ذات صلة مفهوم الذكاء الإنفعالي تعريف الذكاء العاطفي
تعريف الذكاء العاطفي
يُقصد بالذكاء العاطفي (بالإنجليزية: Emotional intelligence) قدرة الشخص على تحديد وإدارة عواطفه ومشاعره ومشاعر الآخرين كذلك، ويتضمّن 3 مهارات أساسية هي: الوعي العاطفي؛ أيّ قدرة الفرد على تحديد مشاعره الخاصة، ومهارة توظيف هذه المشاعر وإسقاطها على مهام مختلفة كالتفكير وحلّ المشكلات، ومهارة إدارة العواطف؛ أيّ تنظيم المشاعر ومساعدة الآخرين على فعل الشيء نفسه، ويُشار إلى عدم وجود اختبار لقياس الذكاء العاطفي كالاختبار المستخدم لقياس الذكاء العام؛ لذلك يعتبر البعض الذكاء العاطفي مجرّد وصف للمهارات الشخصية فقط لا غير. [١]
جوانب الذكاء العاطفي
يوجد 5 جوانب أساسية للذكاء العاطفي وهي كالآتي: [٢]
الوعي الذاتي: يُقصد به قدرة الشخص على تقييم مشاعره الحقيقية وضبطها، ويشتمل ذلك على عنصرين أساسيين؛ الوعي العاطفي والثقة بالنفس. التنظيم الذاتي: يُقصد به قدرة الشخص على التحكّم بالمشاعر السلبية، مثل: الغضب، والقلق، والخوف، والاكتئاب، وذلك من خلال الاستعانة ببعض الأساليب الخاصة بإدارة المشاعر السلبية، مثل: التفكير بإيجابية، أو المشي لمسافات طويلة، أو ممارسة التأمل.
- مفهوم الذكاء العاطفي - موضوع
- ما هو الذكاء العاطفي - موضوع
- مفهوم الذكاء العاطفي - موسوعة المحيط
- الذكاء العاطفي أو الانفعالي : تعريفه ومكوناته - atfal21.com
- منة عرفة تتبرأ من زوجها على الهواء...هل أجبرها على رفض المشاهد الجريئة؟ - Al Arrab - العراب
- اكثر مايتكون منه الهواء هو غاز - عودة نيوز
مفهوم الذكاء العاطفي - موضوع
مَدْح الآخرين: يتوق جميع الناس إلى تقديرهم والثناء عليهم؛ حيث يساعد ذلك الأمر على بناء الثقة، ويلهمُهم ليكونوا أفضل ممّا هم عليه الآن. تقديم ردود الفعل البنّاءة: يجب على الشخص تقديم ردود الفعل البنّاءة للآخرين؛ حيث يراها الآخرون مفيدة لهم، على عكس ردود الفعل السلبيّة التي تتميَّز بأنّها ضارّة وتُلحق الأذى بمشاعر الآخرين. الاعتذار: إنّ اعتذار الشخص يدلّ على التواضع؛ لأنّ الاعتذار يحتاج إلى الشجاعة والقوة للقيام به؛ حيث يساعد الذكاء العاطفيّ الشخص على فَهْم أنّ الاعتذار لا يعني الوقوع بالخطأ، بل يعني أنّه يقيِّم علاقتَه ويقدِّرها أكثر من ذاته. مفهوم الذكاء العاطفي - موضوع. المغفرة والنسيان: عندما يغفر الشخص أخطاءَ الآخرين وينساها، فذلك يعني أنّه يمتلك القدرة على المُضِيِّ قُدُماً في حياته، وأنّه لن يكون رهينةً لتلك الأمور. المُحافَظة على الالتزامات: إنّ حفاظ الشخص على كلمته، سواء كان ذلك في الأمور الكبيرة أو الصغيرة، يدلّ على امتلاكه سمعة مَوثوقة وقويّة. مُساعَدة الآخرين: تُعَدُّ مُساعَدة الآخرين إحدى الطُّرُق التي تؤثِّر على الناس بشكل إيجابيّ؛ لأنّ هذا الأمر يساعد على إلهام الآخرين، وبناء الثقة فيما بينهم. تأثير الذكاء العاطفي يؤثِّر الذكاء العاطفيّ على العديد من الأمور، منها: تأثير الذكاء العاطفيّ على العمل يُعَدُّ الذكاء العاطفيّ من الأمور التي يفتقدها موقع العمل، فلو اتُّصِفَ به في بيئة العمل،فإنّه سيساعده على إلصاق عناصر النجاح ببعضها البعض؛ حيث يساعد الذكاء العاطفيّ على التقليل من الدورات التدريبيّة الخاصة بالمُوظَّفين؛ من أجل زيادة الأرباح، وقد أثبتت بعض الأبحاث أنّ الأشخاص الذين يمتلكون نسبة مُرتفِعة من الذكاء العاطفيّ يمتلكون أداءً أفضل من الأشخاص الذين يتّسمون بنسبة مُتدنِّية من الذكاء العاطفيّ.
ما هو الذكاء العاطفي - موضوع
فيديو الذكاء العاطفي شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن الذكاء العاطفي: المصدر:
مفهوم الذكاء العاطفي - موسوعة المحيط
اختبارات الذكاء العاطفي
ابتكر العلماء السلوكيون عدداً من التقييمات الذاتية للذكاء العاطفي، ولكن براكيت يحذر من أن "القياس موضوع صعب. " ففي بحثه المبكر، وجد أن الناس يميلون إلى المبالغة في تقدير ذكائهم العاطفي، ولهذا السبب يعتقد أنه يجب عليهم قياسه من خلال تقييمات الأداء، بحيث يتعين عليهم حل المشكلات، وفك رموز تعبيرات الوجه، أو وضع استراتيجيات في موقف متوتر عاطفياً. وبهذه الطريقة، يمكنهم اختبار المعرفة والمهارات لديهم. و"تقييم 360"، هو شكل آخر من أشكال اختبار الذكاء العاطفي، إذ في بيئة العمل، يعد "تقييم 360" عملية تتضمن تعليقات من الزملاء والمشرفين، الذين يقومون بتقييم ذكاء الشخص العاطفي. وتعتقد كاناداي أننا غالباً ما "نرى أنفسنا بشكل مختلف عن الآخرين. ما هو الذكاء العاطفي - موضوع. " هل يمكنني تحسين ذكائي العاطفي؟
وتقول ستيرن إنه يجب تعليم الأطفال منذ الصغر كيفية التعرف على عواطفهم، وفهم ما تعنيه تلك العواطف، وتمييزها بدقة للتعبير عن أنفسهم. وبالنسبة للبالغين الذين لم يتلقوا تعليماً جيداً بشأن الذكاء العاطفي، سيتطلب التحسين بعض العمل الشاق. وعلى سبيل المثال، إذا كنت تحاول السيطرة بشكل أفضل على غضبك، فقد تجد متنفساً صحياً لذلك، سواء باليوغا، أو التأمل، أو الملاكمة.
الذكاء العاطفي أو الانفعالي : تعريفه ومكوناته - Atfal21.Com
مكونات الذكاء العاطفي
بالنسبة للقادة والرؤساء التنفيذيين، فتميزهم بالذكاء العاطفي عامل مهم وحاسم للنجاح في مهنتهم، ووفقاً للمؤلف وعالم النفس الأميركي دانييل غولمان، يتكون الذكاء العاطفي من أربع قدرات أساسية هي: الوعي بالذات، وإدارة الذات، والوعي الاجتماعي، وإدارة العلاقات الاجتماعية، وكلما زادت قدرة القائد على إدارة جميع هذه القدرات، زادت مستويات ذكائه العاطفي. علامات الذكاء العاطفي
هناك العديد من العلامات التي تدل على امتلاك الفرد للذكاء العاطفي، من أبرزها:
القدرة على الاستماع للآخرين بفعالية، وقراءة وتحليل لغة جسدهم، والتعاطف معهم. الوعي الذاتي بنقاط القوة والضعف الشخصية. العمل بنزاهة وأخلاقية عالية وتحمل المسؤولية. القدرة على معالجة المشكلات من خلال البحث عن الحلول والتركيز عليها عوضاً عن التذمر. مهارة في التقييم الواقعي من حيث الوقت والطاقة اللازمين لمهمة أو عمل معين. مفهوم الذكاء العاطفي - موسوعة المحيط. تقديم الملاحظات على نحو فعال. كيفية تنمية الذكاء العاطفي
يمكن تنمية الذكاء العاطفي من خلال العمل على تعزيز المهارات الرئيسية التي يتضمنها الذكاء العاطفي أو إنشائها، ومن أهم الممارسات التي تساهم في ذلك:
ممارسة الوعي الذاتي: يتضمن الوعي الذاتي فهم نفسك وسلوكك على ثلاثة مستويات: ما تفعله، وما تشعر به حيال ذلك، والجزء الأصعب، وهو معرفة ما لا تعرفه عن نفسك.
عرَّف الباحث أبراهام الذكاء العاطفيّ على أنّه قدرة الإنسان على استخدام المعرفة الانفعاليّة؛ من أجل حلّ المشاكل، وذلك باستخدام الانفعالات الإيجابيّة، وقد قال أبراهام إنّ الذكاء العاطفيّ هو مجموعة من المهارات التي تتميَّز بالدقة في تصحيح المشاعر الشخصيّة وتدقيقها، واكتشاف المشاعر الانفعاليّة لدى الأشخاص الآخرين؛ ليتمّ استخدامها من أجل الإنجاز، والدافعيّة في حياة الإنسان. عرَّف الباحثان فاروق السيد عثمان ومحمد عبد السميع رزق الذكاء العاطفيّ على أنّه امتلاك الإنسان القدرة على الإدراك والانتباه بشكل جيّد، ثم فَهْم المشاعر الذاتيّة بشكل واضح، وتنظيمها؛ من أجل مُراقَبة الانفعالات والمشاعر الخاصة بالآخرين بشكل دقيق؛ كي تكون العلاقات معهم انفعاليّة؛ حتى تساعد الفرد على الرُّقي الانفعاليّ، والعقليّ، والمهنيّ، مع تعلُّم المهارات الإيجابيّة في الحياة. عرَّف كامبر الذكاء العاطفيّ على أنّه مجموعة قدرات مُختلِفة عن الذكاء الأكاديميّ، بحيث يتضمّن القدرات المعرفيّة الخاصة بالعقل، إلّا أنَّها تُعَدُّ مُكمِّلةً لذلك النوع من الذكاء. علامات الذكاء العاطفيّ
يتميَّز الذكاء العاطفيّ بعدّة علامات، من أهمّها ما يأتي: [٣]
التفكير بالمشاعر: يبدأ الذكاء العاطفيّ بالوعي الذاتيّ والاجتماعيّ، مع امتلاك قدرات التعرُّف على العواطف، وإدراك تأثيرها في الشخص نفسه، وعلى من حوله.
يتكون الهواء من مجموعة متنوعة من الغازات فهو يتكون من: غاز النيتروجين و هو الغاز الموجود بنسبة اكبر و هى ٧٨ ٪ و غاز ثانى اكسيد الكربون بنسبه ٣٪ و غاز الاكسجين اللازم لحياة الكائنات الحية و هو بنسبة ٢١٪ و غازات نبيلة من اهمها غاز الارجون بنسبة ٠. ٩٧ ٪ كما يتواجد ايضا بخار الماء بنسب غير ثابتة و قليلة ايضا و يعتبر الهواء يتأثر بارتفاع الحرارة فعندما ترتفع حرارته تقل الكثافة و يرتفع لاعلى و العكس صحيح
منة عرفة تتبرأ من زوجها على الهواء...هل أجبرها على رفض المشاهد الجريئة؟ - Al Arrab - العراب
مرحبًا بك في بوابة الإجابات، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين. التصنيفات
جميع التصنيفات
أسئلة عامة
(682)
التعليم
(816)
الطب والصحة
(62)
الرياضة
(12)
التقنية والجوال
(48)
الغاز
(29)
الدين والحياة
(65)
السياحة والسفر
(31)
ترفيه
(17)
آخر الأسئلة والإجابات
اكثر مايتكون منه الهواء هو غاز - عودة نيوز
خصائص خاصة بالهواء بعد أن تعرفنا على أهم مكونات الهواء علينا أن نتعرف كذلك على أهم الخصائص التي تُميز ذلك الهواء، والتي تمنحها القيمة التي اتفقنا عليها كأهم عنصر لهذه الحياة بعد الماء، ومن أهم هذه الخصائص انعدام الطعم والرائحة، فالهواء شيء مجرد غير مرئي أو محسوس، لكنه يُمكن أن يكون ملموس، حيث يلمس الشخص تأثير الهواء وشدته وضعفه، وسخونته وبرودته، وهناك أيضًا أمر آخر لا يجب أن نغفل عنه، وهو أننا نحن من نُشكلّ الهواء إذا أردنا، والدليل على ذلك أن البالون المليء بالهواء يُصبح له شكل مُحدد، وعلى النقيض تمامًا إذا كانت نفس الكمية غير موجودة في حيز يحتويها. يمتلك كتلة مثل باقي الأشياء أي شيء في الوجود يجب أن تكون له كتلة، لكن البعض قد يعتقد أن مكونات الهواء الخفيفة والغير مرئية تلك قد لا تسمح بوجود كتله له، والحقيقة أن ذلك الأمر عارٍ تمامًا من الصحة، والدليل على ذلك أننا عندما نُمسك بالكرة مثلًا يكون حجمها أكثر من الأربعمائة جرام، لكنا إذا ثقبنا هذه الكرة وأخرجنا الهواء منها فسنجد أن الحجم قد تقلص لأقل من مئة جرام، وهو ما يُثبت وجود كتلة معقولة للهواء. الانتشار والتأثر بالحرارة من خصائص الهواء أيضًا أنه قابل للانتشار، بمعنى أننا إذا افترضنا مثلًا وجود نفس الكرة، فإنه عند ثقبها تخرج مكونات الهواء منها وتبدأ في الانتشار بكل مكانة وبسرعة فائقة، كما أن الحرارة تعمل دورًا كبيرًا في عمل هذا الهواء، فإذا كانت مرتفعة فإنها تجعله مُتمددًا وشاغلًا لمساحة أكبر، أما إذا كانت تلك الحرارة منخفضة فإن العكس تمامًا هو ما سيحدث، وسنجد أن انتشار الهواء وتواجده قد قلا بصورة كبيرة، عمومًا، يُقال من قبل البعض أن الحرارة ليست في الأصل سوى جزء أساسي من الهواء، لكن هذا الأمر ليس محل اتفاق بين الجميع.
تُعتبر مكونات الهواء الموجودة حولنا أحد أهم النعم التي رزق الله الأرض بها، لأن تلك الغازات إذا كانت مُتفرقة فإن كل غاز بذاته يُصبح ضارًا، لكن إذا اجتمعت تلك المكونات فإنها تكون الهواء الذي لا غنى عنه، والحقيقة أنه بالرغم من الغازات الكثيرة الموجودة داخل تلك الكتلة، إلا أن الأكسجين والنيتروجين يُعتبران أكثر الغازات نسبةً وتأثيرًا، ولأن أغلبنا يعيش على هذه الأرض ويتنفس من الهواء الموجود حوله دون معرفة بمكوناته، دعونا في السطور القادمة نتعرف سويًا على أهم مكونات الهواء وتأثيرها على البيئة من حولنا. ما هو الهواء؟ قبل أن نتعرف على مكونات الهواء دعونا أولًا نتعرف على الهواء نفسه، فهو العناصر الأهم بين كل العناصر المتواجدة في هذا الكون، ونقول الكون لأنه قد ثبت وجود الهواء في بعض الكواكب المُحيطة بنا في الفضاء، كما أنه يُعد عامل جذب وتقييم، تتحدد به أهمية الكوكب وهل هو صالح للحياة أم لا. هناك من يعتقد أن كلمة هواء يُقصد بها الأُكسجين أو ثاني أكسيد الكربون فقط، والحقيقة أن هذا الاعتقاد السائد خاطئ تمامًا، إذ أن الهواء مجموعة من الغازات، منها غاز رئيسي هو الأكسجين، لكن هناك بالإضافة إليه النيتروجين والنيون والهليوم والأرغون، بمعنى أدق، هناك ما يُعرف بمكونات الهواء.