استخدمها على مسئوليتك الخاصة. محمود الدموكي كاتب صحفي فني، وكاتب روائي، له روايتان هما "إسراء" و:مذبحة فبراير".
فوائد السرة وأبرز المعلومات عنها - ويب طب
سرة البطن هي إحدى مناطق الجسم التي قد يهمل البعض تنظيفها والعناية بها كما يجب، فما هي أهم الأمور التي عليك القيام بها لتنظيف السرة والعناية بها؟ التفاصيل من هنا. تعد سرة البطن من مناطق الجسم التي تحتوي على الكثير من البكتيريا والجراثيم والميكروبات، مما يجعل تنظيف السرة بطريقة صحيحة أمرًا هامًا للحفاظ على صحة الجسم وحمايته من الأمراض. نصائح وإرشادات لتنظيف السرة
لتجنب أي أمراض ومشاكل قد تصيب السرة، مثل: الإفرازات كريهة الرائحة ، عليك البدء باتباع الإرشادات الآتية لتنظيف السرة:
استخدام قطعة من القطن مبللة بسائل مناسب
أولى وأهم خطوات تنظيف السرة هي القيام بتحضير قطعة من القطن النظيف أو عيدان تنظيف الأذن ذات النهايات القطنية وتغطيسها في سائل مناسب لتنظيف السرة. فوائد السرة وأبرز المعلومات عنها - ويب طب. بالإمكان اختيار أحد السوائل الآتية: الكحول، أو زيت الأطفال، أو حتى الماء. ما عليك هنا إلا القيام بمسح السرة برفق بقطعة القطن التي قمت بتبليلها بأحد السوائل المذكورة، وتكرار القيام بهذا عدة مرات ثم تجفيف السرة جيدًا وبرفق. تجنب إهمال استخدام المرطبات
من المهم خلال تنظيف السرة استخدام الكريمات المرطبة المناسبة لترطيب بشرة السرة والمنطقة المحيطة بها.
فوائد تنظيف سرة البطن كما ذكرنا، تنظيف سرة البطن ليس مجرد عادة يتم القيام بها دون أي سبب، فهناك بالطبع العديد من الفوائد التي يُمكن الحصول عليها جراء القيام بهذا الأمر، والواقع أن كل الفوائد تتمحور حول تجنيب الجسم الإصابة ببعض الأمراض والأعراض التي بالتأكيد ستتسبب له في مشاكل أكبر مع استمرار عدم التنظيف، وعلى رأس هذه الأمراض الالتهابات. التهابات السرة، بروز الاحمرار عند إهمالك تنظيف سرة البطن فلا تتوقع أن تستمر الأمور كما هي عليها، فمثلًا لن تبقى نظيفة دون شوائب، وإنما ستمتلئ بهذه الأشياء، وليس هذا فقط، بل إن الالتهاب سوف ينال منها وتبدأ في الاحمرار، ثم بعد ذلك سيكون الألم رفيقك طوال الوقت، حيث ستلازمك حكة مستمرة بالإضافة إلى الشيء الذي لن تُحبه أبدًا، وهو تسلل رائحة كريهة منك وتشمم الناس لها، هذا ما سيتسبب به إهمالك بلا أي شك. تأثر الأعصاب، أمر لا يُحمد عقباه من الأمور التي يجب معرفتها أن تنظيف سرة البطن ليست مجرد عملية وقائية للجنين الذي يرتبط بها خلال فترة الحمل، بل إن هناك أكثر من مئتي عصب مرتبطين بشكل أو بآخر بتلك السرة، وبالتأكيد لن يظلوا متحملين كثيرًا لإهمالك تنظيف سرتك، وإنما مع الوقت سوف تبدأ تلك الأعصاب في إزعاجك وتسبيب الألم لك.
اللون الدافئ درجات العروق صفراء أو درجة خوخيّة أو ذهبية، تستجيب للشمس وتستجيب أيضاً إلى تسمير البشرة بسهولة. محايدة، زيتوني أو مزيج من الدرجات الدافئة والباردة، إذا كانت البشرة عند تعرضها للشمس تسمر جيدًا وأيضاً قد تحترق. أما عن كيفية معرفة لون العروق، يمكن اتباع الخطوات التالية:
يمكن قلب معصم اليد لمزيد من المعلومات الواضحة، حول اللون. النظر إلى لون عروق اليد، من خلال ضوء الشمس، أو الإضاءة الطبيعية الجيدة. إذا نظرت إلى لون العروق في الرسغ باللون الأزرق أو اللون الأرجواني فإن هذا يعني أن حقيقة لون البشرة بارد، بينما تشير الأوردة الخضراء أو الزيتونية إلى لون الدفء، وتشير الأوردة الخضراء المزرقة إلى أن لون البشرة محايدة. تعتبر الدرجة التي توضحها الصورة التالية لعروق ذات لون أخضر، وهي تشير إلى أن درجة الجسم هي الدرجة الدافئة، كما بالصورة التالية. أما الصورة التالية فهي تحدد درجة لون البشرة المختلف عن سابقتها، وهي درجة لون البشرة الباردة، حيث تظهر العروق باللون الأزرق، أو اللون الأرجواني، أو ما يسمى باللون الموڤ. كيف أعرف درجة لون بشرتي - موضوع. أما عن البشرة المحايدة، والتي تنتمي إلى درجة مختلفة عن الدرجتين السابقتين، وتتميز بمناسبة جميع الألوان لها، وتكون ألوان العروق فيها مختلطة بالألوان السابقة ولا يمكن تحديد لون واحد فقط لها، ما بين الأخضر، والأزرق، أو الوردي، وتوضحها الصورة
يعتبر اختيار الألوان الأنسب سواء، ألوان كريم الأساس، أو ألوان مواد التجميل والزينة وأحمر الشفاة وغيرها، وكذلك أيضاً ألون الملابس ، وغيرها من الأمور التي تحتاج لمعرفة الملائم منها للبشرة، كلها ينصح فيها خبراء الألوان، والموضة إلى ضرورة معرفة اللون الحقيقي للشخص وخاصة المرأة لمعرفة الألوان الأنسب، والأكثر ملائمة لها.
أسباب البقع البيضاء في الوجه | النصف الآخر | وكالة عمون الاخبارية
تعرض العديد من المقالات طريقة الحصول على بشرة أفتح، إلا أن هذا المقال سيعرض لكِ طريقة الحصول على بشرة أفتح، بالإضافة إلى الحفاظِ على بياضها وإشراقها الزهري. معظم الوسائل المستخدمة في هذا المقال هي علاجات منزلية غير مؤكدة. إن كنتِ قلقة من الآثار الجانبية المُحتملة أو تغير لون البشرة، قومي باستشارة طبيبك للحصول على نصائح فيما يخص ذلك. الخطوات
1
قومي بزيادة استهلاكك من فيتامين ج. يؤدي ذلك إلى تحسين لون البشرة وزيادة مرونتها. يساعد فيتامين ج في الحفاظ على قوة الجلد عن طريق المحافظة على عنصر الدعم الأساسي الموجود به - وهو الكولاجين. يمكنكِ زيادة استهلاكك من فيتامين ج بالوسائل التالية:
تناول المزيد من الأطعمة المحتوية على فيتامين ج. تتضمن هذه الأطعمة المأكولات الحامضية كالليمون، والبرتقال، والكشمش، وغير ذلك من الفواكه وعصائرها. الحصول على بشرة بيضاء - موضوع. وأيضًا الفراولة، والفلفل الحلو، والطماطم، والكانتالوب، والبازلاء الخضراء. تناول أقراص فيتامين ج. إن اخترتِ هذه الطريقة، يتوجب عليكِ حينها تناول 250 مجم من فيتامين ج يوميًا. لا تتناولي كمية أكبر من فيتامين ج. 2
تناولي فيتامين أ. بما أن بشرتك مكوّنة بشكل أساسي من مادة الرتينول، أو فيتامين أ، فإن ذلك سيساعدكِ على إبقاء البشرة صحية وقوية.
ذات صلة طرق للحصول على بشرة بيضاء صافية كيفية الحصول على بشرة بيضاء صافية
تبييض البشرة
البشرة البيضاء والمتألّقة، والتي تخلو من العيوب حلم كلّ فتاةٍ، لكن تصاب البشرة أحياناً بالشّحوب، والإرهاق، وبعض المشاكل التي تحول دون ذلك، وقد تُنفِق النّساء الكثير من المال على المنتجات التّجاريّة في سبيل العناية بالبشرة، والحصول على بشرةٍ بيضاء ونضرة، في حين أنّ بعض المنتجات التّجارية تؤثّر سلباً على البشرة، لذلك يمكن بكلّ بساطةٍ التّوجه إلى الطّرق الطّبيعية الآمنة والفعّالة، وقبل معرفة كيفيّة تطبيق المواد الطّبيعية للتّبييض، يجب معرفة طرق الحصول على بشرةٍ بيضاء، وهو ما سيتم ذكره كالآتي. [١]
نصائح الحصول على بشرة بيضاء
توجد عدّة طرقٍ طبيعيّةٍ بسيطة يمكن اتباعها لتبييض البشرة، ومنها: [١]
شرب كميّةٍ كافية من الماء؛ لأنّه دون الماء لن تكون البشرة في أفضل حالاتها، والماء يحافظ على شباب البشرة ونضارتها ويُسهم في تبييضها. أخذ قسطٍ كافٍ من النّوم؛ لأنّ النّوم أساسيّ في تبييض البشرة. أسباب البقع البيضاء في الوجه | النصف الآخر | وكالة عمون الاخبارية. ممارسة الرّياضة في الصّباح، التي تعمل على تعرّق الجلد، وتفتح المسامات، وبالتّالي الحصول على بشرةٍ متوهّجة وفاتحة. تنظيف وترطيب البشرة؛ لإزالة المكياج والأوساخ والزّيوت والبكتيريا، وترطيب البشرة بشكلٍ يوميٍّ.
الحصول على بشرة بيضاء - موضوع
خلل هرموني: تكون البشرة أكثر عرضة لتغير لونها إذا كان هناك خلل هرموني في الجسم مثل أمراض الكبد وأمراض الكلى وأمراض الغدة الدرقية. طرق الحصول على بشرة بيضاء
تتعرض البشرة للاسمرار وتغير اللون عند كثير من السيدات وخاصة في فصل الصيف بسبب كثرة التعرض لأشعة الشمس وهناك الكثير من الوصفات التي تؤدي إلي صفاء ونقاء البشرة من جديد وتفتيحها ومن هذه الطرق:
بشرة بيضاء جداً
العنب: قومي بتقطيع حبة عنب ومرريها على وجهك ثم أتركيها حتى تجف وقومي بغسل الوجه بعدها يؤدي ذلك إلى تفتيح البشرة. الخيار: قومي بتقطيع واحدة من الخيار إلى شرائح ثم بفرك الوجه بها وخاصة منطقة تحت العينين واتركيها لمدة من 3 ل 4 ساعات وقومي بغسل وجهك ولا حظي الفرق. زيت الزيتون: قومي بخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون وصفار بيضة واخلطيهم جيدا وضعيهم على وجهك لمدة من 15 دقيقة إلى 25 دقيقة ثم قومي بغسل وجهك جيدا بالماء وكرريها يوميا وستلاحظين الفرق ز
العسل والخروع والنعنع: قومي بخلط ملعقة من العسل مع زيت الخروع وزيت النعنع وضعيهم على البشرة لمدة ساعة ثم قومي بغسل وجهك بماء فاتر وستلاحظين الفرق تساعد هذه الوصفة في التخلص من التصبغات الجلدية و استرجاع لونها الطبيعي.
يحافظ علي رطوبة الجلد ومنع جفافها لاحتوائه علي البوتاسيوم. يحتوي علي نسبة عالية من البروتين الذي يساعد علي تحفيز إنتاج الكولاجين. تحتوي علي فيتامين ج الذي يعد من مضادات الأكسدة. غني بفيتامين ب1 الذي يعمل علي ترطيب البشرة ويعزز من صحتها. تستخدم لتهدئة الجلد عند تعرضه للحساسية. يساعد علي تخفيف لدغات ولسعات الحشرات. مفيد في إزالة البقع الداكنة عن الجلد. كما أنها تجعل الوجه ناعم ومشرقاً. تحتوي علي العديد من المعادن مثل الكالسيوم والحديد، الذين يساعدان علي تفتيح البشرة وتجديد خلاياها. الحفاظ علي بشرة صحية من خلال التحفيز علي تجديد الخلايا. كريم الجليسوليد والنشا للبشرة صافية وبيضاء
من هنا سوف نتعرف علي خطوات عمل هذه الوصفة لبشرة نقية وبيضاء وهي كالاتي:-
نقوم بخلط معلقة كبيرة من الجليسوليد، مع معلقة كبيرة من الفازلين الطبي جيداُ. ثم نضيف معلقة كبيرة من زيت الزيتون، مع معلقة كبيرة من ماء الورد مع الخلط الجيد. بعد ذلك نضع معلقة من النشا، و3 ملاعق من الليمون، ونخلط حتي تتجانس المكونات تماماً. قومي بتنظيف بشرتك جيداً، ثم ضعي من الخليط علي بشرتك، واتركي لمدة 60 دقيقة حتي يجف تماماً. بعد ذلك اغسلي بشرتك جيداً، بالماء البارد وجففيها جيداً.
كيف أعرف درجة لون بشرتي - موضوع
قناع البصل وخل التفاح:
مما لا شك فيه أن البصل و خل التفاح دائما متوفرين بمطبخك لذلك حان الوقت لكي تقومي باستخدامهم في نضارة بشرتك وتفتيحها وطريقة تكوين الماسك هي أن تقومي بمزج ملعقة من خل التفاح مع ملعقة من عصير البصل بنفس الطريقة التي ذكرناها من قبل ثم ضعيهم على وجهك واتركيهم حتى تجف ثم قومي بشطف وجهك بصابون مناسب لنوع بشرتك و إذا شعرتي بنغز في وجهك قومي بغسل وجهك مرة ثانية و ستلاحظين أن وجهك ازداد نضارة و إشراقا في دقائق معدودة ثم قومي بتكرار هذا القناع ثلاث مرات في الأسبوع و سوف تلاحظين الفرق في نضارة وجهك والتخلص من البقع الداكنة و شحوب الوجه. بشرة ناعمة جميلة
أسباب تعرض البشرة للاسمرار
تتأثر البشرة يوميا بالعديد من العوامل التي تؤدي إلى اسمرارها وقلة نضارتها و من المهم معرفة هذه العوامل التي تؤثر على البشرة لكي تتجنبها المرأه وتصبح ذات بشرة نضرة ومشرقة. أشعة الشمس: تنتج صبغة الميلانين بنسبة زائده عن الحد وذلك عند تعرض البشرة لأشعة الشمس زيادة عن اللزوم. كريمات تشقير الشعر: تحتوي هذه الكريمات على مواد كيميائية مما يؤدي إلى ظهور تصبغات الجلد. جفاف البشرة: إذا كان هناك خلل في أنسجة البشرة فإن ذلك يؤدي إلي تغير لون البشرة واسمرارها.
تعتبر أجواء عيد الفطر من أجمل الأجواء التي تحلو فيه اللقاءات العائلية والنزهات الخارجية برفقة الأصدقاء، والتألق بأجمل التصاميم الجديدة والأنيقة التي تعكس فرحة العيد بأجمل صورها. والعيد هو أيضاً إطلالة جمالية مشرقة، متألقة و نضرة، فإذا كنتِ تستعدين للاحتفال بعيد الفطر بطريقة مميزة، وتريدين أن تبدي في أجمل حالاتك، استوحي من هؤلاء النجمات طريقة اختيارهن لألوان مكياج العيد بما ينسجم مع لون سحنتهن وشعرهن، وفق (الجميلة). إذا كان لون شعرك أسوداً مع لمعة جميلة، وتتمتعين ببشرة حنطية مثل هيفاء وهبي، اعتمدي تقنية الكونتور التي تساهم في إبراز جمال ملامحك الدقيقة، وركّزي على العينين الدخانتين اللتين ستمنحانك حتماً المزيد من الغموض الآسر الجميل. ومع مكياج العيون السموكي، لا بدّ من التمتع برموش مقوسة وكثيفة، ولذلك لا بأس من وضع الرموش المستعارة التي تمنحك المزيد من الجمال، أما للوجنتين، فإن الألوان الترابية الناعمة هي الخيار الأمثل، والأمر ينطبق أيضاً على الشفاه، لذا اختاري لوناً مشمشياً خفيفاً أو اعتمدي ملمّع الشفاه بلون وردي ناعم. إذا كان شعرك بنياً مع بشرة حنطية ملوحة بأشعة الشمس مثل الممثلة الجميلة نادين نجيم، اعتمدي ظلال العينين الترابية أو المعدنية، التي تتراوح بين البني والرمادي القوي، ولا تنسي تطبيق قلم تحديد العينين في داخل العين لمنحها المزيد من الجاذبية.