يقع بالسعودية الكثير من الوديان منها وادي نمار، وهو وادي مميز جدًا؛ لكثرة ما به من مناظر طبيعية أكثر منها جميلة تسر العين وتهدئ النفس، ويتميز أيضًا بأنه مكان سلمي للغاية وعائلي، إليكم تفاصيل أكثر عنه. ما هو وادي نمار ؟
هو عبارة عن منتزه مشهور بهدوئه، لذلك يجذب العديد من الزوار سواء المحليين أو من خارج مدينة الرياض ويتميز بالوصف التالي:
بحيرة اصطناعية لها طريق أو رصيف بمحاذاتها مليء بالنخيل يمكن التجول فيه طوله تقريبا كيلو مترين. بمحاذاتها نجد العديد الخدمات دورات المياه ومقاعد للجلوس والاستراحة تطل على البحيرة. بحيرة سد وادي نمار بالرياض بعدستي صور ويوتيوب بتقنية HD - الصفحة 2. هو وادى كبير لدرجة توافر حافلات تنقل الزوار من الممشى إلى البحيرة والعودة مرة أخرى. يوجد أيضًا موقف للسيارات يمكن استقبال حوالي 800 سيارة به. مساحة الوادي:
مساحة الوادي كبيرة جِدًّا حيث يبلغ طول البحيرة فقط كيلو مترين. مساحتها فتصل إلى 200 ألف متر مربع، وعمقها يصل إلى حوالي 20 مترًا. تعرف على: وادي الدواسر والخريطة والحياة فيه
أين يقع وادي نمار ؟
يقع الوادي جنوب مدينة الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية، بالتحديد بشارع الوراد عند الطريق الدائري الجنوبي وبالقرب من بداية طريق ديراب بعد طريق الملك فهد.
بحيرة سد وادي نمار بالرياض بعدستي صور ويوتيوب بتقنية Hd - الصفحة 2
وعلى طول امتداد الطريق المحلي في الوادي وحول ممرات المشاة في المتنزه، نصبت أعمدة الإنارة بعدد 245 عموداً في الساحات المفتوحة، وفي مواقع متفرقة في أرجاء الوادي، في توزيع يتلاءم مع بيئة الموقع الطبيعية. أسس علمية للتشجير كما خضع وادي نمار لعملية تأهيل واسعة في جانب إعادة الغطاء النباتي، احتضن عبرها الوادي أكثر من 520 نخلة تم غرسها على امتداد رصيف المشاة، فيما غرست أكثر من 9500 شجيرة من مختلف الأصناف في بطن الوادي. وقد جرت عملية التشجير وفق الأسس العلمية التي تحقق الاستدامة في المشروع، وتراعي المتطلبات البيئية والمناخية للمنطقة، حيث جرى وإعادة زراعة الموقع بـالأشجار والنخيل والنباتات المحلية، وتنسيق الأرصفة والممرات، وتم استخدام الأشجار المنتمية لبيئة الوادي الصحراوية، وزوّدت بنظام للري يستخدم في مواسم الجفاف، مكوّن من عدداً من الآبار وخطوط للري بطول 1600 متر. مشروع توسعة متنزه نمار ومؤخراً، شرعت الهيئة العليا لتطوير مدينة الرياض، في تنفيذ مشروع توسعة متنزه سد وادي نمار، غرب مدينة الرياض، والذي تبلغ مساحته 130 ألف متر مربع، ويشتمل على إنشاء طرق محلية لخدمة المتنزهين بطول 2600 متر، وتجهيزها بالإنارة وبـ 253 موقفاً للسيارات، إضافة إلى إنشاء ممرات للمشاة بطول 2200 متر، وجسرين للعبور بين ضفتي بحيرة السد.
الأمير سطام بن عبد العزيز هو من قام بإنشاء المنتزه في جمادى الأولى عام 1436 هِجْرِيًّا أي عام 2015 مِيلَادِيًّا، وقد بدأ بالبحيرة مستندًا إلى سد الوادي. مجاري وادي نمار
قبل إنشاء المنتزه كان هدف إنشاء السد هو الاستفادة من مياه الأمطار، إلا أنه بعد اقتراب الأحياء منه. أصبح مكان يجتمع فيه المجاري ومياه الصرف الصحي أدت إلى عدة عوامل، منها:
تكوين بحيرة مائية دائمة بعد أن كانت تتكون فقط وقت نزول المطر. مع وجود البحيرة أصبحت مجمع للحشرات والبعوض التي وصلت لسكان تلك الأحياء مما أثار استياؤهم. بعدما أصبحت هذه المنطقة أيضًا مكانًا لرمي النفايات ومخلفات البناء، ومع ظهور الرائحة الكريهة النفاذة أصبح الأمر صعب اَلتَّقَبُّل. إلا أنه بالنهاية تم إصلاح الضرر وأصبح المكان من أهم وأشهر المعالم السياحية بالرياض. شاهد معلومات عن جبل طويق و السياحة في منطقة الجوف
سد وادي نمار
سد الوادي تأسس عام 1397 هِجْرِيًّا أي عام 1977 مِيلَادِيًّا، بأمر من حضرة الملك المعظم سعود بن عبد العزيز، و الجدير بالذكر أن الملك أنشأه على نفقته الخاصة. أنشطة الوادي
على الرغم من المناظر الخلابة بوادي نمار تجعلك تحب الجلوس والتأمل فقط، إلا أن هناك العديد من الأنشطة الترفيهية التي يمكن ممارستها هناك، مثل:
جولات بالمنتزه:
من الممكن أخذ جولة بالمكان أو السير على الرصيف بمحاذاة البحيرة والاستمتاع بالهدوء والهواء الطبيعي بعيدا عن أجواء المدن.
عملية تنظيف الرحم ما هي أعضاء الحوض الأنثوية؟ أسباب إجراء عملية تنظيف الرحم مخاطر الإجراء جراحة تنظيف الرحم إجراءات قبل عملية تنظيف الرحم إجراءات عملية تنظيف الرحم عملية تنظيف الرحم: إجراء عملية تنظيف الرحم الذي يُطلق عليه أيضًا D&C هو إجراء جراحي يتم فيه توسيع عنق الرحم (الجزء السفلي والضيق من الرحم) بحيث يمكن كشط بطانة الرحم (بطانة الرحم) بمكشط (على شكل ملعقة) أداة لإزالة الأنسجة غير الطبيعية. تشمل الإجراءات الأخرى ذات الصلة المستخدمة لتشخيص وعلاج بطانة الرحم استئصال بطانة الرحم و تنظير الرحم واستئصال الرحم. ما هي أعضاء الحوض الأنثوية؟ أعضاء وهياكل الحوض الأنثوي هي: بطانة الرحم: هي الطبقة الداخلية لتجويف الرحم، تنمو هذه البطانة أثناء الدورة الشهرية لاستقبال زرع الجنين بداخل الرحم. الرحم: هو عضو أجوف على شكل كمثرى يقع في أسفل بطن المرأة، بين المثانة والمستقيم يفرز الرحم بطانته كل شهر خلال فترة الحيض، إلا إذا تم زرع بويضة مخصبة ويحدث ذلك الحمل. المبايض: يوجد عضوان تناسليان أنثويان يقعان في الحوض حيث تتطور خلايا البويضة (البويضات) ويتم تخزينها وحيث يتم إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية الأستروجين والبروجسترون.
عملية تنظيف الرحم - طبيب دوت كوم
كبيرات السن، خصوصاً هؤلاء اللاتي يعانين من نزيف بعد إنقطاع الدورة (سن اليأس) يحتجن إلى عملية تنظيف لكي يتمكن الطبيب من الوصول إلى التشخيص وبالتالي إيجاد العلاج الأفضل والمناسب. قليل من النساء تحت سن الأربعين يتطلبن إجراء مثل هذه العملية وذلك لقلة حدوث أمراض الرحم في هذا السن. كيف يتم عمل عملية التنظيف عند حدوث النزيف في عدم وجود الحمل؟
– من الممكن أن يتم اخذ عينة من داخل الرحم في العيادة الخارجية دون الحاجة إلى الدخول للمستشفى لعمل التنظيف. يقوم طبيب النساء والولادة بالفحص على المرأة وبعد ذلك يقوم بإستخدام أنبوب رفيع وإدخاله داخل الرحم وأخذ عينة من بطانة الرحم. المرأة عادةً تشعر بألم بسيط شبيه بألام الدورة ولكن هذا سرعان مايزول. – ترسل العينة إلى مختبر الأنسجة للفحص ومعرفة النتيجة خلال أسبوع من الفحص، وهذا النوع من التنظيف يتم تزويدنا بالمعلومات ولذلك معظم أطباء النساء يوصون بعمل منظار للرحم وأخذ عينة عن طريق المنظار. معظم عمليات التنظير من الممكن إجراءها دون الحاجة للتخدير الكامل. – بعض الأوقات تتم عملية التنظيف تحت التخدير الكامل، وهذا الإجراء يتم عندما يكون هناك صعوبة في توسيع عنق الرحم نظراً لضيقه أو عندما يكون المريض قلقاً أو يطالب بالتخدير الكامل.
أسباب ومميزات وعيوب عملية تنظيف الرحم بعد الولادة والدورة الشهرية
وفي هذا المقال طرح لمجموعة من المعلومات المتعلقة بعملية تنظيف الرحم. [١] [٢]
الاستعداد لعملية تنظيف الرحم
قبل الخضوع لعملية تنظيف الرحم، يجب الأخذ بعين الاعتبار مجموعة من الأمور والنصائح التي تضمن الاستعداد لهذه العمليّة، والتي نذكر منها: [٣] [٤]
التخطيط لوجود مرافق للمساعدة على وصول المنزل بعد انتهاء العملية، خاصةً وأنَّ آثار التخدير قد تسبِّب النعاس. اتّباع تعليمات الطبيب بحذافيرها حول الأطعمة والمشروبات التي لا بدّ من تجنبها أو الحدّ من استهلاكها. التأكد من التفرَّغ وتوفير الوقت الكافي للعملية وما بعد العمليّة، فربما يستغرق التعافي بعد العمليّة بضع ساعات أخرى. الحرص على إخبار الطبيب في حالة وجود تاريخ للإصابة ب النزيف أو الحساسيّة، أو في حالة احتمالية وجود حمل. اتباع توجيهات الطبيب حول الوقت اللَّازم لبدء توسعة عنق الرحم، سواءً قبل بضع ساعات من العملية، أو حتى قبل يومٍ بأكمله، إذْ يوصي الطبيب أحيانًا باستخدام نوع معيّن من الأدوية يعرف باسم ميزوبروستول (Misoprostol)؛ الذي يساعد على تليين عنق الرحم، أو يَستخدم طُرق أخرى تتمّ تحت إشرافه أيضًا. متى يمكن الحمل بعد عملية تنظيف الرحم؟
يتعافى الجسم بصورة مذهلة بعد الخضوع لعملية تنظيف الرحم، إذْ لا تتأثر بعدها فرصة حدوث حمل صحي في المستقبل، وفي هذا الجانب، يوصي معظم الأطباء بانتظار مرور ثلاث دورات شهرية بعد العملية قبل البدء بمحاولات الحمل ، وذلك لإعطاء الرحم الوقت الكافي لاستعادة بناء بطانته التي تساهم في توفير الدعم اللّازم للطفل خلال الحمل، غير أنَّ تحديد الطبيب للموعد الأنسب لبدء محاولات الحمل يعتمد أساسًا على وقت حدوث الإجهاض.
لكن الدراسات السريرية تشير إلى أن هدوء العوارض يكون أكثر احتمالًا عندما يبدأ العلاج مبكرًا بالأدوية المعروفة باسم الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض. العلاج بالأدوية ستعتمد أنواع الأدوية التي يوصي بها طبيبك على شدة العوارض ومدى تقدّم المرض. وقد تتضمّن العلاجات بالأدوية ما يلي: مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية: يمكن أن تخفف الألم وتقلل الالتهاب منشّطات: تعمل أدوية الكورتيكوستيرويد، مثل بريدنيزون، على تقليل الالتهاب والألم وإبطاء تلف المفاصل. DMARDs التقليدية: يمكن أن تبطئ هذه الأدوية تطوّر التهاب المفاصل وتحمي المفاصل والأنسجة الأخرى من التلف الدائم. إليك المزيد: البندورة تحارب ترقق العظام عند النساء العلاج الفيزيائي قد يحيلك طبيبك إلى معالج طبيعي أو مهني يمكنه أن يعلّمك تمارين للمساعدة في الحفاظ على مرونة مفاصلك. قد يقترح المعالج أيضًا طرقًا جديدة للقيام بالمهام اليومية التي ستكون أسهل على مفاصلك. يمكن أن تسهّل الأجهزة المساعدة تجنّب إجهاد المفاصل المؤلمة. على سبيل المثال، يساعد سكين المطبخ المجهّز بمقبض يدوي على حماية مفاصل أصابعك ورسغك. يمكن أن تسهّل بعض الأدوات، مثل خطافات الأزرار، ارتداء الملابس.