التمرين على مرحلتين: المرحلة الأولى أن ننظر في المرآة بوجه عابس.. والمرحلة الثانية ننظر إلى المرآة بوجه مبتسم. وبالتأكيد إن ما سجلته في المرحلة الأولى من مشاعر للآخرين تختلف تماماً عن مشاعر التجربة الثانية. إن المشاعر الإيجابية للوجه المبتسم لابد أنها تترك في نفسك راحة وأماناً وانسجاماً وثقة وشجاعة. إبتسامتك في وجه أخيك صدقة . - منتديات عبير. بينما المشاعر السلبية للوجه العابس تترك في نفسك ضيقاً وشعوراً غير مريح من الخوف والشك. [تذكر: أنك في كل مرة تبتسم تستعمل 17 عضلة بينما يتطلب العبوس استعمال 43 عضلة ( سبب لظهور التجاعيد المبكرة)
هل جربت الابتسامة قبل النوم ؟؟؟
تعتبر الابتسامة أجمل لغة في الحياة، فهي الإضاءة الطبيعية لوجه الإنسان، والإشراقة المنيرة لطريق سعادته وصحته، وهي الشعور النفسي العميق النابع من القلب بالطمأنينة والسرور والبهجة، والرضا وراحة الضمير. وهي ظاهرة حضارية وإصلاح لمزاج الإنسان والتوازن بين عناصر جسمه، بل هي خير علاج لعقل الإنسان الباطن ولقلبه الشادن بالمحبة والخير. والابتسامة أفضل وأصعب من الضحك؛ لأن الابتسامة هي رد فعل للسرور، بينما الضحك هو رد فعل للألم أحياناً، والابتسامة هي فعل إرادة واقتناع وقناعة ورضا، أما الضحكة فهي تتفجر للحظة أو لحظات كما يتفجر البالون، وما تلبث أن تتلاشى، وأنا من أشد المؤيدين للابتسامة البريئة ومن أشد المحبين للضحكة غير المبتذلة.
- ابتسم وتحمل
- إبتسامتك في وجه أخيك صدقة . - منتديات عبير
- فاران مانشستر يونايتد تويتر
ابتسم وتحمل
مارس 15
تذكر دائماً أن تبتسم فلا شيء يدعي للحُزن
يقول جرودون بايرون:
"إن الثقة بالنفس هي الاعتقاد في النفس والركون إليها، والإيمان بها. " معلومة عن الثقة بالنفس:
الثقة لا تعني الغرور والغطرسة، وإنما هي نوع من الاطمئنان المدروس إلى إمكانية تحقيق النجاح والحصول على المبتغى
الثقة بالنفس هي حسن اعتماد المرء بنفسه واعتباره لذاته وقدراته حسب الظرف الذي هو فيه (المكان، الزمان) دون إفراط (عجب أو كبر أو عناد) ودون تفريط (من ذلة أو خضوع غير محمود). وهي أمر مهم لكل شخص مهما كان ولا يكاد إنسان يستغني عن الحاجة إلى مقدار من الثقة بالنفس في أمر من الأمور. الثقة هي إيمان الإنسان بقدراته وإمكاناته وأهدافه وقراراته، أي الإيمان بذاته. مارس 13
نشرت دراسة أمريكية في مجلة النجاح الأمريكية عن علاقة الأطفال بالابتسام وذكر فيها أن الأطفال يبتسمون ويضحكون 400 مرة في اليوم. و مقارنة بالكبار نجد أن الكبار يبتسمون 14 مرة فقط في اليوم. أيها القارئ الكريم تصور هذا الفرق الشاسع 386 وكأن الناس ينسون الابتسام كلما تقدموا في العمر. الابتسامة في وجه اخيك صدقة. هل سألت نفسك هذا السؤال.. هل ابتسم بسهولة.. هل أبتسم كثيراً ؟
يمكن أن نجري تمريناً بسيطاً ونسجل ما يمكن أن يشعر به الآخرون.
إبتسامتك في وجه أخيك صدقة . - منتديات عبير
(سورة الزخرف:47) ابتسامة مقابلة الناس وملاطفتهم يقول جرير بن عبد الله رضي الله عنه: "ما حَجَبَنِي النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ مُنْذُ أسْلَمْتُ، ولَا رَآنِي إلَّا تَبَسَّمَ في وجْهِي". (صحيح البخاري:3035) اقرأ أيضا: خطبة عن جبر الخواطر وأثره على الفرد والمجتمع ابتسامة البشرى والتفاؤل عن أم حرام بنت ملحان رضىّ الله عنها قالت: نام رسول الله صلى الله عليه وسلم يوماً قريباً منى ثم استيقظ يتبسم فقلت: ما أضحكك، قال: (نَاسٌ مِن أُمَّتي عُرِضُوا عَلَيَّ يَرْكَبُونَ هذا البَحْرَ الأخْضَرَ كَالْمُلُوكِ علَى الأسِرَّةِ)، قالت: فادعوا الله أن يجعلني منهم، فدعا لها … الحديث). ابتسم وتحمل. (صحيح البخاري:2799) ابتسامة النفاق والرياء يسميها العوام ضحكة صفراء – أعاذنا الله منها وإياكم -: وكثيرا ما نراها اليوم منتشرة بين الناس للأسف ولا تكون خارجة من القلب ولكن هي لرياء ولقضاء المصالح وهي منهي عنها في القرآن والسنة لأن الواجب التعامل بين الناس بنبع من القلب والأخوة بين المسلمين وليس رياء. نبتسم محبة لرسول الله صلى الله وتأسياً به فقد كان صلى الله عليه وسلم دائم البشر طلق المحيا، البشاشة تعلو وجهه والابتسامة لا تكاد تفارقه فعن عبد الله بن الحارث بن جزء قال: (ما رأيتُ أحدًا أكثرُ تبسُّمًا من رسولِ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ).
الابتسامة صدقة ابتسامة صدقة الابتسامة الابتسامة_صدقة براءة أطفال طفل سعادة نشاط. الابتسامة صدقة. تبسمك في وجه أخيك صدقة هكذا علمنا النبي صل الله عليه وسلم أن البشاشة والسرور تعتبر معروفا ونؤجر على ذلك كما حثنا أيضا أن لا نحقر من المعروف شيئا فوردت أحادث كثيرة عن البشاشة وطلاقة الوجه منها. الإبتسامة في وجه الأشخاص من حولك صدقة وهو أمر محبب لله ورسوله. فهذه صدقة لا تكلفك دينارا ولا درهما وكنز لو عرفت كيفية استخدامه لأسرت القلوب ولفتحت النفوس ثم سكبت من دواء الدعوة الراشدة والإيمان ما غيرت به وجه الكون. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected. ضبط سائقي توك توك لقتلهما شاب عاكس شقيقة أحدهما بالهرم 3 آبار جديدة لإنتاج النفط في ليبيا تراجع الأسهم الأوروبية بختام تعاملات اليوم الثلاثاء انتداب الطب الشرعي لمناظرة جثة سائق قتل على يد عاطل. هي حياة وروح الإنسان إذ تعطينا النشاط والحيوية وبسببها يقبل الناس عليك وهي طريقة للتعبير عما يجول داخلنا بطريقة مهذبة كما أنها تعطي جمالا. I love islam Follow for islamic cilps. تبسمك في وجه أخيك لك صدقة وعن أبي ذر -رضي الله تعالى عنه- قال.
يسعد رفائيل فاران باللعب إلى جانب كريستيانو رونالدو مرة أخرى، لكن سعادته تلاشت بسبب التحديات التي يواجهها مانشستر يونايتد. أمضى مدافع الشياطين الحمر 7 سنوات مع رونالدو في ريال مدريد، وتم لم شمل الثنائي في أولد ترافورد بعد انتقالات منفصلة الصيف الماضي. ولكن مانشستر يونايتد يعاني في الموسم الحالي، وهو ما ترك أثره على رونالدو وفاران. وقال فاران في تصريحات نشرتها صحيفة "ميرور" الإنجليزية: "لدينا علاقة جيدة جدًا، إنه شخص يحب المشاركة، ويحب الحديث عن كل ما يعرفه فيما يتعلق بكرة القدم، من حيث الاستعداد البدني والعقلي". وأضاف: "نحن لا نتردد في الحديث عن كل ما يحيط بحياة لاعب كرة قدم محترف، إنها تجربة رئعة أن ألعب معه". اقرأ أيضًا.. فاران مانشستر يونايتد يؤجل تتويج. رانجنيك يعلق على فرصة رونالدو المهدرة أمام واتفورد ويؤكد: فعلنا كل شيء باستثناء النتيجة
وواصل المدافع الفرنسي تصريحاته، قائلًا: "عقليته التنافسية ورغبته في الفوز تُعد ميزة للفريق". وتابع: "أشعر بتحسن أفضل، صحيح أنني تمكنت من الاستمرار في التدريبات والمباريات خلال الأسابيع القليلة الماضية، لقد تعرضت لبعض الانتكاسات في بداية الموسم، ولكن الأمور الآن تتحسن، أشعر براحة أكبر، كما أنني أتحدث الإنجليزية أكثر قليلًا ثم أعرف زملائي بشكل أفضل".
فاران مانشستر يونايتد تويتر
أصدر نادي مانشستر يونايتد بيانًا رسميًا منذ قليل، فيما يتعلق بإصابة اللاعب رافاييل فاران ، مع منتخب فرنسا خلال فترة التوقف الدولي الحالي. وشارك فاران في مباراة الأحد الماضي بين فرنسا وإسبانيا في نهائي دوري الأمم الأوروبية، حيث فازت الديوك بهدفين لهدف. ولم يتمكن فاران من استكمال المباراة، حيث اضطر إلى الخروج في الدقيقة 41، بعدما عانى من إصابة عضلية في الفخذ. إصابة فاران في مباراة فرنسا وإسبانيا
وقال مانشستر يونايتد في بيان رسمي: "تعرض فاران لإصابة في عضلات الفخذ في نهائي دوري الأمم الأوروبية وبدأ إعادة التأهيل في النادي، سيغيب عن الملاعب لبضعة أسابيع". ويُعد ذلك الخبر صادمًا بالنسبة لـ مانشستر يونايتد، حيث يبدأ الشياطين الحمر فترة مزدحمة من المباريات وتبدأ بمواجهة ليستر سيتي يوم السبت المقبل في الدوري الإنجليزي. FilGoal | أخبار | ليكيب: فاران يغيب عن مانشستر يونايتد لشهر. وبعد ذلك يخوض مانشستر يونايتد مباراة أمام أتالانتا في دوري أبطال أوروبا، ثم يلتقي مع ليفربول وتوتنهام في الدوري الإنجليزي الممتاز. وكان فاران قد انتقل إلى صفوف مانشستر يونايتد قادمًا من ريال مدريد خلال موسم الانتقالات الصيفي الماضي.
يستعد نادي مانشستر يونايتد لمواجهة نظيره ليفربول، مساء غدًا الثلاثاء، ضمن منافسات بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز. حيث يغيب عن مانشستر يونايتد أمام ليفربول كل من، اليوم في مانشستر يونايتد: رافائيل فاران، لوك شاو، فريد، سكوت مكتوميناي، كافاني، بالإضافة إلى احتمالية غياب برونو فيرنانديز بعد تعرضه لحادث مروري، وكذلك كريستيانو رونالدو بعد وفاة طفله الرضيع.