غصّة في الحلق
0
لو لم يكن الغدُ قادماً
لبقيتُ بجوارك إلى الأبد،
وغنّيتُ أغنية غرامي
تحت شمس حبّك. من وراء زجاج نافذة غرفتك
كان للّيل نظرة باردة سوداء،
ودهاليزُ عينيك في العتمة كانت تبدو
وكأنّها تغورُ إلى أعماق روحك. منكسراً وكتوماً
كان شكلنا ساقطاً في بخار المرآة،
كان لشعرك لون سيقان القمح
وكان شعري مجعّداً فاحم السواد. كان ثمّة سرٌّ يلتهبُ في صدري
وكنتُ أرغبُ أن يتحدّث إليك
لكنّ الغصّة في الحلق كتمت صوتي،
فالشتلة لا تنمو في الظلّ أبداً. نظرتي المتعبة طارت من هناك
وحوّمت قلقةً حول جسدي،
وداخل الإطار الذهبي
ضحكت عين "المسيح" من حزني. ورأيتُ الغرفة غارقةً في الفوضى؛
كتابك ملقىً بجواري
ودبابيسُ شعري مرميّةٌ على سريرك. لم يعُد يصدرُ صوتُ الماء
من بيت الأسماك الزجاجيّ،
وقطّك الهرمُ المؤرّقُ
بم كان يفكّر؟
متعبةً وبكماء
عادت نظرتي الحزينة من جديدٍ نحوك،
كنتُ أرغبُ أن تتحدّث إليك
لكنّها لزمت الصمتَ أمامك. ألمانيا | Almaniah | Article | غُصة الحلق .. علام تدل؟. عندئذٍ تلألأت نجومُ الدمعِ البيضاءُ
في ليلِ رموشي
ورأيتُ يديكَ تُقبلانِ مثل غيمةٍ
نحو وجهي الحيران..
رأيتُ جناح أنفاسك الدافئ
يمسّدُ عنقي البارد،
وكأنّ نسمةً ضائعةً
عبرت بين شُجيراتِ آلامي البريّة.
- تجربتي مع غصة الحلق – جربها
- ألمانيا | Almaniah | Article | غُصة الحلق .. علام تدل؟
- الشعور بغصة في الحلق – لاينز
- طريقة عمل قوارب الكوسا بالدجاج - بيت DZ
- بهار ونار - "قوارب الكوسا بالدجاج والكريمه" الشيف نجود سعدالدين - YouTube
- طريقة عمل قوارب الكوسا بوصفات متنوعة | قل ودل
تجربتي مع غصة الحلق – جربها
ويوجد عند الحافة العلوية للحنجرة وخلف اللسان نسيجٌ صغيرٌ ومرنٌ. مهمته السماح بمرور الطعام إلى المريء وغلق القصبة الهوائية لمنع دخول الطعام إليها. ٣- القصبة الهوائية: تقع تحت الحنجرة. وهي ممرٌ يسمح بمرور الهواء بين الرئتين والممرات التنفسيّة العليا. ٤- المريء: يقع خلف القصبة الهوائية. وهو الأنبوب الذي يمر عبره الطعام من الفم إلى المعدة. ويحتوي المريء على عضلاتٍ عاصرةٍ أشبه بصمّاماتٍ عضليةٍ تتحكّم بها أجزاء معينة من الجهاز العصبي الذاتي. أسباب ا لشعور بالغّصة في الحلق تتعدّد الأسباب التي ينجم عنها الشعور بغصّة في الحلق ومنها: – التعرّض للتوتر إنّ للعامل النفسي دورٌ مهمٌ في الشعور بغصّة في الحلق. تجربتي مع غصة الحلق – جربها. فالتوتر والقلق يسببان الشعور بوجود ضيقٍ في الحلق دون سببٍ عضويٍّ واضحٍ. عند التعرّض للتوتر تَنشُط العضلات العاصرة وتنغلق. ما يؤدي إلى التهاب الحنجرة والإصابة ببحّة الصوت ومشكلات الحبل الصوتي وغيرها. لذا فقد يساعد الاسترخاء والهدوء في التخلّص من الشعور بغصّة في الحلق. ومن الجدير بالذكر أن منطقة الحلق وكل ما فيها – بما في ذلك الحبل الصوتي – مزوّدةٌ بالأعصاب التابعة للجهاز العصبي الذاتي الذي يتضمّن: الجهاز العصبي اللاودي الذي ينقل الإيعازات من خلال العصب الحائر (الرئوي المعدي).
ألمانيا | Almaniah | Article | غُصة الحلق .. علام تدل؟
نصائح للتخلص من غصة الحلق
للعامل النفسي دور مهم في الشعور بتضييق الحلق كالتوتر أو القلق أو الاكتئاب مما يجعل المرء يشعر بوجود ضيق في الحلق دون وجود سبب عضوي، وهنا ينصح بضرورة استشارة الطبيب. أما للتخلص سريعا من شعور غصة الحلق، تنصح كالتنبيرغ بشرب كأس من الماء بسرعة، فعند الشرب ترتفع الحنجرة نحو الأعلى وتسترخي العضلات المتشنجة. ويساعد البكاء أيضا على تخفيف التوتر، حيث يختفي الشعور بالغصة من تلقاء نفسه. الشعور بغصة في الحلق – لاينز. المرجع
د. ص/ف. ي (DW)
شاهد أيضاً
مضار المحلي الصناعي اسبارتام ومخاطره على صحة جسم الإنسان
يستخدم المحلي الصناعي اسبارتام كبديل عن السكر الطبيعي من قبل المصابين بمرض السكري أو من …
الشعور بغصة في الحلق – لاينز
- غاية ويلسون لم تكن التحدث عن هؤلاء بل عن حراسة المرمى بشكل عام وكونها من أكثر المهن جحوداً وصعوبة، فإذا فاز الفريق نسب الفوز إلى المهاجمين وإلى أبرز اللاعبين في ساحة الملعب، أما إذا هُزم ذلك الفريق فإن ذلك غالباً ما يكون ذنب حارس المرمى. - حارس المرمى بحسب ويلسون يكون عادة الأقل شهرة بين أعضاء الفريق. وإذ ينصرف الكاتب إلى رواية العديد من الطرائف والأحداث لا يفوته أن يشير إلى أن الحارس عادة ما يكون أقل أعضاء الفريق خوضاً للعب وأكثرهم "تمتعاً" بما يكفيه من الوقت كي يتأمل ويفكر. لكنه يتساءل: هل تراه يفكر حقاً؟ وإذا فكر لماذا يصر على ذلك الدور الجحود الذي يلعبه؟.
هل سبق وانتابك شعورٌ بوجود كتلةٍ أو شيءٍ ما عالق في حلقك رغم عدم وجود أيّ شيء؟ ما سبب ذلك؟ وكيف يمكن التخلص من هذا الشعور المزعج؟ تُعرف هذه الغصّة في الحلق باللّقمة الهستيريَّة أو كرة البلعوم. وترجع لأسباب عدّة منها عضوية ومنها نفسية. الغصّة في الحلق (كرة البلعوم) الغصّة في الحلق هي إحساسٌ وهميٌّ مستمرٌّ أو متقطّعٌ بوجود كتلةٍ أو أي عائقٍ في الحلق رغم عدم وجود شيءٍ ملموس. وعادةً ما تكون هذه الحالة طويلة الأمد. وتشكّل نحو ٤% من الإحالات إلى عيادات الأنف والأذن والحنجرة. ورغم أن هذه الحالة لا تمنع البلع – فهي ليست حالةً حقيقيةً من عسر البلع – إلا أنها يمكن أن تكون مزعجةً جداً. وقد يشعر المصاب بها أيضاً بألمٍ خفيفٍ أو شديدٍ في الصدر. سنتحدث اليوم عن سبب الشعور بغصّة في الحلق وبعض النصائح التي يمكن اتباعها للمساعدة في علاجها أو تجنّب حدوثها. الغصّة في الحلق دعونا في البداية نتعرّف إلى بنية الحلق. ينقسم الحلق إلى عدّة أقسام: ١- البلعوم: يقع في مؤخر الحلق. وهو أنبوبٌ عضليٌّ يمتدّ من خلف الأنف إلى أسفل الرقبة. ٢- الحَنجرة: وتُدعى أيضاً "صندوق الصوت". وتقع الحنجرة أسفل البلعوم مباشرةً. ويليها الحبل الصوتيّ الذي يتّصل بعدّة أعضاء أخرى.
ذات صلة طريقة عمل قوارب البطاطس بالدجاج طريقة عمل قوارب الكوسا بالدجاج
عمل قوراب الخبز بالدجاج
مدة التحضير
عشرون دقيقة
مدة الطهي
خمس وعشرون دقيقة
تكفي لــ
اثنا عشر شخصاً
المكوّنات
رغيف كبير من الخبز الفرنسي، مقطع لثلاثة أقسام. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. بصل مقطع إلى مكعبات. ثلاثة فصوص من الثوم المفروم. علبة من معجون الطماطم. نصف ملعقة طعام من الفلفل الأسود المطحون. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. كوبان من الدجاج المقطع، والمطبوخ. نصف كوب من الذرة. نصف كوب من الفاصوليا السوداء المطبوخة. نصف كوب إلى كوب من الجبن المكسيكي. بقدونس، أو كزبرة مفرومة للتزيين. كريمة خفيفة وحامضة. طريقة التحضير
فتح الخبز بشكل طولي من الأعلى، مع تشكيله على هيئة قارب، وإزالة الحشوة منه. رشّ الخبز برذاذ الطبخ، وإدخاله الفرن لمدة خمس إلى سبع دقائق لخبزه، ثمّ إخراجه، ووضعه جانباً. طريقة عمل قوارب الكوسا بوصفات متنوعة | قل ودل. وضع الزيت في مقلاة غير لاصقة حتى يسخن، ثمّ إضافة البصل إليه لطهيه لمدة دقيقتين. إضافة الثوم للمقلاة، وطهيها لمدة ثلاثين ثانية، ثمّ إضافة كلٍّ من معجون الطماطم، ومسحوق الفلفل الحار، والكمون، والفلفل الحلو، والملح، والفلفل، وتركه حتى يغلي.
طريقة عمل قوارب الكوسا بالدجاج - بيت Dz
ذات صلة قوارب الكوسا بالبشاميل طريقة عمل قوارب الكوسا بالدجاج
كوسا بالبندورة والبشاميل
المكوّنات
عشر حبات من الكوسا المقطع إلى شرائح دائرية ومسلوقة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. بصلة مفرومة ناعماً. ربع كيلو غرام من اللحم المفروم ناعماً. رشّة من كلٍّ من: الفلفل الأسود، والقرفة. حبة من البندورة مقطعة إلى شرائح دائرية. كوب من صلصة البشاميل أو حسب الحاجة. ربع كوب من الجبنة المبشورة. طريقة التحضير
تسخين زيت الزيتون في قدر على النار، ثمّ إضافة البصل وتحريكه حتى يذبل. إضافة اللحم وتحريكه، ثمّ تغطية الخليط وتركه لمدة خمس دقائق أو حتى ينضج اللحم. إضافة البهارات، ثمّ رفع الخليط عن النار وتركه جانباً. سكب نصف كمية خليط البشاميل في صينية مخصصة للفرن، ثمّ إضافة نصف كمية الكوسا فوقها. إضافة خليط اللحمة، والبندورة، ثمّ إضافة الكمية المتبقية من الكوسا. بهار ونار - "قوارب الكوسا بالدجاج والكريمه" الشيف نجود سعدالدين - YouTube. إضافة الكمية المتبقية من صلصة البشاميل، ثمّ توزيع الجبنة المبشورة على سطح الصينية. إدخال الصينية إلى فرن متوسط الحرارة لمدة ثلاثين دقيقة أو حتى تذوب الجبنة. كوسا بالجزر والبشاميل
كيلوغرام من الكوسا. نصف كيلوغرام من اللحمة المفرومة. ملعقة صغيرة من كلٍ من: البهارات المشكلة، والملح، والفلفل الأسود.
بهار ونار - &Quot;قوارب الكوسا بالدجاج والكريمه&Quot; الشيف نجود سعدالدين - Youtube
ادخليها لفرن ساخن على حرارة 180 درجة من الأسفل لمدة 20 دقيقة
7. ارفعيها للاعلى وازيلي القصدير وحمريها لمدة 5 دقائق ثم رشي عليها الموزريلا المبشورة واعيديها لتذوب الجبنة وتتحمر
8. أخرجيها وقدميها مباشرة مع احد الاطباق الرئيسية
طريقة عمل قوارب الفلفل الرومي المحشية
Source:
طريقة عمل قوارب الكوسا بوصفات متنوعة | قل ودل
وصفاتنا بتنزل على مواقع التواصل فولو لينا هناك تحتوي هذه الوجبة على عدد كبير من العناصر الغذائية ويكفي أن نعلم أن كل 300 غرام من هذه الوجبة تحتوي على 694 سعرة من السعرات الحرارية، 38 غرام من البروتين،...
فخذة الجدي وجبة من الوجبات الدسمة التي يتم طبخها في العادة في المناسبات، العزائم والولائم، تتميز هذه الوجبة بطعمها اللذيذ والشهي.
مجرد أن تنضج الدجاج نقوم برص حبات الكوسا المقلية في صينية بيركس، وتوضع بداخل كل قارب حشو الدجاج. ابدئي بتجهيز صلصة التغطية، ضعي في طاسة زيت وسخنيها ثم أضيفي الثوم المهروس حتى يصبح لونه ذهبيا، أضيفي إليه عصير البندورة. طريقة عمل قوارب الكوسا بالدجاج - بيت DZ. يمكن إضافة عصير البندورة والثوم المهروس بدون تسوية على النار، ولكن لمزيد من النكهة والطعم اللذيذ يفضل غلي الخليط 10 دقائق قبل إضافته على الكوسا. توزع صلصة الطماطم الحمراء على الكوسا وتغطى الصينية بالقصدير وتدخل إلى الفرن حتى تتم نضجها. أخرجي صينية الكوسا وأضيفي إليها الجبن الموزاريلا أو الشيدر حسب الرغبة على الوجه، ثم توضع أسفل الشواية لتكتسب اللون الذهبي وتقدم ساخنة وبالهناء والشفاء.