يقدم متجر موبايلي الالكتروني - Mobily Shop مجموعة من الخدمات الخاصة بدعم التسوق وتحقيق الفائدة من أداة التسوق, عبر التفاعل مع العملاء و المستخدمين من أجل وصولهم للمنتجات بشكل أسرع و إتمام عملية الشراء وهم متواجدين في أماكن سكناهم. يحتوي متجر موبايلي على:- - باقات موبايلي / والتي تضم باقات "SIM-eSIM" و باقات بيانات يتم إستبدالها أو الإشتراك من خلالها للحصول على رقم موبايلي. - إنترنت منزلي / خدمات انترنت يمكنك الاشتراك بها مثل: Mesh WiFi - Air Viber - موبايلي فايبر. - الأجهزة و الإكسسوارات / من إسم الباقية فيهي مخصصة لعرض الهواتف و الإكسسوارات الخاصة بها. - طلباتي السابقة / حيث يتيح لك الخيار عرض طلباتك السابقة على المتجر. - تغطية موبايلي / حيث يمكنك إختيار الخدمة و المدينة للتعرف على إمكانية توفر و إتاحة هذه الخدمة في منطقتك. موبايلي انترنت / وهي باقات المعلومات و البيانات المضافة, فإن موبايلي نت تمنحك السرعة العالية على كافة الأجهزة الخاصة بك, بالإضافة الى خيارات و اعدادات تناسبك, وهي باقات متجددة و متغيرة كما ويتم عمل عروض عليها من حين لآخر, لذلك يمكنك التعرف على العروض و الباقات [ من هنــــا].
- متجر موبايلي الإلكتروني – المكتب - YouTube
- متجر موبايلي الإلكتروني – الاستراحة - YouTube
- المنتجات – Mobily Shop
- د محمد الغندور - YouTube
متجر موبايلي الإلكتروني – المكتب - Youtube
25-12-2020, 05:09 PM
# 1
غير مجاب: متجر موبايلي الالكتروني والتأخير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، اسعد الله اوقاتكم بكل خير
يا جماعة انا طلبت من متجر موبايلي بتاريخ 15 ديسمبر ايفون 11 برو كان عليه خصم ممتاز واخذته
وليومكم هذا بتاريخ 25 ديسمبر ما ادري وش صار على طلبي!
متجر موبايلي الإلكتروني – الاستراحة - Youtube
متجر موبايلي الإلكتروني - YouTube
المنتجات – Mobily Shop
مقالات مشابهة
فاتنة الحلايقة
فاتنة الحلايقة، مواليد عام 1989، خريجة الجامعة الأردنية تخصص اللغة الإنجليزية التطبيقية، وصاحبة خبرة تزيد عن العشر سنوات في مجال إدارة وتنظيم وكتابة وتدقيق المحتوى الإلكتروني الإبداعي؛ بما يتلائم مع متطلبات وأدوات محركات البحث، بالإضافة إلى الترجمة من اللغة الإنجليزية إلى العربية، كما كتبت وترجمت في مختلف المجالات، إلى جانب العمل على مختلف أنواع المحتوى؛ بما في ذلك الرسائل الإلكترونية، والتنبيهات، والأخبار الصحفية، والسوشال ميديا وغير ذلك.
الدفع السريع
ادفع فاتورتك بضغطه وحدة مع خدمة الدفع السريع
موبايلي الخاص بي
تحقق من فاتورتك، أطلب الخدمة الخاصة بك واحظَ بتجربتك الخاصة.
معرفة المزيد
ميزات موبايلي
الشبكة والتغطية
إقرأ كل ما يتعلق بالسرعات العالية والتغطية الواسعة لشبكة موبايلي اللاسلكية
معرفة المزيد
كثيرة هي أنواع البرامج الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد، ومن بينها حميات الدكتور محمد الغندور التي باتت تنتشر بشكل كبير على مواقع التواصل الإجتماعي، وهي في الكثير من الأحيان قد تلّبي النتائج المطلوبة للذين يبحثون عن الهدف في خسارة الكيلوغرامات الإضافية والوصول الى الرشاقة المثالية. د محمد الغندور - YouTube. على ماذا ترتكز حمية محمد الغندور؟
يؤكد خبير التغذية محمد الغندور على أن من يريد خسارة الوزن الزائد يجب أن يلتزم بنظام غذائي جيد صحّي ومتوازن، إضافة الى ضرورة الحرص على تغيير مجرى حياته للأفضل، حيث أنه من أساسيات الرجيم أن نحافظ على صحتنا. كما يؤكد الغندور أن كل إنسان لديه سعرات حرارية معينة، وإن الأكل لا يؤدي الى السمنة، الى أن عدم الحركة هي التي تؤدي الى المعاناة من البدانة. ومن المعتقدات السائدة في هذه الحميات أيضاً، أن الوجبة السريعة الواحدة كافية أن تؤدي إلى السمنة، وعلى من يريد النجاح في الرجيم الاهتمام بالخضروات، مع تناول الكربوهيدرات والبروتين بكميات قليلة. برنامج حمية محمد الغندور
تساعد حمية محمد الغندور على خسارة حوالي 5 كيلوغرامات في أقلّ من أسبوع واحد وذلك من خلال الإلتزام بهذا البرنامج الغذائي التالي:
وجبات الفطور المسموح بها:
- كوب من الشاي أو القهوة + ربع رغيف خبز + بيضة مسلوقة أو شريحة من الجبن
وجبات السناك المسموح بها بين الفطور والغداء:
- بطيخ أو تفاح أو أفوكادو
- وجبات الغداء المسموح بها:
- طبق من السلطة الخضراء مع كمية صغيرة من الكاربوهيدرات سواء من الارز، أو المعكرونة أو البطاطس المسلوقة + كمية صغيرة من البروتينات أي ستيك دجاج أو ستيك لحم أو علبة من التونة.
د محمد الغندور - Youtube
رجيم و سمنة, رمضان, صحة
تاليا وصف لنظام غذائي باسم "رجيم الغندور" وهو رجيم تم إعداده ليناسب شهر رمضان، ويناسب اللذين يبقون مستيقظين طوال الليل وحتى السحور أكثر من غيرهم بسبب إحتوائه وجبة بعد منتصف الليل، نظام الدايت هذا يهدف إلى خسارة عشرة كيلو خلال شهر رمضان. إقرأ أيضا أكلات رمضان. المرحلة الأولى للفطور تكون بعد أذان المغرب مباشرة، مكوناتها كالآتي: كأس ماء معتدل + 3 حبات تمر مقسوم إلى نصفين بحيث يصبح العدد 6 انصاص + صحن شوربة صغير من الشوفان أو مايعادلها. المرحلة الثانية للفطور تكون بعد صلاة التراويح، مكوناتها كالآتي: كأس عصير واحد فقط + 2 قطعة سمبوسك العجين مقسومة الى نصفين ويفضل طبخها بالفرن + الطبق الرئيسي. مكونات الطبق الرئيسي أو الوجبة الإفطار
حجم وسط مقسوم إلى ثلاث أقسام كما هو مبين بالصورة نصف الطبق سلطة و ربع الطبق كربوهيدرات و ربع الطبق بروتين. السلطة الخضراء دون الاضافات المبالغ فيها تملأ الجسم بالفيتامينات وتقلل الشهية للأكل. البروتين لحم أو سمك أو دجاج أو غيره من البروتينات، بحجم كف اليد الداخلي. د محمد الغندور للتخسيس. الكربوهيدرات 6 الى 8 ملاعق رز أو معكرونة أو ربع رغيف خبز بر أو حصة بطاطس بالفرن أو مهروسة.
الغندور والجمهور - د. محمد "صاحب" علم مصر في مدرجات الانفيلد وكواليسه مع جمهور الريدز وتألق صلاح - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font