قالوا تحب محمد فأجبتم/ اجمل ابيات الشعر - YouTube
- أجمل أبيات المتنبي - نبذه عن حياة المتنبي وخصائص شعره - أبيات المتنبي في الحكم
- وصفات طبيعية - خلطة لتكبير المؤخرة في أسبوع | منتديات عطعوط
- تكبير المؤخره بالخميره الفوريه في 3 دقائق | تحدي بالنتيجه هتبهرك👌🥰 - في العيادة filel3yada ( قناة الصحة العربية)
- افضل خلطه لتكبير المؤخره والطرق البديلة المعتمدة لدينا
أجمل أبيات المتنبي - نبذه عن حياة المتنبي وخصائص شعره - أبيات المتنبي في الحكم
أجمل أبيات شعر أبو الطيب (المتنبي) - YouTube
شعر المتنبي عن المعلم. إليكم باقة من أبلغ أبيات شعر عن العلم والأخلاق العلم هو المنارة التي تضيء طريق الإنسان إلى المستقبل ليجد نفسه ينأى عن ظلام الجهل بسعة العلم ودروبه فالعلم هو ما يوجد للإنسان منزلة بين أقرانه وهو ما يجعل منه. من أجمل أبيات الشعر عن العلم.
خلطه لتكبير المؤخره ورفعها
تبحث السيدات عن خلطه لتكبير المؤخره ورفعها للحصول على جسم مثالي و اكثر انوثة لذلك و نزولا عند هذه الحاجة نضع بين يديك افضل خلطة مجربة يمكنك الاستعانة بها لتكبير المؤخرة ، تابعي معنا...
تعد الخلطات الطبيعية أأمن طريقة لتكبير المؤخرة و ذلك لاحتوائها على مكونات من الطبيعة و لا تسبب اي اضرار جانبية ، و اخترنا لك خلطه لتكبير المؤخره ورفعها مجربة و طبعا امنة يمكنك تحضيرها بنفسك و في منزلك و بمكونات من منزلك. لتحضير الخلطة لتكبير المؤخرة و رفعها تحتاجين الى:
2 ملاعق من زيت الزيتون
2 ملاعق من زيت الحلبة
و للاستخدام ، امزجي زيت الزيتون مع زيت الحلبة جيدا و قومي بعمل مساج للمؤخرة بشكل دائري لاطول مدة ممكنة بعد ذلك اتركيه نصف ساعة ثم اغسلي المؤخرة بماء فاتر و كرري العملية يوميا و بشكل مستمر حتى تحصلي على الحجم الذي ترغبين به. تعرفي ايضا على:
وصفات طبيعية - خلطة لتكبير المؤخرة في أسبوع | منتديات عطعوط
كبسولات تكبير الارداف
شاهدي تمارين تساعد على تكبير المؤخره والارداف:
إقرئي أيضاً: تكبير الارداف والمؤخرة.. خمسة طرق لتكبير المؤخرة والارداف بسرعة
تكبير المؤخره بالخميره الفوريه في 3 دقائق | تحدي بالنتيجه هتبهرك👌🥰 - في العيادة Filel3Yada ( قناة الصحة العربية)
إذن ما الذي ننتظرينه لاستخدام الكريمات لتكبير الأرداف والمؤخرة؟
إقرئي أيضا: وصفات طبيعية لتكبيير المؤخرة
افضل خلطه لتكبير المؤخره والطرق البديلة المعتمدة لدينا
3- خلطة الحلبة لتكبير المؤخره والارداف بسرعه:
خلطة الحلبة لتكبير المؤخره والارداف بسرعه
وهذه الوصفة أيضاً تعد من الخلطات والوصفات السهلة التحضير ولتجهيز خلطة الحلبة امزجي ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وملعقة أخرى من الزبيب، ثم أضيفي القليل من الماء إلى المزيج وحركيه جيداً. ثم داومي على تناول هذا الخليط يومياً لمدّة شهر على الأقل وستجدين نتائج جيدة ومشجعة. 4- خلطة التمر والحليب لتكبير المؤخره والارداف بسرعه:
خلطة التمر والحليب لتكبير المؤخره والارداف بسرعه
خلطة التمر والحليب من الوصفات السهلة التحضير كل ما عليكِ عمله هو مزج ثلاث حبات من التمر السكري المضغوط مع القليل من المياه الدافئة، ثم اذيبي القليل من السمنة في إناء على نار هادئة قليلاً ولمدة ثلاث دقائق، ثم أضيفي الخليط إلى مزيج التمر. أيضاً قومي بإضافة كوب من الحليب وملعقة صغيرة من الحلبة وحركي الخليط حتى يمتزج بشكل جيد. وصفات طبيعية - خلطة لتكبير المؤخرة في أسبوع | منتديات عطعوط. والآن كل ما عليك فعله هو تناول القليل من هذا الخليط يومياً صباحاً ومساءً لمدة شهر كامل على الأقل أو حتى ظهور النتائج المرجوة. 5- خلطة زيت الزيتون لتكبير المؤخره والارداف بسرعه:
خلطة زيت الزيتون لتكبير المؤخره والارداف بسرعه
لتحضير خلطة زيت الزيتون: امزجي ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقتين كبيرتين من زيت الحلبة.
الشوفان، وخبز القمح الكامل، والمعكرونة. الحليب ومشتقاته. التركيز على تناول الفاكهة حبةً كاملةً، مثل: التفاح، والبرتقال، والكمثرى، والجريب فروت؛ وبالتالي الابتعاد قدر الإمكان عن شرب العصائر المُصنَّعة من الفاكهة؛ لتحقيق أقصى استفادة من الألياف الموجودة فيها. تمارين تكبير الأرداف والمؤخرة:
هناك عدة تمارين رياضية قوية وفعالة تساهم في تكبير الأرداف والمؤخرة:
قفزات القرفصاء (السكوات):
قفي بحيث تكون قدميكِ على مستوى كتفيكِ وضعي ذراعيكِ على جانبيكِ. تكبير المؤخره بالخميره الفوريه في 3 دقائق | تحدي بالنتيجه هتبهرك👌🥰 - في العيادة filel3yada ( قناة الصحة العربية). ابدأي بالقيام بوضعية القرفصاء العادية ثم اقفزي رأسياً إلى الأعلى بأقصى قوتكِ، كأنكِ تحاولين الوصول إلى السقف بيديكِ أثناء القفز. وأنت تهبطين، اخفضي جسمكِ إلى وضع القرفصاء ثانية لتكملي التمرين. عليكِ أن تبقي صدركِ مرفوعاً وأن تستخدمي كامل القدم للقفز، وليس فقط أصابع القدمين. الاستلقاء جانبًا مع تحريك الركبة والوركين:
ابدئي الاستلقاء فوق الأرض على جانبكِ. ابدئي تحريك الوركين حتى زاوية 45 درجة والركبتين بزاوية 90 درجة. ادفعي ركبتكِ واستمري في الضغط على قدميكِ معًا. توقفي عند الوصول إلى الجزء العلوي من الحركة، وشدي عضلات عضلات الأرداف ثم عودي بركبتك للأسفل وكرري.
تمارين لتكبير المؤخرة والارداف والسيقان
القرفصاء (السكوات)
قفي مع توسيع المسافة بين قدميك وانزلي بمؤخرتك للخلف لوضع القرفصاء
تأكدي أن ركبتك لا تمتد للأمام. الآن ادفعي وزن جسمك للأعلى من كعبيك مع الضغط على عضلات الأرداف. الاستلقاء جانبًا مع تحريك الركبة والوركين
جسر الساق الواحدة
قرفصاء (سكوات) الغوريلا
خلطة عسل للمتزوجين
فوائد عسل السدر للجنس
© 2000 - 2022 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن