وأشار إلى إتاحة خدمة معاشات مايو 2022، من خلال منافذ شركة فوري على مستوى الجمهورية، والتى تشمل أكثرمن 200 ألف منفذ بيع و120 فرعًا لـ«فوري بلس». صرف المعاشات الجمعة والسبت في بعض مكاتب البريد و ATM وتبدأ الهيئة القومية للبريد في صرف معاشات مايو للمستفيدين من ماكينات الصرف الآلى ATM وأيضًا السيارات المتنقلة بداية من يوم الجمعة، ويستمر صرف المعاشات من خلال المكاتب الرئيسية بالمحافظات وعدد من المكاتب يومي الجمعة والسبت ويُستأنف صرف المعاشات في جميع مكاتب البريد بداية من الأحد على مستوى الجمهورية. أماكن صرف معاشات مايو يوم الجمعة تقوم هيئة التأمينات بصرف المعاشات عبر ماكينات الصراف الآلي ATM للبنوك والبريد المصري أو عبر المحافظ الالكترونية. وقال رئيس مجلس إدارة الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي إن عدد المستحقين للمعاشات يبلغ حوالي 10. 7 مليون مواطن، وتصل قيمة المعاشات إلى حوالي 24 مليار جنيه شهريًا. وقرر الرئيس عبدالفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، زيادة المعاشات بنسبة 13%، وتقديم موعد صرف زيادة المعاشات لتبدأ من شهر أبريل بدلًا من يوليو. وتصل قيمة الزيادة عن 3 شهور من أبريل وحتى يونيو 9. موعد صرف التامينات الاجتماعية. 6 مليار جنيه، في حين تصل التكلفة السنوية 38.
- موعد صرف التامينات الاجتماعية تسجيل
- فوائد تناول عنب أسود للصحة العامة - موقع مُحيط
- فوائد العنب
موعد صرف التامينات الاجتماعية تسجيل
مواعيد صرف مستحقات التأمينات الاجتماعية 2021
فيما يخص المواعيد المعلن عنها من خلال المؤسسة العامة للتأمينات بالمملكة، فمن الجدير بالذكر أنها أكدت أنه من خلالها سوف يتم إيداع المستحقات في حسابات جميع المستفيدين، فقد جاءت وفقّا للتالي:
ميعاد صرف وإيداع رواتب التأمينات الاجتماعية خلال شهر مايو يوافق يوم الأحد 20/9/1442 الذي يوافق 2/5/2021. ميعاد صرف وإيداع رواتب التأمينات الاجتماعية في شهر يونيو يوافق يوم الثلاثاء 20/10/1442 الذي يوافق 1/6/2021. عاجل.. «التضامن» تدرس توزيع كوبونات شراء بدلا من شنط رمضان - أخبار مصر - الوطن. ميعاد صرف وإيداع رواتب التأمينات الاجتماعية في شهر يوليو يوافق يوم الخميس 21/11/1442 الذي يوافق 1/7/2021
ميعاد صرف وإيداع رواتب التأمينات الاجتماعية خلال شهر أغسطس يوافق يوم الأحد 22/12/1442 الذي يوافق 1/8/2021 ميلاديًا. وتجدر الإشارة أنه يتبقى على موعد صرف رواتب متقاعدين التأمينات ٢٤يوم فقط حتى يتم صرف وإيداع الراتب القادم في مؤسسات التأمينات بالمملكة العربية السعودية. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
إقرأ أيضاً:
ترتبط فاكهة العنب بفصل الصيف، وتتعدد أنواعها من عنب أسود وأحمر وأبيض، فما هي فوائد العنب؟ -مصدر غني بمادة " Polyphenols" تحتوي جميع انواع العنب على مادة " Polyphenols" التي تعطي اللون لهذه الفاكهة. وتعتبر مادة " Poyphenols" مضادة للأكسدة، وتساعد على مكافحة أمراض السكري، السرطان، الالزهايمر، وترقق العظام، والقلب. -تعزيز صحة القلب يساعد تناول العنب على تعزيز صحة القلب، اذ تحمي مادة " Polyphenols" من الامراض القلبية. -صحة العيون تشير الدراسات التي أجرتها الجمعية العلمية للبحوث حول النظر وطب العيون الى ان تناول العنب بشكل دائم يحمي شبكة العين. -مكافحة الشيخوخة يحتوي العنب على مادة " Resveratrol" التي تحمي من الأمراض التنكسيّة ( Degenerative diseases" وتنشط الجينات التي تطيل عمر الانسان. -تعزيز الذاكرة تشير الدراسات الى ان فاكهة العنب الغنيّة بالمواد المضادة للأكسدة تخفف من عمليات الأكسدة في الجسم، وهذا ما يرتبط بتعزيز مهارات الذاكرة اللفظية. فوائد تناول عنب أسود للصحة العامة - موقع مُحيط. -الوقاية من متلازمة الأيض تؤدي متلازمة الأيض الى الاصابة بأمراض عدة ومنها امراض القلب، السكري، الجلطة. غير ان العنب الغني بمادة "Polyphenol" يحمي من متلازمة الأيض.
فوائد تناول عنب أسود للصحة العامة - موقع مُحيط
المعلومات الغذائية
النوع
السعر الحراري
الوزن (غرام)
150
بروتين (غرام)
1. 09
الدهون (غرام)
0. 24
كربوهيدرات (غرام)
27. 33
الالياف (غرام)
1. 4
السكر (غرام)
23. 37
السعرات الحرارية
104
الفوائد
يساعد تناول العنب الأسود أو عصيره في تنظيم مستوى السكر في الدم، وتحسين حساسية إفراز الإنسولين في الجسم، لاحتوائه على نسبة من السكريّات البسيطة والتي لا تتعدى 43 إلى 53 بمعنى أنّه من الأطعمة التي تمنح الجسم مستوى منخفضاً من السكر. يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بشكلٍ فعالٍ وملحوظ، لاحتوائه على مواد كيميائية نباتية تحسن وظائف بعض الجينات داخل الجسم، وبالتالي تحفظ عضلات القلب من التلف، وتحمي الشرايين من التصلّب. فوائد العنب. يحسن الانتظام على تناول العنب من وظائف المخ وعمل الذاكرة، كما يزيد من قدرة الإنسان على التركيز والاستيعاب، لذا فإنّ المواظبة على تناول كوب واحد يومياً من عصير العنب الأسود يقلل من فرص الإصابة بمرض الشيخوخة "الزهايمر" وخاصة لدى كبار السن. يحمي الجسم من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات، كسرطان القولون والرحم والبروستاتا، كما يساعد على الشفاء منها، وذلك لاحتواء بذور العنب الأسود على نسبة عالية من الفلافونيدات ومضادات الأكسدة التي تمنع تغلغل الشوارد الحرة في الخلايا، والتي تسبب الأورام السرطانية الخبيثة مستقبلاً.
فوائد العنب
تتعدّد أنواع فاكهة العنب بين العنب الأسود والأحمر والأبيض. وتحتوي هذه الفاكهة الصيفية على مضادات أكسدة، أبرزها: البوليفينول والريسفيراترول. ويتم استخدام العنب في صناعة النبيذ والمربى والدبس والعصائر المختلفة. ونظراً لاحتواء العنب على الفيتامينات والمعادن. إختصاصية التغذية جويل فرحة شرحت فوائد أنواع العنب على صحّة الانسان. الفوائد العامّة للعنب - يقلّل من مستويات الكولسترول في الجسم لاحتوائه على الألياف الغذائية. - يعزز من صحة القلب والشرايين لغناه بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، اللذين يعتبران مهمين لتنظيم عمل القلب. - يقي من فقر الدم بسبب احتوائه على الحديد. - يحمي من الإمساك لاحتوائه على الألياف. - يعدّ مضاداً للالتهابات لاحتوائه على مادة ريسفيراترول. - يساعد على التخفيف من التشنجات بفضل غناه بالمغنيسيوم. - يعزز صحة الفم والأسنان بسبب احتوائه على الأحماض التي تساعد في خلق توازن في الفم. - يساعد في التخلص من السموم الموجودة في الجسم. ما الفرق بين أنواع العنب؟ في هذا السياق، أشارت فرحة إلى الاختلافات الموجودة بين أنواع العنب الأحمر والأخضر والأسود. فوائد العنب الأحمر يحتوي العنب الأحمر على مركبات الفلافونويد، وهي مواد كيميائية مسؤولة عن إعطائه اللون الأحمر.
الحماية من الإصابة بأمراض القلب
أن المركبات العديدة التي يتكون منها العنب الأسود يمكنها أن تحمي الإنسان من الإصابة بالعديد من أمراض القلب الخطيرة. فهذه المركبات يمكنها أن تقوم بمحاربة الجذور الحرة التي تكون السبب في إصابة الإنسان بأمراض القلب، كما أنها تعمل على علاج ضغط الدم المرتفع. يساعد العنب الأسود في علاج العديد من الالتهابات، بالإضافة إلى أنه يعمل على تحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية. إدارة مرض السكري
أن مركب الريسفيراترول الموجود بنسبة عالية بالعنب الأسود يمكنه أن يعزز قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز. هذا بالإضافة إلى أنه يستطيع أن يزيد عدد مستقبلات الجلوكوز داخل أغشية الخلايا، وهذا بالتأكيد قد يساعد على تنظيم مستوى السكر بالدم. تحسين وظيفة الدماغ
أن مركب ريسفيراترول الموجود بالعنب له دورهم هام جدًا بالجسم، فيمكنه أن يحسن الحالة المزاجية بجسم الإنسان، كما أنه يحمي من التعرض لفقدان الذاكرة مع تقدم العمر. كما أن مركب ريفوفلافين الموجود بالعنب يجعل العنب من أنواع الفاكهة المفيدة لمرضى الصداع النصفي. أما بالنسبة لنسبة الماء والألياف المرتفعة الموجودة بالعنب تجعله مفيد جدًا للأمعاء، فيمكنهم أن يقوموا بالحفاظ على مرونة الأمعاء وعلى اتزان عملية الهضم.