د. خالد قطري حفظه الله ورعاه
كلمة واحدة بس
الارز والنشويات = ثبات في الوزن
البعد عنهم غنيمة
وهذا الحبّ أغرقني اشتياقًا
فمن في حبّ ♡ مكّة ♡ قد يُلامَ! بعد 6 أشهر من عملية التكميم - الدكتور رامي باسرده. فيا من راحَ مشتاقًا إليها
تذكّرنِي وأقرئها السّلامَ
10-13-2013, 04:54 PM
رقم المشاركة: 9
بارك الله فيكم جميعا ان شالله راح اكمل عالخضار والفواكة والاكل الصحي هاي الفترة
الله يسهل
10-23-2013, 11:32 PM
رقم المشاركة: 10
rima عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Jan 2011
رقم العضوية: 19812
المشاركات: 63
الطول: 161
الوزن الحالي: 97
انا بعد 20 يوم سمحولي بس بالرز و الخبز الاسمر.. جربت الرز مرة بس حجرت معدتي.. و لهلا ما قربت على الخبز
بعد 6 أشهر من عملية التكميم - الدكتور رامي باسرده
نتيجة لصِغَر حجم المعدة بعد التكميم، يصعب عليها استقبال كميات الطعام الكبيرة كما كان يحدث قبل العملية، كما ينبغي الحذر عند تناول أي من الأطعمة الجافة والصلبة بعد العملية مباشرة.
عند التخطيط لإجراء جراحة تكميم المعدة، فإنه من المهم اتباع نظام غذائي محدد وصارم يبدأ قبل أسبوعين من جراحة التكميم. أهمية اتباع النظام الغذائي قبل عملية التكميم تكمن في المساعدة على التعافي بعد الجراحة وتجنب المضاعفات. ومع مرور الوقت واتباع نظام غذائي محدد خلال خمسة أسابيع، ستتحول أهميته إلى مساعدتك على اكتساب عادات غذائية صحية لتُمكنك من الاستمرار في إنقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي مدى الحياة. اتباع نظام غذائي قبل عملية تكميم المعدة:
من أهم أعضاء الجسم الذي يُعتمد عليه في عملية تكميم المعدة هو الكبد، لذا فإن حجم الكبد الكبير وزيادة وزنه يجعل جراحة تكميم المعدة أكثر صعوبة ويزيد من خطر حدوث مضاعفات. لذلك عند اتباع نظام غذائي صارم قبل الموعد المحدد لعملية تكميم المعدة بأسبوعين، فإن ذلك يساعد في تقلص حجم الكبد بسرعة كبيرة، ويكون إجراء العملية أسهل وأكثر أمانا. يركز النظام الغذائي لما قبل عملية التكميم على تقليل نسبة تناول السعرات الحرارية عن طريق تقليل استهلاك الكربوهيدرات والسكريات. بالإضافة إلى تجنب الكافيين والمشروبات الغازية. الأكل المسموح بعد عملية التكميم للأسبوع الأول:
في الأسبوع الأول بعد عملية التكميم، استمري في اتباع نفس النظام الغذائي الذي يعتمد على السوائل الصافية فقط والذي تم اتباعه في الأيام التي تسبق الجراحة.
الطبق جداا لذيذ لمحبي السوشي والاكل الصحي والخفيف. الاسعار تختلف بحسب اختيارك لمقاس الbowl اخترت مقاس وسط ب٦٥ ريال.
منيو مطعم بول هيروز
في سبتمبر 2015 ، كان لمقهى بول أيضا العديد من المخابز في ألماتي ، وكازاخستان (في كل من وسط المدينة وفي منتجع تزلج شيمبولوك).
منيو مطعم بول ووكر
انا طلبت توصيل للبيت. اول شي التعامل الراقي و و ثاني شي وصل الاكل حسب الموعد اللي اتفقنا عليه و الاكل حار و فرش و لزيز 😍جربت تقريبا كل المشاوي الريش و الكباب و قطع اللحم و شيش طاوق و الطرب و ملفوف الكروم و طبعا رز بالشعريه 👌🏼كله كان ممتااااااااز و طعممممممم 😋 😍 تستحقو خمسه نجوم. و المره الجايه ان شاءالله حجرب المسقعه و الباميه و الكشري التقرير السادس التقرير السابع Advertisement
يقع بول في طريق الأمير محمد بن عبد العزيز.