الشركة المتحدة للإلكترونيات (اكسترا) هي شركة سعودية تعمل في مجال تجزئة الإلكترونيات، والإجهزة المنزلية. أسست عام 2003. هايسنس تفتتح أول متجر لها في الشرق الأوسط في دبي هيلز مول. هي شركة مساهمة أدرجت في سوق المال السعودي أواخر ديسمبر عام 2018. وتختص إكسترا في مجال تجزئة الإلكترونيات الاستهلاكية مثل الهواتف المحمولة والكاميرات، ومنتجات العناية الشخصية وغيرها. ويرأس مجلس إدارتها الأستاذ عبد الله عبد اللطيف الفوزان. في 30 أغسطس 2021م، وصل إجمالي عدد معارض (اكسترا) إلى سبعة وأربعون معرض داخل المملكة، واثنان وخمسون معرضاً في منطقة الخليج العربي. [2]
السوق السعودي: إدراج وبدء تداول أسهم شركة المتحدة للإلكترونيات &Quot;إكسترا&Quot; (7.2 مليون سهم) اليوم
اسم الشركة - name company الشركة المتحدة للإلكترونيات (اكسترا) extrastores رابط الشركة url company وصف الشركة - Description تم تأسيس اكسترا في المملكة العربية السعودية في 2003 بواسطة الشركة المتحدة للإلكترونيات (UEC) لتزود العملاء بتجربة تسوق كاملة الجوانب للإلكترونيات الاستهلاكية والأجهزة المنزلية. تقدم اكسترا العلامات التجارية الرائدة عالميًا وتجهز مجموعة منتجات شاملة تتضمن التلفزيونات وأنظمة الصوت وأجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة واتصالات تكنولوجيا المعلومات والكاميرات والأجهزة المنزلية ومنتجات العناية الشخصية. السوق السعودي: إدراج وبدء تداول أسهم شركة المتحدة للإلكترونيات "إكسترا" (7.2 مليون سهم) اليوم. مجموعة المنتجات مدعمة بخدمات شاملة لما بعد البيع مثل الضمان الممتد الأمد والتوصيل المجاني حتى باب المنزل وتركيب أجهزة تكييف الهواء. وبالإضافة إلى ذلك، تقدم صيانة للكمبيوتر في أي مكان وفي أي وقت، ومساعدة عن بعد عبر الهاتف 24 ساعة في اليوم على مدار الأسبوع وإعداد الهاتف مع نسخة احتياطية شاملة وصيانة عبر العلامة التجارية Force على مدار الساعة. ومع 3 مراكز للخدمة عبر المملكة، توفر اكسترا أيضًا تصليحات للماكينات والإلكترونيات في المنازل. والآن، مع أكثر من 12 مليون متسوق، اكسترا هي الوجهة والمتجر الأكثر شعبية مع 34 فرعاً في المملكة العربية السعودية وفرع في كل من مملكة البحرين وسلطنة عمان.
هايسنس تفتتح أول متجر لها في الشرق الأوسط في دبي هيلز مول
اكسسوارات الجوالات: يمكن البحث عن الاكسسوارات بشكل عادي، أو تحديد إحدى العلامات التجارية المصنعة لها للبحث ضمنها. ساعة ذكية. التابلت. الشركة المتحدة للإلكترونيات | المملكة العربية السعودية. أجهزة كمبيوتر
فى حال رغب المستخدم بشراء أجهزة كمبيوتر أو ما يتعلق بها من خلال موقع اكسترا، فإن هذا التصنيف الأساسي يحتوي على مجموعة من الفئات الفرعية، ومن بينها:
الشراء حسب النوع: يمكن تصفح الإعلانات باختيار النوع المطلوب، والذي يتضمن: اللابتوب، وأجهزة الكمبيوتر المنزلي، والطابعات ومستلزماتها، واكسسوارات الكمبيوتر، والشبكات، ووحدات التخزين، والشاشات والبروجكتور، والأجهزة اللوحية، والبرامج، وعند اختيار أي منها تظهر أسماء الشركات المصنعة للاختيار من بينها. التسوق حسب المعالج: يمكن حصر الإعلانات الظاهرة للمستخدم من خلال تحديد نوع المعالج الذي يبحث عنه المستخدم. التسوق حسب الماركة: يتم حصر المنتجات التي تظهر بالإعلانات الموجودة على الموقع، بالماركة التي يحددها المستخدم فقط. التلفزيونات وأجهزة الترفيه
يحتوي الموقع على مجموعة من شاشات التلفزيون وأجهزة الترفيه التي يبحث عنها المستخدم لاستعمالها في المنزل، وهي تنقسم إلى عدة فئات، وهي:
الأنواع: تنقسم هذه الأجهزة إلى عدة أنواع، وهي: التلفزيونات، واكسسوارات التلفزيونات، و المرئي والصوتي، والبلاي ستيشن، واكس بوكس، والشاشات وأجهزة عرض البروجكتور.
الشركة المتحدة للإلكترونيات | المملكة العربية السعودية
التقسيط: يوفر موقع اكسترا لمستخدميه إمكانية شراء المنتجات المختلفة والدفع من خلال البطاقات الإلكترونية بدفعات شهرية، وذلك من خلال بنوك محددة، وهي: بنك ساب، وبنك الإمارات، وبنك الرياض، وبنك الجزيرة، والبنك السعودي الهولندي، والبنك الأهلي. مقالات مشابهة
ساجدة اشريم
ساجدة اشريم، حاصلة على شهادة البكالوريوس في علم الحاسوب، ودبلوم الإعلام الشامل قسم التحرير من أكاديمية رؤيا، بالإضافة إلى العديد من الدورات الإعلامية، خبرة أكثر من 7 سنوات في كتابة المقالات بالعديد من الصحف والمواقع الإلكترونية.
من جانبه، قال إسماعيل الحوراني، مدير العمليات في هايسنس الشرق الأوسط وشمال أفريقيا: "يعكس افتتاح أول متجر لنا في المنطقة رؤية هايسنس، التي سعينا لتحقيقها منذ إطلاق الشركة في 1969، والرامية لجعلها العلامة التجارية الأكثر موثوقية في قطاع الأجهزة الإلكترونية. ونهدف من خلال سعينا المستمر للابتكار العلمي والتكنولوجي وخطط التوسّع المستمرة لدينا وطرح أحدث منتجاتنا وأكثرها ابتكاراً، لجعل هايسنس العلامة التجارية المفضلة لملايين المستخدمين في جميع أنحاء دول الشرق الأوسط". وسيقدم المتجر الجديد المجموعة الكاملة من إلكترونيات هايسنس، كما سيستضيف فعالية إطلاق تلفزيون 100L9G الليزري الذكي، التلفزيون ذو الشاشة الكبيرة الأحدث من سلسلة أجهزة التلفزيون الليزرية بتقنية تريكروما المبتكرة من هايسنس. ويوفر تلفزيون 100L9G الليزري تجارب مشاهدة رائعة بفضل شاشته الكبيرة، ما سيُحدث تحولاً كاملاً في قطاع الترفيه المنزلي في المنطقة من خلال تقنية تريكروما الحاصلة على براءة اختراع، والتي توظف تقنية الليزر الثلاثية لتعزيز الألوان والسطوع، وتقنية دولبي أتموس المدمجة لتوفير أصوات استثنائية، فضلاً عن توفير الطاقة المستهلكة.
تطبيق الكمادات
يُساعد استخدام الكمادات الباردة والدافئة على المنطقة المصابة في التخفيف من الشد العضلي، ويمكن بيان فوائد كل منها كما يأتي:
الكمادات الدافئة: يساعد تطبيق الكمادات الدافئة أو قربة الماء الدافئة على منطقة الفخذ الخلفية على التخفيف من الشد العضليّ. تمارين الإطالة لمرونة الجسم والتخلص من الشد العضلي - YouTube. الكمادات الباردة: يُساعد تطبيق الكمّادات الباردة على التقليل من التورم والألم الناتج عن شد عضلة الفخذ الخلفية، إذ يُنصح بوضع قطع من الثلج داخل قطعة قماش رقيقة ثم تطبيقها على مكان الألم لمدة 20-30 دقيقة كل 3-4 ساعات يوميًا لمدة قد تصل إلى ثلاثة أيام أو لحين زوال الألم، وفي سياق الحديث يجدر التنويه إلى عدم تطبيق الثلج مباشرة على الجلد وذلك تجنبًا لتعرضه لأي أذى. إراحة العضلة المصابة
يُوصى بالحصول على الراحة الكافية والامتناع عن ممارسة التمارين الشاقة خلال فترة التعافي من الإصابة، كما يُنصح بتجنب تحميل الوزن على الساق المصابة قدر المستطاع، وفي حال المعاناة من الألم الشديد، فقد يحتاج المصاب إلى استخدام العكازات. المحافظة على رطوبة الجسم
الحرص على شرب كميات كافية من السوائل وخاصة أثناء ممارسة التمارين الرياضية، ويُفضل زيادة كميات البوتاسيوم المتناولة خلال اليوم ويمكن للشخص المعنيّ من زيادة البوتاسيوم من خلال تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل: عصير البرتقال والموز.
علاج الشد العضلي في الفخذ
القيام بمسك إحدى القدمين وسحبها للخلف باتجاه الأرداف وتقريبها من الجسم قدر المستطاع، والبقاء بنفس الوضع لمدة 30 ثانية. تكرار التمرين بالقدم الأخرى. الوقاية من التشنج العضلي في الفخذ
يمكن لبعض التدابير أن تساعد في منع حدوث التشنج العضلي في الفخذ والساق مجددًا، ومن بينها نذكر الآتي:
شرب كمية كافية من الماء وخاصة قبل وبعد ممارسة الأنشطة الرياضية. التقليل من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحوليات. ممارسة تمارين الإحماء ، مثل: القيام بالمشي السريع أو الهرولة لعدة دقائق أو تمارين إطالة العضلات قبل البدء بممارسة أي نشاط رياضي. تجنب ممارسة التمارين الشاقة والمجهدة لفترات طويلة أو في الطقس الحار، فإنها تتسبب بإجهاد العضلات واستنزاف سوائل الجسم. ممارسة تمارين إطالة العضلات قبل النوم، وخاصة إذا كان التشنج العضلي يحدث أثناء النوم. وضع وسائد تحت القدمين أثناء النوم لإبقاء أصابع القدم متجه نحو الأعلى وتجنب وضعيات النوم أو الأغطية والشراشف التي تساهم بانحراف وضع القدمين. علاج الشد العضلي في الفخذ - YouTube. ارتداء الأحذية المريحة والداعمة للقدمين. من قبل
د. نور فائق
-
الثلاثاء 21 أيلول 2021
تمارين الإطالة لمرونة الجسم والتخلص من الشد العضلي - Youtube
تطبيق الكمادات الباردة بعد زوال التشنج على مناطق الألم. الوقوف أو المشي في حال حدوث التشنج أثناء الجلوس أو النوم. تمارين لعلاج التشنج العضلي في الفخذ
غالبية حالات التشنج العضلي في الفخذ والساق يمكن علاجها ببساطة عن طريق ممارسة بعض التمارين التي تساهم في مد واسترخاء العضلات. بصورة عامة توجد عدة تمارين يمكن أن تساعد في علاج التشنج العضلي في الفخذ، حيث يمكن ممارستها أثناء حدوث نوبة التشنج لتمكين العضلة على الاسترخاء أو ممارستها بشكل دوري على الأقل ثلاث مرات يوميًا، لتحقيق المرونة العضلية ولمنع تكرار التشنجات. علاج الشد العضلي في الفخذ. وتتضمن أنواع وخطوات تمارين إطالة العضلات ما يأتي:
تمرين إطالة العضلة المأبضية (Hamstring muscle stretch)
يفيد تمرين إطالة العضلة المأبضية في تخفيف التشنج الناجم عن عضلة الفخذ الخلفية وعضلة ربلة الساق، وتتضمن خطواته بالآتي:
الجلوس على الأرض، مع جعل الجسم منتصبًا ومد الساقين إلى الأمام بشكل مستقيم. القيام بتقريب اليدين باتجاه القدمين، والبقاء بنفس الوضع لمدة 30 ثانية أو القيام بسحب أصابع القدمين باتجاه الركبيتين والبقاء بنفس الوضع لمدة 30 ثانية. تمرين إطالة العضلة الرباعية (Quadriceps muscle stretch)
يساعد تمرين إطالة العضلة الرباعية في تخفيف التشنج الناتج عن عضلة الفخذ الأمامية، وتشمل خطواته ما يأتي:
الوقوف بشكل مستقيم، ويمكن الاستعانة بجدار أو كرسي لتثبيت الجسم.
علاج الشد العضلي في الفخذ - Youtube
ألم شديد مكان الإصابة. ضعف العضلات. صعوبة الوقوف أو المشي. إقرئي أيضاً:
علاج قرحة الرحم بالملح
ما هو علاج فقدان الشهية النفسي؟
عبوات الثلج: لا ينصح بوضع الثلج مباشرة على الجلد وعن طريق وضع الثلج من القش في كيس بلاستيكي. ضع الثلج أكثر من مرتين يوميًا لمدة عشرين دقيقة على الأقل. ارفع الطرف المصاب: هذا لتقليل التورم ويجب رفع الساق فوق مستوى عضلة القلب. قم بلف رباط ضاغط على الطرف المصاب لمنع حدوث التورم في المقام الأول. من الممكن أيضًا النصح بعدم تحريك مفصل الركبة عن طريق ربط دعامة خارجية بمفصل الركبة. هذا يضع العضلات في وضع الراحة ويساعدها على التعافي بشكل أسرع. العلاج الطبيعي: بمجرد اختفاء التعب والتورم ، يمكن البدء ببعض التمارين الخاصة لاستعادة نطاق الحركة وتقوية العضلات. يعتمد بشكل أساسي على تمارين مرونة العضلات متبوعة بتمارين الإطالة. بعد ذلك يأتي دور تمارين التقوية للعضلات ، يليها التنفيذ الطبيعي لجميع الأنشطة. العلاج الجراحي لشد عضلات الفخذ الخلفية: يتم إجراء التدخل الجراحي بشكل أساسي في حالة تمزق الأوتار في العظام وهو أكثر شيوعًا في منطقة وتر الحوض منه في منطقة الساق. هنا يتم إحضار العضلة إلى وضعها الأصلي ، وإزالة أي التصاقات داخلية ، وإعادة ربط الوتر باستخدام دبابيس أو براغي طبية. في حالة حدوث ذلك ، يتم إصلاح الشق بالكامل جراحيًا.
يُمكن أن تُسبب مضادات الالتهابات غير الستيرويدية تهيج المعدة، لذا يجب دائمًا تناولها مع الوجبات. خذ حقن الكورتيزون. تساعد حقن الكورتيزون في الحد من الالتهابات والتورم، مما تسمح للأعصاب المضغوطة الناجمة عن الالتهابات أن تشفى. يُمكن وصف حقن الكورتيزون من خلال الطبيب المُعالج، وتؤخذ إما بالحقن أو يُمكن تناولها من خلال المحاليل. 4 اسمح لطبيبك بوضع دعامة أو جبيرة على الفخذ المُصاب. يوصي الطبيب في بعض الحالات بوضع جبيرة أو دعامة على الفخذ المتضررة من شد العصب حيث تعمل الدعامة أو الجبيرة على تقليل الحركة وتعزز من استرخاء العضلات ومن عملية الشفاء. 5 انظر في إمكانية القيام بعملية جراحية. قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا للتخفيف من الضغط على الأعصاب إذا فشلت كل العلاجات الأولية. 1 تعرف على شد العصب. تتمدد الأنسجة العصبية خارج الدماغ والحبل الشوكي حيث تقوم بإرسال إشارات في جميع أنحاء الجسم؛ قد يحدث الشد العصبي في الفخذ عندما يكون هناك تمدد أو ضغط مفرط في منتصف الجسم وبما أن هذا الجزء مسؤول عن القيام بالعديد من الحركات الجسدية، فإن أي إصابة في أعصابه تؤدي إلى الشعور بالألم وعدم الراحة. تعرف على أعراض الشد العصبي.