحين القمح في تحضير المخبوزات والمعجنات. من الممكن ايضا استبدال طبق الأرز بالكينوا المطبوخة أو إضافة حبوب الكينوا للشوربة. طريقة عمل سلطة الكينوا فيديو
الان نقدم لكم طريقة تحضير سلطة الكينوا من قناة سي بي سي سفرة مع اميرة
ختاما نقول انه من المهم ان نحاول الاستفادة من ما انعم الله به علينا من اكلات واعشاب عالية القيمة والفائدة بلا اضرار مثل الكينوا وغيرها وسنتابع تقديم مواضيع مفيدة لكم علي موسوعة دار الطب.
طريقة عمل سلطة التاكو المكسيكية - مجلة هي
وفي أثناء تحميص القرع، نقوم بشطف الكينوا تحت الماء البارد حتى يُصبح الماء صافياً. ثم نضع الكينوا والماء في قدر متوسط الحجم ونضعها على النار حتى تغلي، ومن ثم نخفف النار ونترك المزيج يطهو على نار خفيفة وهو مغطى جزئياً حتى تمتص الكينوا السائل، حوالي 20 دقيقة. بعد ذلك نقوم بتجميع السلطة في وعاء كبير، فنضع الكينوا المطبوخة وهي لا تزال دافئة مع القرع المحمص، والتوت البري، والبصل الأحمر، وبذور اليقطين المحمصة ونقلبها مع بعضها جيداً. ثم نضيف لها صلصة الخل ونقلبها قليلاً حتى تمتزج، ونضعها في الثلاجة لمدة ساعتين قبل التقديم. وأخيراً نقوم بتحضير صلصة الخل فنخفق جميع المكونات في وعاء صغير حتى تمتزج جيداً، ثم نضيف الملح والفلفل (حسب الذوق)، ويُفضل أن نقوم بخلط السلطة مع صلصة الخل بينما لا تزال الكينوا دافئة، ومن ثم نقوم بتبريد السلطة (لكي تمتص سلطة الكينوا غالبية الصلصة في أثناء التبريد). ويُمكننا أن نحتفظ بما يتبقى من سلطة الكينوا الطازجة في الثلاجة لمدة (من 4 إلى 5) أيام. أقرأ التالي منذ 7 ساعات مفاتيح ذهبية لنجاح وصفات المعجنات منذ 7 ساعات طريقة عمل أسياخ الدجاج التندوري مع الأرز منذ 7 ساعات طريقة عمل كبسة بيضاء ودجاج مشوي منذ يوم واحد طريقة عمل عجينة الفطائر السريعة بالفرن منذ يوم واحد طريقة عمل سندويشات بشبس البطاطا منذ يوم واحد طريقة عمل سندويش جبنة التوت الأزرق منذ يوم واحد طريقة عمل عجينة بوغاتسا منذ يومين طريقة عمل فطيرة الحمص بالقاورما منذ يومين طريقة عمل عجينة تيروبيتا منذ يومين طريقة عمل عجينة الشيبس
طريقة عمل سلطة الكينوا - منال العالم
تُعتبر سلطة الكينوا مع القرع من أفضل أنواع السلطة وأكثرها لذةً وتميزاً، فهي تتكون من: القرع، والتوت البري، والكينوا، وبذور اليقطين، وصلصة الخل، كما يُمكننا أن نضيف السبانخ، و الجرجير ، والفيتا، وجبن الماعز، ويُمكننا أن نستبدل بذور اليقطين بالجوز أو ببذور عباد الشمس. طريقة تحضير سلطة الكينوا مع القرع المكونات اللازمة لتجهيز السلطة 3 أكواب من القرع ، مقطع إلى مكعبات متوسطة. 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. 1 كوب من الكينوا غير المطبوخة. كوب ونصف من الماء. 1/3 كوب من التوت البري المجفف. 1/3 كوب من البصل الأحمر ، مفروم ناعم. 3 ملاعق كبيرة من بذور اليقطين المحمص. ملح كوشير (ملح خشن)، حسب الذوق. فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة. المكونات اللازمة لتجهيز صلصة الخل 1/2 كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز. 1/4 كوب من الخل. 1 ملعقة صغيرة من العسل. 1 ملعقة صغيرة من مستر ديجون. 1 فص ثوم مفروم. فلفل أسود مطحون طازج، حسب الذوق. طريقة التحضير نقوم أولاً بتسخين الفرن إلى درجة 400 فهرنهايت. ثم نحضر وعاء كبير ونخلط فيه القرع مع زيت الزيتون، ثم نضيف الملح، و الفلفل الأسود. ثم نقوم بترتيب القرع المطلي في صينية خبز بحيث يكون بطبقة واحدة، ثم ندخلها إلى الفرن ونحمص القرع لمدة (20-25) دقيقة، أو حتى ينضج ويحمر قليلاً.
05-28-2010, 01:34 AM
#1
ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون
المقادير:
ربطة جرجير
2 ثمرة خيار
2 ثمرة طماطم
1 بصل متوسط
رشة نعناع يابس
ملح حسب الرغبة
2 ملعقة زيت زيتون
1 ليمونة متوسطة
الطريقة:
طريقة عمل سلطة الجرجير للشيف منال العالم
يقطع الطماطم والخيار والجرجير قطع متوسطة الحجم
يقطع البصل شرائح ناعمة.
رمي القمامة عند بابهم، أو ما يحيط منزلهم من سور أو ما شابه. حبّ الخير له
هل حب الخير للجار يقتصر على الأمور الدنيويّة؟
ورد عن النبيِّ -صلى الله عليه وسلم- أنَّه قال: " والذي نَفْسِي بيَدِهِ، لا يُؤْمِنُ عَبْدٌ حتَّى يُحِبَّ لِجارِهِ (أَوْ قالَ: لأَخِيهِ) ما يُحِبُّ لِنَفْسِهِ"، [٨] فالنبيّ يؤصّل لحق من حقوق الجار، وهو وجوب حبّ الخير له، وينفي النبيُّ كمال الإيمان عن من لا يحبُّ الخير لجاره، وعلى الصعيد المقابل يكره الشرَّ له، سواء كان خيرًا لدينه مثل حب الهداية له، أو زيادة في الطاعات، أو خيرًا في دنياه مثل البركة في الزوجة أو الولد، أو زيادة في المال، وغير ذلك من خيري الدنيا والآخرة. [٩]
تقديم المساعدة له
إنّ الدين حُسْنُ السَّمت، ومن ذلك حسن الجوار، ومن حسن الجوار مساعدة الجيران في كل ما يحتاجونه، ولو أن يأتي المرء على نفسه قليلًا لطالما أنه لا توجد أذيّة مباشرة له، فقد ورد عن النبيّ -صلى الله عليه وسلّم- أنه قال: "لا يمْنَع جارٌ جَارَهُ أنْ يَغْرِزَ خَشَبَهُ في جِدَارِهِ"، [١٠] أي لو كان الجار فقيرًا وأراد أن يحتزم بسور البيت فيبني غرفة له، لا يليق بالجار المسلم أن يمنعه، ومن مساعدة الجار أيضًا إقراضه المال وغير ذلك من الأمور التي تعينه.
موضوع عن حقوق الجار كامل بالعناصر – المنصة
ذات صلة مقال قصير عن حقوق الجار بحث عن حقوق الجار
حقّ الجار
الجار هو الشخص المجاور في السكن، وربما جاء هذا الاسم من لفظة (المجير) نظراً لإجارة الجار لجاره ومساعدته له عند وقوعه فيما يستدعي ذلك، [١] وقد حثَّ رسول الله صلى الله عليه وسلّم على الإحسان للناس جميعاً، بل وخصّ الجار في ذلك حين قال: "مَا زَالَ جبرِيلُ يُوصِيني بِالجَارِ حَتَّى ظَنَنتُ أَنَّهُ سَيُوَرّثُهُ" (حديث صحيح)، ومن أوّل صور الإحسان للجار حفظ حقوقه أولاً، وهو ما سيرد في هذا المقال. الإحسان إلى الجار
إن الإحسان إلى الجار بالقول والفعل يساهم في تعزيز الروابط والأواصر، وتهيئة القلوب لفعل الخير، كما يُشعر الجار بالأمان والطمأنينة وانشراح الصدر، فالمسلم الحق هو الذي يحسن إلى جاره، ويلتزم بوصية الله ورسوله به، لأن ذلك سبيلاً لمحبتهم، ومن الجدير بالذكر أن الإسلام جعله علامة من علامات أهل الإيمان، [٢] وسبباً للتفاضل بين الناس، ومغفرة الذنوب، ومصدراً للمدح والتقدير في الدنيا، [٣] كما أن الإحسان إلى الجار هو الدليل على ما إذا كان الشخص محسناً أم لا، وهناك عدة صور تتجلى فيها صور الإحسان إليه، ومنها: [٢] [٤]
تقديم الهدية للجيران، لما لها من أهمية في غرس المحبة والألفة بين الناس.
ما هي حقوق الجار - سطور
الجوار يسكنون إلى جانب بعضهم البعض وقد يعرف كل منهم الكثير عن حياة الآخر وعن مشاكله، كما لهم تأثيرات مباشرة على بعضهم البعض سواء هذه التأثيرات كانت سلبية أو إيجابية، وانطلاقاً من هذه التأثيرات والحرص على أن تكون إيجابية واستبعاد الآثار السلبية تأتي أهمية بناء علاقة جيدة مع الجوار انطلاقاً من عدة نقاط: [1, 2] الجيران يعتبرون مصدر أمان لمنزل الشخص ، فمثلاً عند غياب الشخص عن منزله لأي سبب يمكنه أن يؤمن بجيرانه الذين تربطهم بهم علاقة جيدة على منزلهم خلال فترة غيابهم فيقومون بالتصرف المناسب في حال تعرض المنزل مثلاً للسرقة أو أي كوارث مثل الحرائق وأشياء من هذا القبيل. الجيران الجيدون الذين تربطنا بهم علاقة جيدة يعتبرون شركاء في الكثير من نواحي الحياة ، فتجدهم يتشاركون في الأفراح والأتراح ويقفون إلى جانب بعضهم البعض في المواقف العصيبة والحساسة ما يجعل الحياة أسهل لجميع من في الحي أو البناء. قد يحتاج الجوار بعضهم البعض في الكثير من المسائل المعيشية اليومية البسيطة في بعض الأحيان، مثل حاجة الشخص إلى استعارة شيء ما بشكل مستعجل يعصب الحصول عليه من الأسواق في هذا الوقت، فإن كانت العلاقة مع الجوار جيدة تعتبر هذه المسائل مقضية ببساطة.
حقوق الجار في الاسلام | المرسال
عنه (عليه السلام): "حسن الجوار يزيد في الرزق" الزهد للحسين بن سعيد: 43 / 115. عنه (عليه السلام): "حسن الجوار يعمر الديار، ويزيد في الأعمار". الكافي: 2 / 667 / 8. النهي عن ترك الاعانة لجار: قال (صلى الله عليه وآله): « ما آمن بي من بات شبعانَ وجاره المسلم جائع ، وقال: وما من أهل قرية يبيت فيهم جائع ينظر اللّه إليهم يوم القيامة » اُصول الكافي 2: 668 / 14 باب حقّ الجوار من كتاب العشرة. عن أمير المؤمنين (عليه السلام) ، عن رسول اللّه (صلى الله عليه و آله) بتفصيل أكثر ، وفيه: « ما آمن باللّه واليوم الآخر من بات شبعان وجاره جائع ، فقلنا: هلكنا يا رسول اللّه ، فقال (صلى الله عليه و آله): من فضل طعامكم ، ومن فضل تمركم وورقكم وخلقكم وخرقكم ، تطفئون بها غضب الربّ » وسائل الشيعة 17: 209 / 1. المصدر / منتدى الوارث من العتبة الحسينية المقدسة.
وبعد العشاء توجّه أحد الأقزام إلى بياض الثلج مخاطباً إياها بلهجة تحذيريّة، قائلاً لها أن تأخذ حذرها ولا تسمح بدخول أحدٍ إلى الكوخ؛ فزوجة أبيها عاجلاً أم آجلاً ستعلم بمكان بياض الثلج، وستعلم أنها لم تمت، وستأتي إليها كي تقتلها بنفسها. [٢]
تسمّم بياض الثلج
عندما عاد الصياد بقلب الغزال الذي أحضره للملكة على أنه قلب بياض الثلج، فرحت الملكة وركضت من فورها إلى مرآتها السحريّة، وسألتها السؤال المعتاد: "يا مرآتي يا مرآتي، أخبريني، من هي أجمل امرأة في الدنيا؟" فأجابت المرآة: "ما زالت بياض الثلج هي أجمل الفتيات على الأرض، وها هي تعيش بكامل حسنها في كوخ الأقزام بعيداً في الغابة. " استشاطت الملكة غضباً، وأخذت تصيح: "لا بد أن تموت بياض الثلج، لا بد أن تموت". [٥] ثم تخفّت الملكة في ثياب فلاحةٍ مسنّةٍ، ووضعت بعض السّم في تفاحةٍ ووضعتها في سلّة مع تفاحات أخرى، وانطلقت حاثّة الخطى إلى الكوخ الذي تقيم فيه بياض الثلج، وعبرت المستنقعات والأشجار التي واجهتها في الطريق دون اكتراث، إلى أن وصلت إلى ضفة نهر، حيث يقع كوخ الأقزام على الجهة المقابلة له، في تلك اللحظة كانت بياض الثلج تلوّح بيدها للأقزام الذين كانوا يبتعدون عن الكوخ في طريقهم إلى العمل.
وكذا فنجد أن هناك العديد من الحقوق التي من بينها مراعاة الجيرة وإظهار الاحترام الكامل للجيران، إلقاء التحية، فضلاً عن حق التفضيل على الآخرين، فإذا كنت تملك وظيفة وجارك يُريد التوظيف عليك بالعرض عليه إذا كان يحتاج هذه الفرصة، أو إذا كنت ترغب في بيع منزلك فعليك أن تسأله إذا أرد شراءها أولاً. مشاركة الجيران في المناسبات الدينية ومواساتهم في المحن والشدائد، القيام بتقديم واجب العزاء إليهم، فضلاً عن القيام بتقديم الأطعمة فيما بين الجيران وبعضهم البعض، فمثلاً في المناطق الشعبية هناك ما يُسمى الطبق الدائر، وهي تلك الفكرة التي تعتمد على إرسال أحد الجيران صنف من أصناف الطعام في طبق إلى جاره، ومن ثم يبعث الجار بهذا الطبق إلى جاره في ذات المبنى، وهكذا إلى أن ينسى الجميع إلى أي جار ينتمي هذا الطبق. واجبنا نحو الجار
كف الأذى عن الجيران، فقد أوصانا الحبيب المصطفى على منع الأذى، فقد قال الرسول عليه الصلاة والسلام" لا يتناجى اثنان دون الآخر، فإن ذلك يؤذي المؤمن، والله عز وجل يكره أذى المؤمن". إلقاء التحية على الجيران، ورد التحية، فما أجمل تحية الإسلام التي يقولها العبد المؤمن الرباني لجاره "السلام عليكم".