تعد إدارة كلمات المرور هي المفتاح لحماية المعلومات المهنية والشخصية الحساسة. يستخدم الأفراد والشركات كلمات مرور للحماية من الاستخدام غير المصرح به للبرامج والمعلومات المسروقة. يمتلك المستخدم العادي عددًا من الحسابات الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي وغيرها من المواقع قد يصل إلى أكثر من 10 حسابات، مما يضطرُّه إلى تكرار كلمة المرور نفسها لعددٍ كبيرٍ من هذه الحسابات، وربما لجميعها مما يعرضها لخطر الاختراق عند تهكير حساب واحد يشترك بنفس كلمة مرور باقي الحسابات، كما أن تخصيص كلمة مرور لكل حسابٍ بدون منهجية منطقية لحفظ هذه الكلمات يعرض المستخدم لمشاكل نسيان الكلمات لذلك يجب الحرص على إدارة كلمات المرور الخاصة بالمستخدم للتأكد من أن بياناته الشخصية بأمانٍ. 1
كيف تكتب كلمة مرور صعبة الاختراق
لكتابة كلمة سر قوية صعبة الاختراق يجب أن تراعي النقاط التالية:
أن تحتوي 12 مفردة (Characters) على الأقل: لا يوجد معيارٌ محددٌ يجبر المستخدمين على تحديد طول كلمة السر الخاصة بهم، ولكن كلمة السر المكونة من 12 إلى 14 مفردة غالبًا ما تكون قويةً بما فيه الكفاية وكلما زاد عدد المفردات أصبحت أقوى. طريقة تشفير ملف بوربوينت PowerPoint | فوائد منوعة. أن تتضمن مفردات مختلفة: أحرف كبيرة وصغيرة، أرقام، علامات ترقيم ورموز مثل النجمة والمربع وغيرها فالكلمة الحاوية على مزيجٍ من هذه المفردات تصبح صعبة الاختراق مثل [email protected] #g. أن لا تكون كلمة ذات معنى معجمي: يعني أن لا تكون حاويةً على كلمةٍ موجودةٍ في معجمٍ ما أو مفهومة في أي لغةٍ مثل book (كتاب بالانكليزية) أو eau (ماء بالفرنسية) دون إضافة أي مفردةٍ أخرى لأن برامج الاختراق تتمكن من تهكير هذه الكلمات بسهولةٍ.
- طريقة تشفير ملف بوربوينت PowerPoint | فوائد منوعة
- مميعات الدم الطبيعية بشكل ممتاز
- مميعات الدم الطبيعية زخارف جميلة
طريقة تشفير ملف بوربوينت Powerpoint | فوائد منوعة
هنا يأتي مدى أهمية و خطورة طول كلمة السر الذي سيقلب الموازين كلها. فالمخترق الذي لديه الامكانيات لحزر 1000 احتمال بالثانية سيحتاج لاختراق كلمة سر مكونة من 5 أحرف عشوائية صغيرة مثل "fpqzy" لحوالي 3 ساعات و 15 دقيقة لينجز العملية. اذا تم زيادة الأحرف من 5 لتصبح 20 حرف ستزيد مدة الاختراق بمقدار لايصدق وهو حوالي 6. 5 ألف ترليون قرن!!! لكن المشكلة تكمن في التخمين والابتكار. فلا أحد يفكر في تكوين كلمة سر مؤلفة من احرف و أرقام عشوائية فقط دون أن يكون هناك رابط بينها. بل على العكس يقومون باتباع قاعدة ما مثل استخدام كلمة حقيقية واستبدال احرف معينة مثل حرف O برقم 0 أو استخدام الاسم الأول متبوعا بسنة 1990. المخترقون يعرفون هذه الطريقة، هذا يعني ان برامجهم يمكن برمجتها بهذا التكتيك عند توليد كلمات الاختراق مما سيقلل الوقت المستخدم للحصول على كلمة مطابقة. وكلما يحدث تسريب جديد لكلمات السر من أحد الشركات الكبرى ككل من موقع Gawker في عام 2010 و Linkedin و Yahoo هذا العام. فهذه الاختراقات تزيد من قاعدة الاحتمالات التي يستعملها القراصنة لتطبيق اختراقاتهم وتسهيل عملهم من خلال معرفة الطرق المتبعة التي يقوم بها المستخدمون بتركيب كلمات السر الخاصة بهم.
على الجانب الأيسر فوق لوحة المفاتيح، انقر على رمز كلمات المرور اختَر كلمة مرور محفوظة. انقر على اسم التطبيق الذي تريد تسجيل الدخول إليه. لمتصفّح Chrome
عند إنشاء حساب جديد على موقع إلكتروني، بإمكان Chrome اقتراح كلمة مرور قوية وفريدة. وإذا استخدمت كلمة مرور مقترَحة، يتمّ حفظها تلقائيًا. إذا أدخلت كلمة مرور جديدة على موقع إلكتروني، بإمكان Chrome أن يطلب حفظها. وللموافقة على ذلك، انقر على حفظ. في حال عدم اقتراح متصفّح Chrome حفظ كلمات المرور لحساباتك
حفظ كلمة المرور لحسابك إذا لم يُطلب منك حفظها تلقائيًا:
افتح تطبيق Chrome على هاتفك أو جهازك اللوحي الذي يعمل بنظام التشغيل Android. أدخِل معلوماتك على الموقع الإلكتروني الذي تريد حفظ كلمة مروره. على يسار شريط العناوين، انقر على رمز كلمات المرور حفظ. إذا لم يظهر رمز كلمات المرور ، احذف كلمة المرور وحاوِل تسجيل الدخول مرّة أخرى. البدء بحفظ كلمات المرور أو إيقاف حفظها
يعرض متصفّح Chrome تلقائيًا خيار حفظ كلمة المرور لحسابك. ويمكنك تفعيل ميزة حفظ كلمة المرور أو إيقافها في حسابك على Google أو في Chrome:
في أعلى اليسار، انقر على رمز المزيد. انقر على رمز الإعدادات كلمات المرور.
يرغب الكثيرون باللجوء إلى العلاج بالأعشاب الطبية، فما هي مميعات الدم الطبيعية؟ اكتشفوا الإجابة معنا في هذا المقال. مميعات الدم الطبيعية بشكل ممتاز. للنباتات أهمية كبيرة في الطب حتى أنّ هناك علومًا طبية خاصة لدراسة النباتات و الأعشاب العلاجية وخصائصها، وهذا يعني أيضًا أنّ استخدام هذه النباتات قد لا يكون آمنًا دائمًا فالنباتات يمكن أن تسبب أعراض جانبية كما يجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدامها للعلاج، وفي هذا المقال سنتعرف على مميعات الدم الطبيعية فيما يأتي:
ما هي مميعات الدم الطبيعية؟
إنّ تخثر الدم هو عملية طبيعية تحدث في جسمنا، ولكن قد تزيد حالة التخثر مسببًة مجموعة من المضاعفات الأمر الذي يضطر المريض إلى استخدام الأدوية المميعة للدم. قبل أن نقدم لكم مجموعة من مميعات الدم الطبيعية يجدر بنا التنويه إلى أنّها قد تكون أقل فاعلية من الدواء كما يمكن أن تتعارض مع بعضها، لذلك لا بد من استشارة الطبيب قبل استخدام النباتات الآتية:
الكركم
يعد الكركم مصدرًا غنيًا بمادة الكركمين والتي تتميز بخصائص مضادة للالتهاب بالإضافة إلى امتلاكها خصائص مضادة لتخثر الدم، وبالتالي يمكن أن تساعد في الحماية من تكون جلطات في الجسم. ويمكن تناول الكركم إما بصنع شاي منه أو بإضافته إلى الطعام.
مميعات الدم الطبيعية بشكل ممتاز
يشير بعض المصادر أيضاً إلى أن للجينكوبيلوبا خصائص مميعة للدم، ما يعني أنها تفكك الجلطات الدموية. كذلك تؤكد إحدى الدراسات أن لخلاصتها التأثيرات ذاتها كما الستريبتوكيناز، وهو دواء يُستخدم لعلاج الجلطات الدموية. لكن الأبحاث أُجريت في المختبر ولم تشمل أناساً أو حيوانات. من هنا، تنشأ الحاجة إلى مزيد من الأبحاث بغية التأكد من أن للجينكوبيلوبا التأثيرات ذاتها في جسم الإنسان. 8 خلاصة بذور العنب
نملك أدلة تشير إلى أن لخلاصة بذور العنب تأثيرات جيدة محتملة في عدد من حالات القلب والدم. تحتوي هذه البذور على مضادات أكسدة تحمي الأوعية الدموية وتحول دون ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، تعمل خلاصة بذور العنب كمميع دم طبيعي. ونتيجة هذه التأثيرات، ينصح المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية مَن يعانون اضطرابات دموية، ومَن يأخذون أدوية مميعة للدم، ومَن يستعدون لجراحة ألا يأخذوا خلاصة بذور العنب. مميعات الدم الطبيعية صحي النفل يفعل. 9 حشيشة الملاك الصينية (Dongquai)
حشيشة الملاك الصينية، التي تُعرف أيضاً بالجنسنغ الأنثوية، عشبة صينية تقليدية أخرى تحدّ من تخثر الدم. تُظهر دراسات أُجريت على الحيوانات أن هذه الحشيشة تزيد إلى حد كبير الفترة الضرورية كي يتخثر الدم (زمن البروثرومبين).
مميعات الدم الطبيعية زخارف جميلة
والأسبرين (حمض الأسيتيل-ساليسيليك) مشتق اصطناعي من الساليسيلات ومادة فاعلة مميعة للدم. كي تجني فوائد الساليسيلات الطبيعي المميعة للدم، عليك أن تستخدم الزنجبيل الطازج أو المجفف بانتظام في الخبز، والطهو، والعصائر. ولكن من غير المرجح أن يكون الساليسيلات الطبيعي بفاعلية الأدوية المميعة للدم. يشير أيضاً تحليل شمل 10 دراسات إلى أن تأثيرات الزنجبيل في عملية تخثر الدم غير واضحة. ويشدِّد على ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث بغية فهم خصائصه المميعة للدم المحتملة بالكامل. 3 فلفل كايان
يحتوي فلفل كايان أيضاً على مقدار كبير من الساليسيلات ويشكّل عاملاً له فاعلية كبيرة في تمييع الدم. لكنه حار ولا يستطيع كثيرون تناول سوى قليل منه. مميعات الدم الطبيعية زخارف جميلة. تتوافر كبسولات تضمّ فلفل كايان في متاجر الأطعمة الصحية أو يمكن شراؤه على شبكة الإنترنت. وتشمل فوائد هذا التابل الأخرى خفض ضغط الدم، وتعزيز الدورة الدموية، والحد من الإحساس بالألم. 4 الفيتامين E
يحدّ الفيتامين E من تخثّر الدم بطرائق مختلفة. يعتمد هذا التأثير على مقدار الفيتامين E الذي تستهلكه. وتشير المعاهد الوطنية التابعة لمكتب الصحة للمكملات الغذائية إلى ضرورة أن يتفادى مَن يتناولون أدوية مميعة للدم أخذ جرعات كبيرة من الفيتامين E.
لا يعرف العلماء مقدار الفيتامين E الضروري للحد من قدرة الدم على التخثر.
إليك بعض الأطعمة والمواد الأخرى التي تُعتبر مميعات دم طبيعية وتساعد في التخفيف من خطر الجلطات الدموية:
1 الكركم
لطالما استخدم الناس التابل الذهبي الذي يُدعى الكركم لتطييب الطعام ولأغراض طبية. يُدعى المكون النشيط في الكركم الكركمين، وهو يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب ومميعة للدم أو مضادات للتخثر. تشير دراسة نُشرت عام 2012 إلى أن أخذ جرعة يومية من الكركم يساعد الإنسان في الحفاظ على حالة دمه المضادة للتخثر. تستطيع إضافة الكركم إلى خلطات الكاري والحساء أو مزجه بالماء الساخن لإعداد شاي ممتع. 2 الزنجبيل
يُعتبر الزنجبيل تابلاً آخر مضاداً للالتهاب يوقف تجلّط الدم. يحتوي على حمض طبيعي يُدعى الساليسيلات. ماهي افضل مميعات الدم الطبيعية - هوامير البورصة السعودية. والأسبرين (حمض الأسيتيل-ساليسيليك) مشتق اصطناعي من الساليسيلات ومادة فاعلة مميعة للدم. كي تجني فوائد الساليسيلات الطبيعي المميعة للدم، عليك أن تستخدم الزنجبيل الطازج أو المجفف بانتظام في الخبز، والطهو، والعصائر. ولكن من غير المرجح أن يكون الساليسيلات الطبيعي بفاعلية الأدوية المميعة للدم. يشير أيضاً تحليل شمل 10 دراسات إلى أن تأثيرات الزنجبيل في عملية تخثر الدم غير واضحة. ويشدِّد على ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث بغية فهم خصائصه المميعة للدم المحتملة بالكامل.