لذلك هدفنا من السيرة استخلاص الدروس منها وربطها بواقعنا الحالي،لأن الله جمع له في حياته كل ما يحتاجه إنسان في دقائق حياته ليوم القيامة، وهو الإنسان الوحيد الذي جعله الله هكذا، فجرب الحياة غنيا وفقيرا،أعزب ومتزوج، حاكم ومحكوم، مبتلى صابر وذو نعمة شاكر، أب حنون،وصديق وفي،وزوج مخلص،وقائد ناجح وعابد قمة العبودية لله...... والله تعالى يقول:{ لقد كان لكم في رسول الله أسوة حسنة لمن كان يرجو الله واليوم الآخر وذكر الله كثيرا}. وأغلب الشباب بهذا العصر يعانون من فكرة عدم فهم حقيقة الدين، فالبعض يظنه يقتصر على الصلاة والصيام،والبعض يظن أنه يقتصر على الأخلاق،والبعض تتشوه صورة الدين في مخيلته لأنه يأخذه عن بعض الذين يظنهم متدينين،فلا سبيل لفهم الدين الا بسيرة حامل هذا الدين،ونحن الآن بحاجة ماسة لقدوة عظيمة حقيقية لا يمكن أن تنكسر صورتها في أعيننا فنصاب بالإحباط في زمن سقطت فيه القدوات، ومن غير القدوة فإن الانزلاق سهل جدا. فبدراسة السيرة ماذا نستفيد:
1. واعلموا ان فيكم رسول الله لو يطيعكم. نرى كم ضحى الحبيب لأجلنا فنحبه وإن أحببناه اقتدينا به وإن اقتدينا به نجحنا في حياتنا. 2. نجعل رسول الله في كل موقف يمر معنا،فنستنتج من خلال دراسة السيرة ماذا كان يفعل لو كان مكاني فلا نحتار ولا تضيعنا الآراء المشتتة.
- واعلموا أن فيكم رسول الله لو يطيعكم في كثير من الأمر لعنتم - مع القرآن (من الأحقاف إلى الناس) - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام
- القوات الشيشانية تحارب في أوكرانيا
- هل العنب يزيد الوزن ؟
- 🥇 فوائد العنب للرجيم【هل يزيد الوزن أم ينقصه】
واعلموا أن فيكم رسول الله لو يطيعكم في كثير من الأمر لعنتم - مع القرآن (من الأحقاف إلى الناس) - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام
بسم الله ماشاء الله تبارك الله تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال وجزاكم الله خير الجزاء
الله يجزاكم خير
تقبل الله منا ومنكم
جزاكم الله خير
احسنتم على نشر القران المصور وبارك الله بجهودكم وجعلها الله في ميزان حسناتكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تقبل الله منا و منكم و من جميع المسلمين
تقبل منا ومنكم
ماشاء الله تبارك اللهز.
القوات الشيشانية تحارب في أوكرانيا
قالت الأعراب (وهم البدو): آمنا بالله ورسله إيمانا كاملا, قل لهم -يا
محمد-: لا تدعوا لأنفسكم الإيمان الكامل, ولكن قولوا: أسلمنا, ولم يدخل بعد الإيمان
في قلوبكم, وإن تطيعوا الله ورسوله لا ينقصكم من ثواب أعمالكم شيئا إن الله غفور
لمن تاب من فضله, رحيم به. وفي الآية زجر لمن يظهر الإيمان, ومتابعة السنه, وأعماله تشهد بخلاف ذلك. القوات الشيشانية تحارب في أوكرانيا. إنما المؤمنين الذين صدقوا بالله وبرسوله
وعملوا بشرعه, ثم لم يرتابوا في إيمانهم, وبذلوا نفائس أموالهم وأرواحهم في الجهاد
في سبيل الله وطاعته ورضوانه, أولئك هم الصادقون في إيمانهم. فل- يا محمد- لهؤلاء الأعراب: أتخبرون الله بدينكم وبما في ضمائركم,
والله يعلم ما في السموات وما في الأرض؟ والله بكل شيء عليم, لا يخفى عليه ما في
قلوبكم من الإيمان أو الكفر, والبر أو الفجور. يمن هؤلاء الأعراب عليك- يا محمد- بإسلامهم
ومتابعتهم ونصرتهم لك, قل لهم: لا تمنوا علي دخولكم في الإسلام; فإن نفع ذلك إنما
يعود عليكم, ولله المنة عليكم فيه إن وفقكم للإيمان به وبرسوله, إن كنتم صادقين في
إيمانكم. إن الله يعلم غيب السموات والأرض, لا يخفى عليه شيء من ذلك, والله بصير
بأعملكم وسيجازيكم عليها, إن خيرا فخير, وإن شرا فشر.
3. المرء يحشر مع من أحب وبحبك له تحشر معه
4. نتعلم منه كيف غير مجرى العالم الذي كان يغرق بضياع الأفكار والأخلاق
5. أعمالك قد تدخلك الجنة لكن لن تدخل الفردوس الأعلى الا بحب النبي صلى الله عليه وسلم. عندما يصبح المصطفى قدوتك مهما انهارت الدنيا وضاعت الأخلاق ستبقى واقف على قدميك ولو وحدك ومعك الله. وبكل حلقة نلخص الدروس العملية ونحاول ترجتمتها لواقع ،وللتفاعل في نهاية كل حلقة أرجو من الأخوة أن يكتب كل منا ماذا غيرت في حياته من فكرة أو عمل أو نية فيشجع بعضنا البعض. المزيد من مواضيعي
توقيع زهرة المودة
06. 2010, 15:10
الحلقة الأولى:
كلمة تقال كثيرا للمشهورين: لا تظهر كثيرا فتحترق ،إلا النبي صلى الله عليه وسلم كلما احتككت به اكتشفت روعته وأحببته أكثر، وهو من يطلب منا الاحتكاك به:{ خذوا عني مناسككم}. وللنبي شهادة من ألد أعدائه من هرقل ملك الروم:سأل هرقل أبا سفيان قبل إسلامه عن النبي فدار الحوار التالي:
هرقل:فكيف نسبه فيكم؟؟؟؟أبو سفيان:هو فينا ذو نسب.. هرقل:فهل يغدر؟؟أبو سفيان:لا.. واعلمواان فيكم رسول الله. هرقل:فهل يكذب؟؟أبو سفيان:لا.... هرفل:فهل أصحابه يزيدون أم ينقصون؟؟أبو سفيان:بل يزيدون... هرقل:فبماذا يأمرهم؟؟أبو سفيان:بالصلاة والصدق والعفاف وصلة الرحم.. فرد الملك هرقل:إن كان الرجل كما تقول فسيملك موضع قدمي هذه!!!
100 غرام من عنب الأسود يقدم حوالي 82 سعرة حرارية. 100 جرام من العنب لأحمر يمنحنا 60 سعرة حرارية. هل العنب أفضل في تناوله بين الوجبات من الأطعمة الأخرى التي نقرر تناولها؟
سنقوم بمقارنتها فقط مع اثنين من الأطعمة التي تؤخذ عادة بين الوجبات:
100 جرام من العنب (12 أو 15 عنب) كما قلنا توفر 49 سعرة حرارية. 100 غرام من فطائر الأرز التي تحتوي على 73 سعرة حرارية. يوفر الزبادي منزوع الدسم 50 سعرًا حراريًا. إقرأ أيضا: فوائد البطاطس المسلوقة للرجيم
الألياف
الألياف تساعد على القضاء على الإمساك. العنب فاكهة مع نسبة عالية من الألياف. عندما تقرر اتباع رجيم لإنقاص الوزن ، فأنت تبحث دائمًا عن الأطعمة الغنية بالألياف. نحن نستمتع بتناول العنب مستفيدين من محتواه العالي من الألياف وقوته ي تنقية الجسم. كما أنه يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ، ويمنع انسداد الشرايين ، وامتصاص أفضل للسكريات. تؤكد الدراسات أن العنب يمكن أن يعالج الوزن الزائد ويمنع الأمراض المرتبطة بالسمنة
الماء
العنب فاكهة ذات نسبة عالية من الماء ، يحتوي على 80٪ من هذا ، يساعدنا على تنقية وتنظيف وإزالة النفايات من أجسامنا. العنب لا يزيد الوزن، على العكس من ذلك ، إنه من الفاكهة التي تزودنا بقيم غذائية وصحية
إقرأ أيضا: التين الشوكي والرجيم
البوتاسيوم
تحتوي هذه الفاكهة على نسبة عالية من البوتاسيوم ، مما يساعد على تعزيز الأداء السليم للعضلات وضغط الدم ، مما يجعلها حليفا كبيرا للرياضيين.
هل العنب يزيد الوزن ؟
188 ملي جرام و0. 05 ملي جرام و0. 086 ملي جرام. الفولات في مقدار مائة جرام عنب يسجل 2 ميكرو جرام. أما الكولين فوصل إلى 5. 6 ملي جرام. البيتا كاروتين كميته وصلت إلى 39 ميكرو جرام. فيتامين أ وفيتامين ه وفيتامين ك سجلوا الآتي بالترتيب 66 وحدة دولية و0. 19 ملي جرام و14. 6 ميكرو جرام. فوائد العنب
يجب التعرف على فوائد العنب من أجل إظهار إجابة سؤال هل العنب يزيد الوزن. من خلال البحث وجد أن العنب يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة حيث أنها المسئولة عن التخلص من الخلايا التالفةالتي ينتج عنها الإجهاد التأكسدي مما يتسبب في السرطانات والإصابة بالسكري وأمراض القلب. وصل معدل مضادات الأكسدة الموجودة بالعنب إلى 1600 مركب وأغلبها يوجد في قشر العنب، هذه النسبة من مضادات الأكسدة ترتفع خاصة في العنب الأحمر ويرجع السبب إلى غناه بمركبات الأنثوسيانين هذه المركبات من النوع الريسفيراترول وهو أحد عائلة مركبات البوليفينول. يمتلك الريسفيراترول دور هام في الحماية من أمراض القلب والسرطان وداء السكري. يعمل فيتامين ج واللوتينوالكيرسيتين والبيتا كاروتين والليكوبين وحمض الإيلاجيك كمضادات أكسدة قوية موجودة في العنب. يحتوي العنب على فيتامين ك بنسبة كبيرة وهذا يؤدي إلى أن تناول كوب من العنب قادر على إمداد الجسم بحوالي 151 جرام هذه الكمية تمثل 28 بالمائة من إجمالي فيتامين ك الذي يحتاجه الجسم، لذلك فإنه هام لمن يريد أن يحمي نفسه من خطر النزيف أو حدوث هشاشة العظام.
🥇 فوائد العنب للرجيم【هل يزيد الوزن أم ينقصه】
فوائد العنب لكمال الأجسام
يهتم كمال الأجسام باتباعهم حمية غذائية مثالية من أجل الحفاظ على وزنهم المناسب لهم لذلك عندما يريدون تناول العنب أول ما يسألون عنه هو هل العنب يزيد الوزن وبالتالي يتم الرد من خلال الآتي:
يجب على من يتبع نظام غذائي صحي وكان من الأشخاص الذين يشتهرون بكمال الأجسام أو الرياضيين أن يدرج العنب ضمن قائمة مأكولاته. حيث وجد أن تناول العنب يساعد هؤلاء الأشخاص الرياضيين على المحافظة على توازن الإجهاد التأكسدي ويزيد من مضادات الأكسدة. كما أن لاعب كرة اليد يجب عليه أن يكثر من تناول العنب من أجل وقاية الجسم من حدوث أي مضاعفات له خلال التمرين والمباراة. تحذيرات من كثرة تناول العنب
بجانب التأكد من إجابة سؤال هل العنب يزيد الوزن يوجد سؤال آخر هل توجد أضرار لتناول العنب فيكون الرد كالآتي:
يجب على من يعاني من النزيف المستمر أن يقلل من تناول العنب لأنه يمنع عمليه تخثر الدم فبالتالي من يتعرض لإجراء عملية جراحية فيجب عليه عدم تناول العنب قبل العملية من أجل الحماية من حدوث نزيف أو وجود رشح دموي وكدمات. من يتناول علاج يخص الكبد يجب عليه أن يؤثر عليه عصير العنب بالأخص حيث يعمل على ارتفاع مستوى سرعة أيض الكبد، كما أن عصير العنب يتفاعل مع بعض أدوية الكبد مما يؤدي إلى التشويش عليها وفقد قيمتها العلاجية بالنسبة للجسم.
تزداد أوراق العنب وزناً، وتكون الأوراق المحشوة صلبة ولذيذة. يُعرف بأنه أحد الأطباق التركية التقليدية. لا يكاد يوجد أي شخص لا يحب هذا الطبق. الجميع، من 7 إلى 70 عامًا، يحبون الأماكن. يحتوي على مواد متعددة. وفقًا لكل منطقة، تختلف طريقة التفصيل ويختلف الاختلاف في النكهة. من بين النكهات المحلية، تعتبر الأوراق المحشوة على الطريقة الشرقية باللحم المفروم هي الحشوة الأكثر شيوعًا، لذا فإن لف الأوراق يمكن أن يجعلك تفقد الوزن. أوراق العنب وزيادة الوزن عندما يتم تحضيره، يمكن أن يسرع من زيادة الوزن عن طريق إضافة الأرز والتوابل وكمية الزيت عالية. لهذا السبب، لا نستخدم العديد من المواد للحفاظ على الوزن تحت السيطرة بشكل منتظم ولا يفوتنا القياس. لا يجعلك تكتسب الوزن. نظرًا لأن الأرز يكتسب وزنًا بشكل عام، فإن تفضيل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا هو استخدام البرغل، ولا يفقد الرول وزنه، لكن عدد السعرات الحرارية سيتغير بشكل طبيعي بعد إضافة المكونات إليه. لهذا السبب، يجب تناول الأوراق المحشوة بعد طهيها حسب الرغبة. حسنًا، دعنا نتحدث عن عدد السعرات الحرارية الموجودة في غلاف الملاءات ودعنا نفعل ذلك بشكل صحيح.