"الفول بيسند القلب" المقولة التى يكررها المصريون مرارًا خاصة فى شهر رمضان، حيث يحل طبق الفول بعشرات الطرق على مائدة السحور يوميًا فى رمضان، وأحيانًا ما يحل على مائدة الإفطار من خلال أكلة مبتكرة فى نهاية الأسبوع أو نهاية الشهر الكريم. ويتمتع الفول بقيمة غذائية كبيرة فهو من البقوليات الغنية بالبروتينات والأملاح المعدنية كالحديد والفسفور. طريقة الفول المدمس بالطماطم - موضوع. طبق فول
ويعد الفول فى رمضان خيارًا مثاليًا لأنه يسبب شعورًا بالامتلاء ويحافظ على مستوى السكر فى الدم، وهو من الأطباق ذات السعرات الحرارية المنخفضة. ونظرًا لأنه يتم تناوله يوميًا فى رمضان تفضل الكثير من ربات البيوت عمل الفول المدمس فى البيت بدلاً من الاضطرار لشرائه يوميًا، فتكون التكلفة مضاعفة والجودة أبدًا لن تكون بنفس الدرجة. ولهذا نقدم لكِ طريقة عمل الفول المدمس فى البيت.
طريقه عمل الفول المدمس على قد الايد
ملعقة كبيرة من الصلصة الحارة. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ربع ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة. رشة صغيرة من الفلفل الأسود. ملح -حسب الرغبة-. ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم. مكوّنات للتزيين:
بقدونس مفروم. زيت زيتون. بندورة مفرومة. طريقة التَّحضير
هرس الفول قليلاً بالشوكة ووضعه جانباً. وضع القليل من زيت الزيتون في مقلاة واسعة ثم إضافة البصل وتقليبه حتى يذبل قليلاً. إضافة الثوم وتقليبه ثم إضافة الفول وتركه على نار متوسطة لمدة ثلاث دقائق. إضافة البهارات، الفلفل الحار والصلصة الحارة. إطفاء النار ثم إضافة الطماطم، البقدونس وعصير الليمون. إحضار طاجن مناسب لشخص واحد. وضع الفول بالطاجن وعمل فتحة في الوسط وإضافة البيض مع مراعاة تنزيله برفق حتى تكون كل بيضة بشكل العين. وضع الطاجن في الفرن الساخن على حرارة 200 مئوية لمدة عشر دقائق فقط حتى ينضج البيض. طريقه عمل الفول المدمس للشيف هاله. تزيين طاجن الفول بالبيض، البقدونس المفروم والطماطم مع رشة من زيت الزيتون. تقديم الطاجن ساخناً مع الخبز. سلطة سوبر فول
20 دقيقة
4 أشخاص
ثلاثون ملليلتراً من زيت بذور العنب. ستون غراماً من بذور دوار الشمس المحمصة.
ذات صلة طريقة تحضير الفول المدمس أفضل طريقة للفول المدمس
فول مدمس
مدة التحضير
15 دقيقة
مدة الطهي
10 دقائق
تكفي لِ
شخص واحد
المكونات
نصف علبة من الفول المدمس. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ربع بصلة حمراء مفرومة ناعماً. عصير ليمونة واحدة. نصف حبة من الطماطم مقطعة إلى مكعبات. ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم. نصف فص من الثوم المقطع. ملعقة صغيرة من الكمون. رشة من مسحوق الفليفلة الحمراء الحارة. طريقة عمل الفول المدمس في المنزل - موضوع. ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-. ملعقة صغيرة من الطحينة. طريقة التحضير
وضع الفول مع سائل العلبة المعدنية في مقلاة صغيرة على نار متوسطة الحرارة. إضافة الثوم، الكمون ومسحوق الفليفلة الحمراء الحارة وتقليبهم مع الفول، ثم إضافة الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة ورفع المقلاة عن النار. إضافة الطماطم، البصل وعصير الليمونة وخلطها جيداً. سكب الفول في طبق للتقديم وتزيينه بالبقدونس، الطحينة وزيت الزيتون. فول بالبيض
شخصين
علبة من الفول، مصفاة مع الاحتفاظ بالماء. بيضتان. حبة من البصل صغيرة الحجم ومقطعة إلى مكعبات صغيرة جداً. فصان من الثوم المهروس. فلفل أخضر صغير حار ومفروم. حبة من الطماطم صغيرة الحجم ومقطعة إلى مكعبات صغيرة.
مسلسل ع الحلوة والمرة الحلقة 49 التاسعة والاربعون
مسلسل ع الحلوة والمرة
تعمل فرح موظفة في شركة لتنظيم حفلات الزفاف، وتتعرض لموقف صعب عندما تطلب منها رئيستها بالعمل تنظيم حفل زفاف الرجل الذي تخلى عنها وهرب يوم زفافهما قبل خمس سنوات، وتتحول حياتها لكابوس مريع. مشاهدة حلقات المسلسل
اغلاق النافذة
مسلسل عالحلوه والمره حلقه 6
مشاهدة مسلسل ع الحلوة والمرة الحلقة 21 الحادية والعشرون
الأحداث الدرامية للحلقة الأولى من المسلسل السوري سوف يتم أيضا عرضها على شاشة mbc ابتداءا من التاسع والعشرين من الشهر الجاري وكذلك على منصة شاهد الأصلية،
العمل أيضا يضم نخبة مهمة من الأبطال والممثلين السوريين َاللبنانيين،
من بينهم الفنانة دانا مارديني والفنان نيكولا معوض ،و كذلك باميلا الكيك وجو طراد ونور علي وهادي أبو عياش ،
وبمشاركة مميزة من الفنانات كارمن لبس وسلمى المصري و أيضا آخرون من الفنانين، بحكم أن العمل مشترك،
فإن التشويق و كذلك الإثارة في أحداث المسلسل تزداد حلقة بعد الأخرى. مواعيد عرض مسلسل ع الحلوة والمرة
العمل كذلك يرتكز على البطولة الرباعية، و يحكي قصة فتاة اسمها حياة، هذه الأخيرة تعمل كمنظمة حفلات الزفاف،
والتي أيضا توجب عليها أن تنظم زفاف شاب إسمه ريان. لتكتشف بأنه تعرفه من قبل وبأنه هو من تخلى عنها يوم زفافها قبل خمس سنوات. وهنا تبدأ أحداث المسلسل بشكل درامي. رومانسي، و كذلك كوميدي. احداث مسلسل ع الحلوة والمرة
وعما أضاف أيضا إليها مسلسل «ع الحلوة والمرة» ترد باميلا الكيك: «لا أدخل أي عمل جديد دون أن أعرف مسبقاً بأنه سيضيف إلى مشواري.
مسلسل عالحلوة والمرة الحلقة 13
نزلت اجمل حلقة كاملة😍من مسلسل ع_الحلوة_والمرة - YouTube
مسلسل ع الحلوة والمرة الحلقة 2
تاريخ النشر الاحد 29 اغسطس 2021 | 00:06
من المتوقع أن مسلسل ع الحلوة والمرة يصبح من اهم المسلسلات متابعة في الوطن العربي والشرق الأوسط وله متابعين في الكثير من انحاء الدول العربية، تضاعفت شعبية مسلسل ع الحلوة والمرة في الشرق الأوسط والبلاد العربية بشكل كبير خلال الفترة الماضية وتحظى مسلسل ع الحلوة والمرة بجماهير على مواقع السوشيال ميديا المختلفة. مواعيد عرض مسلسل ع الحلوة والمرة
يعرض مسلسل ع الحلوة والمرة على قنوات MBC4، الأحد إلى الخميس في تمام الساعة 9:00 مساء بتوقيت السعودية على MBC4، و24 ساعة قبل عرضه على الشاشة عبر "شاهد VIP". مسلسل ع الحلوة والمرة
مسلسل "ع الحلوة والمرة" من بطولة دانا مارديني، نيكولا معوض أهم ركائز مسلسل ع الحلوة والمرة ، باميلا الكيك، جو طراد، نور علي، هادي بو عياش، زينة زيادة، بمشاركة سلمى المصري، محمد خير الجراح، كارمن لبس، ألكو داود، أحمد الأحمد وآخرين..
كتب البديل نيوز آخر تحديث منذ 6 أشهر منذ 6 أشهر
شاهد المحتوى على موقع البديل نيوز من هنا:
عن الكاتب
البديل نيوز
بكالوريوس: أنظمة المعلومات الحاسوبية
البلد: فلسطين
مديرة موقع البديل نيوز
Facebook Twitter LinkedIn
التعليقات
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.