ويمكن أن تسبب في بعض الحالات حساسية الأسنان وتحطم الأسنان أو الحشو. وأشاروا إلى أن هذه الحالة شائعة جدا وتؤثر على ما يقرب من واحد من كل ١٠ بالغين في مرحلة ما من حياتهم. ومع ذلك فبالنسبة للكثيرين فهي ليست مشكلة على المدى الطويل، ولكن لا ينبغي تجاهلها لأنها قد تكون علامة على التوتر الكامن، وعلى المدى الطويل يمكن أن تسبب ضررا للأسنان. وذكروا أن العلاج ممكن على مرحلتين: أولا، تحديد الضغوط الكامنة التي قد أدت إلى هذه الحالة. ثانيا، حماية الأسنان بقالب خاص من البلاستيك اللين، والذي يمكن ارتداؤها ليلا لمنع الضرر المستمر للأسنان. صداع اثناء النوم الصحية حسب العمر. للمزيد من الفائدة يمكنكم أيضا الاطلاع على أسباب الصداع المستمر والصداع النصفي.. وكيفية علاجه
- صداع اثناء النوم المبكر
- صداع اثناء النوم الرئيسية
- صداع اثناء النوم الصحية حسب العمر
- فطريات في تحليل البراز الاسود
- فطريات في تحليل البراز الكريهة
صداع اثناء النوم المبكر
صداع النوم
معلومات عامة
الاختصاص
طب الجهاز العصبي
من أنواع
صداع
تعديل مصدري - تعديل
الصداع النومي Hypnic headaches هو صداع أولي يصيب كبار السن، مع متوسط عمر البدء الذي يكون حوالي 63 ± 11 عاما. [1] فهي معتدلة، الخفقان، والصداعات الثنائية أو الأحادية التي تيقظ المتألم من النوم مرة واحدة أو عدة مرات في الليل. [2] وعادة ما تبدأ بعد ساعات قليلة من بدء النوم ويمكن أن تستمر 15-180 دقيقة. [3] ولا يوجد عادة أي غثيان، خوف من الضياء، رهاب الصوت أو الأعراض اللاإرادية المرتبطة بالصداع. وتحدث عادة في نفس الوقت كل ليلة من المحتمل ربط الصداع مع الإيقاع اليومي، ولكن دراسة النوم قد كشفت مؤخرا أن ظهور الصداع النومي قد تترافق مع النوم REM. [1]
العلاج [ عدل]
ليثيوم كربونات 200-600 & nbsp؛ ملجم في وقت النوم هو علاج فعال لمعظم المرضى ولكن بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل الليثيوم الفيراباميل، اندوميثاسين
المصادر [ عدل]
"ICHD-II-Hypnic Headaches" ، ISH Classification ، مؤرشف من الأصل في 20 مايو 2016. Dalessio, Donald J. ; Wolff, Harold G. ; Silberstein, Stephen D. انقطاع النفس النومي المركزي - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). ; Lipton, Richard B. (2001)، Wolff's headache and other head pain ، Oxford [Oxfordshire]: Oxford University Press، ISBN 0-19-513518-0.
صداع اثناء النوم الرئيسية
إذا كنت تعاني من صداع ليلي أو صداع يوقظك من النوم، فبادر بزيارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق. يختلف علاج الصداع الليلي حسب نوع الصداع وأي أسباب كامنة وراءه. قد تحدث الأنواع الشائعة من الصداع كالصداع العنقودي والصداع النصفي خلال النوم أو ليلًا لدى بعض الأشخاص. يتوقف علاج هذه الأنواع من الصداع على تواترها وشدتها وقد يتضمن ذلك أدوية لعلاج الصداع نفسه وكذلك للوقاية من النوبات المستقبلية. قد يصاب بعض الأشخاص بما يسمى "صداع المنبه" (صداع النوم)، الذي لا يبدأ إلا خلال النوم. يعد صداع النوم من أنواع الصداع النادرة، ويحدث غالبًا بعد سن 50 عامًا. صداع اثناء النوم الكثير. يوقظ صداع النوم الشخص عادةً من نومه في نفس الوقت من كل ليلة، ولكن يمكن أن يعوق صداع النوم كذلك القيلولات النهارية. طرق العلاج المحتملة
لم يتم التعرف على السبب الدقيق لصداع النوم، ولكن تتضمن العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم لدى بعض الأشخاص ما يلي:
ليثيوم (ليثوبيد) — وهو دواء يستخدم لعلاج الاضطراب ثنائي القطب
إندوميثاسين (إندوسين) — وهو من الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات
الكافيين — يؤخذ على هيئة أقراص أو مشروب قبل وقت النوم
هناك تقارير عن عدد صغير من الأشخاص الذين استجابوا لعقاقير أخرى في علاج الصداع الذي يعانون منه.
صداع اثناء النوم الصحية حسب العمر
نظرة عامة انقطاع النفس النومي المركزي هو اضطراب يتوقَّف فيه التنفُّس بشكل متكرِّر ويبدأ أثناء النوم. ينتج انقطاع النفس النومي المركزي عن عدم إرسال الدماغ للإشارات المناسبة إلى العضلات التي تتحكَّم في التنفس. وهذه الحالة تختلف عن انقطاع النفس الانسدادي النومي التي لا يمكن فيها التنفُّس بشكل طبيعي بسبب انسداد مجرى الهواء العلوي. ويُعد انقطاع النفس النومي المركزي أقل شيوعًا من انقطاع النفس الانسدادي النومي. صداع أثناء النوم - ويب طب. يمكن أن يحدث انقطاع النفس النومي المركزي نتيجة حالات أخرى، مثل فشل القلب والسكتة الدماغية. كما يمكن أن يحدث بسبب النوم على المرتفعات العالية. قد تتضمَّن علاجات انقطاع النفس النومي المركزي علاج الحالات المَرضية الحالية، أو استخدام جهاز للمساعدة في التنفُّس أو استخدام الأكسجين الإضافي. الأعراض تتضمن المؤشرات والأعراض الشائعة لانقطاع النفس النومي المركزي ما يلي:
نوبات ملحوظة من توقف التنفس أو أنماط التنفس غير الطبيعية أثناء النوم
الاستيقاظ المفاجئ المصحوب بضيق النفس
صعوبة النوم (الأرق)
فرط النعاس أثناء النهار (فرط النوم)
صعوبة التركيز
تغيرات الحالة المزاجية
الإصابة بنوبات الصداع في الصباح
الشخير
على الرغم من أن الشخير يدل على حدوث انسداد في مجرى الهواء بدرجة ما، فيمكن سماع الشخير أيضًا في حال انقطاع النفس النومي المركزي.
الإجهاد
يعتبر الإجهاد والضغط العصبي، الذي يشعر به الكثير من الطلاب فترة الامتحانات، ضمن أسباب صداع المذاكرة، لتجنب ذلك يجب تنظيم ساعات النوم مع تجنب الإفراط في تناول المنبهات، كالشاي والقهوة والتدخين، غيرها من المشروبات والأطعمة التي تحتوي على مادة الكافيين. صداع النوم - ويكيبيديا. الإضاءة
نصح دكتور أحمد بضرورة الإعتماد على إضاءة ثابتة بدلا من اللمبات التي تتغير شدة إضاءتها من لحظة لأخرى، لأنها تؤدي إلى زغللة في العين، مع ضرورة وجود مصادر كافية للإضاءة في مكان المذاكرة، لتجنب الشعور بالصداع، لمزيد من التفاصيل حول كيفية حماية العين من الإجهاد أثناء المذاكرة، عليك قراءة هذا التقرير للمذاكرة أضرار.. تعرف عليها وكيفية تجنبها. الأنيميا
ينتج الصداع، في بعض الأحيان عن الأنيميا، في هذه الحالة سيشعر الطالب، بإجهاد وإرهاق وصداع طوال الوقت مع رغبة في النوم، خاصة بالنسبة للفتيات، نصح كامل، بضرورة إجراء تحاليل طبية عند ظهور هذه الأعراض، لمعرفة ما إذا كان الطالب مصاب بالأنيميا أم لا. مضاعفات
أكد الدكتور على ضرورة زيارة الطبيب، إذا صاحب الصداع قئ وزغللة مستمرة، عدم الشعور بالتحسن رغم تناول المسكنات والراحة، مشيرًا إلى ضرورة تجنب الإفراط في تناول المسكنات، لأن بعضها يؤدي إلى حدوث مضاعفات، مثل فقدان القدرة على التركيز.
تجنب حالات التوتر و الضغوطات قدر الإمكان. و تعلّم أساليب الاسترخاء. مضغ الطعام جيداً و تناول الطعام بهدوء. ممارسة التمارين الرياضية بمعدل نصف ساعة خمس مرات في الأسبوع. الحصول على قسطٍ كافِ من الراحة و النوم. الأطعمة التي تعالج فطريات الأمعاء و تساعد في الوقاية من تكرار العدوى:
اللبن: لأنه مصدر طبيعي للمركبات الحيوية البروبيوتيك. مما يساعد في تثبيط نمو الفطريات عن طريق إعادة مستويات البكتيريا النافعة. الثوم: يمكنك مضغ فص من الثوم الطازج يومياً، أو ابتلاع حبة دواء الثوم من الصيدلية (متمم غذائي يحتوي على الثوم). زيت الأوريغانو: أضف 2-3 نقاط من زيت الأوريغانو إلى كوب من الماء، و تناولها يومياً للتخلص من الفطريات. فطريات في تحليل البراز المتحجر. زيت شجرة الشاي أو زيت النيم لعلاج حالات الفطريات الجلدية أو الفموية عن طريق تمديد الزيت بالماء و استخدامه كغرغرة فموية أو موضعياً مكان العدوى. الخل: يحتوي على حمض الأستيك الذي يؤدي لانخفاض مستوى الباهاء (زيادة الحموضة). و بالتالي يصبح الوسط غير ملائم لنمو الفطريات. أضف ملعقة صغيرة من الخل إلى كوب من الماء و تناولها يومياً. الزنجبيل من مضادا الفطريات الطبيعية الجيدة. القرفة تزود الجسم بتأثيرات فعالة لشفاء الفطريات في الحالة المتوسطة إلى المزمنة من العدوى.
فطريات في تحليل البراز الاسود
فطريات الأمعاء و داء المبيضات. عدوى الخميرة الجلدية: الفطريات الجلدية من الأمراض الأكثر شيوعاً خاصةً في المناطق الدافئة و الرطبة من الجسم، مثل تحت الإبط و تحت الثدي، و طفح الحفاضات و فطريات القدمين. عدوى الخميرة التناسلية: و هي أكثر شيوعاً لدى الإناث. مما يسبب الإصابة بالالتهابات المهبلية. أسباب زيادة نمو الفطريات و تكاثر المبيضات في الجسم:
تراكم السموم في الأمعاء. حالات التوتر و الانفعالات:خلال حالات التوتر يحدث خلل في مستوى الهرمونات. حيث يزداد إفراز هرمون التوتر (الكورتيزول). مما يثبط الجهاز المناعي، و يؤدي لزيادة مستويات الجلوكوز في الدم، و زيادة مقاومة هرمون الأنسولين. و بالتالي يهيئ بيئة مناسبة لنمو الفطريات. ضعف عمل الغدة الدرقية. أسباب و أعراض فطريات الأمعاء (داء المبيضات) و العوامل المؤدية للمرض - كبسولة. عند حدوث خلل في إفراز الهرمونات الدرقية، يؤدي ذلك لضعف الجهاز المناعي، و خلل مستويات سكر الدم. تناول المضادات الحيوية: مثل مادة تتراسيكلين لعلاج حب الشباب. فمن التأثيرات الجانبية الناتجة عن تناول المضادات الحيوية، هو القضاء على البكتيريا النافعة أيضاً الموجودة في الأمعاء (فلورا). استخدام حبوب منع الحمل ، لأنها تؤثر على مستوى الهرمونات. استخدام الستيروئيدات القشرية لفترة طويلة من الزمن مثل حالات الربو.
فطريات في تحليل البراز الكريهة
تعيش الفطريات بشكل طبيعي و آمن في الأمعاء. و لا تسبب الأمراض. حيث يتم السيطرة عليها و منعها من الانتشار عن طريق وجود البكتيريا النافعة الفلورا، و بمساعدة الجهاز المناعي الداخلي. الفطريات و الخمائر الموجودة هي عبارة عن كائنات وحيدة الخلية، توجد بشكل أساسي في القناة الهضمية (القولون و الأمعاء). يوجد على الأقل 25 سلالة من الكائنات الدقيقة، و أكثرها شيوعاً هي فطريات المبيضات Candida Albicans التي تسبب داء المبيضات. حيث ترتبط بعمق في جدار الأمعاء عن طريق المجسّات (المخالب). عند حدوث ضعف في الجسم، و إذا تمكنت المبيضات من التكاثر، معنى ذلك أنه تم القضاء على البكتيريا النافعة، و الجهاز المناعي أصبح ضعيفاً. فتتطور هذه الفطريات، و تسبب عدوى الخميرة. مما يؤدي لحدوث تهيج موضعي في الفم أو البلعوم أو الأمعاء أو المناطق التناسلية أو الأظافر أو الجلد. إذا لم يتم علاجها، تسبب مشاكل مزمنة، و تُضعف الجهاز المناعي. و يُصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الخطيرة. فطريات في تحليل البراز الاسود. أنواع العدوى بالفطريات و الخمائر:
بالاعتماد على مكان حدوث الإصابة بالعدوى، فإنه يتم تصنيف العدوى بالخمائر و الفطريات كما يلي:
عدوى الخميرة الفموية: عندما يزاد نمو فطريات المبيضات داخل الفم تؤدي للعدوى و الإصابة بالتقرحات الفموية.
فطريات الكانديدا في الأمعاء
الكانديدا هو فطر مجهري، يعيش في مختلف أعضاء جسم الإنسان، وأكثر الأعضاء التي ينتشر فيها هي الأمعاء، الجلد والمخاط، ويعد هذا الفطر غير مؤذٍ، لكن تكاثره وبقاؤه في الجسم لفترات طويلة قد يؤدي إلى نشوء عدة أمراض خطيرة، كما أن فطر الكانديدا قد سبب الوفاة للعديد من الأشخاص الذين يفتقرون إلى المناعة، أو الذين يعانون من مشاكل في المناعة بصفة عامة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على علاج الكانديدا في الأمعاء، بالإضافة إلى الأسباب التي أدت إلى نشوء المرض وكل ما يخص الكانديدا وطرق الوقاية منه. أعراض الإصابة بمرض
الكانديدا في الأمعاء
إن أغلب المصابين بالكانديدا لا يدركون كونهم مصابون، إلى أن تظهر عليهم مجموعة من الأعراض، وفيما يلي سوف نقدم لكم أهم هذه الأعراض التي توحي بكون مرض الكانديدا قد تطور ومن الضروري استشارة الطبيب:
الشعور بالتعب. الاكتئاب بدون سبب. الصداع بشكل غير طبيعي. الالام في الجسم سواء العضلات أو المفاصل وكذلك الصدر. علاج فطريات الأمعاء (داء المبيضات) و الحمية الغذائية الخاصة للقضاء على العدوى - كبسولة. انتفاخ في البطن. السمنة. التهابات. الهزال. صعوبة في التركيز. عدم التمكن من القيام بالممارسات والأنشطة اليومية بشكل طبيعي بسبب التعب المفرط. يعد اكتشاف مرض الكانديدا أمراً صعباً نوعاً ما، لأن أغلب هذه الأعراض لا تعد سبباً كافياً، ولا تدفع أغلب الناس إلى زيارة الطبيب، كما يعتبرها البعض أعراضاً طبيعية، أو أن سببها أي شيء آخر غير مرض الكانديدا، مما يؤدي إلى نشوء أمراض خطيرة ومستعصية ويصعب علاجها، ومن بين أكثر الأمراض التي يسببها الكانديدا هي:التصلب المتعدد، مرض السكري، مرض الربو، وبعض أنواع السرطانات.