الأحد - 9 شهر ربيع الثاني 1443 هـ - 14 نوفمبر 2021 مـ رقم العدد [
15692]
دوري السيدات السعودي سيشهد مشاركة 16 فريقاً (الشرق الأوسط)
الرياض: فارس الفزي
أعلن الاتحاد السعودي لكرة القدم عن إطلاق النسخة الأولى من الدوري السعودي للسيدات، في خطوة تأتي ضمن الخُطّة الزمنية التي وضعها الاتحاد في إطار برنامج دعم كرة القدم النسائية منذ عام 2017، حيث تطمح القيادة السعودية في تطوير كرة القدم النسائية بمختلف مناطق المملكة، وسينطلق الدوري في مرحلته الأولى يوم 22 نوفمبر (تشرين الثاني) الجاري. ومن المتوقع أن يدير مباريات الدوري السعودي للسيدات حكمات من المملكة وعددهن 45 حكمة، من خلال إقامة معسكر تجهيزي في جدة خلال الفترة الحالية، من أجل الاستعداد الفعلي لإدارة المباريات في الدوري الذي سينطلق خلال أيام. واعتمد الاتحاد السعودي في وقت سابق، وبالتحديد مطلع العام الجاري 2021، 63 حكماً من النساء للعمل تحت مظلة الاتحاد. «التعاون الإسلامى» تشيد بدور السعودية فى تعزيز العمل المشترك | مبتدا. وضمت قائمة الحكمات المعتمدات 18 من الرياض، و28 من جدة، و14 من الشرقية و3 من المدينة. وجاء الاعتماد الرسمي بعد إقامة دورتين للحكمات المستجدات خلال عام 2020، الأولى أقيمت في المنطقة الشرقية خلال الفترة من 15 إلى 19 سبتمبر (أيلول) بمشاركة 34 حكمة، فيما أقيمت الدورة الثانية في الرياض خلال الفترة من 1 إلى 5 أكتوبر (تشرين الأول) بمشاركة 38 حكمة، بحسب ما ذكره الموقع الرسمي لاتحاد القدم السعودي.
موعد الموسم الجديد من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان - ثقفني
ومن المقرر أن ينطلق الدوري الذي سيقام بشكل مناطقي في مارس/آذار الحالي، دون أن يتم تحديد يوم معين للانطلاق، في مدن جدة والرياض والدمام، وفوز فريق واحد في كل منطقة، ثم تبدأ بعد ذلك مرحلة النهائيات بدوري يجمع الفرق الفائزة، ويربح الفريق المنتصر في النهاية جائزة تبلغ قيمتها 500 ألف ريال سعودي (133, 333 دولاراً أمريكياً). انطلاق «الدوري الرسمي» يمهد لتشكيل أول منتخب سعودي للسيدات | الشرق الأوسط. ونشر حساب الدوري النسائي لكرة القدم مقطع فيديو ترويجي، حيث يمكن مشاهدة النساء اللائي يرتدين الزيّ الرسمي في غرفة الملابس مع مدربتهن وممارسة الرياضة وهتافهن، كما تظهر لاعبات يمارسن لعبة كرة القدم، مع كلمات تشجيعية للترويج للبطولة ولعبة كرة القدم النسائية في المملكة. كرة القدم ليست مجرد رياضة … #SaudiWFL #دوري_WFL كما كان لافتاً استمرار الحساب في نشر تغريدات مثل طلب الوظائف التي تنشرها الشركات الباحثة عن موظفين وعمال، لكن الطلب هذه المرة كان يستهدف اللاعبات والحكمات والمدربات، أي أن اتحاد الرياضة للجميع السعودي يطلب توظيف كل عناصر الدوري الوليد، ما دفع أحد الساخرين للتعليق بأن الاتحاد نسى أيضاً طلب توظيف مشجعات. "ترغبين بالمشاركة كلاعبة وليس لديك فريق؟ هل تودين أن تبدئي مسيرتك كمدربة ؟ هل تودين أن تبدئي مسيرتك كحكم ؟ سجلي الآن على الموقع: وقومي بإختيار ""التسجيل الفردي" #دوري_WFL ولفت الانتباه في إعلانات طلب الرياضيات للمشاركة في الدوري الوليد أمرين: أولهما أن هناك إعلانات باللغة الإنجليزية، ما يؤشر على أن التوظيف لن يقتصر فقط على السعوديات، وإنما للسيدات الأجنبيات أيضاً، خصوصاً أن الدوري السعودي للرجال يحفل بالمحترفين الأجانب سواء كلاعبين أو مدربين وحكام.
«التعاون الإسلامى» تشيد بدور السعودية فى تعزيز العمل المشترك | مبتدا
التجديد للمدير الفني هيرفي رينارد
توقف الموسم الجديد من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان، الذي يبدأ في 21 أغسطس، خاصة بعد إعلان الاتحاد السعودي لكرة القدم عن تمديد العقد، بسبب مشاركة المنتخب السعودي في بطولة 2022 كأس العالم سيقود المدرب الفرنسي هيرفي رينارد المنتخب السعودي في مونديال 2022 ابتداء من 21 نوفمبر. ما هي قنوات الناقلة للدوري السعودي 2022؟
تم بث الموسمين الأخيرين من مباريات الدوري السعودي على القنوات الرياضية السعودية، لكن هناك مجموعة قنوات جديدة تبث هذا الموسم. ستكون قناة SSC هي الناقل الحصري لدوري كأس الأمير محمد بن سلمان وستكون متاحة مجانًا على تقنية SD، ولكن إذا كنت ترغب في مشاهدة مباريات الدوري السعودي بدقة عالية، فستحتاج إلى شراء جهاز GOBX. موعد الموسم الجديد من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان - ثقفني. استعدادات المنتخب السعودي
ويأتي إعلان الاتحاد السعودي لكرة القدم عن موعد انطلاق الموسم الرياضي الجديد منسجما مع تأهل الفريق الأول في السعودية لكأس العالم 2022 حيث تقام البطولة في قطر في الفترة من 21 نوفمبر إلى 18 ديسمبر. مواعيد عمل سوق التداول السعودي في رمضان 2022 ، حيث يخطط الإصدار الجديد من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين استعدادا للأقدر لكأس العالم والعديد من المباريات الودية لإعداده فنيا وبدنيا.
انطلاق «الدوري الرسمي» يمهد لتشكيل أول منتخب سعودي للسيدات | الشرق الأوسط
شاهد.. رسميا.. انطلاق أول دوري كرة قدم نسائي في #السعودية - قناة العربية نشرة الرابعة - YouTube
اكتشف أشهر فيديوهات الدوري السعودي للنساء | Tiktok
وتقدمت لمياء بن بهيّان، عضوة مجلس إدارة الاتحاد السعودي ومديرة إدارة الكرة النسائية، بجزيل الشكر والامتنان للقيادة الرشيدة على الدعم والاهتمام اللامحدودين اللذين تحظيا بهما كرة القدم النسائية. ولم تعد خطوة إطلاق دوري كرة القدم للسيدات في المملكة هي الأولى من نوعها في إطار سياسة الدعم المستمرة منذ فترة طويلة، حيث أعلن اتحاد القدم في وقت سابق عن تعاقده مع الألمانية مونيكا ستاب لتولي منصب مدرب المنتخب السعودي الأول للسيدات. وتملك ستاب خبرة عريضة في ملاعب كرة القدم، حيث إنها تملك رخصة تدريبية من نوعية «يويفا برو»، بالإضافة إلى إجادتها التامة للألمانية والإنجليزية والفرنسية، ولديها تاريخ طويل سواء كلاعبة أو مدربة أو في مجال الإدارة الرياضية والاستشارات الفنية، مع تحقيق عدد كبير من البطولات القارية والأوروبية. وسبق لمونيكا ستاب التعاون مع الاتحاد السعودي لكرة القدم خلال عام 2020، بعد قيامها بتدريب 25 مدربة سعودية في برنامج تدريبي خاص من أجل الحصول على الرخصة النسائية «سي»، لتتولى بعد أقل من عام تدريب المنتخب الوطني الأول للسيدات، من أجل إعداده والإشراف على برامج تطويره مستقبلاً. ومن المتوقع أن يكون مجال عمل المدربة الجديدة للمنتخب الوطني للسيدات متركزاً على استكشاف اللاعبات والمواهب الشابة وتأسيس كرة قدم نسائية في السعودية، كذلك فإنها ستتابع عن قرب أداء اللاعبات خلال دوري السيدات الذي سينطلق في شهر نوفمبر الجاري، من أجل اختيار أفضل الأسماء لتمثيل منتخب السيدات خلال المرحلة المقبلة في مجموعة من المباريات الودية والاستعدادية قبل دخول معترك المواجهات الرسمية التابعة لمظلة الاتحاد الدولي لكرة القدم.
ترحيب الفتيات السعوديات ببدء دوري كرة القدم النسائي السعودي
فيما استقبلت الفتيات والنساء السعوديات، اطلاق النسخة الأولى من بطولة دوري كرة القدم للنساء في السعودية، بكثير من الترحيب والفرح، حيث قالت فتاة سعودية تقف في عمر الـ16 ربيع أسمها "نجلاء أحمد" من الرياض، قالت أنها ستسعى للانضمام إلى أحد الفرق المحلية العام المقبل 2021، وقتها سأكون قد بلغت 17 عاماً، وأضافت في تحدي واضح "أود أن أرى أي شخص يعترض طريقي وقتها". أما لاعبة كرة القدم "أمل جيمي" في فريق كينج يونايتد في جدة وتلعب في خط الوسط، والتي تبلغ 26 عاماً، تقول أنها تلعب لعبة كرة القدم منذ طفولتها، وأضافت أنها كانت تشارك زملائها الأولاد في لعب مباراة كرة القدم التي كانت تقام أسبوعياً بالمدرسة، وزادت ولعاً بكرة القدم بعد مشاهدتها مونديال كأس العالم للسيدات، وبعدها انضمت لفريق التحدي في الرياض عام 2014، وكان أول فريق لكرة القدم للنساء. في حين رحبت السعودية "وجدان شمري" بانطلاق أول دورة من بطولة دوري كرة القدم النسائية في السعودية، وقالت أنها مجنونة بكل أنواع الرياضة، فقد مارست في سن الثانوية لعبة كرة السلة وكرة القدم، وحاولت كثيراً الاشتراك في أحد الفرق السعودية، ولكنها كانت قد تجاوزت السن.
الزكام
الزكام هو عدوى فيروسية تصيب الأنف والأذنين والحنجرة، وعادةً ما يستمرّ بضعة أيام، وهو ليس خطيرًا غالبًا، مع ذلك فإنه يؤدي إلى الإصابة بمضاعفات أخرى، ويميل الأطفال الصغار -خاصّةً الأطفال دون سن الثالثة- إلى الإصابة بالزكام بصورة متكرّرة أكثر من البالغين؛ لأنّ أجهزتهم المناعية لم تتطوّر بكامل. تجدر الإشارة إلى أنّ الزكام (Common Cold) ليس نفسه الإنفلونزا (Flu)؛ إذ إنّ سبب هذه الأخيرة فيروس مختلف (الإنفلونزا A أو B)، والإنفلونزا أكثر خطورةً من الزكام وقد تهدّد الحياة [١]. دواء الزكام
يجب توفير الدفء للأشخاص المصابين بالزكام ، والراحة قدر الإمكان، ومحاولة تجنّب نشر العدوى إلى أشخاص آخرين من خلال البقاء في المنزل، بالإضافة إلى ضرورة شرب السوائل واستنشاق بخار الماء من المرذاذ للمساهمة في الحفاظ على قوام المخاط رقيقًا سهل الطرد. المساج للحامل مسموح؟ | 3a2ilati. الأدوية المضادة للفيروسات المتاحة حاليًا ليست فعّالةً في علاج الزكام، و لا تساعد المضادات الحيوية أيضًا على علاج الزكام ، حتى عندما يُنتِج الأنف أو السعال مخاطًا سميكًا أو بلونٍ غير طبيعي، وقد اقتُرِحَ تناول مكملات الزنك وفيتامين ج كعلاج؛ إذ أظهرت بعض الدراسات الصغيرة أنّها فعّالة، بينما أظهرت أخرى أنّها غير فعّالة، لكن لم تؤكد أيّ دراسات سريرية كبيرة فاعليتها.
لا تضيّع الوقت والمال على المكملات الغذائية - صدي العالم
أسباب الزكام
من الفيروسات التي قد تسبب الإصابة بالزكام ما يأتي [٨]:
الفيروسات التاجية. الفيروس الغدّي. الفيروس المخلوي التنفسي. فيروس الإنفلونزا، وهو أكثر الأنواع المسببة للزكام شيوعًا، على الرغم من وجود أكثر من 200 نوع مختلف منها قد تسبب الإصابة، السبب في ذلك أنّها قد تتكاثر بطريقة أفضل في درجات الحرارة في الأنف، وتزيد ذروة الإصابة بالزكام من شهر أيلول إلى شهر تشرين الثاني، ومن آذار إلى أيار، مع ذلك تحدث الإصابة بالزكام في أيّ وقت من السنة، ولأنّ الفيروسات تُطوّر نفسها باستمرار فمن الصعب على الجسم أن يبني مقاومةً ضدها جميعًا، لذلك قد تتكرر الإصابة. [٨]
أعراض الزكام للكبار
إنّ أعراض الزكام متشابهة عند كلٍّ من الأطفال والبالغين، لكنّها قد تستمرّ مدةً أطول عند الأطفال، وتظهر أعراض الزكام تدريجيًا، وتتضمن ما يأتي: [٩]
انسداد أو سيلان في الأنف. التهاب الحلق. الصداع. الشعور بآلام في العضلات. لا تضيّع الوقت والمال على المكملات الغذائية - صدي العالم. السعال. ارتفاع في درجة حرارة الجسم. الشعور بالضغط في الوجه والأذنين. فقدان التذوق والشّم. الوقاية من الزكام
توجد بعض الخطوات التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالزكام، منها ما يأتي: [١٠]
تجنب الاتصال المباشر بالمصابين بالزكام.
المساج للحامل مسموح؟ | 3A2Ilati
وبي6. قد لا يحصل النباتيون المتشددون على فيتامين بي12 من الطعام، وعادةً ما يحتاجون إلى تناول مكمل بي12. ويمكن أن ينتج نقص فيتامين بي12 عن انخفاض إنتاج حمض المعدة بسبب الشيخوخة، أو عن طريق تناول (مثبطات ضخ البروتون: مجموعة من الأدوية المثبطة لإنتاج الحمض المعدي) proton – pump inhibitors، أو تناول (حاصرات مستقبل الهستامين 2) H2 blockers بصفة منتظمة للسيطرة على الحموضة المعوية أو لمقاومة (داء الارتداد المعدي المريئي). ومن دون ما يكفي من حمض المعدة، يصعب على الجسم امتصاص فيتامين بي12 من الطعام. ويمكن أيضاً للمستويات المنخفضة لكل من فيتامين بي12، وبي6 أن تؤدي إلى اضطرابات هضمية، مثل مرض كرون، ومرض الاضطرابات الهضمية، والتهاب القولون التقرحي، بالإضافة إلى اتخاذ إجراءات مثل جراحة المجازة المعدية. حبوب لورا اس Lora S لعلاج الرشح والزكام وإحتقان الأنف. وبالنسبة إلى فيتامين دي فيشيع نقصه خصوصاً بين كبار السن. وقليلة هي الأطعمة المحتوية عادةً على كميات عالية من فيتامين دي، كما أن التعرض لما يكفي من ضوء الشمس حتى يتحول إلى فيتامين دي يمكن أن يكون تحدياً صعباً، حتى في فصل الصيف. يوفّر المكمل اليومي من فيتامين دي البالغ 1000 وحدة دولية يومياً ضماناً آمناً.
حبوب لورا اس Lora S لعلاج الرشح والزكام وإحتقان الأنف
كبار السن. الأفراد الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي. المدخنون. كما أن أيّ شخص له تواصل وثيق مع الأفراد المصابين بالزكام معرّضٌ للإصابة، ويبدو أنّ الإصابة بالزكام تكون أكثر في فصلي الخريف والشتاء، لكنه قد يحدث في أي وقتٍ من السنة [٥]. مضاعفات الزكام
تؤدي الإصابة بالزكام إلى حدوث المضاعفات الآتية [٥]:
التهاب الشعب الهوائية الحاد: الذي يحدث عندما تلتهب الشعب الهوائية؛ أي الأنابيب الصغيرة في الرئتين، نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية، ولا تُستخدَم المضادات الحيوية إلّا في علاج العدوى البكتيرية، أمّا إذا بدت فيروسيةً فمن الشّائع تخفيف حدّة الأعراض فقط حتى تختفي العدوى مع مرور الوقت؛ لأنّ هذه المضادات لا تؤثر على الفيروس، وتؤخذ عينة من البلغم وتُفحَص تحت المجهر لتحديد مستويات البكتيريا، وتتضمن الأعراض الصّفير، وضيق التنفس، والسعال، والبلغم. الالتهاب الرئوي: يحدث الالتهاب في الحويصلات الهوائية المملوءة بالسوائل، ويعدّ سببه البكتيريا أو الفيروسات، مع ذلك فإنّ فيروسات الزكام لا تسبب الإصابة به، لكن إذا حدث كأحد مضاعفات الزكام فمن المُرجّح أن يكون بسبب العدوى البكتيرية، لذلك تُوصَف المضادات الحيوية، وتتضمّن الأعراض الظاهرة الألم في الصدر، والسّعال، والحمى، وصعوبة التنفس.
ومن أبرز فوائد المساج للحامل هي: التقليل من التوتر التخلّص من الاكتئاب التخفيف من آلام الظهر تحسين الصحة العامة وأخيرًا، إقرأي أيضًا متى تبدأ الحامل بالمشي لتسهيل الولادة ؟