Twitter
Facebook
Linkedin
whatsapp
يعد التوقف عن تناول الخبز إحدى القواعد الذهبية التي لا تخلو منها جعبة أي مختص في التغذية، ولأن لكل قاعدة شواذَّ، يقف قرار التوقف عن تناول الخبز بين محوري الضرر والفائدة، من وجهة نظر المختصين في الجانب العلمي الدقيق، فيما يتعلق بالحمية، والتفاعلات اليومية لجسم الإنسان. وتثير الأمراض التي تسببها زيادة الوزن قلق العديد من الجهات الحكومية، والمنظمات العالمية المعنية بالصحة العامة، في ظل الأرقام المهولة التي سجلتها آخر التقارير العالمية، عن عدد المصابين بالسمنة، وهو ما دفعهم إلى تشكيل لجان عالمية، تعمل على جانبي التوعية بمخاطر السمنة، وأهمية معالجتها من خلال نظام غذائي صحي. اقرأ أيضاً:
مصدر: طهران سحبت قادة "داعش" من الموصل لتأسيس تنظيم جديد
وتؤكد آخر التقارير التي أصدرتها منظمة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة، أهمية السير ضمن خُطاً صحية متخصصة؛ للتخلص من السمنة وتحجيمها في المجتمعات كافة، للوصول إلى صحة دائمة، وليست مؤقتة. هذا ما يحصل للجسم إذا توقف عن تناول الخبز لمدة شهر! - الوكيل الاخباري. وأوضح الدكتور "غيوم ديفيد"، من "مستشفى جامعة نيم" الفرنسية، لـ"الخليج أونلاين"، أن التوقف عن تناول الخبز له فوائد عدة، وعيوب لا تقل عدداً عن تلك الفوائد، مشيراً إلى أن قرار عدم تناول الخبر قطعياً، "بات خياراً فطرياً، يتوجه له عقل الإنسان، الطامح للحصول على جسم رشيق، بعيداً عن الأمراض".
أهمها فقدان الوزن..8 تأثيرات حقيقية لعدم تناول الخبز لمدة شهر كامل
والخبز مصدر مهم للكربوهيدرات، ولكن المطلوب هو تناول الخبز الكامل، وتقليل تناول الخبز الأبيض أو الامتناع عنه. المصدر: الألمانية + الجزيرة + وكالات + الصحافة الإسبانية
ماذا سيحدث في الجسم عند التوقف عن تناول الخبز؟ - ويب طب
ويمكنك إستهلاك حوالي 3 أونصات من الخبز لتلببية إحتياجاتك اليومية من الخبز. نصائح عند شراء الخبز:
يفضل إختيار خبز الحبوب الكاملة أو إختيار الخبز المصنوع بالكامل من القمح أو الدقيق الأبيض أو الشوفان. تحقق من تسمية المنتج لأن بعض الشركات تقوم بإضافة العسل الأسود إلي الخبز ويبدو خبز الحبوب الكاملة أكثر قتامة من الخبز الأبيض. حاول إختيار منتجات الخبز يوجد بها ما لا يقل عن 3 جرام ألياف.
هذا ما يحصل للجسم إذا توقف عن تناول الخبز لمدة شهر! - الوكيل الاخباري
ت + ت - الحجم الطبيعي
يتناول المرء في المعدل نحو 300 سعرة حرارية يومياً من خلال السكريات، أي نحو 35 كيلوغراماً من السكر سنوياً. لكن الأطباء وخبراء التغذية ينصحون بأن يتناول الإنسان كمية قليلة من السكر يومياً تكفي لتغطية خمسة في المائة فقط من حاجة الجسم الكلية من السعرات الحرارية، وهذا يعني أن على الشخص البالغ تناول ما يعادل 25 غراماً من السكريات على الأكثر كل يوم، وهو ما يعادل ست ملاعق شاي صغيرة من السكر أو قطعة صغيرة من الشوكولاتة. ووصفت الدورية العلمية "بريتيش ميديكال جورنال" السكر بأنه "خطير جداً كالتبغ" على الإنسان. ماذا سيحدث في الجسم عند التوقف عن تناول الخبز؟ - ويب طب. وبينما لا يضر القليل من الجسم، إلا أن كميات كبيرة منه لها أضرار جسيمة، كما نقل موقع "إليه" الألماني الالكتروني. وهذه بعض الأشياء التي تحدث للجسم إذا تخلى المرء عن تناول السكر:
يقول البروفسور انغو فوربوزه من المعهد الألماني للطب الرياضي في برلين إن الكرش منطقة خطرة على صحة الجسم، خاصة على الكبد والأمعاء والمعدة. كما أن له تأثيرا على عمل الهورمونات. القلب ينبض بانتظام من جديد
يقول البعض إن القلب ينبض ويفرح بسبب السكريات، لأن عدد دقاته تزداد مع تناول السكريات. وبعد تناول السكريات يقوم الجسم بإنتاج هرمون الإنسولين، الذي ينشط الأعصاب ويرفع من ضغط الدم ويزيد من معدل دقات القلب.
يتطلب النظام الغذائي الصحي تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة ، بما في ذلك الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. الخبز مصدر مهم للكربوهيدرات ، لكن المطلوب هو تناول خبز القمح الكامل والتقليل أو الامتناع عن الخبز الأبيض.
الذاكرة الداخلية هي المخصصة لتخزين الملفات. الذاكرة الخارجية دعمها يعني وجود فتحة يمكن وضع كارت مخصص لزيادة حجم ذاكرة تخزين الملفات. مساحة تخزين الملفات المعلنة من الشركة، المساحة الفعلية داخل الجهاز ستكون أقل لوجود ملفات النظام. بالنسبة للذاكرة الخارجية بعض الهواتف التي تدعم شريحتين، تسمح بوضع الذاكرة الخارجية في مكان الشريحة الثانية، وسيتم التنبيه في هذه الحالة. الرامات: 8 جيجا، الذاكرة الصلبة: 128 / 256 جيجا، لا يدعم الذاكرة الخارجية المستشعرات: البصمة / البوصلة / التسارع / الدوران / القرب مواصفات الكاميرا الكاميرا الخلفية:
الكاميرا أو الكاميرات الأساسية، عادة ما تكون في ظهر الهاتف و الهواتف الحديثة تأتي بأكثر من كاميرا و سيتم الإشارة الي مواصفات كل كاميرا على حدة. هونور تطلق هاتفها برو 20 باللون الأبيض الثلجي. و لكل كاميرا سيتم الإشارة الي دقة الصور الملتقطة بالميجا بكسل و حجم المستشعر و قطر فتحة العدسة و التثبيت البصري في حالة وجوده، بالإضافة الي عدد قطع الفلاش. 48 + 8 + 16 + 2 ميجابيكسل، ليد فلاش تسجيل الفيديو: 1080p@30fps / 1080p@60fps / 2160p@30fps الكاميرا الأمامية: 32 ميجا بكسل اخرى: HDR إكتشاف الوجه الضبط البؤري باللمس الوسم الجغرافي Geotagging بانوراما أفقية
البطارية السعة: 4000mAh الإستخدام:
تقييم الإستخدام المعلن من الشركة المنتجة للهاتف
يرجي الملاحظة ان التقيمات تكون طبقا للإختبارات في الأوضاع المثالية.
هونور تطلق هاتفها برو 20 باللون الأبيض الثلجي
صورة بكاميرا P20 Pro – أضغط ع الصورة لتكبيرها الكاميرا الامامية 24 ميجا بيكسل بفتحة عدسة f/2. 0 مع امكانية التصوير 1080p مع امكانية فتح الهاتف عن طريق الوجه من خلال الكاميرا الامامية. يدعم Type-C 1. 0. يدعم البصمة بالزر الرئيسي للشاشة بالامام, وسرعة استجابته حوالي 0. 4 ثانية فقط. بطارية 4000 مللي أمبير تدعم الشحن السريع 4. 5V/5A ويتم شحن الهاتف بالكامل في 55 دقيقة فقط ويعتبر الهاتف من أمن وأسرع الهواتف التى تحتوي على شحن سريع بشهادة امان TUV الالمانية. يعمل بنظام تشغيل أندرويد أوريو 8. 1 مع واجه تشغيل EMUI 8. 1. يدعم مستشعر الجيروسكوب. لا يدعم منفذ سماعات 3. 5 مم. سماعات الهاتف ستريو ذات صوت عالي ممتاز حيث تعمل سماعة المكالمات على مضاعفة الصوت. هونور 20 برو - البوابة العربية للأخبار التقنية. يدعم NFC. يدعم Infrared. يدعم الراديو FM. يأتي بالوان: أسود – أزرق – ذهبي وردي – لون جديد بأسم Twilight. مميزات موبايل هواوي P20 Pro:- شاشة كبيرة بالابعاد الجديدة تعطي تجربة استخدام فريدة. كاميرا خلفية ثلاثية ستعطي تجربة استخدام مميزة. كاميرا امامية قوية للحصول على أفضل صور سيلفي. اداء ممتاز من معالج هواوي. مساحة تخزين رائعة 128 جيجا مع وجود 6 جيجا رام كافي للغاية للتنقل بين التطبيقات.
هونور 20 برو - البوابة العربية للأخبار التقنية
مميزات و عيوب Honor 20 Pro
مستشعر البصمة يأتي في الجانب الايمن قادم بأحدث إصدار من نظام التشغيل وقت وصوله للاسواق مايكروفون إضافى لإزالة الضوضاء يدعم الشحن السريع لا يدعم الذاكرة الخارجية لا يمكن تغير البطارية بواسطة المستخدم موبايلات مشابهة مصطفى كامل مهتم بالتكنولوجيا و محرر قسم الهواتف بأكاديمية الموبايل
قالت هونور Honor – العلامة التجارية التابعة لشركة هواوي – إن هاتفها الذكي (هونور 20 برو) Honor 20 Pro سوف يتوفر باللون الأبيض الثلجي الجديد، المستوحى من بحيرة جوكولسارتون الجليدية في أيسلندا. ويتميز هذا الإصدار الجديد من الهاتف باللون الأبيض الثلجي، المجهز بأول تصميم ثلاثي الأبعاد ديناميكي في العالم، بروعة جمال البحيرة الجليدية حيث يشابهها عندما تتألق وتعكس كل جميل حولها. وأكدت هونور أن هاتفها الجديد كلياً سيأتي باللون الأبيض الثلجي إلى منطقة الشرق الأوسط في بداية شهر تشرين الأول/ أكتوبر المقبل.