الرسم العثماني وَهُوَ الَّذِى جَعَلَ الَّيْلَ وَالنَّهَارَ خِلْفَةً لِّمَنْ أَرَادَ أَن يَذَّكَّرَ أَوْ أَرَادَ شُكُورًا الـرسـم الإمـلائـي وَهُوَ الَّذِىۡ جَعَلَ الَّيۡلَ وَالنَّهَارَ خِلۡفَةً لِّمَنۡ اَرَادَ اَنۡ يَّذَّكَّرَ اَوۡ اَرَادَ شُكُوۡرًا تفسير ميسر: وهو الذي جعل الليل والنهار متعاقبَيْن يَخْلُف أحدهما الآخر لمن أراد أن يعتبر بما في ذلك إيمانًا بالمدبِّر الخالق، أو أراد أن يشكر لله تعالى على نعمه وآلائه.
تفسير: (وهو الذي جعل الليل والنهار خلفة لمن أراد أن يذكر أو أراد شكورا)
وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ خِلْفَةً لِّمَنْ أَرَادَ أَن يَذَّكَّرَ أَوْ أَرَادَ شُكُورًا (62) اختلف أهل التأويل في تأويل قوله: ( جَعَلَ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ خِلْفَةً) فقال بعضهم: معناه: أن الله جعل كل واحد منهما خلفًا من الآخر, في أن ما فات أحدهما من عمل يعمل فيه لله, أدرك قضاؤه في الآخر. * ذكر من قال ذلك: حدثنا ابن حميد, قال: ثنا يعقوب القمي, عن حفص بن حميد, عن شمر بن عطية, عن شقيق قال: جاء رجل إلى عمر بن الخطاب رضي الله عنه, فقال: فاتتني الصلاة الليلة, فقال: أدرك ما فاتك من ليلتك في نهارك, فإن الله جعل الليل والنهار خلفة لمن أراد أن يذكر, أو أراد شكورا. إسلام ويب - التحرير والتنوير - سورة الفرقان - قوله تعالى وهو الذي جعل الليل والنهار خلفة لمن أراد أن يذكر أو أراد شكورا- الجزء رقم20. حدثني عليّ, قال: ثنا أبو صالح, قال: ثني معاوية, عن عليّ, عن ابن عباس, قوله: ( وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ خِلْفَةً) يقول: من فاته شيء من الليل أن يعمله أدركه بالنهار, أو من النهار أدركه بالليل. حدثنا الحسن, قال: أخبرنا عبد الرزاق, قال: أخبرنا معمر, عن الحسن, في قوله: ( جَعَلَ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ خِلْفَةً) قال: جعل أحدهما خلفا للآخر, إن فات رجلا من النهار شيء أدركه من الليل, وإن فاته من الليل أدركه من النهار.
الباحث القرآني
وقد يحتمل أن زهيرا أراد بقوله: خلفة: مختلفات الألوان ، وأنها ضروب في ألوانها وهيئاتها. ويحتمل أن يكون أراد أنها تذهب في مشيها كذا ، وتجيء كذا. وقوله ( لمن أراد أن يذكر) يقول تعالى ذكره: جعل الليل والنهار ، وخلوف كل واحد منهما الآخر حجة وآية لمن أراد أن يذكر أمر الله ، فينيب إلى الحق ( أو أراد شكورا) أو أراد شكر نعمة الله التي أنعمها عليه في اختلاف الليل والنهار. وبنحو الذي قلنا في ذلك ، قال أهل التأويل. حدثني محمد بن عمرو ، قال: ثنا أبو عاصم ، قال: ثنا عيسى; وحدثني الحارث ، قال: ثنا الحسن ، قال: ثنا ورقاء ، جميعا عن ابن أبي نجيح ، عن مجاهد ، قوله ( أو أراد شكورا) قال: شكر نعمة ربه عليه فيهما. حدثنا القاسم ، قال: ثنا الحسين ، قال: ثني حجاج ، عن ابن جريج ، عن مجاهد ، قوله: ( لمن أراد أن يذكر) ذاك آية له ( أو أراد شكورا) قال: شكر نعمة ربه عليه فيهما. واختلف القراء في قراءة قوله: ( يذكر) فقرأ ذلك عامة قراء المدينة والبصرة وبعض الكوفيين: ( يذكر) مشددة ، بمعنى يتذكر. تفسير: (وهو الذي جعل الليل والنهار خلفة لمن أراد أن يذكر أو أراد شكورا). وقرأه عامة قراء الكوفيين: " يذكر " [ ص: 293] مخففة ، وقد يكون التشديد والتخفيف في مثل هذا بمعنى واحد. يقال: ذكرت حاجة فلان وتذكرتها.
إسلام ويب - التحرير والتنوير - سورة الفرقان - قوله تعالى وهو الذي جعل الليل والنهار خلفة لمن أراد أن يذكر أو أراد شكورا- الجزء رقم20
وقد اختلف أي الوقتين أفضل ، الليل أو النهار. وفي الصوم غنية في الدلالة ، والله أعلم; قاله ابن العربي. قلت: والليل عظيم قدره; أمر نبيه عليه الصلاة والسلام بقيامه فقال: ومن الليل فتهجد به نافلة لك ، وقال: قم الليل على ما يأتي بيانه. ومدح المؤمنين على قيامه فقال: تتجافى جنوبهم عن المضاجع وقال عليه الصلاة والسلام: والصدقة تطفئ الخطيئة كما يطفئ الماء النار وصلاة الرجل في جوف الليل وفيه ساعة يستجاب فيها الدعاء وفيه ينزل الرب تبارك وتعالى حسبما يأتي بيانه إن شاء الله تعالى. الرابعة: قرأ حمزة وحده: ( يذكر) بسكون الذال وضم الكاف. وهي قراءة ابن وثاب وطلحة والنخعي. وفي مصحف أبي ( يتذكر) بزيادة تاء. وقرأ الباقون: يذكر بتشديد الكاف. ويذكر ويذكر بمعنى واحد. وقيل: معنى ( يذكر) بالتخفيف أي يذكر ما نسيه في أحد الوقتين في الوقت الثاني ، أو ليذكر تنزيه الله وتسبيحه فيها. أو أراد شكورا يقال: شكر يشكر شكرا وشكورا ، مثل كفر يكفر كفرا وكفورا. وهذا الشكور على أنه جعلهما قواما لمعاشهم. وكأنهم لما قالوا: وما الرحمن قالوا: هو الذي يقدر على هذه الأشياء.
قيل: وفوق ذلك العبودة، وهو فعل وترك ما ذكر لمجرد أمره سبحانه ونهيه - عز وجل - واستحقاقه سبحانه الذاتي لأن يعظم ويطاع، وإليه الإشارة بقوله تعالى: فصل لربك وقرأ الحسن «وعبد» بضم العين والباء، وهو - كما قال الأخفش - جمع عبد، كسقف وسقف، وأنشد: انسب العبد إلى آبائه أسود الجلدة من قوم عبد
وهو - على كل حال – مبتدأ، وفي خبره قولان: الأول أنه ما في آخر السورة الكريمة من الجملة المصدرة باسم الإشارة، والثاني - وهو الأقرب - أنه قوله تعالى:
الشوكولا الداكنة ترفع نسب HDL وتحمي LDL من التأكسد يمكن أن يخفف تناول الشوكولاتة الداكنة العديد من عوامل الخطر المهمة لأمراض القلب. في دراسة خاضعة للرقابة ، ظهر أن مسحوق الكاكاو يقلل نسبة الكولسترول الضار المؤكسد LDL بشكل كبير عند الرجال. كما أنه زاد من نسبة الكوليسترول الجيد HDL وخفض من نسبة LDL الكلي عند ذوي الكوليسترول المرتفع. يعني تأكسد LDL (الكوليسترول "الضار") أنه قد تفاعل مع جذور حرة. هذا يجعل جسيم LDL نفسه تفاعليًا وقادرًا على إتلاف الأنسجة الأخرى ، مثل بطانة الشرايين في قلبك. من المنطقي جدا أن الكاكاو يخفض LDL المؤكسد ، فهو يحتوي على وفرة من مضادات الأكسدة القوية التي تدخل إلى مجرى الدم وتحمي البروتينات الدهنية من ضرر الأكسدة. فوائد الشوكلاتة الداكنة بالصور - ويب طب. يمكن أن تقلل الشوكولاتة الداكنة من مقاومة الأنسولين ، وهو عامل خطر شائع آخر للعديد من الأمراض مثل أمراض القلب والسكري. "الشوكولاتة الداكنة تخفف العديد من عوامل الخطر المهمة للأمراض ، إنها تقلل من قابلية LDL للتلف التأكسدي وتزيد مستويات HDL و تحسين حساسية الأنسولين" 5. قد تقلل الشوكولا الداكنة من خطر الإصابة بأمراض القلب يبدو أن المركبات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة واقية للغاية ضد أكسدة LDL.
فوائد الدارك شوكلت | Yasmina
أضرار الإفراط في تناول الشوكولاتة
بالرغم من احتواء الشوكولاتة على فوائد كثيرة جدا، الا ان الافراط في تناولها قد يؤدي إلى بعض النتائج العكسية من بينها:
_ زيادة وزن الجسم لأنها تحتوي على نسبة من الدهون والسكريات. _ قد تحتوي بعض أنواع الشوكولاتة على نسب من الدهون المشبعة التي تسبب بعض الأمراض القلبية ، بسبب زيادة نسب الكوليسترول الضار في الدم. _ قد تزيد من مخاطر التعرض للسكتات الدماغية ، وقد تسبب نسبة الكافيين التي تحتوي عليها الشوكولاتة في الشعور بالتوتر والقلق. فوائد الدارك شوكلت | Yasmina. _ قد تتسبب في الحساسية عند بعض الأشخاص. _ وجود كميات من الدهون والسكريات في الشوكولاتة قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري ، أو الإصابة بالقولون العصبي ومضاعفاته او الإصابة بالإسهال.
فوائد الشوكلاتة الداكنة بالصور - ويب طب
وتشمل هذه المضادات البوليفينول ، الفلافانول و الكاتيكين ، من بين مركبات أخرى. أظهرت إحدى الدراسات أن الكاكاو والشوكولا الداكنة لديهما نشاط مضاد للأكسدة ( وخاصة مادتي البوليفينول و الفلافانول) أكثر من أي فواكه أخرى تم اختبارها كـ التوت الأزرق و التوت الآسي. "يحتوي الكاكاو والشوكولا الداكنة على مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة القوية ، في الواقع فإن لديهما أكثر بكثير منها مقارنة بمعظم الأطعمة الأخرى" 3. قد تحسن تدفق الدم وتخفض الضغط يمكن أن يحفز الفلافانول في الشوكولاتة الداكنة البطانة الغشائية ، وبطانة الشرايين ، لإنتاج أكسيد النيتريك (NO). تتمثل إحدى وظائف NO في إرسال إشارات إلى الشرايين لكي تسترخي ، مما يقلل من مقاومة تدفق الدم وبالتالي يقلل من ضغط الدم. تُظهر العديد من الدراسات أن الكاكاو والشوكولاتة الداكنة يمكنهما تحسين تدفق الدم وخفض ضغطه ، على الرغم من أن التأثيرات عادة ما تكون خفيفة. ومع ذلك ، فإن إحدى الدراسات التي أجريت على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لم تظهر أي تأثير ، لذلك فخذ المعلومات مع قليل من الشك. "قد تعمل المركبات النشطة حيوياً في الكاكاو على تحسين تدفق الدم في الشرايين ، وتؤدي إلى انخفاض طفيف ولكنه مهم إحصائياً في ضغط الدم" 4.
قد تحمي بشرتك من الشمس قد تكون المركبات النشطة بيولوجيا في الشوكولاتة الداكنة مفيدة أيضًا لبشرتك. يمكن لـ الفلافونول أن يحمي من أضرار أشعة الشمس ، وأن يحسن تدفق الدم إلى الجلد وأن يزيد من كثافة البشرة وترطيبها. الجرعة الحُمامية الدنيا (MED) هي الحد الأدنى من الأشعة فوق البنفسجية من النوع (UVB) اللازمة للتسبب في احمرار الجلد بعد 24 ساعة من التعرض لها. في إحدى الدراسات التي شملت 30 شخصًا ، تضاعف معدل الـ MED بأكثر من الضعف بعد تناول الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على فلافانول لمدة 12 أسبوعًا. إذا كنت تنوي قضاء إجازة على الشاطئ ، فكر في تناول كميات من الشوكولاتة الداكنة في الأسابيع والأشهر السابقة. "تشير الدراسات إلى أن الفلافانول الموجود في الكاكاو يمكن أن يحسن من تدفق الدم إلى الجلد وأن يحميه من أضرار أشعة الشمس" 7. يمكن أن تحسن من وظيفة الدماغ الأخبار الجيدة لم تنته بعد ، فقد تعمل الشوكولاتة الداكنة أيضًا على تحسين وظيفة دماغك. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على متطوعين أصحاء أن تناول الكاكاو عالي الفلافانول لمدة خمسة أيام قد حسن تدفق الدم إلى الدماغ. قد يحسن الكاكاو من وظيفة الوعي بشكل كبير لدى كبار السن المصابين بإعاقة عقلية.