مسيرة كيفن برينس بواتينغ الدولية:
بعد أن لعب برينس مع المنتخبات العمرية لألمانيا بين عامي 2004 حتى 2009 ، قرر الانضمام الى منتخبه الأم غانا ، فانضم الى صفوفه في عام2010 واستمر رفقته حتى عام 2014 ، مشاركاً في 15 مباراة دولية أحرز خلالهم هدفين. إقرأ أيضاً: فيرجيل فان ديك – قصة حياة ومسيرة أغلى مدافع في تاريخ كرة القدم
إتبعنا على مواقع التواصل الآن
مشاهير آخرين على نجومي
ولد اللاعب الفرنسي لاسانا ديارا في العاصمة الفرنسية باريس بتاريخ 10 مارس 1985 ، وتعود اصول هذا اللاعب المسلم الى مالي في القارة الإفريقية ، وقد تألق ديارا الذي يتميز بصلابته الكبيرة في صفوف العديد من الأندية الأوروبية. كيفن برينس بواتينغ - ويكيبيديا. مسيرة لاسانا ديارا الكروية: كانت بدايات لاسانا في عالم كرة القدم صعبة جداً ،...
أكمل القراءة
مونتيلا – قصة حياة فينشينسو مونتيلا الجناح الطائر في كرة القدم الايطالية فينشنسو مونتيلا لاعب كرة قدم إيطالي شغل مركز قلب الهجوم ، يعد من أبرز المهاجمين في إيطاليا والعالم. ولد في الثامن عشر من حزيران ( يونيو) عام 1974 في مدينة بوميليانو داركو الواقعة في جنوب مدينة نابولي. أحب كرة القدم...
رونالدو لويس نازاريو دي ليما أو رونالدو كما يحلو لعشاقه تسميته، ذلك الأصلع الذي أبهر العـالم بمهارته في مراوغة المدافعين وتسجيل الأهداف، ولد في 22 سبتمبر 1976 في بنتو ريبيرو في ولاية ريو دي جانيرو في البرازيل ،وبدأ مسيرته كمهـاجم في نادي كروزيرو سنة 1993 ،قبل أن يكتشفه نادي إيندهوفن الذي ضمه في عام...
أكمل القراءة
- كيفن برينس بواتينغ - ويكيبيديا
- فوائد المورينجا للاعصاب والعضلات، معلومات عن الشجرة المعجزة
- فوائد المورينجا للتخسيس و مرضى الكبد و الاعصاب - بحر
- فوائد المورينجا للاعصاب , العلاج السحرى للاعصاب - نايس
كيفن برينس بواتينغ - ويكيبيديا
بواتينج من أب غاني وأم ألمانية وكان عمه واحد من المدربين الذين مروا على تاريخ تدريب المنتخب الغاني في الفترة الأخيرة بالإضافة لأنه ينتسب لأخين غير شقيقين أكبر منه عمراً وهما كيفين برينس بواتينج وجورج، وكلاهما ينشطان كلاعبين لكرة القدم وخاصة الأول الذي يُعد من اللاعبين المشهورين جداً حيث سبق له اللعب لكل من توتنهام هوتسبر وبوروسيا دورتموند ونادي بورتسموث الذي هبط إلى دوري الدرجة الثانية الإنجليزي «الشامبيونشيب» ويلعب الآن في نادي برشلونة الأسباني بعد انتقاله شتاء موسم 2018/2019 على سبيل الاعاره من نادي ساسولو الإيطالي للنادي الاسباني، ويتميز أيضاً مثل جيروم بتعدد المراكز التي يُجيد اللعب بها. روابط خارجية [ عدل]
جيروم بواتينغ على موقع الاتحاد الدولي لكرة القدم (الإنجليزية)
جيروم بواتينغ على موقع الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (الإنجليزية)
جيروم بواتينغ على موقع كووورة
جيروم بواتينغ على موقع إي إس بي إن إف سي (الإنجليزية)
جيروم بواتينغ على موقع (الإنجليزية)
جيروم بواتينغ على موقع بيانات كرة القدم. دي إي (الألمانية)
جيروم بواتينغ على موقع L'Équipe (الفرنسية)
جيروم بواتينغ على موقع (player) (الإنجليزية)
مصادر [ عدل]
^ "Jérôme Boateng: Overview" ، ESPN، مؤرشف من الأصل في 23 يونيو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 28 يونيو 2020.
منتديات كووورة
قد استُخدمت عشبة المورينجا منذ العصور القديمة لفوائدها العديدة، لكن ما هي فوائد المورينجا للأعصاب؟ هذا ما سنتعرف عليه في المقال الآتي. المورينجا هي نوع من الأشجار يحتوي على خصائص علاجية عديدة، وسنتعرف فيما يأتي على فوائد المورينجا للأعصاب:
فوائد المورينجا للأعصاب
تقدم المورينجا العديد من الفوائد المحتملة للأعصاب، نذكر منها:
1. حماية غلاف المايلين النخاعي
تُعد حماية غلاف المايلين النخاعي الذي يحيط بالخلايا العصبية أحد فوائد المورينجا للأعصاب، إذ أن المورينجا يقوم بالحفاظ على وجود البروتين الأساسي للمايلين، حيث أن استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي على مستخلصات عشبة المورينجا قد تملك القدرة على بناء غلاف المايلين. وهذا بدوره يساعد في السيطرة على مرض التصلب اللويحي. 2. التقليل من ألم الأعصاب
من فوائد المورينجا للأعصاب أنه يقلل من الآلام العصبية ، لاحتوائه على مركب بيتا سيتوستيرول (Beta-sitosterol) الذي يعمل على التحسين من استجابة أعصاب الأطراف للمحفزات الميكانيكية عن طريق قدرته على إفراز الإنسولين وتثبيط إنزيم ألفا جلوكوسيداز وخصائصه المضادة للأكسدة والخافضة لسكر الدم. كما تعمل المورينجا على التحكم بقنوات الجهد الكهربائي التي تعتمد على الأيونات والمسؤولة عن الشعور بألم الأعصاب.
فوائد المورينجا للاعصاب والعضلات، معلومات عن الشجرة المعجزة
– يمكن طحن أوراق نبتة المورينجا وإضافتها إلي الماء المغلي، ثم تناول هذا المشروب مرة يوميًا، لتهدئة الأعصاب، والتخلص من التوتر، ويمكن تناولها ليلًا للمساعدة على النوم والتخلص من الشعور بالأرق المستمر. – يتم استخدام زيت شجرة المورينجا على المفاصل والعظام، لتقوية الأعصاب والعظام. ملحوظة: ينصح باستشارة الطبيب المعالج قبل استخدام نبتة المورينجا لعلاج الأعصاب. يمكنك مشاهده المزيد من المعلومات عن: فوائد المورينجا للاعصاب
فوائد المورينجا للتخسيس و مرضى الكبد و الاعصاب - بحر
المورينجا Moringa oleifera أو البان الزيتي هي عشبة طبيعية تنمو عادة في مناطق الهند وأفريقيا وجنوب أمريكا. عادة ما تسمى المورينجا بنبتة عصا الطبلة نسبة إلى شكلها، كما لها أسماء أخرى مثل البان والحبة الغالية وشجرة المعجزة والعديد من الأسماء الأخرى. تتميز شجرة المورينجا بالكثير من الفوائد العلاجية للأعصاب والتخسيس والعديد من الفوائد الأخرى، لذلك تعتبر المورينجا خيارًا مفضلًا للكثير من الناس. ما هي المورينجا؟ وما هي فوائد المورينجا للاعصاب والتخسيس؟ وهل لها فوائد أخرى. كل هذه المعلومات الشيقة وأكثر تجدها في هذا المقال. المورينجا / البان الزيتي
لطالما كانت شجرة المورينجا قديمًا دواءً علاجيًا ناجحًا للكثير من الأمراض لما لها من فوائد علاجية مهمة لجسم الإنسان. تنمو المورينجا عادةً في بلاد الهند، إلا أنها تنمو أيضًا في باقي أنحاء آسيا، بالإضافة إلى أفريقبا وجنوب أمريكا. يمكن استعمال كل أجزاء شجرة المورينجا علاجيًا، فيمكن الاستفادة من كل أجزائها إما بالغلي أو الطحن، لذلك هي مثال للشجرة العلاجية. فوائد المورينجا أو الشوع
يعتقد الباحثون أن المورينجا لها العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، والتي تتنوع ما بين فوائد للبشرة والصحة والحماية من الأمراض وغيرها من الفوائد، لذلك يمكن القول بأن فوائد المورينجا هي:
حماية وتغذية الجلد والشعر
زيت بذور المورنقة هو زيت مهم جدًا لحماية الشعر من الجزيئات الضارة التي قد تسبب تقصفه وتكسره.
فوائد المورينجا للاعصاب , العلاج السحرى للاعصاب - نايس
المورينجا عشبة هندية مشتقة من شجرة المورينجا أوليفيرا. استخدمت منذ العصور القديمة لقيمتها الغذائية المهمة ولفوائدها الصحية خصوصاً للأعصاب. تستخدم في العديد من الوصفات والعلاجات الطبية كعلاج الأمراض الجلدية، السكري، والالتهابات، ولكن يعتقد في الحقيقة أن فوائد المورينجا للأعصاب مذهلة، خاصة أنها تدعم صحة الدماغ وتعمل كمعزّز للأعصاب. الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، تطلعك في الموضوع الآتي على فوائد المورينجا للأعصاب، ولصحة الجسم عموماً:
الدكتورة سينتيا الحاج
فوائد المورينجا في تحسين وظائف المخّ
تبدأ الدكتورة سينتيا الحاج حديثها عن المورينجا قائلة: "فوائد المورينجا للأعصاب تكمن في احتوائها على الفيتامينين E وC لمعالجة التنكّس العصبي، والمساعدة على تحسين وظائف المخّ والتخلص من العديد من الأمراض التي تعتمد على الأعصاب. من أبرز فوائدها للأعصاب أنها تمثّل علاجاً طبيعياً وممتازاً لمن يعانون من الصداع النصفي أو الصداع المتكرّر، لذا فإنَّ تناول كوب منها يومياً يمثل علاجاً فعّالاً لهم، خصوصاً أنها تعمل كمعدِّل للمزاج؛ بسبب دورها في تأمين استقرار إنتاج الناقلات العصبية مثل السيروتونين، الدوبامين، والنورادرينالين، والتي تعتبر مهمة للذاكرة والمزاج والاستجابة للمحفّزات.
وننصح الحوامل بضرورة تجنّب تناول المورينجا، منعاً لحدوث أي تقلصات في الرحم التي قد تؤدي الى الإجهاض؛ والجدير ذكره أنّ الدراسات الطبية كانت قليلة في البداية (أي عام 2001) حول المورينجا، لكن شيئاً فشيئاً كثرت حولها لأنها كانت ملفتة للباحثين الذين ركزوا في أبحاثهم على أهميتها في التخفيف من الالتهابات وأمراض القلب والشرايين وتحسين مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية. هذا بالإضافة إلى بعض الدراسات التي أجريت على مرضى السكري من النمط الثاني والتي أظهرت أن الذين يتناولون أوراق المورينجا يتحسّن لديهم مخزون السكر وتتجاوب أجسامهم بشكل أكبر". فوائد المورينجا في مكافحة تلف الخلايا
فوائد المورينجا مهمّة جداً للجسم
وتتابع الاختصاصية كريستال بشّي:"تعتبر المورينجا مصدراً لمضادات الأكسدة، مثل: فيتامين سي C، وفيتامين أ A، التي تساعد على التقليل من تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرّة التي تؤدي إلى حدوث الإجهاد التأكسدي المرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل: السرطان، السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب. ويساعد فيتامين C في المحافظة على صحة جهاز المناعة في الجسم، بينما يساعد فيتامين أ A في الحفاظ على الغشاء المخاطي الذي يخفّف من الإصابة بالعدوى في الجهازين الهضمي والتنفسي.
المورينجا هي عشبه يطلق عليها نبات المعجزات لاحتوائها على الكثير من العناصر المفيدة للجسم و لاعضائة كما و لها كذلك فائدة للاعصاب. فائدة المورينجا للأعصاب
تقدم المورينجا العديد من الفائدة المحتمله للأعصاب، نذكر منها:
1. حماية غلاف المايلين النخاعي
تعتبر حماية غلاف المايلين النخاعى الذي يحيط بالخلايا العبنوته احدي فائدة المورينجا للأعصاب، حيث ان المورينجا يقوم بالحفاظ على وجود البروتين الأساسى للمايلين، اذ ان استعمال الكريمات الموضعية التي تحتوى على مستخلصات عشبه المورينجا ربما تملك القدره على بناء غلاف المايلين. وهذا بدورة يساهم فالسيطره على مرض التصلب اللويحي. 2. التخفيف من الم الأعصاب
من فائدة المورينجا للأعصاب انه يقلل من الالام العصبية، لاحتوائة على مركب بيتا سيتوستيرول Beta-sitosterol الذي يعمل على التحسين من استجابه اعصاب الأطراف للمحفزات الميكانيكيه عن طريق قدرتة على افراز الإنسولين و تثبيط انزيم الفا جلوكوسيداز و خصائصة المضاده للأكسده و الخافضه لسكر الدم. كما تعمل المورينجا على التحكم بقنوات الجهد الكهربائى التي تعتمد على الأيونات و المسؤوله عن الشعور بألم الأعصاب. 3. التقليل من التهاب الأعصاب
تعد الخصائص المضاده للالتهاب احدي فائدة المورينجا للأعصاب، حيث ان المورينجا تعمل على مقاومه الالتهاب عن طريق التقليل من تنشيط عامل نخر الورم Tumor necrosis factor)، كما تقلل من اظهار و سيط المسبب للالتهاب الإنترفيرون، وتعمل المورينجا على تنشيط اظهار السيتوكينات المضاده للالتهاب.