تاريخ النشر:
2022-02-25
آخر تحديث:
2022-04-01
الصنف:
مشروبات
التقييم:
يعتبر مشروب قمر الدين المصنوع من المشمش المجفف من المشروبات الصحية المنعشة، التي يتم تناولها في فصل الصيف؛ بفضل احتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والمعادن المهمة للجسم أهمها البوتاسيوم الذي يٌقلل الشعور بالعطش بشكل كبير لذلك يتم تقديمه بشكل كبير في شهر رمضان على وجبة السحور، يمكن تطبيق طريقة عصير قمر الدين البسيطة للحصول على المشروب المطلوب والتأكد من مكوناته. المكونات
10 دقيقة
6 اشخاص
238 سعرة حرارية
مقادير عصير قمر الدين
عبوة وزن 400 غرام من قمر الدين. ثلاثة أكواب من الماء البارد. ثلث كوب من السكر. طريقة التحضير
طريقة نقع قمر الدين
تم نسخ الرابط
أخرجي المشمش المجفف (قمر الدين) من الغلاف البلاستيكي وقطعيه على شكل شرائح أو مربعات صغيرة، ثم انقعيه في الماء طوال الليل. طريقة خلط قمر الدين
اخرجي الشرائح من الثلاجة ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي مع الماء والسكر لحين الحصول على خليط كثيف متجانس. طريقة تقديم عصير قمر الدين
اسكبي عصير قمر الدين في أكواب التقديم، وضعي الكمية المتبقية في الثلاجة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
238
الكربوهيدرات
59g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- طريقة عمل عصير الافوكادو بعدة نكهات - ثقفني
- السعرات الحرارية في عصير قمر الدين ولماذا محظور على مرضى السكري | من المصدر
- “قمر الدين” يحمي من التجاعيد ويقي من أمراض القلب! – صحيفة البلاد
- هيلاس فيرونا ضد يوفنتوس بثلاثية نظيفة ويقصيه
- هيلاس فيرونا ضد يوفنتوس وبايرن والفوز بدوري
- هيلاس فيرونا ضد يوفنتوس يتقدمن بالاعتذار بعد
طريقة عمل عصير الافوكادو بعدة نكهات - ثقفني
السعرات الحرارية في عصير قمر الدين قد لا تكون ذات نسبة عالية مثل غيره من المشروبات الرمضانية الأخرى، لكنه بلا شك يحتوي على نسبة من السعرات الحرارية بجانب بعض العناصر والمغذيات الأخرى التي تجعل الكثير من الصائمين يقبلون على تناوله في وجبة الإفطار، لكن يجب أن يعرف كل شخص نسبة السعرات الحرارية في أي مشروب أو طعام يتم تناوله، لكي يتابع النسبة اليومية التي يحتاج إليها جسمه ولا يزيد عن هذه النسبة لكي لا يتعرض إلى الزيادة في الوزن، لهذا سوف نتعرف على تفاصيل أكثر حول نسبة السعرات الحرارية في عصير قمر الدين. السعرات الحرارية في عصير قمر الدين لا يحتوي عصير قمر الدين على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لأنه يتكون من قمر الدين المجفف. نسبة السعرات الحرارية في عصير قمر الدين تقدر بنحو 313 سعر حراري في كل كوب من عصير قمر الدين. كما يحتوي على نسبة من الكربوهيدرات تقدر بنحو 18 جرام. أيضًا نسبة من البروتين تقدر بنحو 4 جرام ونسبة الدهون هي 1 جرام. أما الألياف الغذائية، فإن نسبتها 9 جرام. لكن نسبة السعرات الحرارية في عصير قمر الدين تزداد في حالة وضع نسبة عالية من السكر. طريقة إعداد عصير القمر الدين قمر الدين من المشروبات الرمضانية الرائعة ذات المذاق الحامض التي يحبها الكثير من الناس ويتم إعدادها كالتالي: المكونات قمر دين مجفف.
السعرات الحرارية في عصير قمر الدين ولماذا محظور على مرضى السكري | من المصدر
ينتشر مشروب "قمر الدين" في جميع أنحاء الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، وهو في الأصل عصير ثمرة المشمش، وأشهر أنواعه "قمر الدين السوري"، وتنتشر زراعته في سوريا وجنوب تركيا ومصر وإيران. وأطلق اسم "قمر الدين" على عصير المشمش، ويعود سبب تسميته إلى قرية "أمر الدين" الشامية، ثم تغير الاسم ليكون "قمر الدين"، وربما ذلك ما يفسر شهرة سوريا في إنتاج قمر الدين منذ القدم. وهناك رواية أخرى ذكرت في كتب التاريخ أن موسم جني محصول المشمش تزامن مع رؤية الهلال الجديد الذي يمثل بداية شهر رمضان في العام الذي صُنع فيه "قمر الدين". لكن هناك عدة مخطوطات صينية تثبت أن أصول المشمش تعود إلى غرب الصين وآسيا الوسطى، وربما كوريا واليابان أيضًا، وبدأت زراعته المنظمة والمكثفة في الهند سنة 3000 قبل الميلاد. ويدعم نشأة قمر الدين الصينية، أن الموطن الأصلي للمشمش هو الصين، وكان ينبت بريًا في جبال بكين، وعُرف في الصين قبل ميلاد المسيح بألفي عام، وزرع فيما بعد في الهند وإيران واليابان.
“قمر الدين” يحمي من التجاعيد ويقي من أمراض القلب! – صحيفة البلاد
لتر ونصف من الماء. عبوة من قمر الدين. لتر من الايس كريم الفانيلا. كوب الاربع من السكر. قطعي قمر الدين باستخدام السكين الي قطع صغيرة الحجم ووضعها في وعاء عميق ثم اضافة السكر فوقها وغمرها بالماء. ترك قطع قمر الدين تنقع في الماء لمدة ساعة تقريبا او حتي تذوب ثم تصفية قمر الدين باستخدام مصفاة حتي الحصول علي شراب مركز مع امكانية اضافة السكر الي الشراب حسب الرغبة. نضع نصف لتر من الايس كريم في وعاء الخلاط الكهربائي وسكب شراب قمر الدين المركز فوقة وخفقهما معا علي سرعة معتدلة لمدة دقيقة واحدة تقريبا حتي يتجانس المزيج. سكب الشراب في كؤوس التقديم وتوزيع الكمية المتبقية من الايس كريم علي الكؤوس وتزينها بالمشمش المجفف ثم تقديم شراب قمر الدين بالايس كريم فورا. مشروب قمر الدين بالمكسرات
مغلف من قمر الدين. عشرون حبة من المشمش المجفف والمفروم. كوب من الزبيب الذهبي. الماء حسب الحاجة. اللوز والصنوبر والفستق الحلبي المحمص حسب الرغبة. تقطيع قمر الدين الي شرائح صغيرة الحجم ووضعها في وعاء متوسط الحجم ثم اضافة قطع المشمش المجفف والزبيب الي القدر. اضافة الماء الي الخليط بحيث يتم تغطية كامل المقادير. وضع القدرعلي نار متوسطة الحرارة وتركه الي ان يبدا الخليط بالغليان.
ويحتوي المشمش على أعلى كمية من فيتامين أ الذي يساهم في الحفاظ على صحة الجلد والرؤية مقارنة بجميع أنواع الفواكه المجففة الأخرى. وكوبًا واحدًا من المشمش المجفف قد يزود الجسم بما يقارب 6% من الكمية الموصى بتناولها من الكالسيوم. إفطار صحي ولصحة جيدة في رمضان، يجب تقسيم وجبة الإفطار إلى ٣ أو ٤ وجبات صغيرة ما يضمن النشاط والحيوية عقب الإفطار وراحة المعدة وتجنب السمنة، ويفضل الإفطار على التمر والماء وتأجيل العصائر إلى بعد الإفطار بساعة، وذلك لأنها ترفع مستوى السكر بالدم سريعا وتسبب الخمول عقب الإفطار، لذا يفضل عدم الإفطار عليها، واستبدالها بالتمر والماء ثم طبق الشوربة الدافئة منا يحافظ على راحة الجهاز الهضمي.
نتيجة مباراة يوفنتوس وهيلاس فيرونا مباشر
يوفنتوس يخسر من جديد، وذلك من نادي هيلاس فيرونا بهدفين مقابل هدف. المباراة: يوفنتوس × هيلاس فيرونا. المسابقة: الدوري الإيطالي الدرجة الأولي. الموعد: الساعة 7:00 مساءً بتوقيت مكة المكرمة. القناة الناقلة: يوتيوب الدوري الإيطالي. الملعب: مارك أنتونيو بينتجودي. التعليق: تعليق أجنبي. قد يهمك أيضاً:-
نتيجة مباراة إشبيلية وريال بيتيس اليوم يلا شوت في الدوري الإسباني إنتصار إشبيلية
نتيجة مباراة إنتر ميلان وميلان اليوم يلا شوت في ديربي ميلانو الغضب التعادل
نتيجة مباراة روما وفينيسيا يلا شوت اليوم في الدوري الإيطالي ثلاثية روما
نتيجة مباراة ريال مدريد ورايو فاليكانو اليوم في الدوري الإسباني الريال يتصدر
نتيجة مباراة بروسيا دورتموند ولايبزيج اليوم في الدوري الألماني خسارة دورتموند
هيلاس فيرونا ضد يوفنتوس بثلاثية نظيفة ويقصيه
القنوات الناقلة لمباراة يوفنتوس وهيلاس فيرونا، حيث من المنتظر أن تذاع المباراة بين يوفنتوس وهيلاس فيرونا عبر قناة "يوتيوب الدوري الإيطالي" الناقل الحصري لمباريات بطولة الدوري الإيطالي لكرة القدم "الكالتشيو"، بتعليق خالد الغول.
هيلاس فيرونا ضد يوفنتوس وبايرن والفوز بدوري
ويسعى اليوفى للعودة إلى نغمة الفوز، بعد تعادله مع إنتر ميلان بنتيجة 1 – 1، والهزيمة أمام ساسولو بنتيجة 2 – 1 في أخر جولتين من المسابقة، في المقابل تعادل هيلاس فيرونا في أخر مبارياته أمام مضيفه أودينيزى بنتيجة 1 – 1. وكانت مواجهتى الموسم الماضى بين يوفنتوس وهيلاس فيرونا في الدوري الإيطالي، قد حسمها التعادل الإيجابي بنتيجة 1 – 1.
هيلاس فيرونا ضد يوفنتوس يتقدمن بالاعتذار بعد
الأحد، 2022/2/6 - 11:47 م
مباراة يوفنتوس ضد هيلاس فيرونا juventus vs hellas-verona يستضيف فريق يوفنتوس الإيطالي على ملعبه اليانز ستاديوم فريق هيلاس فيرونا في مباراة من المقرر أن تنطلق صافرتها في تمام الساعة التاسعة وخمس وأربعين دقيقة بتوقيت القاهرة والساعة السابعة وخمس وأربعين دقيقة بتوقيت القاهرة وهي المباراة التي من المقرر أن تقام في اطار منافسات الأسبوع الرابع والعشرين من الدوري الإيطالي الدرجة الأولى والذي يذاع مبارياته مباشرة وحصريا علي قناة الاتحاد الإيطالي على موقع اليوتيوب الاليكتروني. بالرغم من أن فريق يوفنتوس أحد أهم أندية الكرة في إيطاليا إلا أنه لم يتمكن من تحقيق الفوز في مبارياته هذا الموسم سوى في اثنتي عشر مباراة من المباريات الثلاث والعشرين التي خاضها حتى الآن فيما تمكن من تحقيق التعادل في ست مباريات وانهزم الفريق في خمس مباريات ليتوقف رصيده بذلك عند اثنتين وأربعين نقطة ويتواجد في المركز الخامس في ترتيب اندية الدوري الإيطالي الدرجة الأولى فيما يسعى لاستغلال إقامة المباراة على أرضه لتحقيق الفوز في مباراة الليلة لتحسين مركزه. أما فريق هيلاس فيرونا فقد اكتفى بالتواجد في المركز التاسع في ترتيب أندية الدوري الإيطالي الدرجة الأولى حتى الان بعد ان خاض منافسات ثلاث وعشرين مباراة وتمكن من تحقيق الفوز في تسع مباريات من المباريات الثلاث والعشرين التي خاضها حتى الآن فيما تمكن من تحقيق التعادل في ست مباريات وانهزم فريق هيلاس فيرونا في منافسات ثمانية مباريات ليتوقف رصيده بذلك عند ثلاث وثلاثين نقطة ليحتل المركز التاسع في ترتيب اندية الدوري الإيطالي الدرجة الأولى حتى الان في منتصف جدول ترتيب اندية الدوري الإيطالي.
تنطلق مواجهة فريق يوفنتوس ضد نظيره فريق هيلاس فيرونا اليوم في لقاء كبير، وذلك ضمن مباريات الجولة الرابعة والعشرين من الدوري الإيطالي الدرجة الأولي 2021-2022، يحاول نادي يوفنتوس أن ينتصر علي حساب نادي هيلاس فيرونا، وذلك من أجل الإستمرار في التقدم بالترتيب، فهل ينجح بالتفوق، أم سيكون هناك نتيجة سلبية. يعيش نادي اليوفنتوس في الفترة الأخيرة بعض النتائج الإيجابية الثمينة في مشواره، ويأمل في الإستمرار بتحقيق هذا التميز، وعدم العودة للنتائج السلبية من جديد، فهل ينجح بالتفوق علي حساب المنافس فيرونا من أجل ثلاث نقاط ثمينة في مشواره، أم سيكون هناك نتيجة سلبية تعيده إلي الخلف من جديد في ظل سعي المنافس لتحقيق نتيجة إيجابية هو الآخر. يحتضن ملعب أليانز ستاديوم اليوم مواجهة مهمة تقام بين فريقي يوفنتوس ضد هيلاس فيرونا ضمن منافسات الجولة الرابعة والعشرون من بطولة الدوري الإيطالي ، بدأ السيدة العجوز في إصلاح مساره وتعديل الأخطاء في الفترة الماضية حتي إستطاع الوصول للمركز الخامس بعد فترة سيئة قد مر بها في بداية الموسم بالكالتشيو الإيطالي ، ولكن تمكن من تحقيق نتائج إيجابية جيدة وصل بها للمركز الخامس برصيد 42 نقطة ، ويرغب اليوم لتحقيق العلامة الكاملة من أجل حصد النقاط الثلاث كاملةً والمنافسة علي مقدمة الدوري.