بلاك بينك «صور جيني» - YouTube
صور بلاك بينك جيني بمفردي
من جهة أخرى، جيني مغرمة برياضة البيلاتس التي تؤديها بإنتظام كل صباح، وبعد تناول وجبة الإفطار الصحية، ولمن لا يعرف البيلاتس هي رياضة مليئة بالتحديات كما أنها في نفس الوقت حارقة للدهون والسعرات الحرارية، ومن فوائد هذا التمرين أيضاً الحفاظ على اللياقة والخفة الجسدية. كما تحرص على ممارسة اليوغا الطائرة والتي بدأتها منذ العام 2017، وهي تتخذ جيسو شريكة لها في هذه الحصص، وما يميز اليوغا الطائرة هي أنها تزيد من حركة المفاصل وتقويها، تقوي العظام وعلى المدى البعيد تقي من هشاشة العظام، تحسن من الحالة المزاجية حيث انها تتطلب تركيز تام وبالتالي تبعدك عن كل الأفكار السلبية، تزيد من التوازن الطبيعي، تحسن من المرونة، تساعد على بناء العضلات، تحرق الكثير من السعرات الحرارية وتساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وتعطي الجسم شكل متناسق للغاية. واليوغا هي أحد فروع الرياضة مع الفلسفة التي تهدف لتحقيق توازن الجسد والروح، وهي تعزز الطاقة الإيجابية والسلوك المتوازن في الحياة وهذا ما يجعل جيني تحظى "بالصحة الداخلية" وابتسامة مبتهجة عريضة.
وفقاً للحقائق والأرقام فإن مؤشر كتلة الجسم لأولئك الذين تبلغ كتلتهم ما بين 18. 5-25 كجم لكل متر مربع يتمتعون بمظهر صحي، وتبلغ الكتلة الجسدية لجيني من فرقة بلاك بينك الكورية 18. 8 مما يجعلها مثالية تماماً مع طول يبلغ 163 سم يتناسب مع وزنها والذي يبلغ 50 كيلوغرام. وبالإضافة للوزن والطول المثاليين، هناك أمور ضرورية تضعها جيني في الإعتبار وهي التوازن النفسي والإجتماعي مما يجعلها تستطيع أن تتمتع بهذا المظهر المثالي، بالإضافة إلى مثالية صحتها الداخلية أيضاً. تتميز جيني بكونها أكثر إنضباطاً من زميلاتها في بلاك بينك، فهن بعيدات عن أي نظام غذائي ويعتمدن على التدريبات الراقصة ليخسرن الوزن، والذي بطبيعة الحال تسرع عملية التمثيل الغذائي والحرق، ولكنهنّ فعلياً لا يعتمدن أية أنشطة رياضية أخرى وتحديداً روز وليزا! صور بلاك بينك جيني وجورجيا. أما جيني فهي كزميلتها جيسو تعتمد نظاماً صحياً يعتمد على حمية الحصص الغذائية، وفي فترة ترويج ألبومها الجديد أصبحت جيني أكثر انضباطاً، فتقول "بينما زميلاتي يغرقون في الأطعمة والحلويات اللذيذة كنت أنا ملتزمة بتناول دقيق الشوفان الخاص بي، ولا أهتم بما يأكلون"
جيني أيضاً حساسة جداً تجاه كمية الملح التي تستهلكها، فحسب تصريح لها في برنامج اسي بي اس باور على الراديو SBS Power Radio ، الذي شاركت فيه في 2018 ، فهي تحرص بشكل كبير على عدم إضافته لطعامها لأنه يتسبب بإحتباس السوائل في الجسم، أما الوجبة التي تحرص على تناولها فهي سلطة الأفوكادو، ولا تنسى أن تتناول كوباً من ماء الديتوكس بشكل يومي.
أعلن وكيل وزارة الصحة المساعد للصحة الوقائية الدكتور عبدالله عسيري، أن توفير لقاح كورونا سيكون مجانا لجميع المواطنين والمقيمين في المملكة، معربا عن طموح الوزارة بأن يغطى اللقاح ما يصل إلى 70% من المواطنين والمقيمين بنهاية عام 2021. وأكد الدكتور عبدالله عسيري، في حديثه لبرنامج «عين الخامسة» على قناة «الإخبارية» اليوم (الاثنين)، أنه سيتم توفير اللقاح للجميع دون حواجز أو فوارق، وفقا لما ذكره خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز في افتتاح القمة التي اختتمت بها مجموعة العشرين أعمالها هذا العام. مجلة الجودة الصحية الصحة : تسجيل 99 إصابة جديدة بكورونا - مجلة الجودة الصحية. وقال: أنشئت على المستوى العالمي سلة لقاحات تسمى منشأة كوفاكس، وكل اللقاحات التي تجتاز المرحلة الثالثة من الاختبارات الإكلينيكية ويثبت أنها فعالة وآمنة ستدخل في هذه السلة، وسيتم إنتاجها بكميات كبيرة جدا، ثم يتم بعد ذلك التنسيق لتوزيعها على العالم بدءا بالدول الأكثر تضررا، لذلك من أهم الأهداف التي وضعتها مجموعة العشرين خلال رئاسة المملكة دعم الوصول الشامل والعادل للقاحات وأدوات التشخيص والعلاج. وشدد على أن الهدف هو الوصول الشامل للقاحات إلى كل الدول في العالم بغض النظر عن مستوى الدخل الاقتصادي، مع عدم الأخذ في الاعتبار الدولة التي طورت أو أنشأت اللقاح، بل يؤخذ في الاعتبار وصول اللقاحات للجميع بشكل متساوٍ وعادل.
وزارة الصحة: لقاحات كورونا المعطاة بالسعودية ترتفع لـ18.6 مليون جرعة
كشف مركز الإحصاء الخليجي، عن عدد لقاحات كورونا المعطاة بدول مجلس التعاون، والتي تجاوزت 114 مليون جرعة، وأنَّ نسبة التعافي من الفيروس بالسعودية وصلت لـ98. 3%. وأوضح مركز الإحصاء عبر «تويتر»، أنه وفقًا لإحصائيات فيروس كورونا الإجمالية في دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، حتى أمس الأربعاء، فإنّ إجمالي الإصابات المؤكدة بلغ (3603942) إصابة، وإجمالي حالات التعافي بلغ (3559787) حالة، وإجمالي حالات الوفاة بلغ (20351) حالة. وأشار مركز الإحصاء، إلى أنَّ إجمالي اللقاحات المعطاة بدول مجلس التعاون بلغ (114080881)، بينما بلغت نسبة التعافي من الفيروس بالسعودية 98. وزارة الصحة: لقاحات كورونا المعطاة بالسعودية ترتفع لـ18.6 مليون جرعة. 3% وفي دول الخليج مجتمعة 98. 8%. من جانبها أعلنت وزارة الصحة، أمس الأربعاء، إنه تمَّ تسجيل 98 إصابة جديدة بفيروس كورونا خلال الـ24 ساعة الماضية؛ ما يرفع إجمالي الإصابات إلى 753730 حالة. كما تمَّ تسجيل 177 حالة تعافٍ جديدة من الفيروس، ليصل إجمالي حالات الشفاء إلى 741235 حالة. وذكرت وزارة الصحة –عبر موقع مركز القيادة والتحكم لكوفيد ١٩- أنه تم تسجيل حالتي وفاة، ليصل إجمالي حالات الوفاة منذ بدء جائحة كورونا وحتى الآن، إلى 9084 حالة. وتابعت الوزارة، أن عدد جرعات لقاحات كورونا المعطاة في المملكة بلغ حتى الآن (64, 203, 671) جرعة، بجميع المناطق والمحافظات.
★ ★ ★ ★ ★
حسب آخر إحصائيات لوزارة الصحة منذ وصول أولى الدفعات وحتى اليوم
اقترب عدد جرعات لقاح فيروس كورونا المستجد، والمعطاة في السعودية ، من تسعة ملايين جرعة حتى اليوم. وكشفت آخر إحصائيات وزارة الصحة عن أن عدد جرعات لقاح فيروس كورونا المستجد المعطاة في السعودية منذ وصول أولى دفعات اللقاح حتى اليوم الأربعاء، بلغ 8. 835. 265 جرعة. لقاح كورونا وزارة الصحة فيروس كورونا الجديد
صحيفة سبق اﻹلكترونية
عدد جرعات لقاح &Quot;كورونا&Quot; المعطاة بالسعودية يتجاوز 24 مليون جرعة
كشف مركز الإحصاء الخليجي، عن عدد لقاحات كورونا المعطاة بدول مجلس التعاون، والتي تجاوزت 109 ملايين جرعة، وأن نسبة التعافي من الفيروس بالسعودية بلغت 97. 2%، فيما أعلنت وزارة الصحة أنَّه تمَّ إعطاء أكثر من 61 مليون جرعة عبر أكثر من 587 مركزًا بجميع المناطق. وأوضح مركز الإحصاء عبر «تويتر»، أنه وفقًا لإحصائيات فيروس كورونا الإجمالية في دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، حتى أمس الأربعاء، فإن إجمالي الإصابات المؤكدة بلغ (3508572) إصابة، وإجمالي حالات التعافي بلغ (3389398) حالة، وإجمالي حالات الوفاة بلغ (20214) حالة. أشار مركز الإحصاء، إلى أنَّ إجمالي اللقاحات المعطاة بدول مجلس التعاون بلغ (109555042)، فيما بلغت نسبة التعافي من الفيروس بالسعودية 97. عدد جرعات لقاح "كورونا" المعطاة بالسعودية يتجاوز 24 مليون جرعة. 2%، وفي دول الخليج مجتمعة 96. 6%. من جانبها، أوضحت وزارة الصحة، أمس الأربعاء، أنَّ عدد جرعات لقاحات كورونا المعطاة في المملكة بلغ حتى الآن (61164335) جرعة، عبر أكثر من 587 مركزا بجميع المناطق والمحافظات. وأضافت أنه تم تسجيل 476 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد «كوفيد–19» بالمملكة، وتسجيل 719 حالة تعافٍ، وحالة وفاة واحدة فقط، و522 حالة حرجة.
وفي ما يتعلق بالخطوات التي قامت بها المملكة لتوفير اللقاحات، قال الدكتور عبدالله عسيري إن السعودية عملت على أعلى مستوى عبر مسارين، الأول عن طريق منشأة «كوفاكس»، التي كان لمجموعة العشرين دور كبير في إنشائها وتمويلها، وهذه المنشأة فيها سلة لقاحات يتم إنتاجها بشكل واسع، ويتم اختيار اللقاح الذي يثبت أنه فعال وآمن، والمملكة ستحصل على كمية جيدة جدا من اللقاحات عبر هذه المنشأة. وتابع: المسار الآخر الذي عملت عليه المملكة عن طريق اللجان المختصة هو التعاقد المباشر مع الشركات الكبرى، وهو ما يتم حاليا، فهناك عدد من الشركات في الطور النهائي للتوقيع، بل قد تم توقيع بعض العقود معها، وهذه تغطي الفجوة التي لا يمكن تغطيتها عن طريق منشأة «كوفاكس»، موضحا أن المملكة قطعت شوطا جيدا في المسارين، ووصلت إلى مراحل نهائية، متوقعا أن تشهد الأسابيع القادمة جدولا واضحا لوصول اللقاحات إلى المملكة. وفي ما يخص التكلفة الميسرة لجرعة لقاح «كوفيد-19»، شدد على أنها تختلف بحسب تقنية اللقاح والشركة الصانعة ودولة المنشأ، وهذه من الأمور التي تعمل عليها منشأة «كوفاكس» العالمية، وهو أن يكون هناك تسعير موحد وثابت وسعر تكلفة لجميع الدول، وأيضا أن تكون هناك تغطية للتكاليف للدول التي لا تستطيع أن تحصل على اللقاح من خلال مواردها الذاتية.
مجلة الجودة الصحية الصحة : تسجيل 99 إصابة جديدة بكورونا - مجلة الجودة الصحية
وقال: بالنسبة للمملكة، فالأمر مختلف تماما، إذ إن اللقاح سيكون متوفرا للجميع مجانا، حيث يعد لقاحا لأغراض الصحة العامة، وبالتالي لا يدخل في موضوع التكاليف. وكشف الدكتور عسيري أن من أصيبوا بكورونا لن يتحصلوا على اللقاح في البداية، إذ إنهم ليسوا من الفئات التي لها الأولوية في الحصول على اللقاح، لأن الإصابة الطبيعية بالفايروس المثبتة مخبريا تعطي مناعة قد تمتد إلى أشهر، ونعلم أن هناك حالات أصيبت بالعدوى للمرة الثانية، لكنها نادرة ولا يُبنى عليها، لذلك في المراحل الأولى في المملكة ومعظم دول العالم لن تكون هناك أولوية لمن أصيبوا سابقا، بل سيحصلون على اللقاح عند الحاجة في مراحل لاحقة. وفسر وكيل وزارة الصحة المساعد للصحة الوقائية الإصابة بالعدوى للمرة الثانية بقوله: هناك أشخاص ليس لديهم أي أمراض مزمنة تعيق المناعة وأصيبوا مرة أخرى، لذا قد تكون إحدى الإصابتين مجرد التقاط عرضي للفايروس، وبالتالي لم يحدث المرض فعليا، فالتحقق من مثل هذه الإصابات أمر بالغ الصعوبة، وقد يحتاج الشخص إلى فحوصات متقدمة جدا، ولكن القاعدة العامة أنها استثناء ولا تؤثر فعليا على مسار الوباء. وحول تعاون المملكة مع الصين بشأن اللقاحات، كشف وجود مفاوضات مع عدة شركات منها شركات صينية، ومحاولات لبدء بعض الدراسات الإكلينيكية، «ولكن استعضنا عن ذلك بمفاوضات مع شركات أخرى، ولازال الباب مفتوحا بالتعاون مع الشركات الصينية، وكان هناك تواصل مستمر معهم، وزيارات من هيئة الغذاء والدواء، والحَكَم في النهاية هو أن يجتاز اللقاح -بغض النظر عن مصدره- شروط المأمونية والفعالية، والجهة المخولة في المملكة والتي لديها القدرة على تقرير ذلك هي هيئة الغذاء والدواء».
كشف مركز الإحصاء الخليجي، عن عدد لقاحات كورونا المعطاة بدول مجلس التعاون، والتي تجاوزت 113. 9 مليون جرعة، وأن نسبة التعافي من الفيروس بالسعودية وصلت لـ98. 3%. وأوضح مركز الإحصاء عبر «تويتر»، أنه وفقًا لإحصائيات فيروس كورونا الإجمالية في دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، حتى أمس الإثنين، فإن إجمالي الإصابات المؤكدة بلغ (3602224) إصابة، وإجمالي حالات التعافي بلغ (3557511) حالة، وإجمالي حالات الوفاة بلغ (20346) حالة. وأشار مركز الإحصاء، إلى أنَّ إجمالي اللقاحات المعطاة بدول مجلس التعاون بلغ (113975230)، بينما بلغت نسبة التعافي من الفيروس بالسعودية 98. 3% وفي دول الخليج مجتمعة 98. 8%. من جانبها، أعلنت وزارة الصحة، أمس الإثنين، عن تسجيل 109 إصابات جديدة بالفيروس خلال الـ24 ساعة الماضية؛ ما يرفع إجمالي الإصابات إلى 753, 526 حالة. كما تمّ تسجيل 199 حالة تعافٍ جديدة من الفيروس، ليصل إجمالي حالات الشفاء إلى740, 871 حالة. وذكرت وزارة الصحة –عبر موقع مركز القيادة والتحكم لكوفيد ١٩- أنه تم تسجيل حالة وفاة واحدة فقط، ليصل إجمالي حالات الوفاة منذ بدء جائحة كورونا وحتى الآن، إلى 9079 حالة. وتابعت الوزارة، أن عدد جرعات لقاحات كورونا المعطاة في المملكة بلغ حتى الآن (64, 124, 155) جرعة، بجميع المناطق والمحافظات.