15-04-2022 11:43 AM
تعديل حجم الخط:
سرايا - بيتزا شهية وسريعة وسيحبها الأطفال على مائدة السحور. المقادير: توست 2 قطعة صدور دجاج جبنة موزاريلا صلصة البيتزا فطر مقطع فلفل اخضر مقطع زيتون أسود مقطع الطريقة: يسلق الدجاج في طنجرة مناسبة ثم يفتت. تدهن صينية بقليل من الزيت، ثم تدهن قطع التوست بصلصة البيتزا المميزة. يوضع على قطع التوست الفلفل الأخضر المقطع والزيتون الأسود والفطر ثم قطع الدجاج، وأخيراً الجبنة الموزاريلا. توضع قطع التوست في الفرن لمدة 10 دقائق حتى تذوب الجبنة الموزاريلا، وتقدم ساخنة. زيتون اسود مقطع الى. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
- زيتون اسود مقطع فيديو
- زيتون اسود مقطع الى
- ادوية الضغط المرتفع أنواعها ودواعي استعمالها
- أدوية الضغط المرتفع - استشاري
- اسماء ادوية الضغط المرتفع وكيفية الوقاية من اضطرابات ضغط الدم
- معلومات عن أفضل ادوية الضغط المرتفع واهم التحذيرات - موسوعة
- إليكِ علاج ضغط العين طبيعياً
زيتون اسود مقطع فيديو
يعد وجبة الكريب، من الأكلات السهلة
والبسيطة، التي تؤكل في أي وقت، سواء خلال الرحلات والتنزة بالخارج، أو بالمنزل، وهي وجبة يحبها الصغار والكبار، والتي
تصنع بحشوات مختلفة ومتنوعة، ونقدم اليوم طريقة عمل الكريب بحشوة الدجاج الكريسبي. طريقة
عمل عجيبة الكريب
كوب ونصف كوب دقيق
كوب ونصف الكوب من الحليب
3 بيضات
ملعقة كبيرة زبدة المذابة
ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة كبيرة بيكنج بودر
مقادير حشوة الدجاج
نص كيلو دجاج مقطع مكعبات
بصلة متوسطة مقطعة شرائح
2 كوب فلفل ألوان
مقطع شرائح
نص كوب زيتون أسود وأخضر مقطع شرائح
نصف كوب دقيق
نصف كوب نشا
2 بيضة
نصف كوب بقسماط مطحون
نصف كوب كورن فليكس مطحون
توابل ( ملح -وفلفل أسود)
2 ملعقة كبيرة
زيت زيت للقلي
طريقة عمل الفراخ الكريسبي
- تبلي الدجاج بالملح والفلفل لمدة ساعة. وصفة لتحضير معكرونة التيك توك الشهيرة بأسهل الخطوات - ثقفني. - قومي بوضع الكورن فليكس والبقسماط
والدقيق والنشا وخلطها جيدًا. - ثم قومي بغمس الدجاج في خليط الدقيق وباقي التوابل(ملح-باربكيا-ثوم
بودر-بصل بودر-فلفل) والبيض. - قم بقلي الدجاج الكريسبي في الزيت حتى تأخذ
اللون الذهبي. - ضعيها على مناديل المطبخ لتتخلص من
الزيت الزائد. خطوات عمل عجينة الكريب
- في الخلاط ضعي البيض والماء والحليب مع
الملح والدقيق بالتدريج حتى تجانس المكونات.
زيتون اسود مقطع الى
مطبخ رمضان: سلطة العدس المنعشة هذه السلطة المنعشة الخفيفة من المطبخ التونسي. يمكنك وضع "لمستك" الخاصة عليها بإضافة نكهة الليمون. استخدام الخضار الملونة يجعل من هذه السلطة الخفيفة مزيجاً غذائياً شهياً. تزين بشرائح البيض المسلوق ويُقدم مع خبز الباجيت المقرمش. مطبخ رمضان: سلطة العدس المنعشة
سلطة تونسية
المكونات:
4 أكواب ماء
ملح
1 ½ كوب عدس مجفف
2 فص ثوم كبير مفروم
حبتا طماطم كبيرة، منزوعة البذور ومفرومة
نصف كوب بصل أحمر مقطع
1 كوب فلفل أخضر مفروم
1 حبة صغيرة من الفلفل الأخضر ، منزوعة البذور ومفرومة
1 ليمون ، معصور
1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون
1 جزرة صغيرة مبشورة
نصف كوب زيتون أسود معالج بالزيت
ربع كوب كزبرة طازجة مفرومة
ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
نصف كوب زيت زيتون بكر ممتاز
2 بيضة مطبوخة جيدًا ، مقطعة إلى نصفين بالطول
الطريقة:
الخطوة 1
يُغلى الماء والملح في قدر على نار عالية. يُسكب العدس في الماء مع التحريك المستمر. خففي النار وغطي القدر واتركيه على نار هادئة حتى ينضج العدس، حوالي 30 دقيقة. طريقة عمل كريب دجاج كرسبي.... صفيه جيدا. الخطوة 2
ينقل العدس إلى وعاء الخلط ويقلب الثوم والبندورة والبصل الأحمر والفلفل الأخضر والفلفل الحار.
2- يضاف البصل مع التقليب، ويستمر الطهي مع التقليب لمدة 3 دقائق. 3- يضاف الثوم، ويستمر الطهي مع التقليب لمدة 3 دقائق. 4- تضاف الطماطم، ويستمر الطهي مع التقليب لمدة 10-15 دقيقة. 5- ينقل الخليط لمعال الطعام، ويهرس جيدًا حتى تمام انسجام القوام الانسيابي. 6- يعاد الخليط فوق النار. 7- يضاف الماء والملح والفلفل الأسود والريحان المجفف المطحون والزعتر المجفف المطحون لخليط الطماطم مع التقليب، ويستمر الطهي حتى الغليان. 8- تخفض الحرارة لنار هادئة، ويستمر الطهي لمدة 15 دقيقة. زيتون اسود مقطع يوتيوب. 9- تدهن صينية الخبز بالزبدة. 10- توضع ورقة من الجلاش في صينية الخبز. 11- تدهن ورقة الجلاش بالزبدة على سطحها. 12- تضاف ورقة أخرى من الجلاش فوق الورقة الأولى. 13- تكرر الخطوات 11 - 13 حتى الانتهاء من نصف كمية الجلاش. 14- توزع الصلصة فوق الجلاش. 15- يوزع السوسيس والزيتون والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر والجبنة الموتزاريلا والجبنة الشيدر فوق الجلاش. 16- توضع ورقة من الجلاش فوق السطح. 22- توضع صينية الجلاش في القرن، ويستمر الخبز لمدة 30-40 دقيقة؛ حتى يتحول الجلاش للون الذهبي. ◄ الجلاش بالكبدة
زمن التحضير: 40 دقيقة
مقادير الجلاش بالكبدة
½ كيلو كبدة بقري مقطعة شرائح طويلة
1 بصلة كبيرة مقطعة شرائح رفيعة
2 حبة فلفل أخضر رومي مقطعة شرائح رفيعة
1 قرن فلفل أخضر حار مفروم
5 فص ثوم مهروس
½ كوب زبدة مذابة
½ كوب لبن
طريقة عمل الجلاش بالكبدة
1- في وعاء تحضير يخلط اللبن مع البيض والملح والفلفل الأسود، ويقلبوا جميعًا جيدًا حتى الوصول للقوام المتجانس.
فرط تعاطي الكحول والتبغ. الجنس؛ يُعدّ الذكور أكثرعرضة للإصابة مقارنة بالإناث قبل بلوغهنّ سن انقطاع الطمث. الإصابة ببعض الأمراض؛ مثل: أمراض القلب والأوعية الدموية، وداء السكري ، وأمراض الكلى المزمنة، وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. أدوية الضغط المرتفع - استشاري. نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
تجرى وقاية الإنسان من الإصابة بهذا المرض من خلال اتّباع أسلوب حياة صحي، ومن النصائح التي تساعد في ذلك ما يأتي: [٥]
اتباع نظام غذائي صحي ، يجب التقليل من كمية الصوديوم المتناولة خلال اليوم، وزيادة كمية البوتاسيوم في النظام الغذائي، ومن المهم أيضًا تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون، وتناول الكثير من الفواكة، والخضروات، والحبوب الكاملة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، إذ إنّها تساعد في الحفاظ على وزن صحي، وتخفيض ضغط الدم المرتفع، وتجب محاولة ممارسة التمارين الهوائية متوسطة الشدة لمدة ساعتين ونصف على الأقل أسبوعيًا، أو عالية الشدة لمدة ساعة و15 دقيقة في الأسبوع، والتمارين الهوائية هي التمارين تزيد من نبض القلب، وتجعل الجسم يستهلك كمية أكبر من الأكسجين أكثر من المعتاد، ومن الأمثلة عليها المشي السريع. الحفاظ على وزن صحي ، إنّ زيادة الوزن أو السمنة تزيدان من خطر ارتفاع ضغط الدم؛ لذلك يساعد الحفاظ على وزن صحي في السيطرة على المرض.
ادوية الضغط المرتفع أنواعها ودواعي استعمالها
نُشر في 28 فبراير 2022
تعتمد آلية عمل الأدوية المُستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم على توسيع الأدوية الدموية بطرق مُختلفة وبالتأثير بمُستقبلات مُحددة، إضافة لتقليل حجم الدم في الأوعية الدموية من خلال التخلص من السوائل الموجودة في الجسم عبر البول، وبذلك يتم تخفيض ضغط الدم والمُحافظة عليه ضمن المُستويات الطبيعية. [١] أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم هناك العديد من الأدوية التي تُستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وتكون باستشارة الطبيب وفقًا لقياسات ضغط دم المريض، وصحته، علمًا أنّ من الضروري اتباع نمط حياة صحي بالتزامن مع هذه الأدوية، حيث يُمكن توضيح الأدوية المُستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم كالتالي: [٢]
مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE inhibitors): حيث إنه لهذه الأدوية دور في منع تضيق الأوعية الدموية وبالتالي تساهم مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين في إرخاء الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم، ومن أمثلتها: ليسينوبريل (Lisinopril) من أسمائه التجارية: ®Linopril. حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين (ARBs): حيث تمنع هذه الأدوية عمل الإنزيم المُسبب لتضيق الأوعية الدموية، ومن أمثلة هذه الأدوية: كانديسارتان (Candesartan) من أسمائه التجارية: ®Atacand.
أدوية الضغط المرتفع - استشاري
07:26 م
الثلاثاء 16 نوفمبر 2021
أدوية ارتفاع ضغط الدم
كتبت - هدى عبد الناصر:
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة الأكثر شيوعًا حول العالم، إذا لم يتم السيطرة عليه -بالأدوية واتباع نمط حياة صحي- قد يتعرض المريض لمضاعفات خطيرة. اقرأ أيضًا: تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟.. 5 طرق طبيعية تحميك من مضاعفاته
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الأدوية المستخدمة في علاج ضغط الدم المرتفع، وفقًا للدكتور محمد رضوان، مفتش صيدلي بوزارة الصحة والسكان. قد يهمك: بالأسماء.. ادوية الضغط المرتفع أنواعها ودواعي استعمالها. قائمة بأشهر أدوية ارتفاع ضغط الدم وتأثيرها والفروق بينها
كونكور Concor
من حاصرات بيتا التي تساهم في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، عن طريق تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين في الشرايين والأوردة، يتراوح سعره في الصيدليات من 32. 75 إلى 105 جنيه. قد يهمك أيضًا: صباحًا أم مساءً؟.. طبيب يوضح أفضل وقت لتناول أدوية الضغط المرتفع
كو تاريغ Co-Tareg
يساعد دواء كو تاريغ على خفض ضغط الدم المرتفع إلى مستواه الطبيعي، ولكن يحظر على تناوله في الثلث الثاني والثالث من الحمل، لاحتمالية أن يؤدي إلى موت الجنين، كما يراعى التوقف عن استعماله، إذا ظهرت أعراض الحساسية على الجسم.
اسماء ادوية الضغط المرتفع وكيفية الوقاية من اضطرابات ضغط الدم
حاصرات بيتا: تعدّ حاصرات بيتا من الأدوية التي توسع الأوعية الدموية، ويساهم هذا في تخفيف قوة نبض القلب وضخ الدم، ومن أمثلة هذه الأدوية: أتينولول (Atenolol) من أسمائه التجارية: أتيلول (Atelol) ميتوبرولول (Metoprolol) ومن أسمائه التجارية: بيتالوك زوك (Betaloc zok). بيسوبرولول (Bisoprolol) ومن أسمائه التجارية: بي-كور (B-cor). نيبيفولول (Nebivolol) ومن أسمائه التجارية: نيبيليت (Nebilet). بروبرانولول (Propranolol) ومن أسمائه التجارية: إنديكاردين (Indicardin). موسعات الأوعية: تساهم هذه الأدوية في توسيع الأوعية الدموية، ومنها: الهيدرالازين (Hydralazine) من أسمائه التجارية: باروليكس (Barolex). الأدوية مركزية المفعول (Central-acting agents): حيث إن لهذه الأدوية دور في منع وصول الإشارات العصبية للجهاز العصبي لتضيق الأوعية الدموية، وبالتالي تمنع ارتفاع ضغط الدم، ومن أمثلتها: ميثيل دوبا (Methyldopa) ومن أسمائه التجارية: ميدورام (Medoram). نصائح لعلاج ارتفاع ضغط الدم عليك اتباع التالي للتحكم في ارتفاع ضغط الدم: [٦]
تناول أطعمة صحية: حاول التركيز على الإكثار من الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والدّواجن، والألبان قليلة الدسم.
معلومات عن أفضل ادوية الضغط المرتفع واهم التحذيرات - موسوعة
نظام غذائي صحي: ينصح الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم باتباع نهج غذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم، يُعرف هذا باسم حمية داش، يؤدي ذلك إلى تناول أطعمة صحية غنية بالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم ، بالإضافة إلى خفض مستويات الدهون المشبعة والكوليسترول، في الواقع ، يمكن لهذا النظام الغذائي أن يخفض ضغط الدم بما يصل إلى 11 ملم زئبقي. عادات سيئة تؤدي لـ ارتفاع ضغط الدم:
لا تشرب الكحول: للكحول تأثير سلبي على ضغط الدم والأدوية الخافضة للضغط إذا تم تناولها بكميات كبيرة وتحتاج إلى التوقف عن شرب الكحول. الإقلاع عن التدخين: يوصى بالإقلاع عن التدخين للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي والوقاية من أمراض القلب المختلفة وتحسين الصحة العامة، يؤدي تدخين السيجارة بعد بضع دقائق إلى زيادة ضغط الدم. انخفاض كمية الكافيين: على الرغم من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين ؛ مثل القهوة ، فهي أكثر فعالية للأشخاص الذين يشربون كميات أقل، ومع ذلك ، نظرًا لأنه يمكن أن يزيد من ضغط الدم بمقدار 10 ملم زئبق ، فإن شرب الكافيين يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى زيادة ضغط الدم بشكل طفيف على المدى الطويل.
إليكِ علاج ضغط العين طبيعياً
تجنب فرك العين
ضرورة: تجنب فرك العين حيث تسبب بعض أدوية ضغط العين بالشعور بالحكة، لذلك يجب عليك محاربة وتجنب فرك العين لأنه قد تسبب في خدش عينيك وزيادة الأمر سوء. الاسترخاء: غالباً ما يكون السبب الرئيسي والأساسي في الإصابة بضغط العين هو الإجهاد والتوتر، لذلك عليكِ البدء في الاسترخاء والتأمل واليوغا وأساليب التأقلم الأخرى في تقليل ضغط العين، ولكن مع الحذر من بعض التمارين في اليوغا خاصة في بعض الحركات الرأسية التي تضع فيها قلبك فوق عينك أن ترفع ضغط عينك والتي منها "الرأس المتجه لأسفل، الوقوف مع الانحناء، الرجلان على الحائط". مضاعفات ارتفاع ضغط العين: هناك عدد من المضاعفات المتوقعة في حال عدم علاج ضغط العين واتباع التعليمات والنصائح ومن هذه المضاعفات. إصابة العين بالماء الزرقاء. وفقدان الشفافية فقدان الرؤية المركزية أو الجانبية المحيطية. فقدان الرؤية أو تغيرات في الرؤية. موعد استشارة الطبيب عند ارتفاع ضغط العين
يجب عليكِ الاتصال بالطبيب في حال ظهور بعض الأعراض ومنها: ضعف أو غباش في الرؤية. الشعور بهالات ووميضات في العين. ألم العين أو الصداع المفاجئ الشديد. الحساسية من الضوء.
الابتعاد عن المشروبات الكحولية ، لأنّ الإفراط في تناولها يضر الجسم بدرجة كبيرة، ويؤدي إلى الإصابة بهذا المرض. الإقلاع عن التدخين ، الإقلاع عن التدخينالذي يؤدي إلى تدهور الحالة الصحية للشخص عمومًا، مما قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم، والإصابة بالسكتات الدماغية، والنوبات القلبية. اتباع التدابير الازمة للحد من التوتر: وتتضمن هذه الاستماع إلى الموسيقى، والتأمل، وممارسة التمارين الرياضية. المراجع
↑ "High blood pressure (hypertension)",, 23-10-2019، Retrieved 4-12-2019. Edited. ↑ Kimberly Holland (1-2-2018), "Everything You Need to Know About High Blood Pressure (Hypertension)" ،, Retrieved 4-12-2019. Edited. ^ أ ب Mayo Clinic Staff (12-5-2018), "High blood pressure (hypertension)" ،, Retrieved 3-12-2019. Edited. ↑ Adam Felman (22-7-2019), "Everything you need to know about hypertension" ،, Retrieved 4-12-2019. Edited. ↑ "How to Prevent High Blood Pressure",, 15-11-2019، Retrieved 4-12-2019. Edited.