موعد اذان العشاء في مدينة القصيم اليوم.
- موعد اذان العشاء في القصيم | صلاتي نت
- بعد فيديو المخالفات المرورية.. شرطة القصيم تحدّد هوية مرتكبها وتطيح به
- كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد - مقال
موعد اذان العشاء في القصيم | صلاتي نت
الأحد 23 ربيع الآخر 1435 - 23 فبراير 2014م - العدد 16680
الكليجا والخوصيات أبرز المعروضات
الكليجا تقدم مجاناً لزوار قصر القصيم
يشهد جناح منطقة القصيم المشارك بمهرجان الجنادرية لهذا العام في دورته التاسعة والعشرين إقبالا كبيرا من الزوار الذين يحرصون على التعرف بتراث هذه المنطقة الزاخر المتناغم مع عبق الماضي الأصيل والممزوج بحداثة الحاضر حيث يعتبر أهالي تلك المنطقة من أكثر سكان المملكة تمسكاً بتراث منطقتهم ومن أكثرهم محافظة علية حتى وقتنا الحالي. ويشاهد زوار جناح منطقة القصيم نموذجاً لقصر القصيم (قصر الحكم ببريدة)، والذي أنشئ عام 1280ه، وكان القصر مكان الحكم الإداري في المنطقة عبر مختلف العصور إلى غاية عام 1373ه، وفي عام 1376ه تدمر القصر بفعل السيول التي اجتاحت بريدة في ذلك العام. قصر الحكم وبرج الشنانة وصخرة عنترة من المعالم الحاضرة في جناح المنطقة
كما يشهد الزائر نموذجاً لبرج الشنانة بمحافظة الرس والذي وقعت عنده احدى معارك الملك المؤسس عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود غفر الله له ، وهو من المعالم الأثرية بمنطقة القصيم ومازال قائماً إلى الآن.
بعد فيديو المخالفات المرورية.. شرطة القصيم تحدّد هوية مرتكبها وتطيح به
حـان الآن مـوعد ألاذآن
الذكر بعد الأذان
اللَّهُمَّ رَبَّ هَذِهِ الدَّعْوَةِ التَّامَّةِ ، وَالصَّلَاةِ الْقَائِمَةِ ، آتِ مُحَمَّدًا الْوَسِيلَةَ وَالْفَضِيلَةَ ، وَابْعَثْهُ مَقَامًا مَحْمُودًا الَّذِي وَعَدْتَهُ ، إِنَّكَ لَا تُخْلِفُ الْمِيعَادَ
بالإضافة إلى صناعة الخوصيات المصنوعة من سعف النخل، والتي يعرف من يعمل بها بالخواص، ويقول سليمان الضالع بأنه لا يزال هناك من يمتهن هذه المهنة إلى يومنا الحالي، وتستغرق صناعتها وقتاً طويلاً، وإذا كان الخوص جاهزاً فيتم صناعة قطعة واحدة في يوم كامل. قصر القصيم
برج الشنانة
النحات الجاسر أمام أحد مجسماته
شرح أمام مجسم لقرية الخبراء
، مصانع الجبن تبيع هذا السائل لشركات المكملات فيتم عزل اللاكتوز والدهون والشوائب من السائل ويتم تجفيفه في صورة مسحوق ويباع كمكمل غذائي. ما هو الواي بروتين أيزوليت؟
الصورة الأولية التي يخرج بها الواي بروتين مباشرة من الجبن، تسمى ال Concentrate كونسنتريت، وتحتوي على كمية كبيرة من اللاكتوز (سكر الحليب) والدهون والمعادن ويكون 80% بروتين، وهذا النوع من الواي بروتين تبيعه الشركات بسعر رخيص لمصانع منتجات الألبان لكي تدعم منتجاتها بالبروتين والكالسيوم. وهو غير شائع في الشركات التي تنتج منتجات واي بروتين خصيصاً للاعبي كمال الأجسام الذين يحتاجون لكميات أقل من الكارب والدهون، وبسبب أن كمية اللاكتوز العالية قد تسبب أعراض حساسية. وبالتالي بدأت الشركات في إنتاج الواي بروتين المعزول Isolate، وهو عن طريق تمرير الواي بروتين على فلاتر ميكروسكوبية، لعزل اللاكتوز والدهون والكالسيوم وذلك لأنه نوع منقى يحتوي على 90% بروتين (أو أكثر) وكميات ضئيلة للغاية من الكارب والدهون وهذا النوع الأكثر شيوعاً في منتجات الواي. مكونات الواي بروتين جولد وقيمته الغذائية:
المكيال وهو مغرفة بلاستيكية ستجدها مدفونة داخل البودرة وزنه 30.
كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد - مقال
تم التوصل إلى أن الأطفال المصابين بامرض ضيق التنفس والذين تم تزويدهم ب 10 جرام من واى بروتين جولد مرتين في اليوم لمدة شهر لوحظ أن لهم استجابة مناعية محسنة. الحماية من أمراض القلب والشراين واي بروتين لتقليل ضغط الدم: وجد الأبحاث منشور في المجلة الدولية للألبان أن واى برةتين تقلل من مضاعفات ضغط الدم و تقلل من خطر السكتة الدماغية أقل أيضًا. أضرار واي بروتين جولد ستاندرد اوبتيموم: يعمل بروتين واي جولد على زيادة آلام في المعدة و الشعور بعدم الإرتياح عند تناوله بجرعات عالية بالإضافة للعديد من المشاكل. الام المعدة. تشنجات. قلة الشهية. غثيان. صداع الراس. تعب. ظهور حب الشباب عند تناول جرعات عالية. أنواع واي بروتين قولد ستاندراوبتيموم: هناك ثلاثة انواع أساسية من واي بروتين ستاندار أوبتيموم نيوتريشن التي تختلف حسب نوع كل واحد وطريقة إستخلاصها. نوع Whey Protein Concentrate (WPC): يحتوي هذا النوع المركز على مستويات منخفضة من الدهون و الكربوهيدرات. تصنف WPC حسب النسبة المئوية للبروتين في القارورة في الغالب تتراوح بين 60 إلى 75 وتصل في أقوى المنتجات إلى إلى 90 في المائة. نوع Ion Exchange Whey Protein Isolate (WPI): يتم معالجة بروتين جولد ستاندرد ايزوليت لإزالة كل الدهون و سكر اللاكتوز الذي يسبب التحسس.
واي بروتين gold standard- أفضل واي للمبتدئين:
واي بروتين gold standard: هو مكمل غذائي بروتيني من نوع واي بروتين Whey protein، و يعد من أفضل أنواعه، خاصة للمبتدئين ، و قد صنعته شركة Optimum nutrition خصيصا لكي يكون صالحا لجميع الرياضيين، و لهذا سمي ب Standard و تعني باللغة الانجليزية الأساسي. لمن لا يعرف ما هو الواي بروتين، فقد تحدثنا عنه بالتفصيل في مقال خاص: واي بروتين. و هو باختصار البروتين المستخرج من مصل الحليب ، و هو أفضل مصدر بروتين للجسم و هو البروتين الموجود بكثرة في حليم الأم. ما يميز بروتينات الواي Whey أن نسبة البروتين فيها مرتفعة، أكثر من 70% ، و هناك أنواع تحدثنا عنها فيث مقال خاص من الواي بروتين Whey protein حسب التصنيف التكويني و تصنيف الماركات، و أحد الأنواع في تصنيف الماركات هو واي بروتين جولد ستاندرد Whey gold standard. لمشاهدة منتجات شركة Optimum Nutrition على موقع اي هرب iHerb ، اضغط هنا للانتقال مباشرة. مكونات واي بروتين جولد ستاندارد Whey gold standard:
هذه المكونات في كل حصة 31 جم. المكون
كميته
نسبته
البروتين
24 جم
77%
الكربوهيدرات
3 جم
10%
الدهون
1. 5 جم
5%
السكريات
2 جم
7%
و ما يجعل بروتين مصل اللبن Whey pretein أفضل مصدر للبروتين، احتواؤه على الأحماض الأمينية المشبعة BCAAs بكثرة، حيث كل 24 جم من البروتين تحتوي على 5.